Schulter – die besten Beiträge

Hi!

heute im Gym ist wieder eine Kuriosität passiert und ich frage mich da wieder, warum Menschen so sind haha

Also ich habe eine recht schwere Schulterverletzung gehabt (und bin noch immer stark eingeschränkt - ich bin 18) und meine lange Bizepssehne wurde daher stark verkürzt und während der OP wurden auch noch weitere Sehnen anders befestigt und weiß der Geier was genau.

Dafür war ich bei einem der Besten Schulterspezialisten in Deutschland, der mir von meinem Orthopäden auch empfohlen wurde. Durch die OP (auch wenn sie schon knapp 2 Jahre zurückliegt) darf ich bestimmte Übungen nicht oder nur in abgewandelter Form ausführen.

So habe ich eine Übung anders ausgeführt und ein Typ kam auch mich zu mit den Worten "So scheiße wie du die Übung ausführst, bringt die nichts". Ich habe dann halt gesagt, dass ich die Übung so ausführen muss und sowas. Der hat dann wieder gesagt, er kenne sich mit Fitness besser aus als ich und die Übung ist scheiße. Erst dann habe ich gesagt, dass mir mein Arzt genau die Übung gesagt hat und ich habe ihm schwarz auf weiß gezeigt, wie mein Arzt die Übung beschrieben und die mir auch gezeigt hat.
Allen ernstes hat der Typ dann gesagt, dass mein Arzt ja keine Ahnung habe und sich besser informieren solle...

Ich hab dann gefragt, ob er medizinisch ausgebildet ist oder woher er das weiß. Der hat keine Ausbildung in dem Bereich und hat sich "einfach informiert"

Da meine Frage: Warum sind Leute immer so?

Das ist doch krank

PS: Mit seiner Ausführung hätte ich meine Schulter wieder kaputt gemacht, hab das mit meinem Physio und meiner Schwester (Ärztin) besprochen...

Hallo Zusammen,

Ich habe bisschen so ein Problem und da helfen mir 3 Ärzte nicht weiter.

Ich habe an meinem linken Handgelenk extreme schmerzen, quasi wie eine Sehnenscheidenentzündung oder so, ich kann bei bestimmte Winkel nichts schweres mit der Hand tragen, selbst eine volle Flasche 0,7l oder ich kann auch sehr schwer mit der Hand einen Tacker bedienen, sobald ich den Tacker drücke kommt der schmerz extrem. Selbst wenn ich den Deckel der Flasche öffnen will.

Das andere ist meine rechte Schulter, egal in welche Richtung ich meinen Arm bewege oder die Schulter drehe, sie knackt Ganze Zeit, wenn ich mein Arm hebe und Gegengewicht auf meinen arm lege, also als würde man meinen arm runter drücken, dann schmerzt das auch extremst.

Mein Hausarzt sagt ich soll leichte kreisförmige Hantel Bewegungen machen für meine Schulter und für mein Handgelenk eine Schiene tragen und Liegestützen mit geballter Faust machen.

Das mach ich jetzt schon seit fast 2 Monate und der scheiß geht nicht weg, auch bei einem anderen Arzt gibt’s nur dasselbe zu hören.

Hat wer auch so Erfahrungen gehabt und eine Lösung dafür oder auch Tipps?

Danke im Voraus. :3

Ich bin vor bisschen mehr als einer Woche gestürzt und auch auf den rechten arm gefallen. Schmerzen hatte ich keine nur etwas über dem Ellenbogen. Gestern haben mein Freund und ich Faxen gemacht und ich habe mein Arm(Ellenbogen) vor mein Gesicht gemacht weil wir uns mit einer falsche abgeworfen haben. Er hat nur sehr stark geworfen und mit dem Deckel direkt auf den Ellenbogen Knochen. Seitdem habe ich Schmerzen. Beim komplett ausstrecken und wenn ich mich abstützen will. Habe dann im Spiegel gemerkt das mein Ellenbogen (rechts) komisch aussieht von der Innenseite. Siehe Bild. Ist das normal?
sollte ich mir Gedanken machen? Was kann das sein?

Ich komme gerade vom Arzt. Meine Schulter Op ist nun 10 Wochen her,es wurde etwas vom Schulterdach und Schlüsselbein abgefräst, Kalk und Schleimbeutel entfernt. Ich habe aber immer noch ziemlich Schmerzen, vor allem an der Bizepssehne. Es wird immer gesagt,es ist normal. Hat jemand Erfahrung damit? Manchmal habe ich mehr Schmerzen, als vor der OP.

Hallo Leute, ich habe meine Schulter ausgekugelt und hab dauernd schmerzen. Ich war schon beim Orthopäden und er meinte es sei eine Bizepssehnenentzündung. Für die Entzündung wurde mir Ibuprofen empfohlen , nur leider hat es mir nicht so ganz geholfen. Weiß jmd was man dagegen machen kann?

Und ist der blaue fleck nach der Luxation auch normal?

Kontrollieren weil habe angst er glaubt es nicht und gibt mir keinen krankenschein es tut wirklich weh und ich habe einen Beruf wo ich viel laufe und stehe

Also mir hat der Helm beim Letzens Sturz nichts gebracht, bin auch die Schulter gefallen, leichte Schürfung an der Schulter und Fahrradsattel.

Ich bin m 34 und hab verschiedene Diagnosen Schulter Arthrose und die Nerven sind eingeengt, was mich sehr belastet ist die Halswirbelsäule da hab ich auch Arthrose plus leichten verschleiß, es sackt nach unten und drück auf die Nerven, ich schlafe kaum noch, wie soll ich arbeiten und das alles bewältigen, ich habe Dauerschwindel und schmerzen im Kopf wegen der Halswirbelsäule und die Schulter macht mich auch zu schaffen, was kann ich tun?

Hi, mein Bruder hat seit längerem Probleme mit dem Arm. Er hatte eine Art Tennisarm, also Schmerzen in den Unterarmen und im trizeps. Außerdem hat er seit paar Monaten auch eine Schwellung der Bizepssehne. Man sieht deutlich das die dicker ist auf dem einen Arm. Was meint ihr? Ist die geschwollen, kann das normal sein oder was kann er tun?

Hallo Leute ich wollte mal wissen habe ich breite schlüsselbeine oder eher normale?

Ich habe seit einiger Zeit im rechten Arm und auf der Gesichtshälfte so leichte Missempfindungen als würde es sich anders anfühlen.

Ich habe auf der Seite auch schmerzen in der Schulter. Kann es davon kommen?

Ich habe mir vor einem ¾ Jahr beim Snowboarden die Schulter geprellt, war dann aber nicht gleich im Krankenhaus sondern erst am nächsten Tag, da ich sie nicht mehr bewegen konnte. Dort hab ich dann eine Trage bekommen und die auch einige Wochen verwendet sowie Sportverbot für 3 Wochen bekommen. Die Ärztin meinte auch, das wird auch ohne bestimme Übungen, etc., wieder was. Die Schulter is dann eigentlich wieder besser geworden, nur tut sie beim Sport oft noch immer weh (vor allem beim Werfen von Bällen oder Schwingen an Ringen) und alle paar Wochen kann ich sie ein paar Tage lang keine 90° mehr hinauf bewegen und habe Schmerzen.

Kann vielleicht jemand Übungen empfehlen, die ich zur Mobilisierung und Stärkung ausprobieren könnte?

Ich weiß auch, dass ein Physiotherapeut das schlauste wäre, nur müsste ich den wahrscheinlich selber zahlen.

Hallo, ich habe eine Frage zu einem Op Bericht.Da steht folgender Satz drinnen:

lange Bizepssehne / Pulleykomplex: gut identifizierbar, im intraartikulären und Sulcus- Verlauf (soweit einsehbar), o.B., Pulley stabil. Subtotal rupturiert und instabil bei RM Ruptur.

wisst ihr was der Satz bedeuten könnte?Bin erst nächste Woche beim Arzt aber mich interessiert einfach was das bedeuten könnte.

vg

Ich habe an meiner rechten Schulter an der rotatorenmanschette weil mit anfassen Spüre ich da nix bei bestimmten Bewegungen knackt die Schulter und schmerzt ich bin auch teilweise ein wenig eingeschränkt mit meiner Schnelligkeit und bei Kraftübungen kann ich auch nicht soviel Gewicht bewegen wie sonst aber mein Arm kann ich komplett und in jede Richtung bewegen halt mit etwas Schmerzen und knacken. Der Schmerz ist aushaltbar aber nervig. Ich dachte ich könnte es mit Dehnung und Sport weg trainieren aber es bleibt konstant immer gleich. Es ist nachem Training beim Werstling passiert weil davor hatte ich es nicht ich glaube daher kommt es. Weiß jemand was der Arzt machen wird bzw zur welchem Arzt gehe ich und was gneua wird er machen ich möchte keine Operation

Was hilft dagegen?

Guten Tag,

ich bin w/25 und leide unter breiten Schultern mit viel Brustmuskulatur sowie viel Knochenmasss. Ich esse viel Protein und trainiere ebenfalls viel. Ich bin auch schlank, aber mein Körper sieht so proportional aus. Was sollte ich tun? Habt ihr Erfahrung oder Tipps ?

vielen Dank

Mo: Ganzkörper

Mi: Beine + Lat

Fr: Brust + Bauch + Schulter + Bizeps + Trizeps

Ich habe mal vor ein paar Monaten Mo Mi Fr Ganzkörper gemacht das ging dann nur 2 Wochen weil es mir zu viel war und die Motivation spielt dann auch nicht mehr mit wenn man 2 stunden oder mehr trainiert darum würde ich splitt machen, ist das auch gut für schnellen muskelaufbau?

Bin übrigens 15 falls das eine Rolle spielt

Ich hab mich gestern sehr schnell bewegt und es hat im Gelenk knack gemacht. Jjetzt hab ich Schmerzen im Schultergelenk, konnte nicht schlafen weil es die Nerven sehr gereizt hat. Habe Angst, dass ich jetzt nur noch Probleme bekomme. Hat jemand Erfahrung mit Arthrose?