Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Ich bin 17 und ich tu mir schwer, mit Menschen zu reden. Vor allem in der Disko oder in Lokalen ist das besonders schlimm. Ich fühl mich dann immer verantwortlich für peinliche Stillen etc. Habt ihr Tipps für mich?

Ich suche kurze Selbstbewusste Sprüche in englisch und deutsch Danke im voraus :)

Hi, ich will mal auf ein Thema ansprechen was mich sehr bedrückt mittlerweile.. Ich bin ein 19 Jahre altes Mädchen (komme auf die 20 zu) und hatte bisher noch keinen Freund.. Ich frage mich wirklich was ich falsch mache.. Wenn es ums optische geht kann ich ohne das eingebildet klingen soll sagen, das ich ein recht hübsches Mädchen bin, dass auch oft angeguckt wird und auch beliebt ist.. Ich kriege sehr oft Komplimente und meine Freunde fragen sich immer wieder warum ich kein Freund habe. Ich bin auch nicht psychisch gestört, bin nicht nachtragend und auch auf gar keinen Fall eine Zicke.. Langsam geht mir das auf die Nerven, weil es mich sehr bedrückt einfach. Sogar meine Eltern!!!! machen sich ab und zu ein Spaß draus das ich noch nie einen Freund hatte.. Es tut meinem Selbstwertgefühl mittlerweile nicht mehr gut und ich fühle mich einfach nur einsam und unglücklich.. Oft habe ich das Gefühl das ich sogar einsam sterben werde.. Ich sehne mich so sehr nach Liebe, einer Schulter bei der ich mich ausruhen kann, einem Menschen der mir das Gefühl gibt etwas besonderes zu sein.. Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll, es zieht mich einfach nur runter von Tag zu Tag..

Hallo:) Also ich bin 17 und arbeite schon etwas länger als Kellnerin (Nebenjob). Aber wahrscheinlich auch nicht mehr lange. Ich bin vieeel zu langsam, auf den Tischen stapelt sich das Geschirr, die Gäste warten, in dem bereich in dem ich tätig bin ist alles durcheinander. Das nächste Problem ist das ich jedes mal vergesse wie und wo ich was tun und ordnen muss. Ich gebe mir schon mühe, versuche mein bestes, aber es klappt nicht. Ich bin Viel zu durcheinander, verwirrt und langsam. Die Chefin hat auch gesagt das es so nicht mehr weiter gehen kann. Ich müsse konzentrierter und schneller arbeiten. Aber wie? Es geht irgendwie nicht. 15 jährige die Viel später mit der Arbeit angefangen haben, sind viel besser als ich. Was kann ich tun/ ändern um besser zu werden? Konzentration und Schnelligkeit erfordert jede Arbeit. Ich habe Angst das ich später, wenn ich studiere und Arbeiten muss keinen Job finde. Ich möchte arbeiten und mich verbessern, aber wie? Oder gibt es einen anderen Job der für mich vllt. besser geeignet wäre? Vielen Dank im Vorraus:)

hallo zusammen ich habe ein problem und ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich bin und war schon immer ein Mensch der sehr selbstkritisch ist. Ich habe mir immer Gedanken gemacht was andere über mich denken und war nie selbstbewusst und traue mir sehr wenig zu. vorallem in der schule ist es schlimm wenn ich längere zeit mal reden muss. Wenn ich mit Leuten rede ist es mir immer sehr unangenehm und ich wollte immer eine andere Person sein. Immer wenn ich mir irgendwelche filme angeschaut habe, habe ich mir immer vorgestellt wie es ist genau so toll zu sein wie die Person. Ich verleiche mich immer mit anderen Menschen und finde dann immer das was ich nicht bin an denn anderen gut. Ich mag mich einfach selber nicht. Deshalb bin ich eigentlich die meiste zeit i meinem Zimmer wo ich sozusagen in meiner eigenen Welt lebe. Bei Meinen Freunden oder Familie bin ich eigentlich ein Mensch der sehr viel rede das heißt wenn ich zb daheim bin ich ein ganz anderer Mensch wie in der schule. Immer wenn ich einen Jungen außerdem süß finde denke ich immer der mag mich ja eh nicht und deshalb hatte ich jetzt nie so viel mit Jungs zu tun. Mir ist jetzt aber Klar geworden das ich das ändern soll und will. ich möchte endlich in die schule gehen können ohne angst zu haben ich möchte mit Menschen reden und ihnen meine Meinung sagen und sie Vertreten ich möchte auch mal Jungs kennenlernen. Ich möchte einfach mal ich sein und nicht immer versuchen Leute aus filmen nach zu spielen. Ich weiß aber nicht wie ich das Anfangen soll. Könnt ihr mir da irgendwie helfen?

Hallo:) ich habe jetzt seid über 10 Monaten einen Freund. Bevor ich ihn kannte bzw mit ihm zsm war, war ich sehr schüchtern in der Schule, mir war alles peinlich, habe sehr leise dort geredet, mir war es so wichtig was andere von mir hielten, wenn jmd etwas Böses (also aus Spaß) zu mir gesagt haben habe ich mir das sehr zu Herzen genommen usw. Man muss sagen ich hatte ein paar Jahre Schwierigkeiten mit mir selbst(habe mich auch verletzt usw). Mittlerweile ist das jetzt aber so gut wie weg. Also nicht alles komplett aber vieles. Ich trete viel selbstbewusster auf , kann auch mal Spaß in der Öffentlichkeit haben. Kommt das durch meinen Freund ? Warum habe ich mich so verändert, das sagen meine Freunde auch.
Danke schonmal :)

Hallo. Ich habe mir so Schuhe gekauft, welche die ältere Damen anziehen. Die sind aber im moment recht modern, so aus Leder (kein echtes), glänzend braun wenn ihr wisst welche Schuhe ich meine, wenn nicht : sie sehen anders aus, als die meisten die im Moment 'in' sind.

Ich traue mich nicht sie anzuziehen, weil ich glaube das mich andere auslachen. Andererseits muss man sich auch trauen.

Habt ihr vielleicht einen Tipp fürs Selbstbewusstsein?

Hallo zusammen

Ich arbeite seit Anfang Oktober in einer neuen Firma. Ist meine erste "richtige" Stelle seit meiner Ausbildung (bin 19 Jahre alt).

Ich bin privat ein kommunikativer und offener Mensch. Auch im Ausgang etc. habe ich nie Probleme mit Menschen in Kontakt zu treten, in der Schule hatte ich immer viele Freunde und war beliebt. In meinem Kollegenkreis gehöre ich blödgesagt auch meist zu denen, die im Mittelpunkt stehen und die Planung etc übernehmen.

Aber irgendwie ist das bei der Arbeit anders.. Ich habe extrem Mühe hier Kontakte zu knüpfen, bin eher ruhig und zurückhaltend, was eigentlich überhaupt nicht meiner Natur entspricht. Vielleicht brauche ich auch einfach noch Zeit "warm" zu werden. Aber schon in meiner Lehrzeit hatte ich das bei meinen Vorgesetzten. Bei den anderen Lernenden nicht.

Meine eigene psychologische Erklärung wäre, dass ich wie eine Art zu grossen Respekt vor Leuten habe, bei denen ich das Gefühl habe, ich sei "schlechter" als sie.

Was denkt ihr? Wie geht es euch, wenn ihr neu in ein Team kommt? Hilft hier evt. Therapie??

Danke, und hoffe ihr versteht, was ich meine :)

Hallo zusammen,

ich, 37 Jahre alt (hoffe nicht zuu alt um noch mit Kampfsport/-kunst anzufangen) suche einen Kampfsport mit dem ich mich und vor allem wenn mal was sein sollte meine Familie verteidigen kann. Seit ich 2 kleine Kinder habe wächst in mir das Bedürfniss noch stärker meine Familie zu verteidigen. Ich habe schon viel gelesen, doch sind mir die genauen Unterschiede der diversen Kampfsportarten nicht klar. Im Einzelnen geht es um Kickboxen, Kung Fu, Taekwondo und Ju Jutsu (oder Jui Jitsu oder so.....wird ja verschieden geschrieben). Diese Sportarten könnte ich in der Nähe trainieren.

Welche von diesen ist denn eurer Meinung nach gut zur Selbstverteidigung? Bzw was sind die genauen Unterschiede bzw wie kämpft man da. Ist eine davon z.b. besser gegen Mehrere? Hab auch gelesen Kung Fu sei mehr spirituell....?

Vielen Dank schonmal :)

Hey:) Also ich bin 17 und kellner manchmal (als Nebenjob). Ich arbeite sehr ungerne im Restaurant, weil mich das alles extrem unter Druck setzt und mir stress macht. Und ich bin in dem Job tollpatschig. Ich lasse öfters mal was fallen, vergesse was und lass die Kunden öfters warten, sodass sie sich bei den höhergestellten Mitarbeiter und der Chefin beschweren. Das klingt komisch, aber ich habe deshalb auch irgendwie 'Angst' vor der Arbeit das ich wieder was falsch mache und angeschrien werde und die Kunden sich wieder bei der Chefin beklagen. Aber so ist das wahre Leben. Wie kann ich mich dagegen 'abhärten'? Diese Angst das ich angeschrien werde zu lösen? Danke im Voraus:)

Wie schaffe ich es,dass es kalt an mir vorüber geht? Ich werde nur geärgert,weil ich mich nicht wehren kann,denn ich will nicht so gemein sein wie sie es sind.

BITTE NEHMT DIESE FRAGE ERNST!

Mein Partner wurde sehr Autoritär erzogen. Es gab wenig Freiraum sich zu entfalten, "Fehler" zu machen oder selbst zu entscheiden. Jetzt im Erwachsenenalter und "auf eigenen Beinen" kostet ihm das Leben sehr viel Kraft. Fast ausschließlich nimmt er die Meinung, das Wesen und die Art seines Gesprächpartners an. Hobbys/Vorlieben/Interessen/Geschmack werden immer angepasst bzw. übernommen. Er ist wie ein "Chamäleon". Er wartet eher auf eine "Anweisung" als selbst den Alltag zu meistern. Das kostet ihn sehr viel Kraft. Zumal er unterschwellig immer Angst hat verlassen zu werden. Ich würde ihn gerne neben seiner Therapie unterstützen, doch leider weiß ich nicht wie. Wir hatten viele Gespräche darüber und ich habe ihn oft verletzt, enttäuscht und energielos erlebt. Was ich so unverständlich finde, ist, dass er Menschen die ihm schon böse geschadet haben, hinterher rennt. Er opfert sich teilweise richtig auf und lässt sich wieder und wieder ausnutzen. Vielleicht war schon mal jemand in einer ähnlichen Situation und kann mir da eine Hilfestellung geben (wie man als Partner helfen oder stützen kann).

Hey, ich (w,15) gehe bald zum Hautarzt, wegen meiner schlechten Haut. Nur ist es mir ziemlich peinlich und ich habe Angst darüber zureden. Ich will einfach nur Hilfe, ich möchte wieder ins Schwimmbad gehen können oder ungeschminkt zur Schule gehen, ohne mich für meine Haut zu schämen. Also was genau macht der Hautarzt?

Hallo, Ich habe ein Problem und zwar wollte ich fragen wie man die Blicke von Leuten ignoriert, von denen man weiß, dass sie einen nicht mögen. Wie kann man grundsätzlich Selbstbewusster werden, sodass einem einfach egal ist was andere sagen und denken. Und wie kann man auch einer einzelnen Person die Meinung sagen, auch wenn sie mal ein Freund war ohne diese Hemmung im Inneren zu spüren, sowie die Angst iwas falsches zu sagen, sodass man sich selbst alles nur noch schwerer macht. Ich weiß das das alles viele Fragen sind, aber ich hoffe das sich trotzdem jmd die Mühe macht und mir antwortet. Vielen Dank

Hallo an alle. Ich wurde von einem Kollegen verarscht. Wir haben uns einige Male getroffen, waren intim, Essen, im Kino und ich habe ihm gesagt, dass ich mir mehr vorstellen kann mit ihm und siehe da: Er hat mich fallen lassen wie eine heiße Kartoffel. Reagiert auf nichts mehr, Anruf, sms.

Wie kann ich ihm auf eine erwachsene Art und Weise so richtig eins rein würgen? Ich will, dass er nie wieder so mit mir umgeht und mich nicht mehr dafür schämen was zwischen uns passiert ist. Ich war nur eine von vielen und er war alles für mich! :(

Die Beschreibungen, die ich per Google fand habe ich nicht ganz verstanden.

Ich will es aber unbedingt wissen, weil ich es für die eigene Entwicklung nutzen möchte.

Es geht um Überkompensation.

Ist es z.B. Überkompensation wenn ich mich größer mache als ich bin oder zwingend versuche eine dominante Körpersprache zu haben, um andere damit indirekt zu beeinflussen?

Nennt mir bitte noch weiter einfache Beispiele!

Es liegt mir sehr am Herzen das zu erfahren.

Danke. :)

Also wie oben beschrieben empfinde ich nichts, sprich nicht ein Gefühl.

Ich bin ein sehr Disziplinierter Mensch, bin selber in der Ausbildung zum Kripo Beamten was mich meiner Meinung nach auch Qualifiziert da ich neutral entscheiden kann, allerdings ist es für mich selber ein riesen problem im Privaten umfeld, grade das Thema mit Liebe. Die ich nichtmal gegenüber meiner Familie empfinde obwohl ich immer nur die beste Erziehung geniessen durfte genauso sieht es mit Freunden & Freundin aus, ich hatte schon Beziehungen aber nie das bedürfniss nach Liebe meistens nur auf Körperlicher ebene, obwohl ich selbst dort nicht wirklich eine begierde empfinde ich selber bezeichne mich als Manbot ( Menschlicherroboter). Das einzige zu dem ich mich verbunden fühle ist mein Sport, dieser ist Hauptsächlich Kampfsport & Krafttraining diesen betreibe ich seit knapp 7 Jahren. Ich weiß das hört sich alles wie aus nem schlechten film an, ist es aber nicht & mir ergeht es wirklich so. Ich wende mich an dieses Forum ,da dieses viele User hat die vielleicht selber so sind wie ich oder von solchen fälle schonmal gehört haben. Dazu sollte ich noch sagen ich leide nicht unter Despressionen ich habe sogar ein sehr hohes Selbstwertgefühl. Ich empfinde es auch nicht als Schlimm das ich sowas nicht verspühre es hilft mir einen klaren Kopf zu bewahren würde trotzdem gerne mal wissen was ihr darüber denkt bzw. ihr als aussenstehenden über diesen Text denkt. Ich bin nebenbei 28 Jahre Alt.

LG Rey

Hallo, ich bin 13 jahre alt 1,69 und wiege 46kg. Ich habe einen eher schmalen kopf, doch dann sind da diese wangen. Es sind keine süßen pausbäckchen oder so, nein es sind hängende hamsterbacken!! Ich werde häufig vin freunden und bekannten darauf aufmerksam gemacht und ich fühle mich damit einfach nur hässlich... kann man irgendwas (fettabsaugung und schönheits op ausgeschlossen) dagegen tun oder wächst das noch raus? PS: Ist seit dem ich kleinkind bin schon besser geworden mit der zeit

Ich freue mich über eure Meinungen! LG