Stress – die besten Beiträge

Aus Angst oder will man die Stimmung nicht verderben? Warum will man ihnen alles recht machen? Denn letztendlich kommen diese Menschen ja stets ans Ziel.

Ich hab letztes Jahr aufgrund von Mobbing meine Schule gewechselt aber durfte nicht aussuchen wohin und leider bin ich genau auf die Schule gekommen auf die ich nicht wollte und wusste es endet nicht gut aber hab es ignoriert und akzeptiert.

Direkt in der 2ten Woche hat alles wieder begonnen und meine Psyche ist komplett am Ende seit Monaten, meine Klassenlehrerin ist auch sehr schlimm und versteckt es Nichtmal dass sie mich nicht mag und die Direktorin ist genauso schlimm. Ich hab jedes einzelne Mal gemerkt dass ich mich an diesem Ort nur noch ins schlechte entwickle deswegen hab ich sehr oft schon an einem Schulwechsel nachgedacht aber ich bin erst seit September 2023 an dieser Schule also nur ein Schulsemester und hab das Gefühl ich werde deswegen vielleicht nicht angenommen in einer anderen Schule. Ich weiß schon wohin ich wechseln könnte und wo es mir besser geht aber die Angst nicht angenommen zu werden lässt mich nicht klar denken und schlafen weil einfach meine Angst in meiner aktuellen Schule zu bleiben viel zu groß ist. Außerdem will ich fürs 2te Semester schon in einer anderen Schule sein (schon ausgesucht)

Mein Notendurchschnitt liegt bei 1,6 also weiß ich nicht ob das so gut ankommt u.s.w

Habt ihr Tipps oder wisst ihr was ich tun soll oder hat jemand Erfahrung?

Jemand geht auf euch los und sagt:„Schau, dafür kann ich dir eine reinhauen!"

Strafbar?

Hallo,

habe mir vor 3 Wochen das Display (Nachbau) meines iPhone 11 austauschen lassen und seitdem lässt sich mein Handy manchmal nicht entsperren. Es hängt sich einfach auf und ich kann nicht hochwischen. Erst nach einigen Minuten behebt es sich von selbst wieder. Entpuppt sich allerdings als sehr unvorhersehbar & unzuverlässich, besonders wenn ich mein digitales Schulticket öffnen muss und mein Handy auf einmal nicht funktioniert.

Versteht ihr, was ich meine? Wie kann ich das Problem evtl. auch selbst beheben?

Ich bin M/19 und gehe noch zur Schule, mein Lehrer sagt oft das ich faul bin und schlecht, und meine Eltern sagen auch oft das ich faul bin nur ich lerne schon viel aber soll noch mehr lernen, leider habe ich eine lernschwäche und mein Lehrer meint er kann da nicht so Rücksicht nehmen, meine Mitschüler lachen mich auch immer aus und mobben mich in der Pause.

War heute zum ersten Mal als Abiturient in einer Uni-Bibliothek zum Lernen und mir hat es total gut gefallen und ich konnte viel besser lernen als zu Hause. Geht es euch genauso?

Ich bin ein sehr ruhiger Mensch und meiner Ansicht nach kann ich auch sehr gut mit Problemen umgehen, weil ich davon überzeugt bin, dass es immer eine Lösung gibt, egal was es ist. Allerdings gilt dies nicht für Kleinigkeiten.

Beispiel: ich nehme verschiedene Supplements und manchmal vergesse ich, ob ich sie schon genommen habe oder nicht und obwohl mir bewusst ist, dass es egal ist, ob ich sie einen Tag nicht nehme, stresse ich mich voll drüber. Oder ich fahre über eine gelbe Ampel und denke die ganze Zeit darüber nach, obwohl das nicht schlimm ist und ich auch niemanden in Gefahr gebracht habe, die Ampel über die ich gelegentlich fahre, haben auch keine Kameras und es gibt auch wenig Verkehr, was es noch banaler macht darüber nachzudenken.

Es sind immer Kleinigkeiten, die keine große Rolle spielen, habe ich etwa nicht genug zu tun und fokussiere ich mich deswegen sehr stark darauf, oder woran liegt das?

vielen Dank im Voraus!

Gude, habe gerade folgendes Problem. Ich bin Student und habe nach dem letzten Semester (Sommersemester) geschafft mit dem Rauchen aufzuhören. War davor Raucher seit der Oberstufe. Nun habe ich wieder Klausurenphase und habe wieder angefangen. Ich weiß dass ich nach den Klausuren wieder aufhören kann nur stört es mich schon, dass ich unter dem Stress wieder zur Zigarette greife. Wie seht ihr das?

Hi leute,

ich wäre so gerne eine der Studenten die am Tag 8h lernen aber ich bin einfach nicht so lange konzentriert. Meine Konzentration reicht leider nur für ca 4h. Ich denke da geht aber noch mehr, habt ihr irgendwelche Tipps wie ich länger lernen kann? Ich hab einfach super viel Stress momentan und ich würd gerne meine Lernzeit einfach maximieren, ich muss nächste Woche sehr viel lernen aber ich weiß nicht wie ich das schaffen soll.

Ich bin gespannt auf eure Tipps ✨️

Meine Freundin hat aus Ihrem Haushalt 2 Hauskatzen mit gebracht. Die beiden haben wir mit einer Katzentreppe dran gewöhnt raus zu gehen, was auch immer besser funktioniert. Die beiden leben seit 2 Jahren zusammen, in der Wohnung ist auch alles super, aber wenn sie sich draußen sehen geht die Post ab. Teils so extrem das die sich bis zum Tode kloppen würden, anschreien, pinkeln und co.
Warum ist das so? In der Wohnung ist alles super! Draußen absolut nicht…

Hat jemand einen Tip oder das selbe Phänomen?

Hallo, vorweg ist es wichtig zu erwähnen, dass ich gerade 18 Jahren alt bin und erst meine praktischen Fahrstunden angefangen habe.

Das Problem ist, nachdem ich heute meine dritte Fahrstunde gerade so überlebt habe, muss ich leider feststellen, dass ich scheinbar immer weniger Fahrfertigkeit an den Tag bringe.

Während ich in meiner allerersten Fahrstunde relativ gut gefahren bin, zumindest im Vergleich, zu dem, wie ich es mir vorgestellt hatte, habe ich in der zweiten Fahrstunde schon immer mehr Fehler gemacht. Dabei versuche ich immer neutral an die Stunden heranzugehen, um weder zu pessimistisch noch optimistisch zu sein.

Heute, in der dritten Fahrstunde, war es dann auch einfach nur noch grauenhaft. Ich habe konstant Fehler gemacht, welche ich nicht einmal genau nachvollziehen konnte, e.g. die Kupplung zu schnell hochgezogen, obwohl ich dem Anschein war es genauso wie vorher zu machen.

Das größte Problem waren jedoch die etwas brenzligen Situationen, d.h. in engen Straßen Autos vorbeilassen, den Motor bei der Ampel abwürgen, in den fließenden Verkehr einschleusen. Nicht nur werde ich unglaublich steif vor Stress, sondern kann ich einfach an kaum etwas denken dabei. Selbst beim Zurückdenken fällt es mir schwer, mich an die Situation genau zu erinnern. Und wenn dann was schiefläuft, dann setzt die Panik ein.

In dem Moment tue ich wirklich alles falsch, ruckartige Bewegungen, Abstände nicht mehr einschätzen, gar kein Gefühl mehr wie stark ich die Pedale drücke und mehrmals habe ich ohne es selbst zu merken den Fuß ungewollt ganz vom Pedal genommen. Vor allem hilft mir das Feedback meines Fahrlehrers, ich solle doch die Pedale langsamer betätigen, nicht sonderlich weiter. Ich bin ja schon am Versuchen, langsam zu sein und wenn ich es noch langsamer mache, bewege ich mich halt auch erst nach Minuten vom Stand weiter.

Wie kann ich vor so einer Panik vorbeugen? Wenn ich versuche, mich gedanklich dabei zu beruhigen wird es teils noch schlimmer als wenn ich gar nicht denke, da ich beim Versuchen an Positives zu denken fast direkt wieder ins panische denken falle.

Ich bin wirklich ratlos momentan und wenn ich mich selbst nicht in den Griff kriege, werde ich das nächste Mal es hinkriegen noch schlimmer zu fahren.

Liebe alle,

ein Teil meiner engeren Familie hat mich gefragt, ob ich sie Mitte Februar für einen Tag besuchen kommen möchte. Ich habe sie jetzt schon länger nicht mehr gesehen (seit Dezember). Leider stecke ich gerade tief in den Vorbereitungen für eine große, wichtige Prüfung in vier Wochen (Ende Februar) und eigentlich ist es mir zu viel. Jeder Tag zählt gerade.

Ich bin ein Typ Mensch, dem es eher schwer fällt, negative Gefühle auszudrücken und deshalb war mein erster Impuls, zuzusagen und dann eine Krankheit vorzuschieben. Die Wahrheit ist natürlich die deutlich bessere Variante.

Was denkt ihr - ist es ok, ihnen die Situation zu schildern und sie um ein Treffen Anfang März zu bitten - trotzdem ich sie schon so lange nicht gesehen habe?

Danke!

Mit mir kann man über vieles reden und Spaß haben. Ich würde (fast) alles für meine Freunde tun. Auch wenn ich in diesem "Spiel" verlieren würde.

Ich kann nicht nein sagen. Meine Freunde kennen auch meine privaten Probleme. Noch ein Punkt ,was ich an mir hasse. Ich kann meine Klappe nicht halten.

Ich habe das Gefühl, dass man mich nicht ernst nimmt bzw. ich nicht dazu gehöre.

Zum Beispiel ,wenn ich nh' Freundin einfach so anrufe um mich abzulenken oder weil mir langweilig ist,dass mir nicht geantwortet wird. Mir wird gesagt,dass sie keine Zeit für mich habe. Ich weiß,die Erde dreht sich nicht um mich und niemand hat den ganzen Tag Zeit. Mir reicht auch einfach nur nh' Minute aus... Wenn die Person mich anruft ,nehme ich trotzdem an ,egal ob ich gerade Hausaufgaben mache ,egal ob ich schlafen gehen muss (Meine Eltern haben mich schon oft darüber angesprochen. Wenn ich sie bitte noch paar Minuten zu bleiben,legt sie trotzdem auf). Oder die Person sagt,sie hätte Kopfschmerzen und ich sie alleine lassen soll. Gesagt getan. Nach paar Sekunden kommt eine andere Freundin zu ihr und sie fangen an zu lachen.

Oder wenn ich krank bin ,holt mir niemand Blätter. Falls die Blätter für mich mitnehmen bekomme ich es nach 1-2 Wochen..

Wir gehen miteinander unterschiedlich um und der anderen Freundin habe ich erlaubt mich zu "schlagen"

Ich habe meine Freunde eigentlich voll lieb ,aber ich möchte mich von ihnen distanzieren. Ich hatte es so oft vor,aber als ich neben denen war,habe ich alles vergessen.

(Ich möchte mich hier jetzt auch nicht als Opfer darstellen ,ich bin in anderen Punkten nicht besser.)

Habt ihr Tipps?

hey leute. Ich schreibe morgen eine sehr wichtige Uni Prüfung.. ich bin immer sehr nervös vor sowas.. Hat jemand tips wie ich mich beruhigen kann? 😖

Hey, meine Freundin und ich MÜSSEN morgen die Schule Schwänzen, können aber beide nicht nach Hause. Ihre Eltern sind zu Hause und wir haben Kameras. Habt ihr Ideen wo wir hingehen können und wo die Wahrscheinlichkeit eher gering ist, dass unsere Eltern informiert werden?:)

Hallo ich bin momentan in der Pubertät und das größte Problem momentan ist ( ich bin in der 6 klasse) das die Einstufung kommt ( ich wohne in der Schweiz und bei uns gibt es eine Einstufung in die 1 Oberstufe) und meine Eltern wollen das ich gut eingestuft werde ich hatte das Elterngespräch es gab eine Diskussion zwischen meinen Eltern und der Lehrperson nach 50 Minuten Diskussion kamen wir zu dem Ergebnis das ich jetzt noch gut werden sollte und Gas geben sollte aber das ist einfach zu viel Druck ich sollte nur super Noten schreiben aber das ist echt schwer was sollte ich jetzt mache ? Ich bin am Ende heute habe ich noch Ärger bekommen das ich unanständig war .

Ich habe wegen einer Präsentation letzte Woche die Schule geschwänzelt. Morgen ist es wieder so weit. Wie überwinde ich mich nur? Ich habe Panik davor und es gab die ganze Zeit keinen Ausweg.

Hallo, ich habe gestern verschlafen und war sehr müde. Deswegen habe ich Kaffee mit in die Schule genommen. Ich hab ihn dann auch während dem Unterricht getrunken, weil ich nur gegähnt habe und ich das Gefühl hatte gleich einzuschlafen. Ich hab den Kaffee extra so hingestellt, dass man nicht sieht dass das Kaffee ist. Ich hab dann den letzten Schluck getrunken und wollte ihn dann weg packen, als meine Lehrerin mich plötzlich aufruft und fragt ob ich Kaffee in der Schule trinken soll. Ich habe mit nein geantwortet. Das komische daran ist dass die Schule für die Schüler einen Kaffeeautomat angeschaffen haben. Sie hat dann was an die Tafel geschrieben und ich war gerade den Text abzuschreiben als sie meinte dass ich den Satz beenden sollte den sie an die Tafel geschrieben hat. Und das Fach war eine Fremdsprache und ich musste dann erstmal den ganzen Satz übersetzen und musste mir dann überlegen was da rein könnte. Da wir das Thema grad erst angefangen war und ich musste einen Satz von einer Erklärung beenden. Sie hat zwar alles mündlich erklärt aber da ich nicht so gut in Fremdsprache bin, konnte ich nicht alles zu 100 % verstehen. Seitdem stresse ich mich voll und versuch mich mit Filmen und Serien abzulenken. Aber das bringt auch nicht viel. Weil manchmal trinken die da Kaffee oder haben Schule und dass erinnert mich dann gleich wieder daran. Aber ich will halt nicht den ganzen Tag nur vor elektronischen Geräten sitzen, aber wenn ich rausgehe denke ich nur darüber nach und dann wird es noch schlimmer. Gestern konnte ich auch nicht einschlafen und als ich mal eingeschlafen bin, bin ich kurz darauf wieder aufgewacht und hatte wieder ein schlechtes Gewissen. Und ich liebe Kaffee, aber jetzt wenn ich ihn nur sehe denke ich wieder daran. Was soll ich jetzt machen? Wie kriege ich das schlechte Gewissen weg oder wie kann ich es vergessen? Bitte hilft mir.