Stress – die besten Beiträge

Hallo zusammen.

Ich bin jetzt im ersten lehrjahr als Polymechaniker und komme bald ins zweite Lehrjahr. Ich bin in der Schule in zwei Fächern ungenügen und meine Berufsbildner meinten das ich diese so schnell wie möglich genügend machen soll. Aber ich habe jetzt so viel Stress und vorallem Angst das ich die ganze Lehre nicht schaffen werde. Ich habe auch etwas Angst das ich immer wieder an der Grenzlinie der Noten und Gesamtdurchschnitte sein werde oder das es mir immer nur knapp reicht.

Ich habe auch Prüfungsangst oder richtig schlafen kann ich auch nicht mehr richtig.

Ich frage mich auch mittlerweile ob es auch wirklich der richtige Beruf war den ich mir ausgewählt habe.

Was soll ich jetzt tun?

Hallo!

Hab morgen einen Test und war leider etwas zu faul fürs lernen. Jetzt hab ich Angst morgen nichts zu können und wollte frage ob jemand hier last minute lerntipps hat?😅

Hallo,

Wir schreiben ab nächster Woche unsere prüfungen für den Abschluss und ich habe ein sehr schlechtes Gefühl weil ich das Gefühl habe das ich es nicht hinbekomme meine Noten sind leider sehr schlecht aber das alles aus gesundheitlichen Gründen. Ich habe schon mit Lehrern darüber gesprochen aber die sind alle der Meinung das ich das schon schaffen werde wenn ich genug lerne was kann ich gegen der Angst machen?

Hey

Ich habe schon länger das Problem mit der Familie meines Freundes

das mit seiner Schwester(siehe alte fragen) hat sich zumindest jetzt endlich gelegt gehabt und wir „ kommen miteinander klar“

Auch wenn seine Mutter immer freundlich zu mir war, habe ich immer wieder Gerüchte gehört dass sie mich nicht mag und ich hatte auch immer das Gefühl.

jetzt vor ein paar Tagen hatte sie bei der Schwester meines Freundes lügen über uns erzählt. Das wir zu Sachen nicht gekommen wären die abgemacht waren, obwohl wir nichts davon wussten und so.

gestern kam dann der große schock
Mein Freund hatte seine Mutter auf die Lügen wahrscheinlich darauf angesprochen
nun kam gestern eine Nachricht zurück und wurde laut vom Auto angespielt, weshalb ich diese mitbekam

Die Mutter meinte das mein Freund mal wieder die Priorität auf seine Familie setzt sollte und ich ihn manipuliert hätte
Er solle aus seiner Gehirnwäsche rauskommen udn wieder normal werden.

Wir beide konnten es nicht glauben und als wir zuhause waren, schrieb mein Freund einen Text auch an seine Mutter, der dann nicht mehr so nett war und das sie mich raus lassen sollte

er selbst sagt oft, das seine Familie einfach spinnt

aber sowas zu Behaupten und immer wieder die Beziehung schlecht zu machen finde ich einfach frech, zumal es nicht stimmt
Sie wollen meinen Freund halt öfter sehen, das ist so das Hauptproblem

blos habe ich ihn nie davon abgehalten
er selbst meint, dass er seine Mutter früher auch nicht öfter besucht hat und meint das es ihn einfach egal ist was sie sagen
Mir ist es aber nicht egal und ich weiß einfach nicht was ich tun soll
Nach so einem Text erst recht nicht

Natürlich möchte man auch mal Zeit zu zweit udn mein Freund muss halt Familie Freunde Arbeit udn mich unter einen Hut bringen
da sehe ich es nicht als schlimm wenn man die Schwester jeden Monat einmal sieht udn die Mutter alle 2
er sieht da auch kein Problem, aber halt seine Familie

bitte hier dringend um hilfe
weiß einfach nicht weiter
hatte jemand auch schon so eine Situation ?

ps: sind 22 udn 25 und vor 2 Monaten zusammen gezogen nach 1 1/2 Jahren Beziehung

Hallo, ich hatte einmal Schlägerei in der Schule mit 3 mädchen aus meiner klasse gehabt die älter als mich und stärker als mich waren. Und die haben mich immer davor ausgelacht und provoziert und ich habe es ein sehr lange Zeit ausgehaltet aber ich dachte es hört auf wenn ich es lange ignoriere aber es wäre noch stärker gewesen. Dann hab ich irgendwann zu denen gesagt ,,was ist eure problem hört auf mich zu provozieren" dann haben die mich beleidigt und so fängt Schlägerei an. Und die haben mich zu dritt zusammen geschlagen vor ganze schule in schulhof ich hab dann verloren weil die 3 mich aufeinmal geschlagen haben danach hat mich einpaar tage die schule ausgelacht weil ich verloren habe und die mädchen provozieren mich immer noch und mehr ich hab Angst das die auf den weg zu Schule oder nach schule aus mich wieder schlagen weil wir nehmen die gleiche Bahn und die sind zu dritt und ich habe kein Freunde in der Schule weil ich neu bin und die Lehrerin machen auch nicht viel. Was soll ich jetzt tun. Danke

Sie ist meine beste Freundin und ich kenne sie seit Jahren (seit der Geburt)

nebenbei : ich bin ein Mädchen

Wir telefonieren lange und abwechslungsreich also mal ruf ich an und mal sie

Jedes Mal wenn ich eine Meinung/Vorschlag oder einfach so etwas sage ist sie sofort dagegen zur Zeit und das nervt einfach

zb wird mein Vater eine große Feier machen und sie sagt dann „mein Vater ist zu müde von dem arbeiten und du weißt wir feiern an dem Tag eine Hochzeit und ich entscheide mich für die Hochzeit“

oder ich hab mir mal von ceraVe skincare gekauft dann kommt sie mit „das ist so unnötig das braucht man nicht“

sie gibt ihr Geld schnell aus dann sag ich ihr spare dein Geld oder leg dir gerne ein Ziel zb Schuhe oder etwas nötigeres dann kannst du es dir holen sie so „das wäre so respektlos das Geld meiner Eltern zu sparen“

ich gehe mit meiner Familie jedes Jahr in den Sommerferien ans Meer und sie kommt mit „kann mir das nicht toll vorstellen“ und wenn ich sage das wäre voll schön wenn wir zusammen mit unseren Familien mal ans Meer gehen kommt sie mit „das kannst du nicht vergleichen wir sind 3 Kinder ihr seit 2 unsere Steuerklasse ist auch anders“

Das sind nur ein paar Momente

Das nervt einfach so sehr und ich hab das Gefühl sie gönnt mir nichts und ist eifersüchtig weil sie bezeichnet mich als „du bist ja reich“ obwohl ich nie im Leben das so mache

jetzt habe ich sie paar Tage nicht angerufen und sie kommt mit folgender Nachricht:

Dummi

Wenn ich dich nicht anrufe oder dich frage wie es dir geht würdest du nie anrufen

——————

ich hab eif kein Bock mehr was soll ich tun

Meine Eltern schlagen und beleidigen mich und manchmal ist es so, dass ich mich wehre und zurück schlage. Jedoch gibt es dann noch mehr Stress. Wieso ist es so? Ich versuche mich nur wehren und als deren Kind habe ich da nicht so viele Möglichkeiten, denn natürlich kann ich mich gegen sie nicht wirklich durchsetzen.

Ich bin sowieso schon extrem gestresst, weil ich jetzt in meiner Abiturphase bin und möchte, dass meine Eltern mich aufhören zu schlagen und zu beleidigen, weil das verletzt sehr. Ich habe sie einmal gefragy, wieso sie das machen und sie meinten “Wir sind deine Eltern, wir dürfen das.

Keine Freiheiten, kaum Freizeit, durchgehend Stress, durchgehend kommandiert werden etc. Ich kann mir einfach nicht vorstellen dass das Leben nach Schule schlechter werden soll wenn man endlich mal selbst richtig was machen kann.

Wie sieht ihr das?

Fandet/Findet ihr eure Schulzeit gut oder findet ihr euer jetztiges Leben besser?

Wie könnte ich den ständigen stress durch arbeiten und präsentation vermeiden?

Ich weiß nicht genau, was ich eigentlich will! Ich denke, das es erfülltheit und Geborgenheit ist aber, ich weiß es nicht. Ich weiß ja nichteinmal was meine Frage hier gerade ist! Versteht ihr wenigstens was ich meine und brauche?

Hallo,

Ich habe gerade Ferien bis Sonntag noch und ich schreibe die ganze schulwoche Schulaufgaben,Exen,Präsentationen etc. Und habe nicht wirklich gelernt ich meine ich schreibe nächste Woche durchgehend etwas und ich bin so im Stress weil ich am Dienstag eine schaulaufgabe in deutsch schreibe und ich bin nicht so gut vorbereitet,da ich nicht weiß mit was ich anfangen soll und ob ich die Zeit habe ich weiß einfach nicht weiter

Hallo,

ich muss bald eine wichtige Präsentation halten. Mein Problem ist nur, dass ich nicht gerne vor anderen Menschen spreche und dementsprechend auch immer sehr nervös werde/bin, anfange zu zittern und viel zu schnell spreche. Die Nervosität lässt während dem Sprechen auch nicht nach und ich möchte so schnell wie möglich aus der Situation entkommen.

Kennt ihr vielleicht hilfreiche Tipps, die funktionieren, um die Nervosität halbwegs in den Griff zu bekommen?

Danke jetzt schon und ein schönes Wochenende.

Hallo zusammen,

also ich studiere nun im 8. Semester und beginne nun meinen 2. Versuch der Bachelorarbeit (BA).

Dazu gibt es eine Vorgeschichte.

Ich habe bereits eine BA geschrieben und bin mit meiner Ehrlichkeit jedoch meinem Erstbetreuer auf die Füße getreten. Das war unabsichtlich und mein Zweitbetreuer hätte mich auch bestehen lassen. Aber mein Erstbetreuer, naja hat einen Knall. Das wurde mir auch mehrfach nach der BA bestätigt. Eigentlich wollte ich klagen. Aber da wäre nur der 1. Versuch gestrichen gewesen. Ich hätte trotzdem nochmal schreiben müssen.

Also Wohnung war bereits gekündigt, studentische Arbeit ebenfalls und ich war auch schon fleißig auf Stellensuche. Das viel dann alles weg und ich musste wieder nach Hause. Versteht mich nicht falsch. Ich liebe meinen Papa und meinen Bruder (21 und ich 26). Aber meine Mama ist vor 2 Jahren zu Hause ganz plötzlich verstorben. Das haben wir alle noch nicht wirklich verarbeitet. Die beiden sehen es als Schwäche Gefühle zu zeigen und kuscheln auch überhaupt nicht gern. Also zum Reden habe ich per Telefon zum Glück meine Freundin vom Studium. Aber sie wohnt sehr weit weg. Zudem mein Papa und Bruder einfach nicht verstehen, dass ich überhaupt nichts dafür konnte, dass ich nicht bestanden habe. Gerade mein Bruder, der eine Ausbildung gemacht hat und bis jetzt weder Hausarbeiten noch eine Bachelorarbeit oder irgendwas in der Art schreiben musste, hackt andauernd auf mir rum.

Als ob nicht das Wissen um das Nichtbestehen, Neuschreiben, Mamas Tod und noch einiges was ich aus meiner Vergangenheit verarbeiten muss nicht schon genug wäre. Nein, da muss auch immer noch irgendjemand immerzu auf mir rumhacken.

Das nervt. Ich meditiere, versuche mich mit verschiedenen Aktivitäten z.B. Bogenschießen außer Haus abzulenken. Doch ich weiß echt nicht, wie ich die BA nochmal schreiben soll, wenn ich nervlich so unter Druck stehe. Seit dem Nichtbestehen habe ich immer zu Zitteranfälle und Panikattacken. Doch das interessiert die Beiden nicht. Sie verstehen es nicht. Meine ich würde mir das ja nur einbilden.

Also: Vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee, wie ich einen BA schreiben und bestehen soll, wenn ich mit 2 Leuten zusammenlebe, die trotz dass ich es ihnen immerzu erkläre, einfach komplett eiskalt sind und nicht Mal versuchen es zu verstehen?

Denn ausblenden geht schlecht, wenn man zusammen wohnt.

Ich danke euch vielmals.

Liebe Grüße

Lisa

Ich hab vor ca 4Wochen jemanden kennengelernt. Wir hatten 3 intensive Treffen. am Montag hab ich das letzte Mal von ihm gehört und seitdem reagiert er auf nichts mehr. Ghostet er mich?

Ich komme mit seinem Verhalten nicht klar. Wie soll man denn sowas verarbeiten? Das kann doch alles auch an ihm nicht spurlos vorbeigehen?Vor einer Woche das letzte Treffen. Er blieb wieder über Nacht, wir hatten unglaublich leidenschaftlichen Sex, er sagte selbst, das er diese Qualität so noch nicht erlebt hat, früh kuscheln im Bett, viel geredet, er fragte ständig "geht's dir gut?" Kaffee getrunken auf dem balkon. Auch da kuschelte er sich an mich. Machte ihm diese Intensität Angst? Er hätte ja auch einfach aufstehen, sich anziehen und fahren können. Hat er aber nicht. Er meinte beim Abschied,das wenn er nicht schreibt er entweder Stress oder privat zu tun hat. Aber niemand hat doch rund um die Uhr Stress. Es geht ja auch nicht darum sich ständig zu melden.

Er war hin und weg von meiner Wohnung, dem Haus hier, meinem großen Balkon, der Aussicht und der Ruhe. Ich wohne ländlich, er Großstadt. 

Er meinte noch und das ist mir erst viel später wieder eingefallen, das meine Wohnung dauerhaft für 2 bestimmt zu klein sei. 

Am Montag dann die lieben Nachrichten. Das er unsere Stunden sehr schön und hingebungsvoll fand, das der Besuch bei mir das schönste und entspannteste an seinem Wochenende war. 

Ich weiß, es macht keinen Sinn noch länger darüber nachzudenken. 

Kann es denn auch sein, das der Ghoster Angst vor Nähe hat, vor zuviel Verbindlichkeit und sich deshalb tot stellt? Weil es zu intensiv wird, auf die Bremse tritt, bevor zuviele Gefühle investiert werden?

Seid über 7monaten habe ich einen festen freund aber ich erinner mich nichtmehr an denn ersten kuss also wirklich garkein einziges detail weiss ich. Ich erinnere mich gerade mal an 2-3 momente wo ich ihn kennengelernt habe aber wir wir zusammen gekommen sind weiss ich garnicht. Ist das normal? Wieso weiß ich das nichtmehr? Ich versuche seid ein monat mich daran zu erinnern aber ich weiss es nicht. Ich liebe ihn überalles und er ist die erst person der ich ALLES anvertraue. (Trinke nicht, rauche nicht, ect.) langezeit sehr gestresst gewesen wegen arbeit/schule/familie. Hat das was damit zutun?

Hallo Leute,

ich bin 18 Jahre alt und möchte ins betreute Wohnen wo man eine eigene Wohnung bekommt und Hilfe von Betreuern wöchentlich.
Da ich volljährig bin, stelle ich mir die Frage ob es vom Jugendamt bezahlt wird?
Ich mache momentan noch meine Schule und verdiene kein Geld und meine Mutter bezieht Wohngeld. Sie kann mir finanziell auch nicht helfen.
Ich habe gute Gründe von zuhause weg zu ziehen, also spart euch eure Kommentare, dass ich zuhause bleiben soll!

Bitte nur antworten wenn ihr Ahnung habt!

gestern Abend um 22 Uhr hatte mich ein Freund gefragt ob ich online komme und ich hab ihm gesagt mein Bruder zockt und ich weiß nicht bis wann er zockt. Er hat mich etwas später gefragt ob er noch zockt und ich sag ja. Ungefähr um 1 Uhr fängt er Aufeinmal an zu diskutieren und wirft mir vor ihn warten zu lassen obwohl ich ihm nie gesagt habe ,,ich komme online und wenn mein Bruder zockt” und er will einfach immer unbedingt recht haben und wirft mir vor einen iq von 88 zu haben weil der Durchschnitt in Türkei ist und meine Eltern beide aus Türkei kommen. Er will einfach nie etwas einsehen.

Ich habe heute Geburtstag und finde,dass es fast der schlimmste Tag ist. Mein Freund hat gestern eine torte gebacken( was Stunden gedauert hat) und die Küche dann aber halbwegs aufgeräumt. Heute morgen hat er mir auch etwas kleines geschenkt, dass größere kommt noch. Er hatte Frühstück gemacht und es war eigentlich alles okay.

Als wir in die Uni gefahren sind, wollte er bei einer vorbeilaufenden Kommilitonin hupen und griff mir ins Lenkrad. Ich schlug seine Hand weg ,er versuchte es nochmal und dann habe ich (etwas zu doll leider) gekniffen. Obwohl ich ihm gesagt hatte, dass er es lassen sollte. Ich sehe da manchmal keine andere Lösung und im Affekt war es dann etwas zu doll,ungünstigerweise in eine Wunde, was ich nicht wusste. Dann durfte ich mir anhören, woher ich denn so aggressiv sei usw. War dann aufgelöst (hab geheult) und wollte gar nicht zum Kurs,wo wir ohnehin schon knapp zu spät waren. Er sagte auch Sachen wie " mach nicht so ein Drama daraus o.ä. , ich kann das nicht mehr usw". Bin letztendlich doch gegangen,da es ein wichtiger Kurs ist. Als dieser vorbei war aßen wir mit Kommilitoninnen in der Mensa, welche auch noch gefragt hatten was geplant wäre. Ich hatte halt nichts geplant, evtl noch ins Gym und abends würden wir essen gehen. Ich musste dann wegen einer online VL wieder nach Hause. Im Auto haben wir kein Wort gewechselt.

Zuhause setzte er sich dann hin und lernte für das schwere Modul,und ich räumte das Chaos von gestern in der Küche vernünftig auf und nicht nur so halb..ich wusste nicht,wo Tortenkomponenten wie Creme oder Teig überall landen können..Hab dann noch das übliche an Haushalt gemacht,er saß da und lernte. Ich bin dann noch los,um ein Paket abzuholen. Habe mich kurz verabschiedet, wollte einen Kuss (wie eigentlich immer) " ich will gerade nicht". Dachte mir dann okay..Danke für nichts. Bin dann im Regen zum Paketshop gelaufen und hab das abgeholt.

Als ich wiederkam kam bis auf ein kaltes Hallo auch nichts zurück. Ich habe dann begonnen,einen großen Schrank aufzubauen der hier schon länger liegt.( hatte ihn gefragt,bisher hatte er dann nie Zeit und ich denke mal auch nicht so die große Lust). Dann fragte er jetzt,ob ich ins Gym will.(wollten wir erst). Ich meinte,dass ich nich nicht weiß,wie lange der Aufbau dauert, wenn ich das alleine mache. Um 19 Uhr gehen wir auch essen..Anstatt mir zu helfen macht er sich jetzt Kaffee und geht dann wohl alleine zum Sport. Hat dann noch den Kopf geschüttelt, wieso ich jetzt nicht ins Gym gehen würde ...Übertreibe ich,da es ein normaler Tag in der Woche ist,oder fühle ich mich zurecht so doof? Ich hab keine Lust mehr und bin einfach froh,wenn es dann vorbei ist..es macht mich traurig. Familie hab ich auch nicht da und bis auf Anrufe (was natürlich süß ist) wird da nichts kommen, was ich weiß. Feiern würde ich höchstens am WE, weiß aber auch nicht wie genau..ich hab auch das Gefühl,nichts verdient zu haben.

Hallo,

ich habe in 5 tagen meine erste Abitur-Klausur, und in genau einer Woche die nächste.

Ich habe für beide Fächer etwas gelernt, aber noch längst nicht genug, und kriege langsam Panik, es nicht mehr zu schaffen.

Ich weis nicht genau, wie ich jetzt noch optimal lernen kann, damit ich ein relativ gutes Ergebnis erzielen kann, und wollte euch deshalb um Tipps bitten.