Ich habe heute Abend eine Semmel und acht kleine Stücke Sushi (ca. zusammen 350 Kcal) gegessen. Nun war ich noch bei meiner Mutter und die hat mir jetzt Chips reingedrückt, für 500 Kalorien. Ich war zwar heute spazieren und hab noch 700 Kalorien offen, trotzdem habe ich Angst dass es meiner Diät schadet und ich fühle mich richtig schlecht gerade. Nehme ich davon jetzt arg zu?
Schadet das meiner Diät?
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