Stimmungsschwankungen – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

meine kleine Schwester hat eine Schilddrüsenunterfunktion und nimmt seit Jahren Medikamente. Dazu wurde ihr nach der Geburt eine der Nieren entfernt da sie mit einem Tumor zur Welt kam.

Seit etwa 1 1/2 Jahren wird sie immer müder, leicht reizbar, gestresster, ist Kinderlos trotz Wunsch und fühlt sich grundsätzlich nicht „Fit“.

Ich habe versucht mich im Internet etwas zu erkundigen was die Gründe sein könnten. Dabei habe ich Artikel gefunden das ja beide Organe Hormone ausschütten und die Schilddrüse die Niere „steuert/unterstützt“ nun frage ich mich. Ob die Unterfunktion dafür sorgt das die Niere nicht 100% bringen kann …

Die Ärzte sind an diesem Thema eher weniger interessiert. Nur wenn man ihn klar sagt „Testen sie das! Ich zahle auch wenn es sein muss“ bewegt sie etwas dazu ihren Job zu machen.

Hat jemand Erfahrungen?

hallo

also ich habe allgemein oft stimmungsschwankungen, aber vorallem ca 2 wochen vor und eine woche nach meinen tagen ist es am schlimmsten. sprich 3 wochen im monat bin ich psychisch labil, ich leide darunter und mein freund ebenfalls. ich habe nicht wirklich probleme im leben, kein stress in der arbeit oder sonstiges. es war nur meine vergangenheit und meine familie wo man sagen könnte, daran könnte es liegen. ich versuche meine stimmungsschwankungen in den griff zu bekommen, aber öfter mal ausraster wegen kleinigkeiten kriege ich einfach nicht weg. da fängt es an von lachanfällen die nach zwei sekunden in heulausbruch übergehen und danach bin ich wegen irgendwas wütend.

kann mir da jemand helfen ? was kann ich dagegen tun ?

Danke für tipps

Hey, kann mir (19w) jemand helfen? Ich habe immer sehr starke Stimmungsschwankungen, weil ich verliebt bin (wir sind nicht zsm).

Es klingt sehr verwirrend, aber ich versuche zu beschreiben, wie ich mich fühle:

Ich kann 5 Minuten lang sehr happy sein und in den nächsten 5 Minuten geht es mir sehr schlecht, mache mir Sorgen um die Person etc. Wenn die Person nicht online ist und mir nicht ein Tag schreibt (wegen beschäftigt mit schule etc), dann bin ich sehr wütend, dann fange ich an zu weinen. Dann aber plötzlich vergesse ich meine Wut und alles und werde wieder sehr glücklich

Was ist los mit meinem Verstand? Wie kann ich mich besser kontrollieren?

Ich hab schon seit längerem starke Stimmungsschwankungen und ich will gerne was dagegen tun weil es ziemlich anstrengend ist. Bei diesen Stimmungsschwankungen geht es mir mal ziemlich gut oder okay halt und ich bin auch öfters optimistisch und bin auch mehr motiviert viele Sachen zu machen, auch wenn ich sie später bereuen werde.

Aber dann auf einmal geht es mir echt sehr schlecht und mich interresiert auch kaum was. Außerdem habe ich dann immed das bedürfnis drastische Änderungen zu machen die ich später auch bereuen werde und manchmal kann das sogar Freundschaften kaputt machen. Irrgendwie hab ich dann mit allem ein schlechtes Gefühl und manchmal sogar Suizidgedanken wenn es richtig schlimm ist und verletze mich auch selbst.

Aber dann auf einmal ist wieder alles gut als wäre nichts gewesen. Manchmal geht das alle paar Tage oder alle paar Stunden oder auch länger/weniger. Ich denke mal das liegt meistens an der Pubertät, weil ich 14 Jahre alt bin und da Stimmungsschwankungen normal sind. Jedoch fände ich es toll wenn man vielleicht etwas dagegen tun kann damit sie nicht so stark sind.

Ich freu mich auf jede Antwort.

Bin in der Ausbildung und dadurch im stress etc und fühl mich vorallem abends immermal depri. Würde da gern mal auf ein Medikament zurückgreifen.

Kann jemand ein freiverkäufliches bzw apothekenpflichtiges empfehlen?

Und an die die gleich wieder schreiben das man sowas nicht breucht etc, bitte spart es euch.

Also ich weiß jetzt nicht, ob man auf meine Frage so eine genaue Antwort geben kann, aber ich leide unter starken Stimmungsschwankungen sprich ich ändere meine Meinung ziemlich schnell oder finde beispielsweise alles okay in meinem Leben und dies ändert sich dann wieder ziemlich schnell und ich seh wieder nur die schlechten Dinge im Leben. Bin 16 Jahre alt und nehme nicht die Pille zu mir und es passiert mir auch immer gängig. Ich weiß nicht, ob ich es der Pubertät zuschreiben kann. Habt ihr eventuell Tipps, wie ich in Zukunft verhindern kann so emotional zu sein, denn ich habe das Problem schon seit einem Jahr..

Hallo , ich habe vor 5 Monaten die Pille abgesetzt, die ich 14 Jahre lang genommen habe (habe wegen Migräne mit Aura abgesetzt). Die Aura ist viel besser geworden/ tritt nicht mehr auf. Seit dem Absetzen geht es mir aber psychisch ziemlich schlecht. Ich weine fast jeden Tag und habe keinen Antrieb Dinge zu tun. Ich habe weitere Hormonstörungen : PCO und Hashimoto. Blutwerte habe ich nun beim Endokrinologen machen lassen, aber er sieht keinen Handlungsbedarf. Es sind einige Werte nicht im Normbereich. Androstedion und Testosteron zu hoch, Und mein Schilddrüsen FT3 Wert ist im unteren Drittel (das soll auch die Stimmung beeinflussen können). Ich weiß nicht an wen ich mich noch wenden soll, ich habe das Gefühl, dass es direkt mit den Hormonen zusammenhängt. Östrogen habe ich ja nun durch weglassen der Pille radikal entzogen. Vielleicht braucht der Körper noch Zeit sich einzupendeln. Der Zustand ist aber kaum aushaltbar. Hat jemand ähnliche Erfahrungen ? Tipps ? Danke

Meine Freundin ändert sogut wie jeden Tag ihr Verhalten mir gegenüber. An dem einem Tag verstehen wir uns voll gut, telefonieren und reden auch viel und dann entschuldigt sie sich auch oft, dass sie ihre Stimmungsschwankungen in den letzten Tagen an mir ausgelassen hat. Und am nächsten Tag ist sie wieder total anders, wie ein anderer Mensch mir gegenüber und wir reden dann meistens den ganzen Tag über nicht.

Dann frag ich sie, was denn jetzt schonwieder los ist und alles was sie jedes Mal dazu sagt, ist "Es ist alles gut". Irgendwann abends, nachdem sie meine Nachricht den ganzen Tag über ignoriert hat, kommt: "Gute Nacht schonmal", obwohl sie danach eh noch ewig online ist. Aufgrund ihrer sich ständig ändernden Schreibweise denke ich, dass ich irgendwas falsch gemacht hab.

Sie hat damals mal gesagt, dass sie denkt, dass sie vllt. Bindungsangst haben könnte, aber ich weiß nicht, ob es wirklich so ist. Wegen des Annäherns und dann wieder auf Distanz gehen, immer im Wechsel, könnte es aber hinhauen. Immer wenn wir uns gut verstehen stelle ich mich schon drauf ein, dass es am nächsten Tag wieder anders ist. Ich kann ihre Entschuldigen auch nicht mehr wirklich ernst nehmen dadurch...

Schluss machen möchte ich nicht, weil ich sie wirklich liebe. Und ich kann es auch verstehen, wenn man ab und zu mal schlechte Laune oder keine Lust zum Reden hat, aber es ist wirklich immer im Wechsel, dadurch kann ich es schon vorhersehen.

Kann man da noch irgendwas machen? Oder hat jemand eine Idee was mit ihr los sein könnte? Es belastet mich psychisch auch schon.

Achso: Sie ist 21 und ich 23 und sind seit 3 Jahren zusammen.

Schon seit längerer Zeit beschäftigt folgendes Thema:

Eigentlich geht es mir gut, ich habe einen seit langem einen tollen Partner, demnach eine für mich perfekte Beziehung, ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern, einen Job den ich gerne mache und ein Hobby das mir Spaß macht. Normalerweise war ich immer ein lebensfroher Mensch aber ich beobachte das ganze schon etwas länger.

Konkretes Beispiel: Ich bin oft von meinem Partner schnell genervt, ohne Grund. Wenn wir tagsüber arbeiten und uns mal über Whatsapp schreiben, ist alles gut. Sobald ich abends nachhause komme und er normal mit mir redet, mich fragt wie mein Tag war bin ich total genervt und würde am liebsten wieder aus der Tür rausgehen. Ich beobachte auch, dass ich mir schwer tu mich beispielsweise mit meinen Eltern gegenüber zu öffnen, wenn die mir banale Fragen stellen, würde ich dem ganzen auch aus dem Weg gehen.

An was können meine starken Schwimmungsschwankungen und die leichte Reizbarkeit, verschlossenheit? Kommen?

Ich wäre natürlich auch bereit, zum Psychologen zu gehen, dennoch habe ich gelesen, dass man den Privat zahlen muss? 90€ die Stunde ist halt schon sehr happig..

Vielleicht hat ja jemand schonmal eine ähnliche Erfahrung gemacht und hat einen Tipp für mich.

Moin,

meine Freundin verhält sich in letzter Zeit manchmal extrem merkwürdig. Aus mir nicht klaren Gründen ist sie oft gestresst in letzter Zeit, weiß nicht was los ist, benimmt sich in einem Moment wie Schmutz und ist im nächsten wieder total lieb. Das hat vor kurzem angefangen und hört auch nicht mehr auf.

Zu ihr kurz: 17 Jahre, eine tolle Freundin, doch sie kann echt nicht über Gefühle reden und echt anfällig für so Sachen wie Stress oder genervt sein. Sie braucht viel Zeit für sich, doch irgendwie macht sie erst immer tolle Pläne um dann zurück zu rudern. Das ist so gerade der hauptpunkt+ sie verhält sich in letzer Zeit echt manchmal bisschen komisch mir gegenüber (hat keine Gründe). Wenn ich sie frage bin ich nicht schuld sondern sie findet gerade irgendwas anstrengend oder irgendwer nervt oder so...

Aber als Beispiel zu den Plänen: wollen ja in den urlaub und sie hätte vorgeschlagen könnte in den Sommerferien bei ihrer familie mit. Hab zugestimmt und war dann davon ausgegangen sie sagt nochmal bescheid. Nach paar Wochen hab ich sie gefragt und dann kam raus das sie jetzt schon gesagt hat das sie alleine fährt und ohne mich. Hab ihr gesagt das ich das echt mies fand zumal sie das echt kacke rübergebracht hat, aber Sie hats dann erklärt und alles geklärt. Begründung war halt: zeit für mich...

Heute hat sie unsern Wochenend-Plan von 2 Übernachtungen auf 1ne gekürzt. Begründung: Zeit für sich, ausschlafen wollen damit sie nicht grantig ist in der nächsten Woche. Alles gut hab jz keinen aufstand gemacht. Aber der 2 Übernachtungen Plan war ihre Idee vor 2 Wochen ungefähr. Sie ändert spontan also oft irgendwelche Pläne die sie selber macht... Glaube ihr ja das auch, zumal ich sie von Anfang an nicht anders kenne, aber dann muss sie doch nicht erst so "große Töne spucken", oder?

Und kp generell ist sie seit ner Woche einfach echt gestresst von vielen Menschen usw. Sie macht sich mit allem Stress oft genervt usw, wird also Zeit für Ferien😂. Das ist so extrem das es auch nixht nur mir auffällt sondern allen möglichen.

Mach mir sorgen das ich schuld bin, obwohl sie mir letztens nein dazu gesagt hat... Aber kp sie wechselt immer aus dem lieben Modus in den "Was wollt ihr alle" Modus...

Überlege sie gerade nochmal "ein letzes mal jetzt zu fragen ob ich schuld bin oder ob iwas anderes ist. Will ihr sagen was mir auffällt und gucken dann was sache ist... Soll ich das machen oder diese" Phase die auch nicht zum ersten Mal ist einfach so versuchen zu überstehen? Soll ich das dann lieber morgen machen und nicht heute so im abendstress oder doch jetzt?

So Sachen wie Sex war alles normal, also keine Ahnung was Sache ist... Kann mir dann eigentlich nicht vorstellen das ich Auslöser bin🤷‍♂️

Sind seit bald 10 Monaten zusammen und es läuft eigentlich super

Hey ich M|14 befinde mich mitten in der Pubertät und es geht Berg ab und auf in einem moment ist die Welt voll schön im anderem Moment wieder traurig das nervt extrem zumbeispiel freue ich mich gleich raus zu gehen dann bin icj fertig angezogen und habe wieder keine Lust und könnte heulen dazu kommt das icj noch in Schüben eine derealisation Störung habe habt ihr vielleicht Tips danke im voraus LG

Meine Stimmung ändert sich viel zu schnell. Ich war heute echt fröhlich, dann war ich auf einmal für ca. 2-3 Schulstunden sooo depri dass mich irgendwelche fremden Lehrer angesprochen haben ob es mir gut geht und danach war ich wieder extrem fröhlich und hyperaktiv.

Wodran kann das liegen? Irgendwie kann ich keine normalen Gefühle haben, könnte das sowas wie bpd oder so sein?

Ps: Denkt ihr dass ich irgendwann deswegen mit der Schulpsychologin reden muss?😂 Ich will jetzt nicht so viel Aufmerksamkeit erregen aber wenn ich mich so schlecht fühle kann ich das echt nicht kontrollieren und schlafe im Unterricht und bin generell sehr in mich gekehrt(und man sieht in meinen Augen dass ich jeden Moment heulen könnte😂). Habt ihr ähnliche Erfahrungen? Es haben mich nämlich schon öfter mal Lehrer gefragt ob es mir gut geht, aber wie schon gesagt will ich jetzt nicht unbedingt mit der Schulpsychologin oder so darüber reden. Es gibt zu viele Dinge die mich belasten, aber ich kann darüber nicht reden.

Meine Laune ist durchgehend von anderen abhängig. Wenn sich eine bestimme Person seltener meldet oder bisschen abwesender oder distanzierter wirkt, bin ich traurig. Wenn ich von der bestimmten Person Aufmerksamkeit bekomme, bin ich fröhlich

Was kann ich tun damit meine Laune nicht durchgehend von anderen, besonders von dieser einen Person abhängt?

Zum Verständnis: die person steht mir sehr nah und wir sind sozusagen zusammen. Ist also niemand von dem ich mich distanzieren möchte oder so :)

Danke im vorraus

An die Jungs und an die Mädchen!

In welchem Zusammenhang nimmt ihr den? Einfach nur um eine Nachricht netter aussehen zu lassen, oder weil ihr damit sagen wollt, dass ihr die andere Person am liebsten umbringen wollt?😂

Manche meinen ja, dass er creepy schaut, deswegen weiß ich net ob ich das so nehmen kann🙈

Danke im Voraus!🙂😂

Nh Freundin von mir reset irgendwie immer nur über ihre Tage. Z.b vor ein paar Tagen hatte sie ihre Periode. Und heute sagt sie omg „ich glaub ich bekomm wieder Periode, ich hab so Stimmungsschwankungen“. Schon seltsam. Und immer wenn sie ihre Periode hat redet sie darüber. Wie würdet ihr das finden?

Moin Leute,

ich kann mit meiner Freundin nicht streiten. Es gibt echt nicht viele Gründe zu streiten, doch es gibt ein, zwei Sachen die mich schon stören (das ich immer für ihre Laune als "Blitzableiter" diene zum Beispiel bei WhatsApp> ich kriege immer ihre genervte Laune ab). Doch das Problem ist, meine Freundin kann nicht über ihre Gefühle reden.

Also wenn wir bis jetzt gestritten haben, war das eher bei WhatsApp und das kam so ein zwei mal vor. Nicht das ich streiten möchte, doch ich glaube ich brauche einfach mal eine Aussprache zu dem einen Punkt. Doch wenn ich das anspreche würde ich sie vermutlich unter Druck setzen, da sie sich nicht wirklich äußern könnte. Ich hab Angst das sie das hinter falsch auffasst.

Auch ich bin nicht der Profi im über meine Gefühle reden. Aber trotzdem könnte ich das glaube ich ansprechen. Und will das echt nicht bei Whatsapp machen, da ich ihre Emotionen so nicht einschätzen kann. Sie hat mir zwar schon gesagt, dass ich nicht der Auslöser ihrer Laune bin, welche gerade in kalten, sonnenarmen Tagen (also dem Winter) immer schon "strapaziert" ist.

Allerdings ist das wirklich nur bei whatsapp so. Ich werd ignoriert oder kriege genervte Antworten (ohne emojis oder so). Wenn wir uns in echt sehen ist alles mega und zwar echt immer. Es gab in 5 Monaten die wir morgen zusammen sind, nicht ein einziges Treffen, welches irgendwie blöd verlaufen ist. Sehen uns meist so 3 mal in der Woche mit einmal davon übernachten. Zudem kommt sie echt nicht mit der Homeschooling klar.

Ich versuche immer verständnisvoll zu sein, schlucke Sachen oft auch einfach mal runter und vergesse Kommentare. Nur leider erzeugt das vielleicht das Gefühl bei ihr das wir nicht ein kleines Problem haben in der Beziehung. Das oben beschriebene ist das einzige Problem ja, aber wie soll ich es lösen?

Wie soll ich mich verhalten? Soll ich es einfach doch mal im echt ansprechen? Oder lieber abwarten, bis das Wetter wieder besser wird und es wärmer wird? Kann ich was tun um ihr bessere Laune zu machen?

Moin Leute,

die Frage steht schon im Titel, doch erkläre hier nochmal kurz was mich im Moment so nachdenklich macht und mich verzweifelen lässt. Ich bin seit 5 Monaten mit diesem wundervollen Mädchen (beide 16 Jahre) zusammen. Haben uns in der Schule kennengelernt und haben bis jetzt eigentlich noch nie Streit gehabt so wirklich. Das liegt daran das ich vieles einfach auch mal runterschlucke oder dann nicht so für wichtig beachte. Sie ist kurz vor ihrer Periode und leidet auch relativ unter stark unter PMS( prämenstruelles Syndrom)

Doch seit gestern Abend ist irgendwas anders. Sie war das Wochenende bei ihrem Vater und es war echt alles gut, selbst auf der Rückfahrt haben wir noch ein bisschen geschrieben, aber echt normal. Dann als sie zuhause war fing es an... Sie hat angefangen mich zu ignorieren (also nicht geantwortet, obwohl sie online war, auf gelesen gelassen oder so...), was mich allerdings noch nicht mal wirklich gestört hat. Es hat mich nur nachdenklich gemacht.

Doch dann war da noch die Art wie sie geschrieben hat. Immer nur einzelne Wörter, genervt, usw... Hab sie dann in ruhe gelassen und Netflix geschaut. Hab ihr irgendwann geschrieben ich gehe schlafen:

Ich:

gehe jz schlafen 😌

Also gute Nacht 💕

Bis morgen😚

Ich liebe dich❤️❤️

Ihre Antwort(2 min später):

Gute Nacht 💕

Bis morgen... Hoffentlich verschlafe ich nicht haha

Ich(zufällig nochmal aufs Handy geschaut):

Dann rufe ich dich an 😚

Und hab dann nochmal das ich liebe dich markiert und mit "😚❤️" abgeschickt (kennt das sicher bei WhatsApp mit dem markieren). Sie hat mich dann auf gelesen gelassen... Hab ihr heute morgen "morgen😚" geschrieben, worauf ich ein "moinsen😚" bekommen habe. Hab dann "gut geschlafen? ❤️" geschrieben, worauf sie "jep und du? 💛" (weißes herz) geschrieben hat.

Dann hat sie mich heute wieder länger auf gelesen gelassen, mich ignoriert und mir das Gefühl gegeben nur zu nerven. Kurz war dann alles gut, haben unser Treffen dann ihretwegen auf morgen verschoben (aber mit plausiblen Gründen). Da hat sie noch einmal mit "❤️" geschrieben und mich sonst wieder ignoriert und mich gerade auch wieder auf gelesen gelassen.

Hab mit nem Freund und meiner besten Freundin gesprochen und die meinte sprich morgen ohne Vorwürfe (!) an und sag was dich verwirrt. Warte heute auf jeden Fall bis sie mir schreibt, melde mich sonst heute abend mal bei ihr wegen Treffen morgen und wenn ich schlafen gehe. Probiere es dann nochmal mit einem ich liebe dich.

Glaubt ihr auch es sind einfach die Hormone? Oder das irgendwas ist, was nicht mit mir zusammen hängt? Irgendwelche Tipps? Meinung zu meinem Vorgehen? Denn es war vorher alles gut (haben uns Donnerstag gesehen und hatten auch noch Sex - > sie wollte) und hab auch nichts fieses oder falsch verständliches geschrieben. Deswegen ist es einfach sehr unverständlich und plötzlich für mich.

Ich höre oft von Freunden, dass sie sich mit ihren festen Freundinnen streiten weil die sich unmöglich benehmen wegen ihrer Tage. Ich meine natürlich hat jede Frau (und jeder Mann) ab und zu Stimmungsschwankungen aber ich sehe absolut nicht ein, dass an anderen Menschen auszulassen. Egal an wem, was haltet ihr davon? Streitet ihr manchmal mit eurem Partner wegen MoodSwings?