Psychische Erkrankung – die besten Beiträge

Gefühl keine Luft zu kriegen bei Stress (Therapie)?

Jedes mal wenn ich Stress kriege z. B. Nachdem ich mit jemanden Streite... kommt so eim Gefühl von Verspannungen im Nacken und ich hab das Gefühl schlecht Atmen zu können.... obwohl ichbweiss das ich sehr gut atme!

Ich hatte mal so ne Episode nach meiner Ausbildung habe ich monatelang diese beklemmenden Gefühle gehabt bicht Azmen zu können! Die Ausbildung war SEHR STRESSIG wir mussten alles in 4 Monaten erlernen was Azubis normalerweise in 3 Jahren lernen.! Und ich wollte mot einer Auszeichnung abschließen! Dafür habe ich mir echt den A**** aufgerissen hat sich am Ende ausgezahlt.... habs Geschafft und hatte dannach wahrscheinlich einen Burnout? Habe mich in dieser Zeit erstmalig auch mit Corona angesteckt (milde Symptome) aber ich weiss das nichr Corona dran Schuld ist hatte sowas auch davor schon...

Ich bin ZU JEDEM ARZT gerannt! Ich so BITTE HILFE! ICH KANN ATMEN! ICH BRAUCHE ECHT HILFE! Herz, Lungenfacharzt, Krankenhäuser etc....

Ich meinte novh HILFE HABE MOCH MIT CORONA ANGESTECKT! ICH KANN NICH ATMEN! ICH WERDE STERBEN! ICH HATTE ECHT EIN Gefühl dass ich explodiere wenn ich nicht bald normal Atme.. auch ein Gefühl von Druck auf der Brust, auf dem Nacken, am Rücken... mein Rücken hat sich angefühlt als hätte ich Zicktausend Ziegelsteine drauf liegen und ich damit rum spaziere! Ich habe angefangen Menschen zu BENEIDEN! Ich dachte mir nur "Lass uns Körper tauschen bitte egal ob Frau/Mann hauptsache ich kann wie DU atmen!"

Bin zu jedem hin niemand hat was gefunden! Bis dann ein meinte... schauen Sie mal ihr Herz und Ihre Lungen sind besser als meine! Das Garantiere ich Ihnen! Sie sind erstens sehr Jung zweitens wurden sie 2x begutachtet von einem Kardiologen ubd in den Lungen trotz Röntgen, CT etc... findet man GAR NICHTS! Sie haben Panik Attacken! Ich so aber die kommen meist nur wenn ich Stress habe oder sehr Wütend werde manchmal auch aus dem nichts!

Und ich meinte was soll ich dagegen tun? Er meinte Therapie! Meist sind Panikattacken im Gegensatz zu anderen psychischen Krankheiten am BESTEN behandelbar... vl sogar ganz ohne Medikamente! Vl brauchen sie einfach ein Gespräch mit ner Professionellen!

Was meint ihr? Kann man das Behandeln?

Angst, Herz, Arzt, Lunge, Panikattacken, psychische Erkrankung, Kurzatmigkeit, Atemlos

Bitte helft mir wie kann ich sie vergessen?

Habe mit einem Mädchen 1 jahr lang geschrieben habe mich sofort verliebt allein über snapchat sie war in der selben schule wie ich habe seitdem für sie gekämpft ihr lange texte geschrieben war zu schüchtern um sie zu treffen am anfang dieses Jahr trafen wir uns und ich war so glücklich wir haben unsere Zukunft riskiert alles war im hintergrund für mich wir sind gemeinsam ausgebrochen um 2 uhr sie ist zufuss eine halbe stunde zu mir gelaufen umgekehrt genau so alles für sie. Ich habe sie so geliebt ich sah meine zukünftige Frau in sie und liebe sie immer noch so sehr. Wir waren jeden tag gemeinsam alles war perfekt habe so viel in sie investiert. Keiner hat ihr so geholfen wie ich niemand liebt sie so sehr. Dann waren wir im Urlaub ich Bulgarien sie Rumänien.. Am Anfang alles normal doch dann wenige Tage bevor wir uns wieder sehen konnten hat sie mich betrogen als sie angetrunken war sie hat mit dem jungen rumgemacht und ihm einen Runtergeholt. Sie hat es auch 2 tage später zugegeben. Ich habe wochen nicht normal essen können bin vor meiner Mutter ausgebrochen vor tränen. Ich wollte mich am anfang treffen mit ihr um zu sagen das es nichts mehr wird doch sie hat es so sehr bereut und ja es bringt nichts zu heulen und sich zu entschuldigen. Danach hatte ich mein erstes mal mit ihr und ich hab ihr die chance gegeben sich zu beweisen weil sie mich gefesselt hatte mit ihren Augen ich konnte nicht weg von ihr und wollte alles vergessen in der Vergangenheit. Hat Anfangs gut funktioniert dann merkte ich wieder wie sie weniger zeit unf Aufmerksamkeit in mich investierte und habe es beendet. Einige Wochen darauf haben wir uns getroffen und bis vor paar tagen haben wir uns regelmäßig gesehen doch ich spürte keine liebe von ihr sie is von natur aus ruhig und hat auch viele probleme psychisch was das angeht ich wollte ihr immer helfen doch sie nahm sie nie an. Ich war vor ihrer tür hab meine Pullover und alles geholt und bin in tränen ausgebrochen neben ihr sie natürlich auch dann packte ich meine sachen und ging heim. Hab sie überall blockiert gelöscht und hab ihr gesagt sie soll micj löschen und niewieder ansprechen anschreiben. Mein Inneres wollte es nicht und wenn ich ehrlich bin hoff ich immernoch auf ein anruf irgendwie oder sowas. Sie wollte mich nicht durch ihren Privaten Bereich lassen auf snapchat und später wollte sie dann zeigen und wusste das passwort nicht natürlich glaub ich ihr es nicht auch wenn es vielleicht so ist. Ich habe noch nie so ein menschen gesehen ich kenne viele schönere oder liebevollere aber sie war anders dachte ich. Sie war die erste Person die auch eine Zukunft mit mir gesehen hat und sie will nicht akzeptieren das wenn man betrügt hat man die person nie geliebt und sie sagt sie hat micj immer geliebt und tut es immernoch aber wieso hat sie mich dann betrogen und zeigt null Aufwand. Ich hasse sie so sehr aber liebe sie so sehr. Ich weis betrügen ist unmöglich zu verzeihen. Aber wenn sie irgendwann ein andern hat tötet es mich

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Soll ich meiner „neuen“ Therapeutin sagen, dass ich wieder/ immer noch an meiner Identität zweifle?

Hi, vorab, bitte lest alles, um das zu verstehen und damit keine Missverständnisse aufkommen.

Ich bin seit kurzem 18 und biologisch weiblich, und schon lange in Therapie, aber bei der Therapeutin erst seit etwas mehr als 1 Jahr und war in der Zeit letztes Jahr auch 3 Monate in der Klinik.

Schon als Kind konnte ich mich nicht ganz als Mädchen identifizieren und ab der Pubertät noch weniger, mit dem Brust Wachstum etc wurde es immer schlimmer.

Mit 12 fast 13 hatte ich mir relativ radikal die Haare selbst sehr kurz geschnitten. Hatte das dann bis 14 1/2 so. Ab da wieder wachsen gelassen. Dann mit 15 1/2 also Oktober 2022 hatte ich mir die Haare beim Friseur wieder kurz schneiden lassen.

In der Zeit war ich seit wenigen Monaten auf einer neuen Schule, weswegen ich die „Chance“ genutzt habe, um zu sagen wie ich mich fühle, und, dass meine Haare einen „Grund“ haben. Ich meinte zu allen aus der Klasse, dass sie mich wie davor nennen sollen/ können, also in der Schule und privat Noah.

Das hat sich auch gut angefüllt und wenn ich den Namen gehört habe, hab ich mich immer umgedreht, auch, wenn ich nicht gemeint war.

Kurz gesagt hatte ich die Haare aber auch nur ein halbes Jahr so, ab dann wieder wachsen lassen, auch, weil meine Familie mir das Gefühl gab, dass das nur eine Phase ist und ich mit langen Haaren „ja so hübsch war“, mag sein, habe mich so aber nie richtig wohl gefühlt.

Ab Anfang 2023 habe ich dann alles wieder wie davor gemacht und meine Gefühle unterdrückt, weil meine Mutter meinte, dass ich eh erst ab 18 von ihr aus was machen darf, also sowas wie testo oder OPs.

Durch manche Fragen hier und ein Video, was mir auf YouTube angezeigt wurde, was ich schon kannte, kam ich wieder dazu, dass ich wieder über meine Gefühle dazu nachdenke.

Mir ist bewusst, dass das ein sensibles Thema ist und man nichts überstürzen sollte, aber so kann es nicht weiter gehen.

Kennt ihr euch da vllt aus oder habt Tipps wie ich das meiner Therapeutin sagen könnte?

Vielen dank, 🙏 wenn du dir alles durchgelesen hast.

LG

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