Woran liegen starke Stimmungsschwankungen?
Schon seit längerer Zeit beschäftigt folgendes Thema:
Eigentlich geht es mir gut, ich habe einen seit langem einen tollen Partner, demnach eine für mich perfekte Beziehung, ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern, einen Job den ich gerne mache und ein Hobby das mir Spaß macht. Normalerweise war ich immer ein lebensfroher Mensch aber ich beobachte das ganze schon etwas länger.
Konkretes Beispiel: Ich bin oft von meinem Partner schnell genervt, ohne Grund. Wenn wir tagsüber arbeiten und uns mal über Whatsapp schreiben, ist alles gut. Sobald ich abends nachhause komme und er normal mit mir redet, mich fragt wie mein Tag war bin ich total genervt und würde am liebsten wieder aus der Tür rausgehen. Ich beobachte auch, dass ich mir schwer tu mich beispielsweise mit meinen Eltern gegenüber zu öffnen, wenn die mir banale Fragen stellen, würde ich dem ganzen auch aus dem Weg gehen.
An was können meine starken Schwimmungsschwankungen und die leichte Reizbarkeit, verschlossenheit? Kommen?
Ich wäre natürlich auch bereit, zum Psychologen zu gehen, dennoch habe ich gelesen, dass man den Privat zahlen muss? 90€ die Stunde ist halt schon sehr happig..
Vielleicht hat ja jemand schonmal eine ähnliche Erfahrung gemacht und hat einen Tipp für mich.
2 Antworten
Nur weil man mal für eine Zeit Stimmungschwankungen hat, muss man doch nicht gleich zum Psychologen!
Überleg mal, ob es dir irgendwo gerade zu viel ist. Vielleicht bei der Arbeit? Vielleicht hast du zu wenig Zeit für dich? Und dann ändere erstmal was an diesem Punkt und guck, ob es dir Entlastung bringt.
Und vor allem : rede mit deinem Freund und deinen Eltern darüber. Auch darüber, dass du gar nicht weißt woher das gerade kommt. Dann können Sie sich besser verstehen und dir auch mal mehr Freiraum geben.
Ich habe mit meinen Freund und meinen Eltern bereits darüber gesprochen. Die Situation ist nicht nur seit zwei Wochen, sondern ich beobachte das schon seit Monaten.
Nein, das muss man nicht privat zahlen.
hast du mal deine Schilddrüse untersuchen lassen… Stimmungsschwankungen können auch von der Schilddrüse kommen
Nein, habe ich bisher noch nicht überprüfen lassen.