Stimmungsschwankungen in der Pubertät?
Hey ich M|14 befinde mich mitten in der Pubertät und es geht Berg ab und auf in einem moment ist die Welt voll schön im anderem Moment wieder traurig das nervt extrem zumbeispiel freue ich mich gleich raus zu gehen dann bin icj fertig angezogen und habe wieder keine Lust und könnte heulen dazu kommt das icj noch in Schüben eine derealisation Störung habe habt ihr vielleicht Tips danke im voraus LG
1 Antwort
Ja das machen viele Jugendliche durch, später aber auch noch Erwachsene.
Hilft hilft es oft mit Meditation und Gedankenreisen etwas gegenzuwirken.
Glaube die viele Hormone überfordern dich erstmal. Da ist es aktuell umso wichtiger, dass du ein Hobbys hast welches dir wirklich gefällt. Gerade wenn du so ein Down hast, das du dich wieder herausholst mit einem schönen Hobby.
Ja das ist normal. Ich bin schon lange erwachsen aber erst letzte Woche hat mri n Kumpel ein FOto geschickt wie sie zu dritt im Garten hocken bei ihm - mir hat keiner Bescheid gegeben .. das war auch ein scheiß gefühl für mich wo mich kurz runtergezogen hat.
Also das ist normal : )
Würde ich voll gerne aber die Motivation fehlt extrem seid dem ganzen will nur noch zuhause sein obwohl ich eigentlich immer ein aktiver Mensch war