Stress – die besten Beiträge

Ich habe in letzter Zeit Probleme mit meiner Mutter. Ich bin auf eine neue Schule gewechselt. Meine Mutter hat von Anfang an nichts von der Schule gehalten. Ich vermisse meine alte Schule sehr und deshalb weine ich oft. Meine Mutter versteht das nicht und anstatt mich zu trösten sagt sie mir Argumente wie:“Hättst du nur auf mich gehört!“. Das macht mich so traurig weil mich niemand versteht. Mein Vater muss immer arbeiten. Und jetzt ist er auch noch für eine Woche wegen der Arbeit weggefahren. Und morgen schreiben wir eine Englisch Arbeit. Mit dem neuen Englisch Lehrer komme ich nicht zu recht. Aber nicht so schlimm. Meine Mutter hat dann so Sachen gesagt wie du hast sowieso kein Sorachtalent. Das finde ich so verletzend. Und dann meinte sie das ich mein 1,0 nicht verdient hätte und das ich er 3 haben sollte. Das meine alte Schule so schlecht war. Und dann weine ich. Ich denke ich bekomme das mit der Englisch Arbeit nicht hin und meine Mutter sagt das ich sowieso eine 5 Schreibe. Was soll ich machen. Wie kann ich mit meiner Mutter reden. Sie versteht es einfach nicht.

Job als Hotelrezeptionist: Die Software sieht aus wie aus 1990 Windows Vista. Eine ellenlange Excel Tabelle mit Eintragungen aller Namen als Hotelgäste mit Zimmernummer usw. - will sich ein Gast eintragen oder austragen, muss der Angestellte HÄNDISCH!!! nach dieser Person die Liste durchsuchen!!! Von Strg+F haben die wohl nichtmal noch gehört. Statt einem guten UX Interface auf einem Ipad, müssen die Angestellten eine schwarz-weiße Liste aus 1000 Namen durchgehen. Will ein Gast eine Reserveriung verlängern, muss man ihn auschecken und wieder einchecken - händisch. Das kann bis zu 10 oder 15 Minuten dauern. Etwas was mit richtiger Software in 15 Sekunden erledigt wäre. Wir reden hier von einem 5 Sterne Hotel mit genügend Geld im Stadtzentrum.

Job in der Markforschung: Zur Digitalisierung von händisch ausgefüllten Fragebögen, ca. 50.000 Bögen an der Zahl, wurde nicht etwa eine Software gekauft und angewendet, sodass man die Zettel einscannt und auswertet - nein - es wurden über 100 Leute temporär für Monate eingestellt, um die x händisch in einer Tabelle abzutippen und einzutragen. Wie auf einer alten Schreibmaschine saßen rund um die Uhr mindestens 10 Leute, die händisch digitalisierten. Man hätte glauben können Gutenbergs Buchdruck wurde noch nicht erfunden. Sinn hat die Umfrage im Übrigen nicht gemacht, es ging darum ob man den öffentlichen Verkehr ausbauen soll, der aber eh nie ausgebaut wird.

Job im Marketing/Design/IT: In meiner eigenen Branche war ich natürlich auch und deswegen habe ich auch mit Mediendesign aufgehört. Jahrelang habe ich in der Schule gelernt auf Mac oder Windows mit Adobe Suite, Photoshop, Indesign etc. perfekt umzugehen - nur damit ich dann im Job mit GIMP auf Linux Cent OS arbeiten durfte... weil dem Chef (!) das Programm zu teuer war und er Linuxfanboy war. So kann kein Mediendesigner ernsthaft arbeiten, das ist eine Zumutung! Und auch der Sinn war nicht da. Nicht etwa musste ich kreative Werbeplakate und Broschüren erstellen, sondern ein Monat lang designen, wie ein fake verrückter Professor CBD anpreist, was als nervige Werbung auf Websiten eingeblendet werden sollte, während die Werbetexterin unseres Büros ein halbes Jahr (!) über die angeblich positiven Auswirkungen von CBD (bis zu Krebsheilung hin) schrieb.

Job als Kellner: Teilzeit versprochen, alles scheint erstmal gut und einfach und bewältigbar, sogar das Ticketsystem funktioniert. Doch dann wieder Schikane: unfreiwillige Einteilung ohne Vorankündigung für 45-50h in der ersten Arbeitswoche. Ich solle mit -1 Stunden anfangen, obwohl ich bereits am Probetag 9 Stunden GRATIS gearbeitet hatte. Keine Rücksicht auf Bedürfnisse, wie lange man am Tag kann, obwohl außer den Stoßzeiten, zu den ich anbot IMMER hier zu sein jeden Tag, eh nix los war. Die Technik auch hier wieder konfus. "Drücke Apfelschorle, wenn du Vodka Cranberry zapfen willst und Zitrone für Mojito" - warum? Weil "wir dürfen die falsch aufgeklebten Sticker nicht überkleben, wir müssen uns das so merken, weil die Zapfmaschine einer externen Firma gehört" - was ist dieser Wahnsinn?! Und beim ersten Krankheitszeichen wurde ich sofort fristlos gekündigt, ausgetragen, beleidigt und tschüss. Von der viel zu lauten Musik, bekam ich ärztlich bestätigt eine Ohrenentzündung. Der Chef meinte "ich suche nach Ausreden und solle mich verpissen", gaslightete mich, ich würde mir das nur einbilden etc. - zumindest als Gast ging ich dann nie mehr wieder dorthin

Nach diesen 4 Joberfahrungen habe ich erstmal beschlossen arbeitslos zu bleiben. Der Staat zahlt mir übrigens kein Geld, nur meine Eltern. Die Arbeitswelt ist dermaßen enttäuschend, technisch zurückgeblieben, sinnlos und stupide, dass ich ohne langes, qualvolles Studium mir eher die Kugel geben würde, als auf diesem Arbeitsmarkt nochmal Fuß zu fassen. Da bleibe ich sogar ewig arm und single, als mich an diesem Irrsinn und dieser Sinnlosigkeit weiter zu beteiligen. Die Unternehmen würden ja auch wirtschaftlich besser funktionieren, würden sie in Technik und Intelligenz investieren und Jobzeiten anpassen, aber nein, die Führungsebene ist nur sadistisch und inkompetent.

Auch wenn mir Arbeit Beschäftigung und Geld geben würde und mich besser integrieren, ist diese Ineffizienz, Machtlosigkeit, Respektlosigkeit und Sinnlosigkeit eine Qual für mich. Und zum Studieren bin ich zu depressiv, das halte ich nicht durch. Habe in Zukunft eher Pläne für Selbstständigkeit, aber Kundengewinnung und Bürokratie, Versicherung killen mich da auch wieder... Bin etwas ratlos.

Ich habe morgen zuerst Mathe dann deutsch dann Geschichte und überall wird ausgefragt oder eine stegreifaufgave geschrieben wie soll ich das alles Bock lernen

Hi, also ich bin 12 und in der siebten Klasse. Es ist so ich schreibe morgen zwei Arbeiten an einem Tag und habe noch am Donnerstag eine aber darf man zwei Arbeiten am Tag schreiben ich meine es ist sehr viel zu lernen

Danke für eure Antworten (⁠•⁠‿⁠•⁠)

Ich bin 16 bin also in der 10 Realschule und ich bin ganz gut in der schule

folgende Situation:

wir haben letzte Woche einen englisch Hörtest geschrieben ich habe eine 2 und mein Freund ne 5 und wir schrieben nächste Woche ein Reading Test und ich weiß nicht ob ich ihn zwingen soll zu lernen damit er halt nicht durchfällt und sein Abschluss verhaut sollte ich ihn dazu zwingen zu lernen oder sollte es mir am arsch vorbei gehen

Wollte meine Oma besuchen, bei ihm wohnt noch der Sohn Zuhause, weil er das Haus irgendwann erben wird. Letztens hat er mich echt zur Schnecke gemacht und kann null mit sowas umgehen. War dann krank als meine Oma Geburtstag hatte und meine Mutter sagte mir später dann, dass der Sohn sie echt angemotzt hat.. nur weil sie ihn auf der Arbeit angerufen hat, ob er noch was zum Geburtstag später mitbringen kann, eine Sache die fehlte und sie vergessen hat und er meinte, dass sie kein Recht dazu hat etwas zu fordern . Sie ist schon 90 und macht den Haushalt fast komplett alleine noch und kocht noch für ihn und auch für die anderen Familienmitglieder, wenn sie sie mal besuchen. Sie tut mir echt leid. Mein Opa ist schon seit Jahren verstorben und hat einfach auf Durchzug geschaltet, wenn der Sohn so drauf war. Dabei ist es ja im Alter normal, dass man nicht mehr so fit ist und vergesslicher wird.

Dachte ich besuche sie einfach, wenn er nicht da ist. Aber nen richtigen Umgang mit ihm kann ich einfach nicht erreichen.

Denke manchmal meine Oma hätte es besser, wenn sie woanders in einem Heim leben könnte und mit Anderen Spiele spielen oder TV schauen und stricken könnte und nicht immer wartet bis mal einer der Enkel vorbeikommt oder auf Besuch hoffen. Sie ist halt eigentlich sehr viel alleine und hat meist nur die Anwesenheit des Sohnes und sagte selbst, als ich mal da war, dass es ihr egal ist, wenn er gerade nicht da ist.

Finde es auch schwierig mit meiner Oma Themen zu finden. Und keine Ahnung.. hab Angst dass der Sohn dann plötzlich doch da ist.

Vielleicht weiß ich auch einfach nicht Alles wie es da so im Hintergrund aussieht und im Endeffekt sind vielleicht beide in der Situation und kommen da nicht mehr raus und haben einfach nicht früher über bessere Lösungen auch über die Wohnsituation nachgedacht und sind jetzt immer unter starker Anspannung

Hi Leute! Mir fällt es schwer mit Stress umzugehen. Wenn ich in einer stressigen Phase bin schießt jedesmal mein Puls hoch meistens höre ich dann Musik oder gehe spazieren, dann beruhigt sich das recht schnell wieder. Vor ein paar Monaten hatte ich auch regelmäßig Panikattacken, seitdem ich Hanföl Kapseln einnehme hatte ich keine mehr. Ich habe schon seit längerem finanzielle Probleme und wohne in einer halb eingerichteten Wohnung. Ich denke, dass das der Auslöser dafür sein könnte. Ich bin nicht dauerhaft gestresst, weil ich mich mittlerweile ein bisschen daran gewohnt habe. Ich bekomme allerdings manchmal plötzlich hohen Blutdruck. Ich war wegen der Panikattacken schon öfter im Krankenhaus und da konnte Kardiologisch nichts ungewöhnliches festgestellt werden deswegen gehe ich davon aus, dass es psychisch ist. Habe allerdings gelesen, dass Stress auf das Herz gehen und gefährlich werden kann. Meine Frage dazu wäre ob ich mir Sorgen um meine Herzgesundheit machen muss, bin 23 Jahre alt und meine Familie väterlicherseits ist nervenkrank. Danke für eure Antworten. LG :)

Ich schreibe übermorgen eine arbeite und morgen muss ich zur Schule kommen weil wir nochmal für die Mathe arbeit lernen und ich dieses Thema nicht verstehe.Aber ich kann nicht schlafen und es ist richtig spät gerade weil ich 330ml redbull getrunken habe weil ich richtig müde davor war und ich lernen musste aber jetzt kann ich nciht schlafen kann einer mir bitte helfen oder so

Soll ich mit ihr zusammenkommen oder lieber mich auf die Schule konzentrieren? Bin nicht so gut in der Schule und aktuell befinde ich mich in einer anspruchsvollen Klasse.

Ich hatte gestern meinen allerletzten Tag in der Arbeit bevor mein Mutterschutz begonnen hat. Und jetzt komme ich heim und sehe, was alles liegen geblieben ist...

Gesäubert habe ich zwar jedes Wochenende, allerdings immer so, dass ich schnell drüber ging. Zeit für mal alle Sachen sortieren und ausmisten war nie. Wäsche blieb auch hinten liegen, da ich nur zwei bis dreimal die Woche nach der Arbeit (ca. 60 h pro Woche) es geschafft habe zu waschen und zusammenzulegen.

Bei der Ernährung ist mir auch einiges aufgefallen. Ich wüsste schon, was gesund ist. Selbstgekochtes, am besten viel Gemüse und Ballaststoffe, 5 Mahlzeiten am Tag. Allerdings nicht umsetzbar bei zwei Pausen pro Tag mit insgesamt 45 min. Frühstück vor der Arbeit fiel für mich auch flach, da ich sonst nur 4 h Schlaf geschafft hätte unter der Woche. Das ist zu wenig für mich. Also Frühstück auf 10 min. in der Arbeit. Alles schnell runterschlingen... Mittags dann etwas kochen, was auf 15 min. fertig ist (oft Tiefkühlprodukt) und dann auf 15 min. runterschlingen... Oder am manchen Tagen gar kein Mittagessen, weil Mittagspause wegen Notfall flach fällt. Abends nur eine Kleinigkeit, da nur 10 min. Pause und dann noch ein paar Stunden Nebenjobben.

Hygiene naja, nur kurz 5 min. duschen abends und Zähne putzen, kurz vorm Bett, weil ich will ja auf 5 h Schlaf kommen.

Klingt für mich nicht gesund, ist aber für viele normaler Alltag. Also kann es wirklich sein, dass in Deutschland der Job wichtiger ist als die eigene Gesundheit? Und keine Zeit bleibt für ein gesundes Leben?

Hallo Leute, es wird hier ein Bischen ausführlicher, damit ihr meine Situation nachvollziehen könnt.

Meine Eltern sind getrennt, wir haben 2 Jahre noch mit beiden Elternteilen in einer Stadt gewohnt. Seit ca 3 Jahren bin ich mit meiner Mutter und meinem kleinen Bruder in eine ca 20km entfernte Stadt gezogen.
Ich bin jetzt seit ca 3 Monaten auf einer neuen Schule. Vorher bin ich immer mit dem Zug in die alte Stadt und dort zur Schule gefahren, weil dort alle meine Freunde sind. Dabei gab es aber regelmäßig Ausfälle und Verspätungen, weswegen meine Mutter mich zwischendurch bringen musste. Meinen Bruder musste sie immer Bringen, weil er kein Zug fahren konnte.

jetzt das Problem:

mir gefällt auf der neuen Schule garnichts, es ist schwierig Kontakt mit anderen aufzubauen wenn man keine Klassen sondern Kurse hat, wobei ich mich schon mit ein paar Leuten angefreundet habe, fühle ich mich immernoch nicht wohl bei der Sache. Ich sehne mich einfach immer wieder nach dem Schulalltag auf der alten Schule mit meinen Freunden, welche ich sehr vermisse. Wir sehen uns durch jegliche Sachen nur alle 2 Wochen.

Ich habe überlegt zu meinem Vater in die alte Stadt zu ziehen, dieser zieht aber in einem Monat zu seiner Freundin.
Ich könnte auch jeden einzelnen Tag mit dem Zug fahren, das würde ich eingehen. Das Problem dabei ist dass die Züge wie gesagt oft Verspätungen bzw. sogar Ausfälle haben. Mein Bruder geht auch auf eine Schule in der neuen Stadt, dort kennt er aber schon Leute die mit ihm von der alten auf die neue gekommen sind. Meine Mutter kriegt es mit dem alltäglichem Fahren nicht hin, da sie körperliche Beschränkungen hat.

Kommt euch irgendeine Möglichkeit in den Kopf, wie ich es zu meiner alten Schule schaffe? (Sagt bitte nicht, dass ich einfach warten muss bis ich mich eingewöhnt habe)

Hallo Leute,

ich bin nun seit 6 Wochen in der EF (EPH) an einem Gymnasium. Mathe war nie mein stärkstes Fach.
Am Montag schreibe ich die erste Mathe Klausur. Unser Lehrer arbeitet überhaupt nicht mit dem Buch und gibt uns auch keine Hausaufgaben, weshalb ich das Thema nie richtig vertiefen konnte. Ja, und nun stehe ich da am Boden zerstört weil ich nicht weis wie ich für die Arbeit lernen soll. Nichtmal das Thema hat der Lehrer richtig erwähnt. Ich glaube das war Ableitung und Ableitung mit H-Methode.

Er hat uns ein Vorbereitungblatt für die Klausur gegeben auf dem auch Aufgaben mit Ortsfunktionen sind. Ich finde dazu kaum was auf Youtube und im Buch steht dazu garnichts. Hat vielleicht jemand eine Idee wo ich irgendeine gute Erklärung zu den Themen finde? Ich bin richtig frustriert und habe Angst eine 6 zu schreiben.

Meine eigentliche Frage war aber vorallem ob ihr glaubt, dass ich irgendwas tun könnte um den Kurs zu wechseln. Es gibt drei Kurse und die anderen beiden Lehrer sind super, bloß ich habe den abgekriegt der nicht unterrichten kann. Ich verstehe garnichts bei ihm und das geht nicht nur mir so. Also, weiß jemand was ich machen kann? Bitte ernste Antworten, ich bin zurzeit richtig überfordert, schlafe schlecht, habe Panik und die ganze Zeit Heulausbrüche weil ich nicht weiß wie ich das am Montag schaffen soll.

Danke schonmal im Voraus.

Ich habe kein Bock auf Schule bis zum Halbjahr 8 Klasse war ich in förder mit Schwerpunkt lernen und noch paar Dingen und habe nichts vom Stoff der Schule mitbekommen. Danach irgendwie Motivation bekommen überall 1 oder 2 als Note außer bei Deutsch und Englisch (Probleme mit Interpretation wegen faul zu lernen und faul Vokabeln zu lernen) ohne zu lernen und kam immer zu spät wegen keine Motivation. Bin jetzt Oberstufe und es wird immer schlimmer fange an im Unterricht zu schlafen innerlich oder Handy zu schauen und werde besser ohne was zu machen, aber verliere Motivation und kein Bock auf Schule. Ich lerne nichts oder es geht zu langsam voran ich habe immer auf YouTube als ich klein war gelernt seit ich 7 oder 8 Jahre alt war oder viel früher über Physik und Mathe. Hatte nie Bock auf Schule und ich kann mich nicht länger motivieren. Mache mir sogar Arbeiten extra schwerer und vertausche Aufgaben in Arbeiten wie zum Beispiel Italienisch da steht benutze Unbestimmte Artikel aber ich benutzte bestimmte, obwohl es falsch ist aber dafür zumindest schwerer. Hatte sogar Anhörung bekommen, weil ich immer zu spät komme. Was soll ich tun?

Hi, bin 16 und mache Fachabi. Ich schreibe eine Arbeit am Montag, aber kann nicht lernen, da die Motivation fehlt usw.

Was kann ich tun, damit ich wieder Motivation habe.

Sehr gute Noten und dauerhaft hohe Leistungsbereitschaft haben mich reich gemacht....

Heyy, also ich 17 (fast 18) mache gerade mein Abi und das läuft auch ganz gut... Ich hab mich seit dem letzten Schuljahr deutlich verbessert (meinen auch die Lehrer).

Trotzdem kann ich es meinen Eltern einfach nicht recht machen. Laut meinen Eltern soll ich mich mehr auf die Schule konzentrieren, arbeiten und meinen Führerschein machen, außerdem soll ich natürlich noch auf Partys gehen (haben sie mir zumindest gesagt) und neben Reiten (was ich schon seit dem letzten Jahr auf 1x die Woche maximal gekürzt habe) soll ich nun auch 3x die Woche Schwimmen (als Ausgleich).

Ich habe einen Freund und den habe ich auch schon seit letztem Schuljahr und wir verbringen, wie die meisten Teenager gerne und viel Zeit miteinander, aber auch da sage ich selbst oft, dass ich nicht oder nur kurz Zeit habe, weil ich noch Hausaufgaben machen oder Lernen muss.

Letztes Jahr habe ich meine Eltern scheinbar nicht so sehr enttäuscht wie dieses Jahr, zumindest haben sie es mir nicht mitgeteilt. Wenn ich raus gehe, mich mit meinem Freund treffe oder mit meinen besten Freundinnen abhänge, dann sind sie enttäuscht, weil ich Schule ja viel zu sehr Vernachlässigen würde (ich mache trotzdem alle Hausaufgaben, bereite den Unterricht nach und vor und ich lerne auch regelmäßig). Wenn ich dann aber meine sozialen Kontakte noch stärker eindämme, dann bekomme ich die ganze Zeit zu hören, ich soll doch mal mehr raus gehen, arbeiten oder jedes Wochenende feiern.

Mich stört es einfach unfassbar, dass ich immer angeschrien werde und wenn ich dann mal meine Situation erklären will oder nachfragen will, was ich denn genau machen soll (also was meine Eltern genau von mir verlangen), dann kriege ich nur noch mehr Ärger.

Ich komme damit psychisch einfach unfassbar schlecht zurecht und ich will meine Eltern auch nicht vor meinen Freunden oder so schlecht reden. Sie unterstützen mich ja auch viel, aber dieser ganze Stress, wenn ich nach der Schule nach Hause komme addiert sich mit dem Stress, den ich mir selber mache und das belastet mich sehr.

ich würde mich freuen, wenn mir irgendwer vielleicht helfen kann, wie ich damit umgehen kann oder was ich machen soll, weil so raubt das mir wirklich meine ganze Energie.

Danke schonmal xo

Ich schreibe demnächst eine Prüfung und ich habe absolut garkein bock zu lernen. So absolut 0. Wie motiviert ihr euch zu lernen?

Hallo,

ich habe jeden Tag keine Lust in die Schule zu gehen, weil ich angst habe. Ich weis allerdings selber nicht so wirklich warum oder wo genau das Problem liegt. Es ist mittlerweile aber ziemlich schlimm geworden, weil ich sogar morgens anfange zu weinen und mir immer schlecht ist morgens (ist das irgendwie dämlich?). Ich war auch schon bei Therapeuten aber die konnten mir nicht wirklich weiterhelfen. Hat hier jemand vielleicht hilfreiche tipps wie ich das verbessern kann oder ob jemand vielleicht sogar sagt das ich das mit der schule sein lassen soll? (mache grad mein Abi und bin in paar Monaten 18)

Danke schonmal im Voraus :)

Ich schreibe morgen eine Arbeit und müsste ungefähr noch so zwei Stunden lernen dann kann ich alles. Kann mich aber ehrlich gesagt greade nicht so konzentrieren. Soll ich jetzt noch die zwei Stunden lernen, also bis um 0:00 rum oder schlafen gehen und darfür um 4:00 lernen bis um 6:00 lernen