Training – die besten Beiträge

Habt Ihr Tipps, wie man im Fussball im 1 gegen 1 besser wird?

Ich bin im Judo Verein und mache Trage in 2 Tagen meinen Judo Partner wie gesagt firemann Carry und wollte wissen ob das schwer ist, er ist glaube ich 1,83m und 62kg schwer.

danke

Kennt irgendjemand nähe kaiserslautern gute gyms, wollte nach schule (heinrich-heine-gymnasium Kaiserslautern) in ein gym

Ich selbst geh seit ca. zwei Wochen laufen und mich würds mal interessieren, wer von euch auch laufen geht und wenn ja wie viele kilometer ihr entspannt lauft?

Ich bin eigentlich nicht so ein emotionaler Mensch, aber bei Fußball ändert sich das um 180 grad. Wie ist es bei euch?

An die Frauen mit größerer Oberweite, die ins Gym gehen: Habt ihr Tipps, wie alles eher da bleibt wo es soll? Ich hab schon alle möglichen Sport-BHs probiert, auch zwei auf einmal, aber so wirklich viel hat das nicht geholfen. Gibts noch weitere Sachen die ich ausprobieren kann?

Was schätzt ihr, wie lange ich bereits im Gym trainiert habe, um meine aktuelle Form zu erreichen (siehe Bild)? Ich weiß dass die nicht krass ist oder so, aber mich würde einfach interessieren, ob ich schneller war oder eventuell länger gebraucht habe als man denkt.

ich versuche seit ein paar Tagen meinen Ratten Tricks beizubringen. Ich fange mit dem Trick „Drehen“ an. Ich habe ihnen einen Snack rausgesucht, den sie sehr mögen und führe die Strecke mit den Leckerlie vor und sie folgen dem Finger und kriegen am Ende das Leckerlie. Das Problem ist, dass sie es einmal mitmachen und dann die Strecke nicht mehr mitgehen wollen. Ich habe 9 Ratten und bei jeder ist es gleich. Wie kann ich sie dazu bringen mitzumachen, oder habt ihr noch andere Tipps zum Rattentraining?☺️

Wenn ihr euch einen aussuchen könntet... wer wäre es? 👀⚽️

Und was ist "euer" Verein?

Wenn ich Liegestütze auf Knien mache, bekomme ich einige hin, sauber ausgeführt (Ellbogen am Körper, bis runter mit der Brust, Körper hängt nicht durch). "Normale" Liegestütze bekomme ich nur eine saubere hin, danach wirds unsauber (Ellbogen abgespreizt, Rücken hängt).

Sollte ich lieber weiter auf Knien trainieren und Kraft aufbauen für die "normalen", oder gleich normale trainieren, vielleicht mit den Händen leicht erhöht/vereinfacht?

Bei Laufschuhe kommt man schnell auf Marken wie Asics, Hoka oder On, da sind die Preise meistens aber schon um die 150€ für ein Paar Schuhe.

Braucht man wirklich so teure Schuhe oder reichen auch einfache Laufschuhe wie z.b. von Adidas für 50€??

Hallo

Ich spiele nicht im Verein, nur privat. Ich habe aber eine nicht gerade gute Ballkontrolle hat jemand Tips, wie ich eine bessere Ballkontrolle erlange?

Ich bin weiblich 17 und muss demnächst in Sport eins von den beiden genannten Prüfungen im Sportunterricht absolvieren. Beim cooper Test müssen wir 12 Minuten laufen und für 15 Punkte 2675m laufen bei ca gewünschten 108 sekunden für eine Runde von 400m. Beim 30 Minuten Lauf müssen Mädchen 6000m laufen bei gewünschten 120 sek pro 400m Runde. Ich möchte wissen was einfacher zu meistern ist und für was man besser üben/trainieren kann (man hat die osterferien +- 1-2 Wochen zeit).

Sali zämme

ich hätte eine Frage zu denn Herzfrequenzonen bzw. Zur Zone 2: Auf gewissen Seiten steht etwas von 75% des Maximalpulses & laut anderen Quellen sollte es 60-70% sein. Aus Neugier würde ich gerne fragen, nach welcher Hfz Tabelle ihr euer Training plant? (Mein Maximalpuls wäre 196)

Beste Grüsse

Hallo alle zusammen,

Die Frage bezieht sich jetzt hauptsächlich auf Fußball / Eishockey Fans, weil ich bei diesen Sportarten mehr drin bin. Natürlich sind auch antworten von anderen Sportfans gerne gesehen.

Gibt es bei einem anderen Verein einen Spieler, den ihr sehr bewundert, euch fast schon mit ihm freuen könnt, wenn seine Mannschaft gewinnt etc?

Auch von Mannschaften, zu denen nicht unbedingt eine Fanfreundschaft besteht. Bin gespannt!

Ich kenn mich nicht aus. Aber ich frage mich, was einen guten Trainer ausmacht und was er tun muss, damit seine Mannschaft erfolgreich ist.