Sport und Fitness – die besten Beiträge

Sie sehen eine Laktatkurve eines Ihnen unbekannten Menschen. Sie steigt sehr schnell exponentiell an. Ist die Schlussfolgerung richtig, dass es sich hierbei um die Laktatkurve eines völlig untrainierten Menschen handelt?

Ich Möchte Schneller Sprinten, explosiver Werden Habt ihr ein Plan Für mich

Idk ob das wichtig ist aber wohne in einer Kleinstadt und bin eigentlich relativ sportlich. Habe früher echt viel Sport gemacht und aber über corona aufgehört. Bin m/16

Wenn ich ihr das einfach so sage dann wird die sauer sein aber ich möchte alleine hin, die macht die Übungen nie richtig und hört auf weil die keine Lust mehr hat , das ist nervig wenn ich mich auf die Übungen konzentriere usw und Musik kann ich auch nicht hören weil die die ganze Zeit mit mir redet , wie kann ich ihr sagen das ich alleine hin will?

Nach dem ja jetzt einige Spieltage um sind, kann ich mir jetzt mal eine neue Prognose machen, wie die Saison endet. Eurer Meinung nach realistisch oder nicht?

1. Bayern
2. Leipzig
3. Frankfurt
4. Freiburg
5. Dortmund
6. Union Berlin
7. Hoffenheim
8. Wolfsburg
9. Gladbach
10. Bremen
11. Mainz
12. Leverkusen
13. Hertha
14. Köln
15. Augsburg
16. Stuttgart
17. Bochum
18. Schalke

Bin noch nie Inliner gefahren aber war gestern eislaufen

Hallo...ich habe am 3.12.2009 Geburtstag und möchte unbedingt noch in der D Jugend spielen! Geht das, weil ich bin nur 1 Monat älter als erlaubt.

Danke schonmal im vorraus

LG Lewin

Hey

kann man dafür zum Arzt gehen?

Wenn man zunehmen möchte, das aber irgendwie nicht so klappt wie man sich das vorstellt, kann aus verschiedenen Gründen sein z.b. das man nicht viel essen kann oder so viel essen kann aber es einfach nicht klappt.

Denn ich möchte mich endlich in meiner Haut wohl fühlen, aber ich bin zu überfordert mit der ganzen Sachen, ich versuche schon so viel zu essen wie ich kann.

lg

Hallo :)

Meine Cousine hat mich vor einigen Wochen ein bisschen für Yoga begeistert und deshalb werde ich diese Woche bei einem Anfängerkurs in unserem Sportverein mitmachen. Die Kursleiterin hat heute eine E-Mail dazu an alle Teilnehmer*innen geschickt und meinte, dass wir uns überlegen sollen, ob wir mit Sportschuhen oder barfuß teilnehmen. Meine Frage an die Yoga Experten: Was ist empfehlenswert und welche Vorteile gibt es, mit Sportschuhen/barfuß mitzumachen?

Außerdem würde ich mich generell über einen Kleidungstipp freuen. Da die Turnhalle aktuell nur für den Sportunterricht, aber nicht für den Sportverein beheizt wird, wegen der Energieknappheit, brauche ich etwas wärmere Kleidung, mit der man sich trotzdem noch gut bewegen kann. Was würdet ihr da empfehlen?

Ich freue mich auf eure Antworten😊

Liebe Grüße, Johanna.

Hey, ich bin 15 und darf bei dem Gym in meiner Nähe leider erst ab 16 hin, da das ohne Eltern so geregelt ist.

Was ist eure Meinung zum Krafttraining im Jugendalter?

Sollte man es machen, wenn man es nicht übertreibt oder davor eh schon sehr sportlich war/ immer noch sportlich ist?

Ich würde mich langsam an die Gewichte antasten und mich auch bei den Trainern informieren, nach einem Trainingsplan zum Beispiel fragen oder so in der Art..!

Ich habe vor 2 Wochen zum ersten Mal im gym trainiert ( insgesamt 4 mal in einem Hotel gym, Geräte sehr neu und top)!

In welchen Punkten würdet ihr es unter 16 oder sogar 14 gut finden oder eben nicht gut finden?

Macht ihr selbst Fitness/ Krafttraining?

LG Katehund

Die Fußballer tragen tshirt oder Trikots wie man es nennen will ? Nun manche haben auch den ganzen Arm quasi als tshirt ,quasi wie ein Pullover ..oder wird das extra angezogen ,was meint ihr ? Wie heißt das ?

Danke im voraus

Hallo liebe Community,

ich hab da mal ne frage, nämlich wollte ich wissen ob ihr sport macht wenn ihr krank oder ein bisschen verkühlt seid? Denn ich kenn da jemanden der das regelmäßig macht, aber für mich ist das ein no-go den körper während des krank seins noch mehr zu nötigen, finde das nicht so gut so macht man sich doch einfach kaputt.

BurgerKing McDonalds usw..

Leute,ich brauche eure Hilfe

Mein Sportlehrer und ich haben eine besondere Beziehung,weil ich ziemlich erfolgreich in meiner Sportart bin.

Jedenfalls hat sich schon seit längerer Zeit gezeigt,dass er ein Problem damit hat,dass ich besser als er bin.

Wir haben zum Beispiel mal einen 3000 m Lauf gemacht und er hat so übertrieben,weil er mich besiegen wollte ,dass er einen Kreislaufkollaps bekam und ins Krankenhaus zur Beobachtung musste.

Jetzt haben wir Hürdenlauf gemacht und als ich seinen persönlichen Rekord gebrochen habe,hat er plötzlich sein T-Shirt ausgezogen,laut gebrüllt und ist wie ein Verrückter über die Hürden hinter mir her gesprintet.

Soll ich mit dem Vertrauenslehrer darüber reden oder was soll ich tun?

Hey. Ich wollte mal fragen, ob es möglich ist zuhause Boxen zu lernen mit selbstgekauftem Equiptment und dem guten Internet, wo man sich Lerhvideos zu Techniken etc. ansehen kann :)

Überlege mir ob ich mir das Zuhause einfach selbst einrichte, anstatt ich 30-40 Euro monatlich für nen Boxverein abgebe..

Gedanken dazu?

LG

Oder wäre es euch zu kalt?

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Moin und zwar ich bin 16 Jahre alt trainiere seit 10 Monaten aber ich bin seitdem ich angefangen habe nur in einer Diät weil ich sehr übergewichtig war.

Ich nehme mir vor Anfang nächstes Jahres genug abgenommen zu haben um Muskeln aufzubauen. Kann ich dann noch ordentlich Muskeln aufbauen?

Studien sagen ja dass man in den ersten Monaten Training am meisten Muskeln aufbauen kann und dann nicht mehr so viel.

Ich möchte ungefähr so aussehen:

…also gute Menge Muskeln und einen gesunden Körperfettanteil.

Glaubt ihr ich könnte das noch natural schaffen?

Kriege ich im gym mit 13 und erwachsener Begleitung Rabatt?