Stress – die besten Beiträge

Hallo.
Eine Freundin die von sich selbst sagt, sie fühlt sich derzeit extrem kaputt, gestresst und getrieben sagt sie möchte derzeit kein Treffen weil ihr das zu viel wird sondern erst wieder in ein paar Wochen wenn sie hofft, dass der Stress weniger ist. Derzeit ist sie mit einem Umzug ihres Sohnes und einer Fortbildung beschäftigt .
Ist das ok oder heißt dass sie mag mich nicht?

danke

also erstmal hallo, ich werde dieses jahr 20 und mein freund ist 21, wir sind seit 3 Jahren zusammen. Meine eltern kennen und mögen ihn. Jedoch ist es für sie ein problem wenn er mal bei uns ist, dass ich zu nah an ihm sitze, dass ich ihn oder er mich umarmt, kein küsschen auf die backe, absolut gar nichts? kein streicheln kein kratzen also wirklich jede art von berührung oder was auch immer darf nicht geschehen. Ich verstehe das gar nicht, ich glaube es liegt daran dass sie sowas nie vor mir machen, aber es kommt mir auch so vor als würden die sich gar nicht lieben weil ich in meinen 20 jahren sie noch nie sich umarmen sehen habe, oder küssen oder je in der art was sagen wie zb ich hab dich lieb oder gar ich liebe dich. Wir sind schon erwachsene und müssen wir kleine kinder alles heimlich machen, als würden meine eltern denken oder wollen, dass wir uns wie freunde verhalten und uns nur die hand geben???

Hallo, ich habe kürzlich ein Freiwilliges soziales Jahr angefangen. Davor, in der Schule, hatte ich jeden Tag 6 Stunden Schule. Bei meiner aktuellen Stelle arbeite ich jeden Tag 8 Stunden und muss danach noch 50 Minuten nach Hause fahren. Ich bin da zwar noch nicht so lange, aber ich merke Körperlich und geistig wie sehr es mich stresst. Nun ist meine Frage, ob ich erlaubt bin zu fragen, ob ich Stunden kürzen könnte, da 40 Stunden pro Woche echt heftig für mich sind.

Ich bin in der 8. Klasse und habe morgen meine Nachprüfung in Französisch und habe sehr starke Angst. Ich hatte schon deshalb Selbstmordgedanken und bin mental komplett fertig (vor allem weil ich Prüfungsangst habe). Was kann ich dagegen tun?

Hallo,

Findet ihr es unangenehm, wenn Paare in der Öffentlichkeit streiten? Egal, ob ihr oder andere. Gerne mit Begründung!

Ich hab das immer gehasst, wenn mein Ex und ich in der Öffentlichkeit Streit hatten oder ich geweint hab. Ich fand das so unangenehm, wenn andere das mitbekommen haben und hab meistens versucht, ihn zu beruhigen. Einmal meinten welche, was denn mit dem los sei. Im Urlaub war es mir relativ egal, weil ich dachte, dass man die eh nie wieder sieht. Da konnte ich auch zickig werden.

Neulich hat sich ein Paar beim Schloss Neuschwanstein gezofft. Die Leute haben geschaut und gelacht. Die Frau meinte: "Luka, I'm talking seriously to you right now". Man dachte, die redet mit ihrem Sohn. Der Typ ist richtig agressiv wie eine beleidigte Leberwurst den steilen Berg runter, ohne sich umzudrehen. Die Frau ist hinterher und hat versucht, ihn anzurufen. Später hat sie ihn verloren und kam uns mit rotem Gesicht und voller Tränen entgegen. Die Arme hat mir Leid getan.

LG!

Hallo, ich habe probleme in der Schule nicht Notentechnisch sonder phsychische und mit Mitschülern und da die Schule bald wieder losgeht habe ich täglich Panikattacken und Schlafe nicht mehr durch. Ich glaube das ein Schulwechsel die einzige Option ist aber ich bezweifele das es so Kurzfristig noch geht. Hat jemand eine idee was ich machen könnte?

Ich bin Victorymacig und brauche dringend eure Hilfe. Meine Mutter manipuliert mich, beleidigt mich, schlägt mich und belastet mich psychisch. Meine Schwester ist mit 20 ausgezogen und in Therapie, weil sie Traumata von dem Zusammenwohnen hat. Ich möchte jetzt aber Kurz meine Situation beschreiben. Ich bin 16 Jahre alt und bin in der 11. Klasse eines Gymnasiums. Bis 15:30 habe ich je nachdem wann ich nach Hause komme etwas Zeit für mich. Wenn meine Mutter nach Hause kommt, dann kippt jedes mal die Stimmung. Sie kommt in mein Zimmer während ich lerne, ist laut und fängt an mich beim Lernen zu stören indem sie mir Aufgaben gibt, die ich sofort ohne wenn und aber machen MUSS. Ich habe mit ihr geredet, sie zeigt aber kein Verständnis auch meine Schwester meinte es sei nicht ok, dann fängt sie an darüber zu reden wie es bei ihr früher war und dass ihre Eltern sie auch nie lernen gelassen haben... Jeden Tag wenn sie von der Arbeit kommt fängt sie an zu schreien und mich runter zu machen, wie dumm ich sei und dass die Kinder ihrer Arbeitskollegen besser sind etc. Dann fängt sie an über ihren Tag und über ihre blöden Arbeitskollegen zu lästern und wenn ich einmal was erzählen will, dann sagt sie:" rede mit deinen Freunden, ah stimmt ja, du hast ja keine. Aber so wie du bist tja da will man auch mit dir keine Zeit verbringen."Wenn sie meine Grenzen überschreitet sag ich es ihr immer mehrfach und dass sie aufhören soll, aber sie macht oft einfach weiter und wenn ich sie beleidige, weil ich es nicht mehr aushalte, schmeißt sie Geschirr nach mir oder schlägt mich, sodass ich Handabdrücke auf Schulter oder Rücken habe. Als Kind habe ich fürs frech sein Gürtelschläge bekommen. Wenn es mir nicht gut geht, ihr müsst wissen ich habe in meiner Schule kaum Anschluss und weine ab und zu, weil Kinder echt fies sein können, dann sagt die mir ich soll ins Zimmer gehen und sie damit inruhe lassen. Als Kind hat sie mich in ein Zimmer eingeschlossen und gesagt ich darf erst rauskommen, wenn ich mich beruhigt habe. Wenn ich esse kommentiert sie immer mein Essverhalten und sagt mir öfter, dass ich dick sei oder zugenommen habe, obwohl ich komplett normalgewichtig bin. Ihre Ausrede ist:" ich kümmer mich nur um dich und deine Gesundheit! Andere kinder würden sich eine solche Mutter wünschen." Das war die Kurzfassung von allem, aber ich erlebe das alles schon seid 16 Jahre und habe auch viele Gedächnislücken. Ich kann mich an vieles einfach nicht mehr genau erinnern was passiert ist, nur dass ich sehr geweint habe, weil sie mich echt krass Emotional, Seelisch oder körperlich fertig gemacht habt. Ihr müsst wissen die Schläge waren nicht krankenhaus reif sondern eher blaue Flecken, aber sie waren sichtbar. Ja ich weiß ich kriege vieles von meiner Mutter was man mit Geld kaufen kann, dennoch macht sie mir ein schlechtes Gewissen, da sie früher arm war und kaum über die runden gekommen ist. Ich bin anscheinend teuer und Zeitaufwändig! ich brauche dringend eure Hilfe! Ich will unbedingt ausziehen, weil ich diesen Terror einfach nicht mehr aushalten kann. Ich will von ihr Freikommen. Aber immer wenn ich überlege das Jugendamt zu alarmieren, sagt mir meine Mutter, dass ich es am besten bei ihr habe und sonst in ein Pflegeheim komme, wo die Kinder mich zusammenschlagen. Außerdem arbeitet sie mit der Polizei und dem Jugendamt zusammen, dass heißt sie sagt egal was ich sage oder erzähle, sie werden mir eh nicht glauben. Ich habe tatsächlich auch niemanden wo ich hin kann mein Vater hat mich als Kind verlassen und meine Schwester wil ich nicht belasten sie soll ihr eigenes Leben leben! Ich will am liebsten in eine eigene kleine Wohnung ziehen, ich kann kochen und habe auch Kindergeld. Was kann ich tun, damit das alles aufhört und ich in Ruhe ohne Stress ohne ständig beleidigt oder geschlagen zu werden im einer liebevollen Familie aufwachsen, die mich bei allem unterstützt. Vorallem, da ich in der 11. Klasse bin bzw nach den Sommerferien komme will ich mich wirklich aufs Lernen konzentrieren und nicht die ganze Zeit von ihr in verschiedenen Formen gestört und belastet werden. Mein Stresslevel ist eh sehr sehr hoch wenn sie da ist.

Hi ich hab daheim ein paar Probleme.

Habe das letztens meiner Lehrerin erzählt, da es mir an dem Tag sehr schlecht ging.

Meine Klassenlehrerin weiß das auch.

Jetzt habe ich aber Angst das sie das meinen Eltern sagen oder ansprechen .

Dürfen sie das habe total Panik gerade deswegen.

Hi, in der schule muss man ja in manchen Themen Präsentationen machen anstatt Arbeiten zu schreiben. Für Schüler, die aber extreme Angst haben vor einer Gruppe zu sprechen, ist dass natürlich unangenehm. Ich weiß, der einzige Weg führt durch die Angst, aber istes nicht unfair wenn man wir an meiner Schule auch danach bewertet wird wie man präsentiert? Ich selber habe nämlich damit auch große Probleme und habe weil ich dem Publikum nicht in die Augen geschaut habe, eine schlechtere Note bekommen, obwohl der Rest meines Vortrags gut war.

Findet ihr das fair oder nicht?

Hallo liebe Comunity,

Ich habe meinen Stundenplan bekommen und in Sport habe ich lehrerwechsel.

Jetzt haben wir ein eher "sonderbaren" Lehrer. Er schaut mädchen in den Ausschnitt und auf den Po. Nicht nur ich bin der Meinung sondern fast meine ganze Klasse.

Ich habe angst, dass aus dem hinschauen irgendwann anfassen wird.

Was kann ich tun? schwänzen möchte ich halt auch nicht.

Danke und LG

Hey

Seit einigen Wochen, merke ich, dass ich schmerzen mag. Nicht im sexuellem Sinne. Ich verletze mich NOCH nicht so richtig selbst, außer dass ich mich manchmal selber schlage, kneife oder meine Haut aufkratze. Ich habe allerdings angst, dass das irgendwann noch mehr ausartet.

Anfangs habe ich das nur gemacht, wenn ich gestresst war. Zum Beispiel bei einer Panikattacke, oder wenn ich sauer war usw. Das passiert allerdings in letzter Zeit immer öfter und langsam fühlt es sich schon wie eine Sucht an. Sobald ich nicht abgelenkt bin, fange ich an mir selbst weh zu tun.

Kann man dagegen irgendwas machen, oder ist das sogar normal? Weiß irgendwie echt nicht weiter und will meine Freunde und Familie auch nicht einweihen.

Heyy,

ich komme in circa 2 Wochen in die 11. Klasse. Da ich davor auf der Realschule auf einer Gesamtschule war, wechsel ich jetzt die Schule auf ein Gymnasium extra für die 11.-13. Klasse. Die neue Schule ist sozusagen die “Schwester Schule” meiner Alten also kenne ich da viele Lehrer und Schüler schon. Dadurch dass aber auch viele Schüler von anderen Schulen kommen, und ich nicht jeden Lehrer kenne, ist es trotzdem eine Veränderung, vorallem weil ich ja jetzt nur noch Kurse habe und keine Klasse. Ich hab noch keine Ahnung wie mein Stundenplan aussieht oder in welchen Kursen ich bin, weil uns das erst am 1. Schulltag gesagt wird.

Ich wollte einfach mal nach Tipps fragen, wie ich mich einleben kann, welche Methoden zum lernen gut sind und was man so fürs Abitur wissen muss. Am besten auch wie ich mich schnell sozialisieren kann und einen guten Eindruck bei den Lehrern hinterlassen kann :).

Vielen Dank im Vorraus

Hallo, hab leider das Problem, dass ich in mathe in der Schule nicht so schnell im auffassen bin. Das heißt, ich kann nicht dem Lehrer zuhören und gleichzeitig schreiben.

Meist wenn wir ein neues Thema anfangen, machen wir nach 20 min schon Aufgaben. Ich bin da leider so dass ich mich eine Stunde mit dem Thema befassen muss, bis ich ganz sicher weiß, wie man was rechnet. Ist das schlimm? Deswegen muss ich meist Zuhause alles lernen. Was kann ich dagegen tun? Gibt es Strategien?

Z.B. die Nachbarschaft satt haben!

Ich bin nie sonderlich gestresst und nehme immer alles ziemlich leicht. Außerdem bin ich nahezu dafür bekannt immer gute Laune zu haben. Seit ein paar Monaten bin ich aber immer in unnötigen Situationen sehr gestresst wenn ich mit meinem Freund bin. Es fällt eine Gabel auf den Boden und ich bin kurz davor zu weinen. Oder wenn wir 10 min später als geplant losgehen könnte ich ausflippen. Mein Freund ist extrem entspannt. Ihn stresst überhaupt nichts, also zieht er mich da insofern nicht rein. Wenn ich gestresst bin versteht er das auch wenn ich es ihm erkläre (davor ist er manchmal leicht sauer oder genervt, dass ich wieder so histerisch bin) und wenn ich weine nimmt er mich sofort in den Arm und lässt mich auch dafür nicht schlecht fühlen oder sowas. Wie ich bereits erwähnt habe ist er aber super entspannt immer und ihn stresst absolut NICHTS. Ich weiß nicht ob das eventuell wichtig ist aber ich erwähne das einmal. Unsere Beziehung ist auch super Gesund und es läuft alles super. Das einzige manko ist eben dass ich bei jedem treffen solche „Stressattacken“ habe. Dazu sagen muss ich auch, dass ich das bei anderen Leuten nicht habe und bei meinen Freunden immer die gechillte Person bin. Naja nun zu meiner Frage zurück: Woran liegt dass das ich bei ihm so gestresst bin und jede kleinigkeit mich total aus der Bahn wirft? Auch wenn ich mit ihm telefoniere und davor gute laune hatte bin ich danach irgendwie ein bisschen gestresst.

Hallo und danke das du dich mit meinem Blödsinn befasst.

Ich (28) hole ganz kurz aus.Die letzten 2 Jahre war ich mit einer Japanerin zusammen, die für die Beziehung und mehr oder weniger aus eigenem Antrieb nach Deutschland gezogen ist. Allerdings habe ich über die Zeit gemerkt, dass die Beziehung keine Zukunft hat, da wir uns zwar verstehen, jedoch nicht besonders gut zusammenpassen. Es gab aber nie wirklich Streit. Allerdings sind meine Gefühle abgewandert und daher habe ich März/April die Beziehung beendet. Wohlbemerkt nicht überraschend, sondern mit vorangegangenen offenen Gesprächen. Die Trennung konnte Sie absolut nicht akzeptieren und Abstand war auf Grund der gemeinsamen Wohnsituation nicht möglich. Daraus entstanden heftige "richtig dumme" Streits. Ein völliger Kontrast zu den vergangenen Jahren. Als sie nach über einem Monat zu Freunden gezogen ist, war erstmal etwas mehr ruhe eingekehrt. Gespräche oder die Klärung offener Themen war aber unmöglich. Auch meine angebotene Hilfe wurde selbstverständlich ausgeschlagen. Sie hat immer noch Dinge bei mir und hat jetzt auch eine neue Wohnung in Deutschland gefunden. Irgendwann diese oder nächste Woche, möchte sie die restlichen Dinge abholen.

OK, soweit so gut. Wo ist das Problem?

ich selbst nutze kein Social Media, aber meine Familie kann es sich nicht verkneifen, mich auf dem laufenden zu halten. Meine Ex hat seit neustem einen neuen Freund (Japaner). Zum Verständnis, das sollte für mich kein Problem sein, da ich ja der war der Schluss gemacht hat. Dennoch fühle ich mich dadurch verhältnismäßig schnell ersetzt und ich merke auch, dass ich Neid auf die neue Beziehung habe. Ich habe und hatte niemanden neues und bin demnach "eigentlich" glücklich Single. Naja.

Warum belastet mich das jetzt? 2 Jahre Beziehungen gehen wohl nicht spurlos vorbei, vor allem, wenn es wenig Probleme gab. Es steht für mich im Wiederspruch, wie Sie erst komplett verzweifelt über die Trennung sein kann, dann aber direkt in die nächste starten kann. Die gemeinsame Zeit scheint ihr ja nicht so wichtig gewesen zu sein.

Zusatz: Ich habe eine Einladung zu einem finalen Vorstellungsgespräch für eine Firma in Japan bekommen. Das ist an sich eine super Sache. Allerdings ist es nicht 100% sicher. Da das ein sehr großer Schritt ist, bin ich entsprechend nervös und gestresst. Zusammen mit der Situation von oben bin ich ehrlich gesagt überfordert. Ich kann mich kaum auf etwas normales wie Arbeit oder was auch immer konzentrieren. Wenig Schlaf und Mangel an essen ist ebenfalls nicht hilfreich.

Wie kann ich mit der Situation am besten umgehen? Warum belastet mich das mit meiner Ex so?

Danke für euren Rat :)

Ja es heisst immer aufgeben das darfst du nicht. Aber wisst ihr was? Es kann so befreiend sein, und es ist so einfach, einfach nichts mehr tun, und abwarten, einfach warten bis man alt ist.

Es sollte halt nicht sein, Fortuna hat mich nicht ausgewählt. Ich weiss, ich werde es nicht schaffen, ich bin nicht dazu gemacht, erfolgreich zu sein, fortuna hat mich nicht auserwählt.

Ach, endlich muss ich nichts mehr machen, endlich muss ich nichts mehr erwarten, endlich muss ich mich nicht mehr schuldig fühlen dafür, dass ich gescheitert bin.

Das fühlt sich sehr befreiend an. Warum eigentlich? Sollte ich nicht eigentlich unglücklicher sein ohne Ziele mehr?

Aber nein, kein Druck mehr.

Hallo,

ich beschreib mal meine Situation. Ich fing vor 4 Jahren meine Ausbildung zum Mechatroniker an und mir gefiel es in den ersten Monaten gar nicht. Bis hin zu vielen Krankheitstagen, halbes Jahr verlängern, keine Motivation. Beruf gefiel mir gar nicht und es war ein Zwang hinzugehen. Nichts desto trotz habe ich es nie abgebrochen und durchgezogen und mit 80% die Ausbildung abgeschlossen. Jetzt bin ich unbefristet übernommen dort und ich hab das Gefühl ich bilde mir es nur ein, dass mir der Job gefällt. Ich bin irgendwie toxisch drauf durch den Beruf und mein Interesse liegt da nah bei null. Ich verzweifel, es ist so schlimm, dass sich jeder Tag gezwungen anfühlt wie im Knast. Keine Leidenschaft. Aber wenn ich jetzt kündige was dann? Wichtig ist, dass ich meinen Gesellenbrief habe, darauf bin ich stolz. Aber wenn ich schon denke morgen dahin zu gehen zu arbeiten Spätschicht, habe ich so schlechte Laune. Man kennt ja die Phase einfach mal keine lust zu haben. Aber das ist bei mir seit 4 Jahren so. Wie lange soll ich mir den Leid antun?

kein Bock mehr