Stress – die besten Beiträge

Höre immer wieder das es keine Freizeit mehr gibt etc nur noch lernen 60-80 Stunden Wochen , wollte auch studieren aber sollte es so stressig sein weiß ich nicht , ob ich dies meinen kranken Körper überhaupt zu muten möchte . Das Abitur empfand ich jetzt überhaupt nich stressig zur Uni müsste ich 1 Stunde hin und eine Stunde zurück pendeln . Arbeiten bräuchte ich nicht nebenbei , wie stressig wird das sein Lehramt wäre mein Traumstudium

ich (16) habe einen bruder (13) und er 'mobbt' mich den ganzen tag, so wie er das macht ist das nicht mehr ein normaler streit unter geschwistern, ich darf mir den ganzen tag ' geh sterben' oder ' komm nie wieder' anhören, er redet so gut wie kein normales wort mit mir, rennt mir mit messern oder scheren hinterher oder macht meine sachen kaputt. da meine mama bis abends arbeiten ist bekommt sie das nie mit und wenn ich ihr das ganze erzähle, nimmt sie ihren kleinen immer in schutz und meint dass ich ihn bestimmt provoziere, und das er ja so lieb ist. wenn sie dabei ist, tut er auch so als wäre es das perfekte kind, nur wenn sie weg ist geht der terror los. was kann ich tun?

Hallo alle zusammen,
ich habe großen Mist gebaut, in dem ich meine Beste Freundin in letzter Zeit stark vernachlässigt habe. 
Leider fällt mir das erst viel (zu?) spät auf und Ich weiß nicht wie Ich das wieder gerade biegen soll.

Ich merke Ihr wenn wir uns treffen an, dass sie sehr sauer auf mich ist. 
Leider haben meine Versäumnisse zu weiteren Missverständnissen zwischen uns geführt. 
Sie sagt sie hat mitbekommen wie ich mal über Sie gelästert habe, kann mich aber nicht daran das ich das getan habe, wüsste auch gar nicht worüber.

In letzter Zeit wollte Ich Ihrer Meinung nach immer nur über Jungs reden, womit Sie auch Recht hat.
Habe nicht gedacht das Sie das so stört.

Ich weiß das Ich sie sehr verletzt habe aber ich will Sie auf keinen Fall verlieren.
Sie ist für mich die wichtigste Person in meinem Leben und ich vermisse sie sehr.

Habt Ihr ein paar Tipps für mich wie ich es wieder gut machen kann?
Sie hat schon gesagt das wir über alles reden können, aber sie wohl Zeit brauchen wird um das wirklich vergessen zu können.

Vielen Dank für's lesen und Ich wäre um jeden Ratschlag dankbar.

Ich bin sehr unzufrieden mit meinem leben ich hasse es ich bin zwar erst 15 aber ich kann trotzdem nicht mehr ... ich hab Stress mit allem 1. Mit meinen Freunden /mit den in meiner Schule 2.mit meinen Eltern 3 , ich kann nicht mehr ich wurde in der 5-7 klasse gemobbt wegen meines aussehens und meiner unbeliebtheit ich hab seitdem kein selbstbewusstsein mehr und hasse mich selbst ich hab nicht die besten Noten und bin in einer Hauptschule meine Eltern meinen immer ich schaffe es nicht das macht mir sehr zu schaffen ich werde nur niedergemacht von ihnen in allen was ich mache sie unterstützen mich nicht ich fühle mich allein gelassen meine Mutter ist sehr oft nicht da weil sie glaub ich ein Verhältnis hat mit einem andern Mann und das wiedert mich an wir haben nicht viel Geld und ich kann mir deswegen nicht so viele schönen Sachen kaufen das ist auch schon sehr deprissiv frühes wurde ich von meinem Vater geschlagen ebenso meine mutter ohne Grund aber das hat sich jetzt auf sehr sehr selten eingeschränkt ich ritze mich manchmal wenn es nötig ist.Ich komme von meinen Zigaretten inzwiscnen nicht mehr weg und trinke auch selten alkohol ich gehe zu einem physologen der mir aber auch nicht richtig hilft. Ich hab keine Lust mehr und will auch nicht mehr ich habe öfters Selbstmord Gedanken was soll ich tuhen bitte helft mir :((

Hallo liebe Leute, ich fang mal direkt an und hoffe auf eure hilfreichen antworten. Ich bin jetzt seit über einem Jahr mit meiner Freundin zusammen es läuft mal gut mal schlecht. Sie ist sehr schnell verletzt und manchmal reagiert sie auch sehr heftig wenn wir uns mal nicht sehen können. Sie will mich am liebsten Tag und Nacht sehen und immer bei mir sein ich aber nicht, soll jetzt nicht heißen das ich sie nie sehen mag. Die Sache ist einfach das ich sie immer weniger sehen möchte, aber wenn sie bei mir ist genieß ich das auch. Sie kommt aus einem etwas wohlhabenden Elternhaus die aber auch Probleme haben. Sie hat mir letztens einen langen Text geschrieben das sie sehr froh ist das sie mich hat da es ihr nicht so gut geht, Eltern geschieden und so weiter. Seit einer gewissen zeit seit dem ich mit ihr zusammen bin macht sie mich einfach aggressiv wenn ich sie schreiben seh also jetzt z.b. wenn ich bei WhatsApp oder sonst was, eigentlich sollte ich mich ja drüber freuen aber es wird mir zuviel. Ich brauch einfach meine Ruhe und wenn ich ihr das sage dann sieht sie nach einen Tag einfach drüber weg. Meine Konzentrationen überall wie z.b. in der Schule oder alleine beim zocken sehe ich das, das es nachlässt. Meine Interessen lassen nach, ich bin sozusagen Gefühlstod. Immoment bin ich sehr froh das ich gute Freunde habe, die lassen mich dann wieder alles vergessen und mich sein wer ich bin. Für mich gehen auch Freunde immer vor, soll jetzt kein zeichen für Bros over hoes oder sowas sein aber bei mir ist es im Prinzip so. Ich möchte sie auch nicht verletzen oder so etwas aber ich komme irgendwie auf das nicht mehr klar. Sie stresst mich einfach egal was sie macht ich hab auch angefangen zu rauchen wegen ihr, aber sie fängt auch einfach an um es mir sozusagen heim zuzahlen, aber im Grunde ist es wegen ihr, es beruhigt mich einfach und ich bleib auf dem Boden bevor ich noch ganz abhebe. Ja das ist sozusagen gerade wie es ist.

Ich hatte jetzt keine genaue Frage wollte einfach nur wissen was ihr an meiner stelle weiter machen würdet.

Vielen Dank.

Hilfe, wir werden noch verrückt! Mein Kleiner Bruder ist 4 und verhält sich seit 2-3 Jahren absolut daneben. Er tut NICHTS freiwillig, wenns ihm nicht passt. Wenn meine Mutter sagt, er soll ins bett, oder zähneputzen oder sonst was heult er immer gleich rum. Er strampelt mit den Füßen und bleib solange auf der stelle stehen, bis meine Mutter in anbrüllt und in dazu zwingt, seine "aufgaben" zu machen. Genauso verhält es sich, wenn er keine süßigkeiten bekommt, er heult und motzt und versucht trotzdem was zu nehmen.Wenns nicht klappt kommen lauter schimpfwörter, die uns echt verletzen. z.B sagt er, dass er uns hasst, er zu papa will...einmal war es auch so-so hat es mir meine mutter berichtet- war meine Mutter mit den beiden ihm freizeitpark. als sie schließlich bei der rückfahrt am s bahnhof stand, wollte der 4 jährige meine mutter auf dme gleiß schubsen und sagte zu ihr, dass er sie umbringt....Oo Er ist auch sehr empfindlich, wenn ich dabei bin. wenn ich ihm z..b. die zähne putze und anschließend sein gesicht abwasche springt er heulend davon und rennt zu meiner Mutter, weil ich ihn nass gemacht habe. Und sie dnkt jedesmal ich hätte ihn wehgetan, weil er immer aua sagt, egal ob ich ihn jetzt anziehe und der reißverschluss an seiner haut klemt oder wenn ich ihn "schiebe" wenn er nicht von der stelle geht. Das kotzt mich so an, ich will ihn einfach weg. Er ist einfach unerträglich. Er heult nur rum, sobald ihm etwas nicht passt. Wieso kann er nicht wie sein Bruder cool bleiben? Sein großer Bruder (5) heult zwar auch manchmal rum, aber trotzdem ist er ein ganz lieber.

Was können wir tun?

Hallo. Ich weiß nichtmehr weiter.. Ich bin jetzt mit meinem Freund knapp über ein Jahr zusammen.Es läuft sowei alles wunderbar.Wir haben immer eine schöne Beziehung geführt.Jedoch gibt es einen Hacken bei uns, mit dem ich auf Dauer einfach nichtmehr klar komme.Er arbeitet in einer Bar.So gut wie jeden Tag.Wenn wir dann an einem bestimmten Tag etwas planen,bekommt er einen anruf von seinem Chef und nichtsmehr unternehmen,da er sofort dahin geht.Sozusagen versetzt er mich.Und das geht jetzt seit ca.3 Monaten so, dass er mich mindestens 2-3mal die Woche einfach sitzen lässt.Sogar manchmal ohne bescheid zu sagen.Dann bekomm ich erst ein paar Stunden später bescheid gesagt,dass er arbeiten gegangen ist.Wir haben da schon oft darüber gesprochen.Er sagt immer,dass es ihm so leid tue und er das ändern wird.Doch direkt am nächsten Tag passiert das gleiche schon wieder.Ich hatte jetzt schon 2-3 Zusammenbrüche weil mich das einfach so fertig macht.In meinen Augen hat die Bar die erste Stelle.Sobald irgendetwas da ist springt er auf.Egal ob wir verabredet waren,er lässt mich einfach sitzen und entschuldigt sich am Tag später.Mich verletzt es nur noch und ich weiss nichtmehr was ich tun soll..Weiß einer einen Rat wie ich damit umgehen kann?

Vielen dank für jede ernstgemeinte Antwort.

hi leute...ich bin 12 und gehe in der 6.klasse an einem gymnasium...bei uns ist es so,das wenn man in einem halbjahr in einem Fach 3mal die Hausaufgaben vergessen hat,das man dann ein Zettel vom Lehrer bekommt und des von den eltern unterschrieben werden soll...diesmal habe ich 3mal die hausaufgaben vergessen und habe jetzt den Zettel...das blöde ist das ich schon im letzen Jahr genau in den GLEICHEN FACH die hausaufgaben net hatte...damals hatten sich meine Eltern tierisch aufgeregt...meine mutter hat mich 2-5 Tage so brutal runter gemacht und mich immer beleidigt...von meinem Vater hatte ich nur für 5min nen anschiss bekommen und er hat gesagt das ich das nächstemal die hausaufgaben gründlicher machen muss....ich habe jetzt angst es meiner mutter zu zeigen,weil sie mich höchstwahrscheinlich ermörden wird weil es zum zweiten Mal passiert war(nicht wort wörtlich gemeint XD).zum glück ist morgen feiertag,aber wie soll ich es jetzt angehen lassen?Ich bin ja auch nur ein Mensch.Das blöde ist das meine Mutter sagt das ich zu faul währe und ich immer am handy rumzocke...aber ich MACHE JA IMMER DIE HAUSAUFGABEN...was kann ich DAFÜR WENN ICH MALN EINE ÜBERSEHEN HABE?!Bitte helft mir,ich möchte es net unterschreiben lassen...und um die unterrschrift zu fälschen bin ich zu feige(ich hab tierisch angst das es mein lehrer rauskriegt)

Hey ihr lieben. ich mache imoment eine ausbildung zur physiotherapeutin. ich hab seid einiger zeit heftige panikattacken mit folgender hyperventilation die schonmal ne gute stunde anhält. ich kann nachts nicht mehr schlafen, das einschlafen bekomm ich fast garnicht hin, da ich in gedanken immer bei der schule bin, selbst wen ich versuche mich abzulenken. wen ich dan eingeschlafen bin wache ich ständig auf. frühs bin ich dan total übermüdet. wen ich träume handeln diese dan meist auch von der ausbildung. ich bekomme ab und zu heulkrämpfe, ich fühl mich erdrückt und unglaublich schlaff. ich habe kaum noch hunger, ich mein ich esse schon so nicht viel wen ich esse aber mitlerweile hab ich sogut wie kein interesse an essen, oder hobbys, ich hab seid nemjahr nicht mehr gezeichnet, was ich früher so geliebt habe. ich bekomme sofort schlechtes gewissen wen ich versuche was zu machen was nichts mit schle zutuhen hat. ich hab auch ohne panikatake manschmal das gefühl einfach keine luft zu bekommen.

ich weis nicht was ich machen soll, meine ärztin hat mich zum psychologen überwiesen, aber ich finde keinen der neue patienten nimt, auser einer und da kann ich nicht hin weil ich da ne stunde eher aus unterricht müsste und meine schule mich nicht gehen lassen will.

ich weis nicht, meine mam sagt ich soll abbrechen, aber ich weis nicht ob das gut ist. was würdet ihr tun? ich kann einfach nicht mehr.

Nun ist es wieder soweit es ist montag und ich habe spätschicht bis 22 Uhr -.- Dass das nich schon schlimm genug wäre nein auch noch mit nem total überheblichen aufgeblasenem idioten der mir immer wieder aufs neue versucht eins reinzuwürgen!!! Da ich azubi bin kann ich mich auch nich großartig wehren zum chef bringt nix dem isses egal und zudem hab ich mich ab samstag mitm moped hingelegt und mir recht heftig das bein verbrannt. Laufen kann ich zwar noch heilen tuts auch und zum artzt will ich deswegen nich...wie würde dass den aussehen. Der beruf den ich erlerne will ich auch nich aufgeben da das geld stimmt. Bitte helft mir die woche zu überstehen ich geh hier noch kaputt.

Meine mündliche Prüfung wird in Mathe sein und ich weiß gar nicht, wie es dort ablaufen wird, was mir große Sorge bereitet, mein Lehrer weiß es auch nicht - er ist noch Referendar.

Wer hat schon die mündliche Prüfung gemacht und wie schätzt ihr die Schwierigkeit ein? Wie könnte eine Aufgabe/ die Aufgaben lauten? Muss ich alle 4 Semester draufhaben?

Meine Schwerpunkte liegen nämlich auf dem 3. + 4. Semester.

Ich werde langsam wahnsinnig, weil mir Mathe nicht so liegt und ich es nur mittelmäßig drauf habe.

Hi, es hilft einfach alles nicht mehr . Ich rede seit einem halben Jahr nicht wirklich mit meiner Mutter und wenn, dann schreien wir uns nur an. Meine Schwester und ich hassen uns . Ich weiss es klingt krass , aber es ist vieles vorgefallen. Wirklich reden tun wir auch nicht mehr. Und mein Vater geht mir auch voll auf die Nerven . Kurz gesagt , ich fühle mich Zuhause nicht mehr wohl und ich werde den ganzen Tag ignoriert . Und ich will jetzt kein Mitleid erregen, es ist sogar so weit gekommen, dass ich jeden Tag deswegen weinen muss, weil ich es nicht mehr aushalte und ich angst habe , dass es für immer so bleiben könnte.Miteinander geredet, haben wir schon, aber es hat alles nichts gebracht . Und jetzt habe ich mir überleget auszuziehen. Ich bin 18 und mach nächstes Jahr mein Abi . Aber ich könnte mir danach keine eigene Wohnung leisten und ich wüsste auch nicht , an wen ich mich zur Hilfe wenden könnte. Habt ihr vllt Tipps für mich ?

Hey

ich weiß es hört sich verrückt an, weil ich erst 9. Klasse bin, aber ich komme trotzdem mit dem Druck in der Schule nicht mehr klar. Ich weiß nicht wieso...Ich bin eigentlich gut in der Schule (stehe auf 1,6), aber es ist mir einfach soo viel Stress und wenn ich mir überlege, dass ich das ganze noch 3 Jahre durchhalten muss...

Heute hatte ich in Mathe eine 4, obwohl die Arbeit eigentlich total gut ausgefallen ist. Ich konnte wirklich alles, aber ich habe trotzdem so gut wie alles falsch. Ich kann nicht mehr lernen, es geht einfach nichts mehr in meinen Kopf rein. Nicht einmal in den Ferien kann ich mich erholen...

Ich muss aber gute Noten schreiben. Heute bei der 4 hat mich meine Mutter schon wieder total blöd angemacht, dass ich nichts kann und ich nur faul bin. Ich mache mir selbst ja auch immer so einen Druck, heule jeden Tag wegen der Schule und komme einfach nicht mehr klar.

Was soll ich machen? ich kann ja jetzt schlecht aufgeben, ich meine, in 3 Jahren habe ich dann mein Abi, aber ich schaff es einfach nicht...

Also wie kann ich Menschen ignorieren damit sie aufhören zu provozieren???

Hey,

Ich bin zwar nicht der beste Schueler, aber war immer so mittelmässig. Jetzt habe ich Angst um mein Abi... Hab beide Lks verhauen. Beim 1. Bin ich nicht sicher was es wird, es kann ne 3, aber auch eine 5 werden, kanns nicht einschätzen, schätze mal 4-8 punkte... im mathe Lk hab ich heute geschrieben und hatte zwar keine hohen Erwartungen, hab mit 3-5 punkten gerechnet, aber die pruefung war purer horror!!! Ich hab höchstwarscheinlich max. 0-2 punkte -.- es kam alles dran was ich nicht konnte und dann noch blöd gestellt... Ich rechne jetzt 100% mit einer Abweichungspruefung, da ich mit 6,25 vorbenotet bin... Ich hab so Angst davor... Ich hab Angst meine Ergebnisse zu bekommen und zu sehen und vor der nachpruefung in mathe und evtl noch in weiteren fächern.. und auch davor, nicht zu bestehen!! es wäre ein Alptraum mein Abi nicht zu packen... Leute helft mir pls, meine 2 pruefungen bisher waren wiegesagt furchtbar... Ich hab total Angst und freitag kommt die nächste im 3. Abifach... Ich kann nichtmehr...

Ich weis das ist keine wirkliche frage, aber wisst ihr wie ich etwas weniger Angst haben könnte um freitag wenigstens eine Pruefung richtig zu bestehen... Hab pure Zukunftsängste .

heyy erstmal.. Also ich habe ein großes Problem. Ich bin jetzt in der 10. Klasse und habe ein großes Problem in der Schule ! Ich bin richtig schlecht geworden und weiß nicht warum.. In Mathe zum Beispiel , ich war vorher ein 3 er Schüler und jetzt schreibe ich nur noch 5en ! Ich verstehe das nicht , für diese Klausur habe ich 4 Wochen vorher angefangen zu lernen mit Nachhilfe Lehrer ! Vor der Klausur konnte ich wirklich ALLES ! Aber irgendwie klappt es dann trotzdem nie... ich weiß nicht ob ich total unkonzentriert bin oder einfach nur dumm xd Es sind dann manchmal komplett andere Aufgaben als die die ich gelernt habe.. so kommt es mir zumindest vor. Wenn ich wenigstens schlecht wäre weil ich faul bin und nicht lerne ! Das fände ich schon gut , denn dann wüsste ich was ich verbessern könnte. Kennt ihr das , wenn ihr auf einmal alles vergesst was ihr gelernt habt? Habt ihr Tipps für mich , oder wisst warum ich das nicht auf die Reihe kriege? :S Das macht mich total fertig , dass ich nicht weiß warum ich nur 5en schreibe !

Hallo ich habe total angst vor einem nervenzusammenbruch ich habe sehr viel stress mit meinem vater und meiner mom ich bin am ende und weiß nicht mehr weiter . Hier meine fragen wie erkenne ich einen nervenzusammenbruch ? was passiert dabei ? muss ich ins krankenhaus ? was ist wenn ich den in der schule bekomme?

Danke schon mal lg melli

Hallo, ich bin 22 Jahre alt & sollte eigentlich die Trauzeugin meiner Cousine werden. Der Kontakt zwischen uns war früher schon nicht so toll, doch trotzdem wählte sie mich als ihre Trauzeugin aus. Ich sagte ja und freute mich auch, doch nun gibt es nur Stress. Ich habe im moment in meinem Leben sehr viele private Probleme und komme nicht wirklich klar und dann ist meine Cousine ständig am schreiben und Telefonieren und macht mir Druck unterm Popo, das ich zu ihr kommen soll & alles mit dem Trauzeugen planen soll. Kann ich verstehen, aber die ist einfach nur Krass mit ihen ganzen Anrufen, was sie erzählt und wie sie zu mir ist, dass ich überhaupt keine Lust und Kraft mehr darauf habe, ihre Trauzeugin zu sein. Sie wohnt 1 Stunde von mir entfernt und ich werde für alles verantwortlich gemacht, das ich keine Zeit habe und nicht zu ihr kommen kann. Der Trauzeuge von ihrem Mann ist genauso schrecklich, den ich übrigens noch nie gesehen habe. Die setzen mich unter Druck und machen nur Stress. Ich komme so nicht klar in meiner Situation und werde noch von denen fertig gemacht sozusagen. In 2 1/2 Wochen ist die Trauung und ich will nicht mehr die Trauzeugin sein. Alle wissen über die Trauung bescheid, alle Kleinigkeit und ich bekomme ständig alles per Telefon nach und nach erzählt, alles so schei*e. In kann mir es einfach nicht erlauben, mal eben dahin zu fahren nach der Arbeit. Wie kann ich ihr das schonend beibringen, dass ich das nicht mehr mache? Verhalte ich mich etwa so kindlich? Nur, weil ich mich nicht noch mehr runter ziehen will von allem, was gerade schief läuft und schwer ist?

Hey ihr Lieben, folgendes Problem: Ich bin 21 Jahre jung und bin gebürtig aus dem Kosovo. Lebe aber seit ca. 18 Jahren in Deutschland, ich habe hier mein Abitur gemacht und bin im 2. Lehrjahr in einer kaufmännischen Ausbildung. Meine Eltern sind eigentlich recht gut integriert, nur leider darf ich mit meinen 21 Jahren nicht viel. Ich muss auch am Wochenende immer um 23 Uhr Zuhause sein, ich darf nicht feiern gehen oder bei Freundinnen übernachten. Wenn ich später als 23 Uhr Zuhause ankomme, machen mich meine Eltern regelrecht fertig, beschimpfen mich als "Schlmpe oder Ntte". Vor 2 Wochen bin ich für 5 Tage zu meinem Freund abgehauen (Er ist Tunesier). Als ich nach Hause kam, hatte sich die Lage etwas beruhigt, aber nach 2 Tagen wurde alles viel schlimmer. Noch ein Grund ist, das mein Freund kein Albaner ist. Ich dürfte niemals mit ihm zusammen sein. Mein Vater wurde auch oft handgreiflich mir gegenüber, hat mir mein Handy weggenommen oder mich bis zur Arbeit verfolgt. Ich kann einfach nicht mehr. Als ich mal aus Wut geäußert hatte, dass ich ausziehen werde, sagte er mir: "Wenn du das machst, glaube mir. Ich bringe dich um". Es ist wirklich sehr traurig, dass in unserer heutigen Gesellschaft noch soetwas gibt. Ich habe Angst um mein Leben, wenn ich von Zuhause abhaue.

Was soll ich nur tun??? Viele Grüße.

PS: Danke fürs Lesen :)

Hallo, Leute. Ich habe im September ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) im Krankenhaus angefangen. Klar, es ist bald vorbei. Aber ich bin so unglücklich bei dieser Arbeit, es macht einfach keinen Spaß und meine Kollegen nutzen mich auch total aus, ich muss jeden Sch*** machen. Manchmal flenn ich sogar los, weil mich das alles so fertig macht. Ich bin keine Memme oder sowas! Aber ich kann das einfach nicht mehr weitermachen. Wenn ich meine Eltern darauf anspreche, rasten sie total aus und drohen mir, mich rauszuwerfen. Ich will das FSJ abbrechen, und eigentlich hindert mich auch nichts daran, weil ich volljährig bin und meine Eltern mir sowieso nichts zu sagen haben aber keine Ahnung was mich daran hindert. Was würdet ihr machen? Ich muss mich bei der Arbeit, bzw. bei den Patienten so zusammenreißen, dass ich nicht die Kontrolle verliere wenn ständig irgendwelche Kollegen was von mir wollen und mich dann anfotzen, wenn ich das eine noch nicht gemacht habe, obwohl ich das andere gerade erledigt habe.. Ich dreh noch durch bitte helft mir :(