Stress – die besten Beiträge

Hey :)

Also wie schon in der Überschrift erwähnt, zittere ich nachts am ganzen Körper. Ich weiß nicht wieso und habe im Internet nichts wirklich Hilfreiches zu diesem Thema gefunden. Das Zittern ist ziemlich nervig und dauert ca. 20 Minuten an. Ich zittere in Armen, Beinen, Händen und den Schultern... Wäre lieb, wenn ihr mir weiterhelfen könntet! :)

LG Caro~

Ich will mit 14 Jahre von Zuhause abhauen. Ich weiß, ich bin noch zu jung aber ich halte das nicht mehr länger aus! (Ich bin Türkin) Meine Probleme: 1.Ich darf kein Freund haben bzw nicht mal mit Jungs treffen. Aber ich habe heimlich ein Freund ind treffe mich auch heimlich mit ihm. 2. Ich darf nur bei mir in der Nähe bleiben. Ich darf nicht in die Stadt oder nach Altona. Sogar bei meinem Praktikum durfte ich nicht in die Stadt. 3. Ich darf nicht lange draußen bleiben. Immer bis 19: 00 Uhr. Und sie wollen auch immer wissen was ich mache und so. 4. Mein Vater schlägt mich manchmal, wenn ich was falsches Gemacht habe. Oder er rastet immer aus wenn ich eine Schlechte Note bekomme. 5. Ich darf jetzt nicht zu meine Freundin, weil meine Mutter erfahren hat das sie einen großen Bruder hat. Sie denkt das ich vergewaltigt werde!!!!! Bei ihr!!! Ihre Eltern sind bei ihr Zuhause und er soll mich vergewaltigen? Wie soll das bitte schön gehen? Und er hat sowieso eine Freundin.

Jetzt überlege ich mir abzuhauen. Ich halte das nicht mehr aus. Ich bin eingesperrt bei mir Zuhause. Ich will das nicht mehr. Ich habe schon mit meiner Freundin darüber geredet und sie ist richtig ausgerastet. Sie darf überall hin wo sie will. Sie hat Natürlich auch Regeln aber noch lange nicht so viele wie meine.

Danke im voraus

Vorerst bitte ich hier alle provokanten und beleidigende Beiträge zu unterlassen. Und hier mein Problem . Ich bin 20jahre , männlich und Deutsch Kroate. Aus Religiöser überzeugung habe ich mir vorgenommen den Islam anzunehmen , nur gibt es da ein Problem . Meine Mutter hat den totalen Hass auf den Islam und totale intoleranz und abneigung dagegen und kann mir nicht mal Gute Argumente bringen warum , sie ist Ateist genauso wie mein Vater der sich der meinung meiner Mutter anschließt . Ich habe eine sehr Große Familie und ich weis nicht wie sich das auf den Rest meiner Familie auswirkt wenn ich den Islam annehme und sich das rum spricht es könnte sogar sein das sie mich verstoßen. Trotz all dem möchte ich den Islam annehmen nur ist meine Familie der Grund warum ich es noch nicht getan habe . Und ich weis nicht wie ich damit umgehen soll und Was ich machen soll.. Deswegen Frage ich euch.. hat jemand etwas ähnlich erlebt und weis wie ich damit umngehn soll? also Reden bringt nichts ich habe mit meiner mutter schon darüber geredet stunden lang und sie ist nur ausgerastet und so weiter .. Was soll ich tun?

Servus Leute ich bin 15 Jahre alt und männlich. Ich habe letztens eine Wette mit meinem Bruder abgemacht. Nun ja und ich hab leider verloren. Wir haben abgemacht, dass der Verlierer sich 2 Tage lang als Mädchen verkleidet und so zur schule geht aber das volle Paket. Also Outfit,schminke,Schuhe,accesoires,Nagellack und schmuck. Oh und ich hab einmal Sport. Könnt ihr mir paar Outfits unten reinschreiben. Wenns geht noch ein gutes Parfum das aber nicht zu teuer ist. Ps: will nicht Freundinnen fragen :)

Hallo und zwar geht es um meine Angstzustände. Ich leide seit vier Jahren unter einer Agoraphobie. Ich habe 2010 mein Realschulabschluss mit 17Jahren beendet als alles im "Partyurlaub" wegen einem Kreislaufzusammenbruches anfing. Danach hatte ich eine schulische Ausbildung angefangen die ich abbrechen musste. Anschließend war ich in einer Tagesklinik aufgrund meiner Störungen. Ich wusste nun einigermaßen wie ich damit umgehen konnte und begann ein FSJ und holte mein Fachabitur nach (zum Glück war mein Freund mit in meiner Klasse sonst hätte ich es niemals geschafft).Naja nun hat mein Studium vor zwei Wochen begonnen und meine Angstzustände sind wieder so extrem geworden, dass ich es nicht schaffe dorthin zu gehen. Sogar mein Freund, der mich dorthin begleiten wollte konnte mich nicht von meiner Angst abhalten.Ich bin wieder mal komplett durchgedreht hatte Herzrasen,Übelkeit,Dauerdurchfall,Schwindel etc. Ich bin direkt zum Arzt und habe mir eine Überweisung zum Psychologen geholt. Zum Glück hatte ich am nächsten Tag direkt meine erste Sitzung. Nun meine Frage, ich weiß, dass ich eine Ausbildung oder ein Studium aufgrund meiner Angstzustände unmöglich schaffen kann. Gibt es Ausbildungsplätze für Angstpatienten die während ihrer Ausbildung begleitet werden können?Das wäre so eine Hilfe für mich denn ich möchte unbedingt eine Ausbildung zu Ende bringen, egal welche. Und habt ihr ähnliche Erfahrungen wie ich gemacht und könnt davon berichten? Danke für jede hilfreiche Antwort

Hallo, mein Freund ist grad echt überfordert glaub ich. Seit einem Monat studiert er neben der Arbeit, hat die ganze Woche Stress und ist nur noch am Schimpfen. Dass er nie seine Ruhe in seiner WG hat (Ausziehen will er nicht!) und bald durchdreht, Burnout kriegt und alles hinschmeisst, weil er kaum noch Zeit für sich hat und mich gibts ja auch noch. Als Freundin hab ich mir in letzter Zeit so viel mühe gegeben wie ich nur konnte, habe ihm zugehört, ihm gut zugesprochen, für ihn gekocht, um ihm zusätzliche Arbeit abzunehmen. Wir sehen uns eh nur max. 1x die Woche im Moment weil er Ruhe einfordert und das nehm ich auch hin. Aber wenn wir uns sehen, pampt er mich seit Wochen wegen dem Stress an, ist genervt, wenn ich ihn nur was frage. Hat keine Lust auf Zärtlichkeiten, ist lieblos geworden, ständig schlecht gelaunt. Er sagt zwar, es hat nichts mit mir zu tun, aber ich fühl mich trotzdem beschissen, dass er so mit mir umgeht und das alles als selbstverständlich ansieht. Für mich ist es ja auch nicht leicht, aber ich beschwere mich nicht, er soll ja lernen, aber lieb sein zu mir. Wenn wir zusammen sind, einfach Liebe zeigen. Weiss nicht wie lang der Zustand anhalten soll, ich erfriere bald unter der Kälte. :/ Wie soll ich reagieren? Abstand? Mal keine Zeit haben? Weiterhin lieb sein? Was würdet ihr tun?

Habe in Primarkt geklaut wurde aber von der security erwischt aber bin abgehauen und habe meine beute dort gelassen unternimmt dieses Geschäft was ? Es ist schon lange her aber trotzdem mache ich mir sorgen ( 3-4 wochen)

Hallo zusammen,

meine Familie macht mich wahnsinnig und ich weiß nicht, ob ich jetzt überzogen reagiere, denn ich bin wirklich total Wut geladen. Normalerweiße helfe ich ja gerne aus, wenn Not am Mann ist, aber gestern war der 50te von meiner Mutter und für mich persönlich, war es ein totales Fiasko.

Ich muss etwas weiter ausholen, denn unsere Familienverhältnisse sind etwas angespannt. Ich verstehe mich mit jedem, bis auf meinen Vater, sehr gut, aber meine Familie hasst größtenteils meine Großmutter väterlicher seits. Die Frau war früher, ein echter Drache, aber sie ist jetzt alt und etwas trottelig geworden. Ich finde man kann ihr da nicht vorwerfen, dass sie da einige Sachen durcheinander bringt. Sie lebt mittlerweile in ihrer eigenen kleinen Welt. Seit mein Großvater gestorben ist, kümmert sich mein Vater aber einen Dreck um sie und das obwohl mein Onkel auch bei ihr lebt und körperlich behindert ist.

Ich habe seit meinem 13 Lebensjahr meine beiden jüngeren Geschwister gehütet, weil meine Eltern nie Geld hatten. Dafür habe ich auf einen Großteil meiner Jugend quasi verzichtet. Bei mir gab es kein, Samstagabends weggehen, ich musste erst mit meinen Eltern absprechen, welche Schicht sie hatten, bevor ich zusagen konnte. Ich saß einige Male heulend daheim, weil gute Freunde von mir Gebi hatten und ich mal wieder daheim fest saß. Meine Geschwister haben zwölf Jahre Altersunterschied. Ich liebe die beiden, habe sie schließlich teilweise großgezogen, aber dafür ging wirklich ein großer Teil meiner Jugend drauf. Ich dachte nach meinem Auszug wird das besser.

Nun kommt aber, dass mein Vater keinen Bock mehr hat, sich um meine Großmutter und Onkel zu kümmern! Er hat offen gesagt, dass ich jetzt auch mal meinen Teil beitragen kann. Früher, als mein Opa noch gelebt hat, hat er seine Eltern unserer gesamten Familie vorgezogen, weil er unter der Fuchtel meines Opas saß.

Gestern beim Geburtstag, musste ich dann den ganzen Tag Fahrdienst spielen. Ich habe fünf Kuchen gebacken, Häppchen gemacht, bin deshalb zu spät aufgetaucht und habe den Sektempfang nicht mehr geschafft, was meine Aufgabe war, habe mir deshalb eine Standpauke von meiner Tante anhören müssen. Dann kam eine Freundin meiner Mutter, die für so ein blödes Theaterstück eine Aluschüssel gebraucht hat. Ich bin eine Stunde mit ihr durch die Gegend gefahren, um besagtes Teil zu finden. Kaum zurück, kam mein Vater um die Ecke und wollte, das ich meine Großmutter hole. Er hätte keine Lust. Ich saß eine weitere Stunde bei ihr, weil sie noch nicht fertig war und durfte danach meine Geschwister und später Großeltern heim bringen. Ich saß keine Minute ruhig auf meinem Platz! Die dummen Stücke musste ich dann auch vortragen!

Nun soll ich heute beim Abräumen helfen und ich bin so wütend auf alle, dass ich mich heimlich ins Auto gesetzt habe und nachhause bin. Habe alles zugeschlossen und drücke alle Anrufe weg. Ich habe es einfach satt und fühle mich ausgenutzt.

Hi, ich habe eine wirklich wichtige Biologie Klausur am kommenden Montag 😝 Sie ist wirklich wichtig für mich, da ich im biologie Profil in meiner Schule bin. Das sind wirklich viele Sachen, die drankommen könnten. DNA, Genetik und so weiter..

Nur, ich hab noch gar nicht gelernt. Reichen diese 2 Tage? Ich will min. 10 Punkte erreichen..(also so ne 2- oder besser, hoffentlich)

Werde ich das hinbekommen? Habt ihr paar gute Tips?

Ps: bin in der 12. Klasse.

hi, ich bin jetzt auf der oberstufe und mache dann in 3 jahren mein abi und ich habe mich bis jetzt noch nicht viel gemeldet, vor allem in einem lk habe ich mich nur 1-2 mal gemeldet, weil ich einfach null verstehe x_x wechseln möchte ich das profil auch nicht, weil ich sonst nicht wüsste, was ich dann noch für ein lk wählen sollte. wie kann ich mich mündlich verbessern? ich versuche mich mindestens 3x zu melden, doch das klappt gar nicht. ist das schlimm das ich mich jetzt noch nicht melde? x_x wir schreiben bald in paar wochen die erste klausur und da kriegt man ja punkte, zählt das auch schon zum abitur? danke im voraus! :)

Hi, also mein 17 jähriger Bruder ist momentan in der schule (11. G8) total überfordert... er hat einen schlimmen stundenplan und sein kürzester Tag hat 8 stunden!! Und geht bis 15:30uhr. Dazu hat er Berge an Hausaufgaben und tausend unnötige freistunden. Sein stundenplan sieht wie folgt aus:

Montag (sein schlimmster tag) :

Spanisch Spanisch Mathematik Lk Philo Sports Sports Englisch Englisch

Sein Dienstag sieht so aus:

Sowi Sowi Päda Lk Päda Lk ---- Deutsch Mathe Lk Mathe Lk

Sein mittwoch:

Deutsch Deutsch Philo Philo --- --- Biologie --- Sports

Sein donnerstag:

Biologie Biologie --- --- Päda Lk Spanisch Kunst Kunst

Und sein freitag:

Mathe Lk Mathe Lk Englisch Sowi Päda Lk Päda Lk Spanisch

Ist der nicht furchtbar???? Kann man da iwas machen? Ihm wird es jetzt schon zu viel...

Hallo!

Ich studiere jetzt seit 1 Jahr Rechtswissenschaften. Ja das Studium ist nicht so einfach aber mein größtes Problem sind meine Eltern. Meine Mutter ist Ärztin und mein Vater Handelskaufmann. Ich bin immer fleißig und lerne auch brav mit, aber meine Eltern sind mit nichts zufrieden egal was ich tue. Letztes Semester setzten sie mich so unter Druck, dass ich depressiv wurde und alle meine Prüfungen abgesagt habe. (Obwohl ich mich vorbereitet habe)

Fast jeden Tag sagen sie mir dass ich nichts erreichen werde, dass ich zu dumm bin, um etwas zu erreichen, dass ich nicht genug lerne (obwohl ich das sehr wohl tue), dass ich sie enttäusche, dass ich nicht vorankomme in meinem Leben und noch vieles mehr.

Das Studium an sich ist zwar schwer aber ich weiß dass ich es schaffen würde, wenn meine Eltern nicht wären. Ich hätte es so gerne, dass meine Eltern mich unterstützen und motivieren.. Das fehlt mir sehr.

Ich weiß auch dass Eltern nur das beste wollen aber leider helfen mir meine Eltern gar nicht sondern machen es nur schlimmer.

Mit ihnen zu reden ist sinnlos, da wir das schon mehrere Jahre lang versucht haben und es zu nichts geführt hat.

Als ich jünger war, habe ich noch öfters selbst verletzt da für mich das das einzige war was mir den Druck genommen hat.

Momentan bin ich an dem Punkt angelangt an dem ich es wieder tun würde. Ich weine jeden einzelnen Tag, gehe traurig zu Bett und wach auch so auf. Meine Eltern stressen mich jeden einzelnen Tag, ich halte das nicht mehr aus. Ich denke auch daran mein Studium abzubrechen und arbeiten zu gehen, obwohl ich gerne studieren würde.

Ich bitte um ernstgemeinte Antworten, da ich wirklich verzweifelt bin und mir keine Lösung einfällt..

Vielen Dank!

Hi Leute:-) Langsam weiß ich nicht mehr , was ich tun soll. Immer geben meine Eltern mir für alles die Schuld. Mischen sie ein, wenn ich Streit mit meiner Schwester habe und geben mir dir Schuld , obwohl sie nicht mal wissen , was.passiert ist. Meine Schwester stellt mich auch immer als die Doofe da. Schiebt immer alles auf mich , jeden Tag bekomme ich Ärger, keiner hört sich an, was ich zu sagen habe und wenn ich zu Wort komme dann juckt es niemand was ich sage. Ich wollte meiner Schwester Tipps geben , wie sie sich mit ihrem Freund verhalten kann, sich mehr trauen kann , ihn zu umarmen usw und habe ihr dazu einen 4-Seiten langen Brief geschrieben , der hat sie nicht interessiert . Ich mache mir Mühe umsonst , will nur helfen und niemand interessiert sich was ich sage. Meine Mutter nimmt Gespräche von mir auf, wie ich mich aufrege aber da gibt es auch einen Grund für weil ich hier jedem egal bin. Ivj halte es nicht mehr aus , immer werde ich an geschrien und habe die Schuld und langsam reicht es mir. Habe keine Lust mehr nach der Schule nachhhause zukommen, weiliich hier eh nur beschimpft werde. Aber meine Mutter nimmt Gespräche auf , wo ich mich auf rege über sie und will das der ganzen Verwandtschaft vorpsielen und an dieÖÖffentlichkeit damit gehen , was soll ich noch tun? Lg und nut ernstgemeinte Antworten. Außerdem wenn ich gute Noten schreibe , ist es auch egal , aber wenn meine Sis welche schreibt freuen sich alle. Sie ist 2 Jahre jünger als ich - als Info. Liebe Grüße und bitte um tipps

Ich bin 14 und habe das rauchen angefangen und hab jetzt ein mega schlechtes Gewissen. Ich muss in 3 Tagen einen 5-Minuten Vortrag fertig haben, aber mein Gehirn macht einfach nicht mehr mit. Ich hatte meine erste Zigarette schon eher, aber ich habe das früher als einmalige sache angesehen. Ich verzweifel gerade völlig weil ich mir eine schlechte note einfach nicht leisten kann. Zigaretten beruhigen enorm, aber ich will wirklich nicht süchtig werden. Zum anderen klaue ich die Kippen immer von meinen Eltern und ich hab totale Angst dass das irgendwann rauskommt..

Also 1. Wie schaffe ich es meinen Vortrag zu machen? Mein Gehirn streikt, und ich kann mich gerade einfach zu nichts zwingen. Ich nehme einen Stift in die Hand und lasse mich dann aber einfach von anderen sachen ablenken. Ich will aber auch nicht alles kurz vor der angst machen.

1. Wie komme ich vom Rauchen los? ich greife einfach immer zur zigarette wenn meine eltern nicht da sind und ich einfach nicht zum lernen komme..

Hoffe mir kann jemand helfen.. Liebe Grüße, Rockstar

Seit 2 Wochen - jeden Tag weinen ist das schlimm ??

Hallo. .. ich hatte ja letztens schon sone Frage, hab mich jetzt aber irgendwie damit abgefunden nach 5 Uhr nicht weiter schlafen zu können... aber das geht jetzt schon seit 2 Wochen so und ich hab schon extreme Augenringe... naja die kleine ist jetzt 17 Wochen alt und kann 7h durchhalten, Nachts jedenfalls. Aber mal sone Frage, ab welchem Alter schläft sie denn durch? Unter der Woche stehe ich immer so um 6- 6:20 Uhr auf... wär schon schön, wenn ich mal wieder so 8h durchschlafen könnte... Manchmal muss Lilly um 3 Uhr aber dann wieder EXAKT um halb 5. Ab wann schläft sie durch? Und jz motzt Bitte nicht rum. Ja der is ihr Hund ja sch*** egal, die achtet ja nur auf ihren Schlaf. Nur mal so: wenn ich nur 7h schlafen kann und dabei dann auch noch 2x unterbrochen werde ist das auch nicht so gesund... und dann bin ich tagsüber auch zu müde. Also.

Wann schläft sie endlich mal durch, wie war das bei euch?

Hallo, mein Mann ist in letzter Zeit fast jede nacht am schnarchen. Daher ich nur einen sehr leichten schlaft habe, werde ich jede Nacht wach. Mein Problem ist auch stressbedingt habe ich immer wieder auch Schlafstörungen. Das heißt seit über eine Woche habe ich nicht eine Nacht komplett durchgeschlafen. Ich werde immer zwischen 3:00 und 3:30 Uhr wach. Habt Ihr vielleicht hilfreiche Tipps, dass mein Mann nicht mehr schnarcht? Oder habt Ihr vielleicht Tipps damit ich besser / fester schlafen kann?

PS: Kommt mir nicht mit Ohropax die habe ich schon! Bringt aber auch nicht viel höre meinen Mann trotzdem. Und ja die sind richtig drin.

morgen komme ich nun in die 10. klasse eines gymnasiums. ich glaube jedem ist diese situation bekannt: man ist übermüdet, kann sich kaum konzentrieren, würde gerne etwas mit den freunden machen, kann aber nicht, da man für die physikarbeit am nächsten tag lernen muss und stresst sich deswegen total.

diese sommerferien waren richtig schön für mich, da ich fast jeden tag etwas mit freunden gemacht habe und nicht 24/7 an die schule gedacht habe. wie schaffe ich es trotz schule noch genug freizeit zu haben? ich habe insgesamt 15 fächer und muss für diese immer lernen, will aber auch nicht mein privatleben zu sehr vernachlässigen.

Hallo Leute, es ist wirklich so nervig. Meine ehemalige beste Freundin hat auch eine RB bei uns. Jetzt haben wir uns gestritten und sie zickt rum. Dabei war sie die Jenige die mir irgendwelche Sachen an den Kopf geworfen hat. Jedenfalls haben wir am Stall einfach kein Bock auf diesen Kinderkram! Zum Beispiel hat sie ihren EIGENEN Reithelm bei ihrer alten RB und ist zu faul den zu holen. Bis jetzt hat sie immer meinen 2.benutzt aber das habe ich einfach nicht eingesehen, dass sie den weiter mit benutzt. Jetzt macht sie natürlich Stress deswegen. Glaubt mir wir sind immer froh, wenn sie nicht am Stall ist und wir ohne sie ausreiten können. Das hört sich fies an aber sie sucht immer Streit. Habt ihr auch schon so eine Erfahrung gemacht und wenn ja wie habt ihr dem ein Ende gesetzt? Ich versuche sie meistens zu ignorieren aber sie kommt ja auch nicht mehr so oft.

Hallo, wir haben seit 6Wochen einen Hundewelpen (jz 16 Wochen alt). Ich versuche ihn seitvdem wir in haben stubenrein zu bekommen, aber es klappt nicht wirklich gut... naja morgens weckt er mich um 6 Uhr, kriegt Futter und macht draußen. Danach will ich aber noch 2h schlafen aber er lässt mich nicht und will die ganze Zeit spielen. Wie kann ich den kleinen dazu bringen weiter zu schlafen? Und meine 2. Frage ist, wie kann ich den so schnell wie möglich stubenrein kriegen? Jetzt wo es kalt wird hab ich echt keine Lust drauf alle 2h raus zurennen...