Trainieren – die besten Beiträge

Ich habe mir ein Projekt für nächsten Sommer vorgenommen, ich möchte von Berlin nach München joggen. Was muss ich alles beachten. Ich würde gerne über den Jakobsweg, übernachten würde ich in Pilgerunterkünften. Ich mag was Gepäck angeht möglichst unter 7kg bleiben. Habt ihr Tipps? Ps: Jogge regelmäßig Langstrecke

Ich habe etwas husten und leichte Halsschmerzen. Darf man da joggen gehen?

Also ich möchte mich bis ca. nächstes Jahr ostern (ende April) verbessern was joggen angeht.

Aktuell: 5km | 30min

Wie müsste ich trainieren und wie viel schneller wäre ich (in Minuten) ungefähr, wenn ich bis Ostern trainiere? Ich weiß das ist nicht immer gleich, aber was ist realistisch?

Es gibt Leute die sagen wenn man etwas Skinny-Fat ist soll man abnehmen, andere sagen nein, man soll zunehmen, und Trainerien und Muskeln aufbauen, also Bulking.

Was stimmt denn jetzt?

So sieht mein Körper aus, also etwas Skinny-Fat.

Soll ich mit meinem Körper Bulking Kraftsport betreiben, oder abnehmen und vor allem Cardio machen?

"Kann man die Brust ohne die Schultern trainieren? Hallo, ich bin w 19 Jahre alt und würde gerne meine Brust größer trainieren, habe aber Angst, dass meine Schultern noch breiter werden, da ich von Natur aus schon breite Schultern habe. Habt ihr Übungen mit einer Kurzhantel, bei denen man zwar die Brust, aber nicht die Schultern trainiert?" 

Ich habe vor 2 jahren einen professionellen IQ test gehabt.

Und das Ergebnis war 97... Ich muss schon sagen, dass ich etwas enttäuscht bin. Ich weiß das dass der Norm bereich ist, aber ich hätte mehr erwartet. Kann man über so einen test denn überhaupt jede form von Intelligenz messen?

also ich möchte mich bei einem Fitnessstudio anmelden. Leider wär ich fast einer falle zum Opfer gefallen. Mcfit, john reed und noch andere studios bieten momentan echt gute Preise an zum Beispiel mcfit angeblich 1 euro monatlich. Alles Schwachsinn.. Das problem ist die möchten für 12 monate alles im vorraus und plus noch die einmalige gebühr und diese service pauschalen.Warum steht das nicht schon am Anfang bevor man überhaupt sich die mühe macht und alle seine Daten eingibt um nur enttäuscht zu werden. Momentan habe ich aber 2 Fitnessstudios im visier: all inclusive Fittness und FitX

was sagt ihr? In welchen studio geht ihr

Also mein Plan ist es ab 18 Uhr nichts mehr zu essen und dann joggen zu gehen jeden Tag denkt ihr das bringt was ?

Grüße bros und chayas, hab mit meinem bro im fitti unseren bizeps so richtig angefeuert und angeschrien ala ct fletcher, damit er wächst 💪😎 einige chayas haben rübergeschaut und mein bro meint, die waren leicht eingeschüchtert 😅 würdet ihr sowas feiern oder eher abturn?

Hey,

ich möchte joggen grhen aber draußen sind 6°C. Kann ich immernoch mit Jogginghose und Winterjacke joggen oder Jeans?

Hallo.

Ich gehe nächsten Monat auf ein hib Horse Turnier und mache bei Zeit- und Stilspringen mit. Habt ihr Tips was ich so alles üben muss oder generell etwas, was ich beachten muss?

Danke schon mal für die Antworten

LG

hab heute die zeit gemessen die ich brauchte für 1km joggen. ist das unter dem durchschnitt? Oder ist das noch durchschnittlich

Hallo,

Hab ne Frage bezüglich ausdauer undzwar muss ich in der Schule einen 30min Lauf bewältigen in einer Woche, habe meine Leistung schon gemessen und komme auf 10 Runden in 30 min brauche aber 15.

Geht das wenn ich die nächsten Tage jeden Tag joggen gehe und Seilspringe und ein Tag davor Pause mache?

Mfg Nymphe99

Hii also ich folge momentan einem Plan von der Adidas Running App in der ich jede Woche 3 mal Joggen geh. Ich bin ein Anfänger ich mach das erst seit einer Woche. Leider muss ich die nächsten Vier Wochen ins Praktikum. Meine Arbeitszeiten sind dort 9:00 - 18:00 Uhr (also basically der ganze Tag). Egal ob ich davor joggen geh oder danach es wird immer dunkel sein. Früh ist es aber sehr kalt morgen (1°-2°). In meinem Praktikum muss ich 8h lang stehen und rumlaufen deswegen werde ich danach vermutlich zu müde sein (Umschtellungswoche von Schule auf Praktikum). Wie sollte ich das regeln?

Ich hab überlegt in dem Monat einfach ins Fitnessstudio zu gehen mit nem Monatlich kündbaren Vertrag und da auf dem Laufband zu joggen zumindest für meine Praktikumszeit und wenn es so kalt draußen ist. (Ich würde dann natürlich auch ein bisschen Krafttraining machen wenn ich schon die Chance dazu hab). Ist das ne gute Lösung und wenn nicht was könnte ich stattdessen machen?

Ich (w/13) möchte gerne mit Calisthenics starten. Was kann ich für Übungen machen? Mein Ziel ist die Human Flag. Ich würde das Training am liebsten etwa 20-40min lange machen. Danke schon im Voraus 💜

Bitte nennt mir ein paar die ihn gut fokussieren und nicht sonderlich schwer auszuführen sind.

Mit Ausführungserklärung bitte

Ist 13 zu jung um ins Fitnessstudio zu gehen? Was denkt ihr?