Stress – die besten Beiträge

Ich habe in der Oberstufe pro Woche 34 Stunden plus 10 Freistunden, die ich in der Schule verbringen muss, dazu kommt noch die Hin und Rückfahrt (ca 45 Minuten) und die Hausaufgaben und lernen. Ich sitze häufig bis Mitternacht am Schreibtisch und muss dann morgens um 5:30 uhr aufstehen. Zudem habe ich zuwenig geld und bräuchte eigentlich einen Nebenjob, wozu mir aber die Zeit fehlt. Auch die Freunde und sachen die Spaß machen, kommen zu kurz.

Was kann ich machen, damit ich mehr zeit habe? Habt ihr da Erfahrungen? :)

Ich gehe zur Zeit in die 8.Klasse auf einer Stadtteil-Schule und bin Klassenbeste. Nun ja meine Lehrer denken ziemlich oft, dass ich jede Frage die sie der Klasse stellen beantworten könnte aber sie ich bin doch auch nur wie alle Anderen in der Klasse, als ob ichalles wüsste-.- Sie erwarten viel zu Viel von mir nur sie verstehen es nicht! Sogar meine Mitschüler sind enttäuscht oder freuen sich darüber, wenn ich mal eine Frage falsch beantworte oder gar nicht beantworten kann. ICH BIN DOCH NUR EINE SCHÜLERIN ICH LERNE NOCH UND MACHE FEHLER WAS NORMA IST ABER SIE VERSTEHEN DAS NICHT!

Ich habe vor ein paar Tagen einen Lehrer beleidigt, nachdem dieser mich vor der Klasse blamiert hat, zwar nicht absichtlich, aber ich schilder jetzt die Situation. Am Anfang der Stunde hat mich der Lehrer zur Tafel geschickt, dabei sagte er "Geh zur Tafel, du machst ja eh nichts". Dabei habe ich doch versucht etwas zu machen. Ich ging zur Tafel, er sagte mir etwas vor, ich sollte es aufschreiben. Hier habe ich mich blamiert, war ziemlich peinlich für mich. Er hat mir gesagt, dass ich rechnen soll, obwohl wir kein Matheunterricht hatten. (Bin nicht sonderlich gut in Mathematik) Schon da wurde ich auffallend, zwar nicht mit Beleidigungen, aber ich bin wütend auf den Platz gegangen und meinte "Danke, dass ich mich blamieren durfte" Dann war es ruhig, die Stunde ging normal weiter. Als ein Mitschüler das Handy fallen lassen hat, haben viele gelacht, einige sind auch von den Sitzen aufgestanden. Ich lachte auch laut mit, weil eine Schülerin gerade dabei war, etwas laut vorzulesen. Der Gedanke daran, dass diese einfach weiter gemacht hat, obwohl kaum jemand zugehört hat, war für mich irre-komisch. Der Lehrer beachtete die anderen nicht, nur zu mir kam er an und meinte, dass ich eh nicht zugehört habe, was ja ach so typisch ist. Obwohl ich mich sogar bemüht habe zuzuhören, aber als keiner zugehört hat, habe ich es eben auch nicht gemacht. Ich packte die Sachen zusammen, wirklich blind vor Wut. Habe ihn beleidigt, es ist einfach alles herausgeplatzt. So leid es mir tut, aber ich hatte mich nicht unter Kontrolle und bin einfach aus dem Unterricht geflüchtet. Es ist einfach so, dass ich zurzeit eine echt schwere Phase durchmache, habe oft Stimmungsschwankungen und kann mich bei solchen Situationen, wenn man mich durchgehend anmeckert, nicht unter Kontrolle halten. Ihr müsst wissen, das dies nicht das erste Mal war. Nun fürchte ich, dass ich schlimmstenfalls von der Schule fliege. Klar, es war vielleicht übertrieben, aber ich war außer Kontrolle. Nun meine Frage ist, welche Konsequenzen ich bekommen kann. Bitte spart euch die Moralpredigten, da ich selbst weiß, dass es nicht okay war.

Hi. Also die jungs aus meiner klasse sagen immer zu mir: geh mal abnehmen oder ey du bist so fett! Das verletzt voll :( ich bin ja grad am abnehmen aber das ist halt nicht so einfach :/ wie kann man das beschleunigen? Diese doofen kommentare müssen ein ende nehmen! PS ich bin 12 bald 13 fals es wichtig ist :)

Egal ob ich lache oder weine oder einfach nur normal bin, meinen menschen die mich gut kennen,ich hätte sehr traurige Augen. Es würde aussehen als hätte ich in meinen Jungen jahren schon viel er leben müssen... Das stimmt sogar. Mein Leben scheint teilweise ein Endlos langer tunnel zu sein, der immer dunkel bleibt und das licht in weiter Ferne liegt.

Aber was soll ich tun damit meine Augen ncht traurig wirken?

Ich habe mehr Regen als Sonnenschein im Leben.

Familie, Schule, Trauer , Gewalt,krankheiten... Die LISTE ist lang mit dingen die ich erlebn Musste.

Hallo,

da am Samstag eine Familienfeier ist, habe ich mir ein Kleid gekauft. Es ist dunkelblau und reicht mir bis oberhalb der Knie. Jedenfalls hat meine Mutter mir gesagt, dass ich das nicht anziehen werde (!), da es ja zu kurz sei und man mein Po sehen würde. Meine Eltern mögen es nicht, wenn ich kurze Sachen anziehe, ich selbst mag es nicht, aber ich finde, dass mein Kleid nicht zu kurz ist! Außerdem wollte ich noch schwarze Strumpfhosen anziehen, also verstehe ich sie nicht. Sie hat sogar den Kassenzettel und verlangt von mir, dass ich es zurückbringe und mir ein anständiges Kleid kaufe, dass mir "wirklich" bis zu den Knien reicht. Ich habe deswegen den ganzen Tag geweint. Ich habe ihr gesagt, dass ich es anziehen will, aber sie meinte, dass das nicht gehen würde, weil dann jeder über mich reden würde, weil das Kleid ja zu kurz sei. Ich meine, ich bin 18 und ich kann ja wohl anziehen, was ich möchte. Doch meine Eltern verstehen das nicht. Mein Vater mag das Kleid auch nicht und sagt, dass es zu kurz sei und ich wehre mich auch... aber irgendwann wird es mir auch zu viel und ich gebe nach. Jetzt bin ich einfach total sauer auf meine Eltern und bestehe stur darauf, dass ich nicht gehen werde. Ich habe meiner Mutter auch erklärt, dass mir das Kleid gefällt, aber sie meint, die älteren Familienmitglieder, die auch auf der Feier sind, würden es nicht für anständig halten. Dazu sollte ich vllt sagen, dass meine Familie Muslime sind. Aber trotzdem kann ich doch wohl anziehen, was ich möchte. Ich werde ja nicht gleich nur im BH und in Unterhosen rumrennen, ich mag es selber nicht.Ich hab auch keine Zeit mehr, um etwas Neues zu kaufen.

Ich weiß nicht, was ich machen soll. Bitte helft mir :(

Hi :) also seit vorgestern schon benimmt meine bff sich so komisch. Immer wenn ich was sage guckt sie so abgenervt und ich hab das gefühl das sie mir garnicht zuhört, immer wenn ich frage ob sie was sagen will sagt sie zickig: "nein man erzähl doch" und rollt dabei die augen. Oder als ich die englisch hausaufgabe nicht verstanden habe hab ich sie gefragt wie es geht und sie hat's mir erklärt aber irgentwie hab ich es immernoch nicht verstanden. Dann hab ich eine andere aus meiner klasse gefragt und meine bff ist voll ausgerasstet und schrie: "ey das nervt du vertraust mir garnicht was bist du für eine freundin?" Das war echt peinlich :/ ja und sie wird halt schnell sauer und ist sehr empfindlich. Immer wenn ich frage was los ist zickt die rum und sagt: "immer denkst du das etwas los ist das nervt richtig" und wenn ich mal ne bessere note schreibe als sie wird sie gleich eifersüchtig und redet nicht mehr mit mir. kp ich verstehe nix früher war sie nicht so. Was soll ich tun? Danke :)

Ich komme aus einer fast fünf jährigen Beziehung und stelle mir neuerdings immer wieder die Frage wieso ein Mensch Gefühlskalt werden kann. Ich wurde letztes Jahr betrogen und zwar vom feinsten. Ich ging dadran so kaputt das ich nichts mehr essen konnte und auch nicht mehr schlafen konnte. Ich war kein mensch mehr. Ich habe viel geweint weil ich mir das alles nicht erklären konnte...Und sie steht da und guckt mich an und sagt nichts...EISKALT...zieht sie ihr ding weiter durch...jedes mal wenn sie mit arbeitskollegen raus war lag ich im bett aus angst das irgendwas passieren könnte...und trotz der ganzen sache fühl ich das ich sie immer noch liebe obwohl ich gesagt habe das sie sich mir nie wieder nähern soll...seit zwei wochen meldet sie sich wieder bei mir obwohl ich sage das sie es lassen soll...ich versteh das alles nicht...es verwirrt mich total...was kann ich machen um diese ganze sache hinter mir zu lassen?...sie führt ihre affäre immer noch und sagt trotzdem noch das sie vielleicht irgendwann wieder zu mir finden wird aber ich bin doch nicht zweite wahl oder ne art hintertürchen?...ich will das alles so gern hinter mir lassen und ihr zeigen das ich über diese ganze sache stehe...meine freunde und auch ihre freunde finden ihre tour echt nicht in ordnung aber es ist ihr egal...und mann sagt ja beziehungen die aus affären entstehen halten nicht lange...der typ geht mitte des jahres ehh nach amerika von daher versteh ich nicht was sie sich erhofft...ich hab so vieles für diese frau aufgegeben und es hat sich rausgestellt das ich total falsch lag...bitte hilf mir doch jemand das ich endlich wieder ein normales leben weiter führen kann...

Hallo ihr Lieben !

Im Moment hab ich ein wenig Stress mit meinem Freund, seit ein paar Tagen um genau zu sein, angespannte Stimmung, nachdem man sich gestritten hatte. Jetzt würde ich die Stimmung gerne wieder etwas auflockern mit einer schönen Wiedergutmachung als ein kleiner Liebesbeweis. Was würde euch da so in den Sinn kommen? Ich habe bis heute Abend Zeit etwas vorzubereiten.

Liebe Grüße ! :)

Hey Leute. Also ich habe ein Problem und zwar: Meine Schwester (12) nervt mich (14) jeden Tag und immer, wenn es ihr möglich ist!!! Es fängt schon früh an. Ich habe gute Laune, gehe in die Küche und sie meckert mich wegen völlig sinnlosen Sachen voll, nimmt mir mein Frühstück weg usw. Ansonsten bringt sie IMMER dumme Sprüche; zieht alles ins Lächerliche, was ich sage; schlägt und tritt mich und all sowas. Was das betrifft, lasse ich mir wirklich viel gefallen, aber auch ich habe eine Schmerzgrenze und raste irgendwann aus. Dann schrei ich sie entweder an oder schlag sie auch mal zurück (je nachdem, was sie zuvor gemacht hat). Dann fängt sie völlig übertriebener Weise an zu heulen, was mein Vater natürlich mitbekommt.

Dann wird er voll aggro oder rastet aus und brüllt mich an. Er bekommt einfach nicht mit, dass meine Schwester oft anfängt, obwohl ihm das schon viele gesagt haben. Ich sag es ihm auch immer wieder.

Zu meiner Mutter kann ich auch nicht. Warum, ist aber eine andere Geschichte. Jedenfalls weiß ich nicht, was ich jetzt machen soll! Es bringt einfach nichts, meinem Vater zu sagen, dass meine Schwester oft anfängt, weil er das niemandem glaubt.

Ich war heute mit meiner Freundin und ihren Freundinnen shoppen (fragt mich nicht wieso, ich bereue es immer noch) Aufjedenfall, waren wir irgendwann in einem etwas teurerem Klamottenladen, und da habe ich eine grüne Jacke von Alpha gesehen, die ich ganz gut fand (nicht mit so nem Totenkopfschei* aber schon so ein bisschen im Militär Style) Und als ich mir dann die Jacke gekauft habe, hat eine Freundin meiner Freundin gesagt : Hat sich der kleine Asslack also eine Alpha Jacke gekauft. Und ich gebe zu, ich war fast soweit ihr eine zu klatschen, denn ich hasse sie und sie hasst mich (lange Geschhichte). Und dann kam plötzlich das gespräch auf, das ich mich ja allgemein ein bisschen Assi kleide... (Hatte grüne Skater schuhe an, engere helle Jeans Shirt, graue Swetshirtjacke und Jeansjacke ohne Ärmel und ich gebe zu das meine Frisur auch an den Seiten relativ kurz ist, aber nur weil mir das am besten steht) Meine Frage jetzt, könnt ihr mir einen Tipp geben, was ich tun sollte, und ob ich mit meiner Freundin darüber sprechen sollte (sie war nicht mehr so gut drauf danach, kein Plan obs an mir oder an ihren Freundinen )

Hallo,

ich mache zurzeit mein Abi. In Klausuren habe ich immer eine Konzentrationsschwäche, bzw. denke an andere Sachen, schaue Löscher in die Luft, Philosophiere etc. ich kann mich nicht richtig durchgehend konzentrieren. Erst wenn der Zeitdruck kommt, also die Abgabe näher rückt.

Am Anfang habe ich immer (wenn ich es mir vornehme) eine starke Konzentration welche aber dann nach 30 Minuten nachlässt... bei Klausuren die 4 Stunden dauern ist das der Horror.

Wieso?

Gibt es da auch vielleicht Übungen?

Habt ihr es auch?

Hey,

ich stehe kurz vorm Abi und das spuert man auch deutlich... hatte am dienstag das letzte mal sport, gestern das letzte mal deutsch, kunst und spanisch und heute auch noch englisch...Ausserdem ist morgen unser Abigag!! und die noten werden eingetragen... Es ging viel zu schnell und jetzt ist es nurnoch 1 Woche!!! und da hab ich nurnoch mathe, päda, bio und geschi zusatz...

Ausserdem haben ich und meine freunde jetzt plötzlich alle im vorabi miese Noten... z.b. in päda hatte ich 2 jahre nur 2-3 in klausuren und dann vorabi 4!!! und in mathe ist es noch schlimmer, da hab ich ne 5+ im Vorabi!!! hab mich zwar durchs muendliche gerettet, hab kein defizit im zeugnis, trd macht mir das Angst...

meinen freunden gehts da ähnlich, die haben auch tw in fächern eine 4-5 geschrieben, wo sie sonst 2-3 standrn...und eine freundin von mir schreibt normal nur 1-2 ufberall und hat in ihrem Lk ne 3-!!! im vorabi.

ist das noch normal?

wir haben jetzt echt Angst vorm Abi und unserer Zukunft...

ich habe leider sehr wenig zeit für meinen freund, durch dir schule und so, und mein freund ist der meinung, das mir alles andere wichtiger sei als er und egal wie sehr ich versuche ihn vom gegenteil zu überzeugen, er glaubt es mir nicht. er ist der meinung, dass ich lieber meine zeit mit anderen verbringe, aber das ist nicht wahr, ich opfere all meine zeit für ihn, aber er verstehtt das anschinend nicht und so langsam hab ich keine lust mehr mich immer mit ihm zu streiten deswegen, was kann ich tun?

Hallo... Ich sollte meine Tage schon seit 2 1/2 Wochen schon haben, aber sie sind immer noch nicht da. Ich bin nach paar Tagen zum Frauenarzt gegangen & haben einen Test durchgeführt, der negativ war! (zum Glück) ich habe einen Freund & wir schlafen auch miteinnander.. mit Kondom, aber es ist noch nie etwas passiert. Habe jetzt auch die Pille, warte halt nur ab bis meine Tage kommen.. Zur zeit (2 Monate) habe ich ziemlichen Stress.. So schlimm das ich zusammen geklappt bin in der Schule & für paar Tage ins Krankenhaus musste. Und habe manchmal immer noch depressive stimmung.. Ich habe heute morgen noch mal einen Schwangerschaftstest gemacht und er war negativ. Also in dem Fenster war ganz kla und deutlich "nur" ein - Zeichen. Meint ihr das kommt vom Stress? Denn das war zur zeit sehr sehr sehr schlimm. Habe auch wochenlang wegen Reizung meiner Blase gelitten, was mich auch oft ziemlich "fertig gemacht hat" Ich freue mich auf jede Antwort. Ich habe so ein Gefühl, dass ich nicht schwanger bin. Weil mein Unterleib manchmal zieht & halt etwas dicker ist., was vor jeder meiner tage war.

egal was ich mache, ich bin dumm!!! meine eltern sagen mir andauernd wie dumm ich doch bin, egal was ich gemacht habe. Bei jeder kleinigkeit bin ich sofort unnütz und dumm und zu nix zu gebrauchen und so weiter. Mein vater schreit mich zudem sogar an. bestes beispiel gestern, ich wollte mir was zu trinken mitnehmen zum praktikum und er schreit mich an, ich sei so dumm dort gäbe es doch auch etwas und so weiter... und meine mutter heute schreit mich heute an weil ich einen halben mini kuchen gegessen habe (das is nicht viel und zudem muss man wissen, dass sie muffins backt und aus dem erst der nichtmehr für einen muffin reicht so ein kleinen kuchen macht, den darf ich sonst auch immer essen) hab ich heute auch gemacht und sie meinte sofort ich sei so dumm, das wäre ja für den mann der mich immer mit zum praktikum nimmt (aber der kann ja auch einfach nen muffin haben?!) das kann ich ja nicht riechen... wieso beleidigen die mich die ganze zeit und was kann ich dagegen machen?

das ist schon immer so. zu miener schwester sagen sie sowas nie, sie hat sogar ihr studium abgebrochen und ist wieder eingezogen, aber sie ist nicht dumm.. und seit dem sie wieder eingezogen ist fängt das mit dem "karo ist dumm" wieder an... als sie nicht hier gewohnt hat war es ne zeit lang nicht so :/

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und gehe in die 11. Klasse( Fach gymnasium Öko). Ich habe das Problem, dass ich mir zu viel Stress in der Schule machen und viel zu viele Gedanken:/. Ich habe das Gefühl dass ich garnicht mehr zur Ruhe kommen kann. Jeden Tag muss ich mich hinsetzen und lernen und wenn wir mal mehrere Arebeiten schreiben, bekomme ich nur noch Heulanfälle, und ich würde am liebsten alles hinwerfen. Ich weiß schon dass es nicht einfach ist auf einem Gymnasium und das man mal viel lernen musss, aber bei mir habe ich das Gefühl dass ich mich immer weiter reinsteiger... Ich habe kaum noch Zeit für andere Dinge. Außderdem Reite ich und da kann ich mich meistens auch garnicht konzentrieren weil ich nur an schule denke... was ich noch machen muss, und ob ich alles kann.. es ist so schrecklich. Meine Freude meinen dass ich alles lockerer sehen soll. aber das kann ich irgendwie nicht.. Vielleicht hat jemand tipps

Es wäre gut wenn ihr mein anderer Beitrag lesen würdet, weil alles mit dem zusammenhängt :

http://www.gutefrage.net/frage/beste-freundin-wird-beleidigt-und-faeng-mit-ritzen-an-hilfe

Fals ihr es gelesen habt, bauche ich wieder dringenen Rat :( Ich habe mit ihr geschrieben, und gemeint, wenn sie es nocheinmal macht, dann werde ich es ihrer Mutter sagen. Daraufhin beleidigte sie mich mit 'behindert?!' und so. Daraus wurde ein riesen Streit. Sie meint, das das ihre Sache ist, und mich das nichts angeht, und das ich mich verpissen sollte. Aber ich bin ja ihre beste Freundin, warum ist sie plötzlich so dumm zu mir ?:( Ich will ihr ja nur helfen :( Also habe ich sie 2 mal gefragt, ob sie nun Hilfe braucht oder nicht, da sagte sie : Nein das ist meine Sache geht dich nichts an. Dann hab ich sie in Ruhe gelassen. Aber irgendwie hat sie es nicht ausgehalten und hat mir immer traurige Smileys und so geschrieben, wir waren kurz davor uns zu versöhnen, doch jetzt ignoriert sie mich wieder !:( Ich war bisher immer diejenige, die immer um Versöhnung gebettelt hat, oder die immer in der Schule wegen Streit heult. Was soll ich jetzt machen ?:( reden hilft bei ihr nichts, da sie mich dann wieder anmotzt... Bitte helft mir :(

Hallo zusammen! Nebenbei- ich bin erst 15, und jetzt denken sich locker viele, die hat unnötige Sorgen, soll sich mal nicht so anstellen, ist ja erst 15 und so...

Aber trotzdem. Ich hatte vor 1 1/2 Wochen komplett neue Erfahrungen mit meinem Freund ( kein S*x! )

Jetzt sind meine Tage 4 Tage überfällig, obwohl sie sonst immer recht regelmäßig kommen ( 2-3 Tage Unterschied ). Ich habe so Angst dass etwas passiert sein könnte, obwohl es ja auch einfach daran liegen kann, dass ich noch so jung bin und sich die ganze Menstruation noch verschiebt und nicht immer regelmäßig ist. Zudem war ich in den letzten Wochen immer sehr spät im Bett, was einen gewissen Stress verursacht hat.

Was ratet ihr mir?

hallo ich wollte fragen ob man sich vom Arzt krankschreiben lassen kann wenn man sagt dass man zu viel stress hat? denn ich bin heute nicht zur schule gegangen weil ich eine prüfung habe und viel zu müde bin und nicht genug vorbereitet bin.Ausserdem habe ich die letzten Tage sehr viel Stress gehabt,hatte Schlafstörungen und Kopfschmerzen