Stimmungsschwankungen – die besten Beiträge

Also als erstes will ich sagen alle die Fragen haben und einfach irgendwas loswerden wollen (belastendes thema, geschichte,…) klnnen das gern machen.

der hauptgrund warum ich hier um halb 2 sowas schreib ist, weil ich gerade nachgedacht hab und es einfach witzig finde wie so manche sachen funktionieren

ihr kennt das ja bestimmt auch wenn ihr an nem random tag euch nicht normal bnimmt zum beispiel ihr bei jeder kleinigkeit, wie die Entscheidung welchen film ihr als nächsten schauen wollt oder sowas, gefühlt heulen könntet und dann bisschen später realisiert ihr „Ih ich glaub ich bekomm bald meine tage“

ich find das so witzig irgendwie und interessant. Wollte das nur mal mit euch teilen und vielleicht fragen was bei euch anzeichen sind, dass ihr eure tage kriegt. Bei mir meistens pickel, manchmal kopfweh und leichte Stimmungsschwankungen die tage davor

Ich freue mich auf jede antwort, geschichte und versuch denen zu helfen die fragen haben über alles mögliche nicht nur dieses thema (bin selber erst 16 also weiß auch nicht alles) aber wir helfen uns doch gegenseitig

Love you🫶🏻🩷

Viele wissen vllt was damit gemeint ist.

Mir gehen die ganzen Stimmungsschwankungen voll auf die Nerven. Ich will nicht jeden Tag genervt dann traurig dann froh usw. sein. Kann man da gegen etwas tun oder wenigstens ein bisschen besser damit umgehen. Denn meine Eltern tuen mir deswegen unglaublich leid

Auch mehrere Symptome von ADHS könnte sie haben.

Ihr Ehemann (Mein Stiefvater) distanziert sich oft von ihr um sich selbst zu schützen.

Ich kann manchmal einfach nicht mehr mit ihr umgehen, das wird mir dann selbst zu elendig und schwer.

Ich bräuchte ein Stimmungsstabilisierendes Medikament und vll. ein Medikament gegen ADHS wie Bupropion.

Vll. Bupropion früh und Quetiapin o.ä. früh?

Mir, M19, ist halt aufgefallen dass ich starke stimmungsschwankungen habe

Z.b. ist alles okay, ich bin mit meinem Freund zusammen....genieße den Moment

Und vielleicht macht er was oder sagt was, dass mir nicht gefällt. Und dann dreht sich meine Stimmung komplett um, ich ziehe mich zurück, werde traurig, rede kaum

Ist das eher kindisches Verhalten von mir oder ernsthaftes Psychisches problem

Achtung ⚠️ langer Text

Hallo, mein kleiner Bruder kommt langsam in die Pubertät und ist, wie eigentlich jedes kleine Geschwisterkind manchmal echt nervig. Nichts desto trotz habe ich ihn sehr lieb. Allerdings habe ich das Gefühl, dass er zunehmend Sachen alleine machen möchte (also auf Kindergeburtstage gehen oder so) und nicht mehr so viel Zeit mit mir verbringen möchte (wir spielen viel Lego oder Autos miteinander oder gehen ins Schwimmbad oder Kino). Versteht mich nicht falsch, ich bin froh dass er selbstständig wird und bin auch sehr stolz auf ihn.

Man muss wissen, dass mein Bruder und ich nicht zusammenleben und ich ihn deswegen auch nur ca alle zwei Wochen sehe. Deswegen enttäuscht es mich aber umso mehr, dass er scheinbar mehr Sachen ohne seinen großen Bruder machen möchte. Ja, ich weiß, er wird nicht ewig der kleine und süße bleiben aber irgendwie tue ich mich mit dem „Akzeptieren dass er älter wird“ schwerer als gedacht.

Jetzt steht er erst ganz am Anfang der Pubertät und ehrlich gesagt, habe ich vor den nächsten Jahren etwas Angst. Einmal hat er mir nämlich gesagt, dass sein bester Freund sich für ihn viel mehr als ein großer Bruder anfühlt, als ich es bin. Und ich mache wirklich alles für meinen Bruder, überrasche ihn regelmäßig mit seinem Lieblingseis (wenn er z.B. denkt, es gibt keins mehr) usw. Aber diese Worte heben mich wirklich sehr hart getroffen. Auch wenn ich ihm das sage, sagt er kurz „Entschuldigung“ und macht es aber dann kurz darauf wieder.

Ich weiß, dass Kinder in dem vorpubertären Alter viel ihre Grenzen austesten, ich war als ich ca 9 war auch sehr gemein und blöd…aber solche Worte verletzen mich dann schon sehr. Mein Bruder und ich sind ein Herz und eine Seele. Wir hatten die letzen Jahre über nie einen Streit und bei uns kann man wirklich von einer „Geschwisterliebe“ sprechen, da es bei uns auch super harmoniert. Ich sage ihm sehr oft dass ich ihn lieb habe und er sagt dann immer „Ich dich auch“. Ich hoffe dass unser Verhältnis weiterhin so bleibt und auch in der Pubertät wir gut miteinander auskommen…

Wie kann ich mit den „Beleidigungen“ meines Bruders besser umgehen und wie kann ich versuchen, doch wieder ein bisschen Zeit mit ihm zu verbringen?

Wusstet ihr, dass es Studien gibt die belegen, dass Menschen bei heisseren Außentemperaturen grundsätzlich gereizter sind?

Was haltet ihr davon?

Liegt es an der Periode?

Hey,

Bin M20 und bin auf Therapie.

Heute Abend zur Nachtschicht kommt eine Mitarbeiterin die ich überhaupt nicht ausstehen kann, sie hat 3 Nachtdienste.

Ich begegne ihr beim Abendessen und bei den Medikamenten Ausgabezeiten, und dann noch zum Frühstück.

Und das ganze 3x hintereinander.

Ich kann diese Frau gar nicht ausstehen, sie ist immer so streng von ihrem Aussehen her, und früh immer schlecht gelaunt.

Wie mit jemanden umgehen den man nicht mag / ausstehen kann?

Es ist ein bisschen kompliziert aber um es kurz zu fassen: Ich habe grade seit Januar aktiven Kontakt mit einem Jungen (den ich aber schon seit Jahren kenne) und eigentlich ist die Situation perfekt. Er entspricht den meisten meiner Ansprüche, er will was von mir, ich kenne seine Freunde schon, seine Familie, wir schreiben jeden Tag, waren schon auf mehreren Dates, ich kann vor ihm ich selbst sein, ich kann ihn zu hundert Prozent vertrauen, wir haben die gleichen Zukunftspläne und so weiter. Aber aus irgendeinem Grund kann ich keine Gefühle entwickeln (oder zumindest denke ich das). Manchmal bekomme ich aus dem nichts so kurze Phasen in denen ich denke das ich ihn liebe und mir kein leben ohne ihn vorstellen kann und manchmal kriege ich aus dem nichts, ohne jeglichen Grund einfach so Phasen in den ich fast richtigen Hass gegen ihn fühle. Oder einfach überhaupt garnichts. Ich verstehe meine eigenen Gefühle irgendwie nicht, aber ich denke nicht dass das etwas normales ist so zu fühlen oder? Ich kriege auch voll oft so einen richtigen abturner oder fast schon Ekel wenn er etwas tut das ich nicht mag oder so. Ich bin echt verzweifelt weil, ich will ihn nicht verlieren und ich mach mir echt Hoffnungen das meine Gefühle einfach normaler werden mit der Zeit, aber auf der anderen Seite kann ich ihn ja auch nicht ewig warten lassen. Ich kriege auch richtige Wut wenn ich mir vorstelle, dass er wenn das mit uns nicht klappt jemand anderes findet. Ich weiß nicht ob ich das verkraften könnte und deswegen überlege ich manchmal ob ich einfach so tun sollte als hätte ich Gefühle für ihn nur damit er keine andere findet. Aber irgendwie will ich auch nicht mit ihm zusammen kommen wenn ich mir nicht sicher bin ob ich überhaupt Gefühle habe… Ich hab echt keine Ahnung was mit mir los ist und warum ich so fühle, vielleicht kennt ihr das ja von euch selber oder Freunden und könnt mir irgendwie helfen.

M15 danke, wann hat es bei euch aufgehört oder seit ihr wie ich noch "mitten drin"

Hallo liebe Community,

ich habe bemerkt, dass ich mich in Trios sehr schnell ausgeschlossen fühle. Ich mag es nicht, wenn ich keine Aufmerksamkeit bekomme (ich weiß, dass ich mich gerade wie eine Diva anhöre). Wenn ich unterbrochen werde oder mich wie das fünfte Rad am Wagen fühle, ziehe ich mich selbst immer mehr aus dem Gespräch zurück und dadurch entsteht ein Teufelskreis. Entweder gerate ich dann ganz in den Hintergrund oder den anderen fällt mein Schweigen auf und sie stellen mir beinahe zwangsläufig eine Frage, wodurch ich zwar Aufmerksamkeit bekomme, aber diese fühlt sich in dem Moment so gekünstelt an, als täte man mir damit einen Gefallen. So eine Aufmerksamkeit erdrückt mich dann wiederum und ich fühle mich zunehmend wie ein Dorn im Auge.

Ich verabschiede mich daraufhin meistens mit einer halbherzigen Ausrede und gehe meistens in einer (mehr oder weniger offensichtlich) schlechten Stimmung. Zwar versuche ich stets, höflich und freundlich zu bleiben und meine Würde aufrechtzuerhalten, weil ich nicht so mürrisch erscheinen möchte. Aber ich fühle mich innerlich sehr mies und das färbt vermutlich auch aufs Äußere ab. Auf jeden Fall finde ich meinen eigenen Stimmungswechsel immer sehr abrupt und dramatisch im Nachhinein. Wenn ich nach Hause komme, reflektiere und eine Nacht drüber schlafe, ist mir meine schlechte Laune vom vorigen Tag meistens peinlich. Kann man das irgendwie ändern?

Danke im Voraus.

Hallo, ich hab seit Tagen heftige Stimmungsschwankungen wegen meiner Periode (ist immer so bei mir, wenn Periode auftritt) und heule auch die meiste Zeit momentan ohne Grund oder werde sehr schnell gereizt und habe den Drang, mit jedem zu diskutieren

...jetzt gerade verspüre ich auch eine sehr starke Wut und ich weiß nicht mal wieso😭

Was soll ich tun? Ich fühle mich gerade schrecklich

Bei anderen ist es nicht so.

Natürlich denkt man sich "mach die Augen auf, die hat keine Lust auf dich". Aber das ist nicht die Ursache. Das kann ich ausschließen.

Sie ist, um es genauer zu erläutern, bei mir super schnell gereizt, geht schnell an die Decke und wird laut.

Eigentlich bin ich eher die präsentere bzw. dominantere von uns beiden. Es liegt nicht mal in ihrer Natur.

Hallo, ich habe mit sehr viel Mühe, Zeit und Geld meine Wohnung eingerichtet. Habe dann einen Mann kennengelernt und er zog zu mir. Lange Rede kurzer Sinn: wir sind nicht mehr zusammen. Er wohnt noch (!) in meiner Wohnung, da er sich selbst erst eine Wohnung suchen muss. Ich wohne in der Zwischenzeit bei meiner Mutter.

Wir haben und getrennt, da er suchtkrank ist und sehr viel Mist in meiner Wohnung gebaut hat. Von anhaltenden depressiven Gedanken, bis hin zu suizidgedanken und illegalen Konsum bzw. Starker Tabletten abhängigkeit.

Ich war so stolz auf meine erste eigene Wohnung, aber jedes Mal wenn ich dort bin, auch wenn er nicht da ist, liegt eine "dunkle, schwarze" Stimmung in der Luft. Es ist so viel vorgefallen in dieser Wohnung, dass ich mich absolut nicht mehr wohl fühle.

Nun stellt sich mir die Frage, wenn mein Exfreund ausgezogen ist, ob die allgemeine Stimmung in der Wohnung "besser" wird.

Ich befürchte, diese Negativität nie nie wieder aus der Wohnung zu bekommen... Soll ich die Wohnung zurückgeben oder habt ihr Tipps um diese drückende Stimmung zu vertreiben? Ich bin sehr ratlos...

Was soll ich tun?

Ich und mein Freund (16 und 18) sind rausgegangen. Der ganze Tag war sehr schön und wo ich gehen musste, wollte ich es nicht. Ich wollte bei ihm bleiben. Bei unserem Kuss wollte ich mehr und mehr. Wir endeten bei einem Zungenkuss.

Waren es meine Stimmungsschwankungen oder Hormone? Was war da los? Bin selber überrascht gewesen.

Hallo,

ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Ich habe in letzter Zeit, also so etwa seit 2-3 Wochen teils starke Stimmungsschwankungen, das heißt vor allem Traurigkeit. Ich werde dann von meinen Emotionen so überwältigt, dass ich einfach anfange zu weinen.

Meistens gibt es gar keinen richtigen Grund dafür und ich weiß gar nicht wie mir geschieht. WICHTIG: Es ist nicht so, dass ich irgendwie depressiv bin und auf nichts mehr Lust hab, ich habe auch Spaß und schöne Momente.

Sind diese Stimmungsschwankungen im Jugendalter normal oder sollte ich mir ernsthaft Sorgen machen? Und was kann ich tun, damit ich nicht mehr so stark von ihnen überwältigt werde?

und die Beziehung deswegen beendet habt? Weil sie sie auf diese Weise verdorben hat?