Stress – die besten Beiträge

Keine Freiheiten, kaum Freizeit, durchgehend Stress, durchgehend kommandiert werden etc. Ich kann mir einfach nicht vorstellen dass das Leben nach Schule schlechter werden soll wenn man endlich mal selbst richtig was machen kann.

Wie sieht ihr das?

Fandet/Findet ihr eure Schulzeit gut oder findet ihr euer jetztiges Leben besser?

Wie könnte ich den ständigen stress durch arbeiten und präsentation vermeiden?

Ich weiß nicht genau, was ich eigentlich will! Ich denke, das es erfülltheit und Geborgenheit ist aber, ich weiß es nicht. Ich weiß ja nichteinmal was meine Frage hier gerade ist! Versteht ihr wenigstens was ich meine und brauche?

Hallo,

Ich habe gerade Ferien bis Sonntag noch und ich schreibe die ganze schulwoche Schulaufgaben,Exen,Präsentationen etc. Und habe nicht wirklich gelernt ich meine ich schreibe nächste Woche durchgehend etwas und ich bin so im Stress weil ich am Dienstag eine schaulaufgabe in deutsch schreibe und ich bin nicht so gut vorbereitet,da ich nicht weiß mit was ich anfangen soll und ob ich die Zeit habe ich weiß einfach nicht weiter

Hallo,

ich muss bald eine wichtige Präsentation halten. Mein Problem ist nur, dass ich nicht gerne vor anderen Menschen spreche und dementsprechend auch immer sehr nervös werde/bin, anfange zu zittern und viel zu schnell spreche. Die Nervosität lässt während dem Sprechen auch nicht nach und ich möchte so schnell wie möglich aus der Situation entkommen.

Kennt ihr vielleicht hilfreiche Tipps, die funktionieren, um die Nervosität halbwegs in den Griff zu bekommen?

Danke jetzt schon und ein schönes Wochenende.

Hallo zusammen,

also ich studiere nun im 8. Semester und beginne nun meinen 2. Versuch der Bachelorarbeit (BA).

Dazu gibt es eine Vorgeschichte.

Ich habe bereits eine BA geschrieben und bin mit meiner Ehrlichkeit jedoch meinem Erstbetreuer auf die Füße getreten. Das war unabsichtlich und mein Zweitbetreuer hätte mich auch bestehen lassen. Aber mein Erstbetreuer, naja hat einen Knall. Das wurde mir auch mehrfach nach der BA bestätigt. Eigentlich wollte ich klagen. Aber da wäre nur der 1. Versuch gestrichen gewesen. Ich hätte trotzdem nochmal schreiben müssen.

Also Wohnung war bereits gekündigt, studentische Arbeit ebenfalls und ich war auch schon fleißig auf Stellensuche. Das viel dann alles weg und ich musste wieder nach Hause. Versteht mich nicht falsch. Ich liebe meinen Papa und meinen Bruder (21 und ich 26). Aber meine Mama ist vor 2 Jahren zu Hause ganz plötzlich verstorben. Das haben wir alle noch nicht wirklich verarbeitet. Die beiden sehen es als Schwäche Gefühle zu zeigen und kuscheln auch überhaupt nicht gern. Also zum Reden habe ich per Telefon zum Glück meine Freundin vom Studium. Aber sie wohnt sehr weit weg. Zudem mein Papa und Bruder einfach nicht verstehen, dass ich überhaupt nichts dafür konnte, dass ich nicht bestanden habe. Gerade mein Bruder, der eine Ausbildung gemacht hat und bis jetzt weder Hausarbeiten noch eine Bachelorarbeit oder irgendwas in der Art schreiben musste, hackt andauernd auf mir rum.

Als ob nicht das Wissen um das Nichtbestehen, Neuschreiben, Mamas Tod und noch einiges was ich aus meiner Vergangenheit verarbeiten muss nicht schon genug wäre. Nein, da muss auch immer noch irgendjemand immerzu auf mir rumhacken.

Das nervt. Ich meditiere, versuche mich mit verschiedenen Aktivitäten z.B. Bogenschießen außer Haus abzulenken. Doch ich weiß echt nicht, wie ich die BA nochmal schreiben soll, wenn ich nervlich so unter Druck stehe. Seit dem Nichtbestehen habe ich immer zu Zitteranfälle und Panikattacken. Doch das interessiert die Beiden nicht. Sie verstehen es nicht. Meine ich würde mir das ja nur einbilden.

Also: Vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee, wie ich einen BA schreiben und bestehen soll, wenn ich mit 2 Leuten zusammenlebe, die trotz dass ich es ihnen immerzu erkläre, einfach komplett eiskalt sind und nicht Mal versuchen es zu verstehen?

Denn ausblenden geht schlecht, wenn man zusammen wohnt.

Ich danke euch vielmals.

Liebe Grüße

Lisa

Ich hab vor ca 4Wochen jemanden kennengelernt. Wir hatten 3 intensive Treffen. am Montag hab ich das letzte Mal von ihm gehört und seitdem reagiert er auf nichts mehr. Ghostet er mich?

Ich komme mit seinem Verhalten nicht klar. Wie soll man denn sowas verarbeiten? Das kann doch alles auch an ihm nicht spurlos vorbeigehen?Vor einer Woche das letzte Treffen. Er blieb wieder über Nacht, wir hatten unglaublich leidenschaftlichen Sex, er sagte selbst, das er diese Qualität so noch nicht erlebt hat, früh kuscheln im Bett, viel geredet, er fragte ständig "geht's dir gut?" Kaffee getrunken auf dem balkon. Auch da kuschelte er sich an mich. Machte ihm diese Intensität Angst? Er hätte ja auch einfach aufstehen, sich anziehen und fahren können. Hat er aber nicht. Er meinte beim Abschied,das wenn er nicht schreibt er entweder Stress oder privat zu tun hat. Aber niemand hat doch rund um die Uhr Stress. Es geht ja auch nicht darum sich ständig zu melden.

Er war hin und weg von meiner Wohnung, dem Haus hier, meinem großen Balkon, der Aussicht und der Ruhe. Ich wohne ländlich, er Großstadt. 

Er meinte noch und das ist mir erst viel später wieder eingefallen, das meine Wohnung dauerhaft für 2 bestimmt zu klein sei. 

Am Montag dann die lieben Nachrichten. Das er unsere Stunden sehr schön und hingebungsvoll fand, das der Besuch bei mir das schönste und entspannteste an seinem Wochenende war. 

Ich weiß, es macht keinen Sinn noch länger darüber nachzudenken. 

Kann es denn auch sein, das der Ghoster Angst vor Nähe hat, vor zuviel Verbindlichkeit und sich deshalb tot stellt? Weil es zu intensiv wird, auf die Bremse tritt, bevor zuviele Gefühle investiert werden?

Seid über 7monaten habe ich einen festen freund aber ich erinner mich nichtmehr an denn ersten kuss also wirklich garkein einziges detail weiss ich. Ich erinnere mich gerade mal an 2-3 momente wo ich ihn kennengelernt habe aber wir wir zusammen gekommen sind weiss ich garnicht. Ist das normal? Wieso weiß ich das nichtmehr? Ich versuche seid ein monat mich daran zu erinnern aber ich weiss es nicht. Ich liebe ihn überalles und er ist die erst person der ich ALLES anvertraue. (Trinke nicht, rauche nicht, ect.) langezeit sehr gestresst gewesen wegen arbeit/schule/familie. Hat das was damit zutun?

Hallo Leute,

ich bin 18 Jahre alt und möchte ins betreute Wohnen wo man eine eigene Wohnung bekommt und Hilfe von Betreuern wöchentlich.
Da ich volljährig bin, stelle ich mir die Frage ob es vom Jugendamt bezahlt wird?
Ich mache momentan noch meine Schule und verdiene kein Geld und meine Mutter bezieht Wohngeld. Sie kann mir finanziell auch nicht helfen.
Ich habe gute Gründe von zuhause weg zu ziehen, also spart euch eure Kommentare, dass ich zuhause bleiben soll!

Bitte nur antworten wenn ihr Ahnung habt!

gestern Abend um 22 Uhr hatte mich ein Freund gefragt ob ich online komme und ich hab ihm gesagt mein Bruder zockt und ich weiß nicht bis wann er zockt. Er hat mich etwas später gefragt ob er noch zockt und ich sag ja. Ungefähr um 1 Uhr fängt er Aufeinmal an zu diskutieren und wirft mir vor ihn warten zu lassen obwohl ich ihm nie gesagt habe ,,ich komme online und wenn mein Bruder zockt” und er will einfach immer unbedingt recht haben und wirft mir vor einen iq von 88 zu haben weil der Durchschnitt in Türkei ist und meine Eltern beide aus Türkei kommen. Er will einfach nie etwas einsehen.

Ich habe heute Geburtstag und finde,dass es fast der schlimmste Tag ist. Mein Freund hat gestern eine torte gebacken( was Stunden gedauert hat) und die Küche dann aber halbwegs aufgeräumt. Heute morgen hat er mir auch etwas kleines geschenkt, dass größere kommt noch. Er hatte Frühstück gemacht und es war eigentlich alles okay.

Als wir in die Uni gefahren sind, wollte er bei einer vorbeilaufenden Kommilitonin hupen und griff mir ins Lenkrad. Ich schlug seine Hand weg ,er versuchte es nochmal und dann habe ich (etwas zu doll leider) gekniffen. Obwohl ich ihm gesagt hatte, dass er es lassen sollte. Ich sehe da manchmal keine andere Lösung und im Affekt war es dann etwas zu doll,ungünstigerweise in eine Wunde, was ich nicht wusste. Dann durfte ich mir anhören, woher ich denn so aggressiv sei usw. War dann aufgelöst (hab geheult) und wollte gar nicht zum Kurs,wo wir ohnehin schon knapp zu spät waren. Er sagte auch Sachen wie " mach nicht so ein Drama daraus o.ä. , ich kann das nicht mehr usw". Bin letztendlich doch gegangen,da es ein wichtiger Kurs ist. Als dieser vorbei war aßen wir mit Kommilitoninnen in der Mensa, welche auch noch gefragt hatten was geplant wäre. Ich hatte halt nichts geplant, evtl noch ins Gym und abends würden wir essen gehen. Ich musste dann wegen einer online VL wieder nach Hause. Im Auto haben wir kein Wort gewechselt.

Zuhause setzte er sich dann hin und lernte für das schwere Modul,und ich räumte das Chaos von gestern in der Küche vernünftig auf und nicht nur so halb..ich wusste nicht,wo Tortenkomponenten wie Creme oder Teig überall landen können..Hab dann noch das übliche an Haushalt gemacht,er saß da und lernte. Ich bin dann noch los,um ein Paket abzuholen. Habe mich kurz verabschiedet, wollte einen Kuss (wie eigentlich immer) " ich will gerade nicht". Dachte mir dann okay..Danke für nichts. Bin dann im Regen zum Paketshop gelaufen und hab das abgeholt.

Als ich wiederkam kam bis auf ein kaltes Hallo auch nichts zurück. Ich habe dann begonnen,einen großen Schrank aufzubauen der hier schon länger liegt.( hatte ihn gefragt,bisher hatte er dann nie Zeit und ich denke mal auch nicht so die große Lust). Dann fragte er jetzt,ob ich ins Gym will.(wollten wir erst). Ich meinte,dass ich nich nicht weiß,wie lange der Aufbau dauert, wenn ich das alleine mache. Um 19 Uhr gehen wir auch essen..Anstatt mir zu helfen macht er sich jetzt Kaffee und geht dann wohl alleine zum Sport. Hat dann noch den Kopf geschüttelt, wieso ich jetzt nicht ins Gym gehen würde ...Übertreibe ich,da es ein normaler Tag in der Woche ist,oder fühle ich mich zurecht so doof? Ich hab keine Lust mehr und bin einfach froh,wenn es dann vorbei ist..es macht mich traurig. Familie hab ich auch nicht da und bis auf Anrufe (was natürlich süß ist) wird da nichts kommen, was ich weiß. Feiern würde ich höchstens am WE, weiß aber auch nicht wie genau..ich hab auch das Gefühl,nichts verdient zu haben.

Hallo,

ich habe in 5 tagen meine erste Abitur-Klausur, und in genau einer Woche die nächste.

Ich habe für beide Fächer etwas gelernt, aber noch längst nicht genug, und kriege langsam Panik, es nicht mehr zu schaffen.

Ich weis nicht genau, wie ich jetzt noch optimal lernen kann, damit ich ein relativ gutes Ergebnis erzielen kann, und wollte euch deshalb um Tipps bitten.

Alle die mit 18 ausgezogen sind ohne der Erlaubnis der Eltern:

Wie gings euch dabei und habt ihr noch Kontakt zu eurer Familie?

Wie sieht es schulisch/beruflich aus bei euch?

Finanziell?

Ich schreibe bald meine Abitur-Prüfungen und ich habe sehr viel Angst vor diesen. Ich bin (leider) sehr perfektionistisch was Noten angeht und mache mir deswegen die ganze Zeit selbst totalen Druck. Auch das Lernen fällt mir deswegen schwerer. War irgendwer in einer ähnlichen Situation und kann mir sagen was ihm geholfen hat?

Hallo, ich suche ein Paar Psychofilme die sehr brutal und verstörend sein sollten. Erscheinung: 2000-2023 und es sollte leichte Züge von "A Serbian Film" und "American Guinea Pig" haben. Alles in allem sollte die breite Masse sagen dass man sich den nur einmal ansehen kann. Falls ihr noch paar Filme in dieser Richtung auf dem Index kennt, gerne dazuschreiben. Danke.

Ich stehe bald auf. Sitze 6 bis 8 Stunden in der Schule. Dann komme ich nach Hause und hab kein Bock mehr auf mein Leben. Weil der Schlafryhtmus am Arsch ist, bin ich sau müde und will nur kurz Pause machen, penne aber ein. Wache erst extrem spät auf, weil es niemand interessiert was ich mach. Muss dann noch Hausaufgaben machen und lernen, und bleib deshalb lange auf weil ich sonst nicht fertig werde.

Meine Eltern machen mir mega Druck wegen meinen Noten, das führt zu Prüfungsangst und wegen der hab ich dann währen dem Test einen Blackout. Referat sind fast noch schlimmer, weil ich muss vor der ganzen Klasse sprechen. Da hab ich Angst das ich was falsches sagen könnte und ausgelacht werde.

In der Früh esse ich nichts weil ich kein Hunger habe. In der Pause oder mittags in der Schule esse ich nichts weil ich nicht gerne in der Anwesenheit von anderen Leuten esse. Mittagessen zu Hause ist in Ordnung. Zum Abendessen gibt es irgendwelchen ungesunden Sachen.

Dann hab ich Druck weil andere Leute perfekt aaussehen und hab deshalb das Bedürfnis abzunehmen. Dadurch mach ich, obwohl ich eh extrem wenig esse auch noch Sport.

Alles zusammen wird mir zu viel und ich penn im Unterricht ein.

Was kann ich dagegen tun?

Und zwar bin ich derzeit in einer WhatsApp Gruppe mit ehemaligen Bekannten, und die haben halt etwas dummes behauptet über eine Person mit der ich befreundet bin. Ich hab’s halt der Person gesagt, der will jetzt mit denen reden. Ich hab jetzt so ein unangenehmes Gefühl in mir und kann nicht schlafen. Einerseits sollte es er erfahren, andererseits hab ich Sorge das es deswegen Stress geben könnte🫤 weil es halt dann raus kommt das ich dem Screenshots geschickt habe. Ich mag halt kein Stress und bereue es halt jetzt ihm erzählt zu haben. Oder denkt ihr das es nicht so schlimm ist 🤷🏽

Hallo zusammen ,

meine Mama hatte keine schöne Kindheit meine Oma war Alkoholikerin und mein Opa war nie da .
Meine Oma lebt nicht mehr mein Opa aber schon . Er wohnt auch bei uns um die Ecke.

Innerhalb meiner Familie war eigentlich alles immer relativ harmonisch aber seit einiger Zeit merke ich dass die Vergangenheit bei meiner Mama extrem hochkocht sie war deswegen auch 3 Monate in einer Klinik und ist jetzt auch noch in Behandlung bei einer Therapeutin.

Sie braucht aufjedenfall Abstand zu meinem Opa aber ich hab das Gefühl er will das irgendwie nicht so ganz akzeptieren und ich bin ehrlich dass mich das langsam auch belastet und meinen Papa auch , es nervt einfach dass er dann dauernd sagt dass er es nicht versteht obwohl wir mit ihm offen geredet haben .Er ist auch schon 83 . Also ich habe auch ganz offen mit ihm darüber geredet dass es einfach ein Fakt dass meine Mama eine traumatisierte Kindheit hatte und er dazu beigetragen hat aber sie trotzdem versucht das beste draus zu machen aber muss das auch mal akzeptieren, nur wenn er dann jedes 2 mal wenn wir uns sehen sagt dass er es nicht versteht dann langt es auch bald mal weil das echt nervig ist .
Ich finde es manchmal echt schwer mit dieser Situation umzugehen und ich weiß ja auch nicht wie lange er noch lebt und wie schlimm das vielleicht wird , das ist echt anstrengend auf Dauer .

Hallo, ich muss für ein Schulprojekt das Gedicht ,,Der Erlkönig" auswendig lernen, tue mich aber schwer. Eigentlich ist auswendig lernen für mich kein Problem, hier habe ich aber Schwierigkeiten, auch wegen dem alten Deutsch. Hat jemand Tipps?

Danke im Voraus

kurze Info:

-bin weiblich 17 und lesbisch, meine Freundin ist 16

Also ich penne seit 2 Tagen bei meiner Freundin, weil ich sie halt tröste und sie nicht alleine schlafen will usw naja egal

Jedenfalls ist heute ihre Bestie vorbeigekommen um sie auch aufzumuntern.

Joa fand es ganz okay so zu dritt dann zu sitze usw, aber diese beste Freundin hat ganze Zeit was mit ihr alleine gemacht.
zB haben die beiden einen Film geschaut, sich gegenseitig geschminkt und gelacht usw

Was durfte ich machen? Auf dem Sofa im Zimmer sitzen und denen zugucken und nur am Handy sitzen.

Dann wollte meine Freundin mich was fragen und ihre beste Freundin hat dann gesagt ,,Ey *Name meiner Freundin* lass Masken machen!‘‘ und meine Freundin wurde weggezogen… Joa…

Ich hab bis jetzt nicht viel gemacht, außer gegessen, am Handy gechillt, in die Luft gestarrt, die beiden beobachtet und joa sinnlos Luft zu verbrauchen.

So bin dann vor ca 40 min runter und hab mir was zu essen gemacht und was getrunken, hab dann aufgeräumt weil die beiden nach dem Essen nicht aufgeräumt haben. Hab dann auch die Spülmaschine ausgeräumt, dann ist ihre Mutter gekommen und hat gesagt ,,Oh, du süße Maus. Das musste echt nicht sein, Tae Mirae!‘‘

Hab ihr dann gesagt, dass ich gerne helfe und hab mit ihr bisschen gequatscht. Dann bin ich eben wieder hoch und hab die beiden im Bett kuscheln gesehen mit rotem LED Licht.
Ich fand es bisschen seltsam und wurde schnell etwas wütend, aber dachte es ist so ein Bestie Ding. Dann hat ihre beste Freundin ihr aber einen Kuss auf die Stirn gegeben und über ihre Wange gestrichen.

Bin dann ins Bad und jetzt sitze ich hier ratlos. Weiß der Geier was die dort noch machen… ist es so ein Bestie Ding oder sollte ich mit meiner Freundin reden?

Mache ich mir einfach unnötig Sorgen?