Schulter – die besten Beiträge

Hallo,
ich bin 14 Jahre alt und ein Mädchen und habe eine ziemlich sportliche figur. Also nicht grade die schmalsten arme und beine sondern eher recht muskulös. Man kann wenn ich meine Beine anspanne meine Muskeln deutlich sehen. Meine Freundinnen sagen mir immer ich hätte voll das breite Kreuz und hätte so eine sportliche Figur. Ich mag das überhaupt nicht (also meine figur) vorallem weil dann immer alle denken ich wär so tapfer und mutig obwohl ich voll der schisser bin. ach ja und ich spiele fußball und bin 1, 74m .Ich hab zwar auch eine schmale Taille und für mein alter normale bis etw große brüste und einen ziemlich großen po, aber ich fühle mich trz iwie männlich bzw breit. Wirkt so eine Figur abschreckend auf jungs?

Ich habe auf vielen Seiten gelesen das man mehr trainieren muss oder sich anders enähren soll aber das problem bei mir ist das der Schulterknochen einfach klein ist . Viele Leute die ich kenne(18-25 Jahre alt) haben weniger oder genauso große Muskeln aber haben einfach längere Schulterknochen.

Manchmal bekomme ich Muskelkater an den Schultern nach dem Training und es dauert dann 2-3 Tage vielleicht auch länger bis er wieder weg ist. Ich will mein Training nicht vernachlässigen ich will aber auch nicht meinem Körper noch eine Trainingseinheit reindrücken wenn er gegen den Muskelkater schon kämpfen muss.

Hallo werde demnächst 19 und bin bis dato noch sehr schmal vom körperbau. Bin 1,84 groß und wiege gerade mal 64kg. Besonders wenn ich mich im spiegel sehe fällt mir auf wie schmal ich gebaut bin. Frage? Kann ich noch vom knochenbau her etwas in die breite wachsen? Also will auf jedenfall noch etwas breitschultriger werden. Mein vater hat gesagt das wird noch bis ich 25 bin

Hi...unswar wollte ich wissen bis wieviel kg eine Frau haben muss damit ein Mann sie noch tragen kann? Was soll eine frau höchstens wiegen?

Ich fahre sehr gern Fahrrad und möchte mich auch steigern und neue Herausforderungen haben. Meine Frage ist jetzt ob ich mir einfach Gewichte (Hantelscheiben) in ein Rucksack stecken kann oder ist das eher Kontraproduktiv. Ich bin 16.

Hallo.

Welche Vorteile habe ich wenn ich Liegestütze mit Fäusten oder auf kleinen Hanteln am Boden als Griff durchführe?

Danke.

Es gibt ein Mädchen in meiner Klasse die ich gut finde und ich erwische mich immerwieder, wie ich sie im Unterricht die ganze Zeit anschaue....sie ist sehr schüchtern und schaut mich auch zwischendurch an, schaut aber direkt wieder weg, wenn ich das bemerke ... was kann ich tun, wenn sie mich im Unterricht anschaut um ihren blivck bei mir zu behalten und ihr deutlich zu machen, dass ich wegen ihr in die Richtung schaue um zu flirten?

Hallo. Ich möchte mir gerne dieses Motiv (siehe Bild) am Oberarm bzw. der Schulter stechen lassen. Kann mir jemand sagen, wie viel das in etwa kosten wird? Vielen Dank im Voraus :)

Habe schon videos geguckt mit tipps hat aber nix gebracht, ich nehme 1 kg gewicht , bin 13 jahre alt

Hallo, ich bin 18 Jahre alt, wiege 69,2 Kilo und bin 1,78Meter groß. Ich trainiere jetzt seit 7 Monaten nehme an Brust und Rücken ganz normal zu aber meine Arme bleiben ziemlich dünn. Woran liegt das? Und was kann ich machen damit sich das ändert?

LG

Moin moin

Ich gehe jeden Tag ins Gym und trainiere im dreier Split dazu gehören für mich schwere Grundübung wie Kreuzheben Squats und Bankdrücken. Mein Ziel ist es aufzubauen und ich bin am überlegen jeden zweiten Tag also nach zwei Trainings am dritten Tag eine Pause einzulegen?

Ist das unnötig oder machts Sinn??

Dankee

Guten Morgen. Ich hatte vor paar Tagen meinen aller ersten kleinen Sonnenbrand auf meinen Schultern und nun geht langsam die Haut ab. Ist es ungesund die Haut abzureißen? Bzw sollte man das tun oder wär es besser man wartet bis sie von selber ganz "abfällt"? Ich hab keine Ahnung, würde am liebsten alles wegreißen aber habe auch Angst das es irgendwie anfängt zu Brennen. Was sagt ihr dazu? Hoffe auf vernünftige Antworten. LG Lea.

Hallo leute bei ziehubungen mit breiteren griff spüre ich wie die seitliche schulter gereizt wird und am morgen nen kleinen muskelkater. Wird eigentlich die seitliche schulter mit trainiert

Welche dieser beiden Übungen beansprucht den vorderen Delta der Schulter mehr, bzw. bringt im Aufbau mehr?! Danke für eure Antworten!

kennt ihr vielleicht Übungen da wo meine Arme dünner werden und Übungen wo meine Schultern normal (?) werden & meine Hüfte straff? , wenn möglich:/ bitte ist wichtig:(

Hey ihr!

Ich hätt ne kurze Frage und zwar kann mir jemand sagen wie sich das anfühlt wenn man sich die Schulter auskugelt? Kann man sich die Schulter auch im Schlaf auskugeln?

Danke für eure Antworten

Hi! Sind breite Schultern größtenteils angeboren oder antrainiert? Also damit meine ich; Wenn man relativ schmal ist, kann man sich dann trotzdem noch breite Schultern antrainieren, die WIRKLICH breit sind?

LG

hi, manche sagen das ich ein bisschen männlich aussehe . Wollte wissen ob das stimmt. Bitte seid ehrlich :) mir würde es nichts ausmachen.