Psyche – die besten Beiträge

Hey ich leide unter mittelgradiger depression, und wollte fragen warum sich nach gefühlt 1 Jahr nichts geändert hat? Ich fühle mich immernoch müde, traurig usw wie sich halt eine depressive Person fühlt ich fühle mich gehasst usw. Meine psychologin hat die dosis ich glaube von 5 mg aug 10 mg geändert und es ändert sich h einfach nichts das einzige was ich spüre ist das ich langsam wieder selbstmordgedanuen kriege. Vertrage ich die Antidepressiva nicht?

Also ich habe ein paar mentale Probleme, aber ich habe irgendwie nicht das Gefühl, dass das für eine Therapie "reicht" :/ Ich denk dann nur, dass ich jemand anderem, der es nötiger hat, den Platz wegnehme.

Also meine Probleme sind:

• Svv (mal schlimmer, mal weniger schlimm, aber ich schaffs nicht aufzuhören)
• Motivationsmangel bzw. Antriebslosigkeit (mir fällt es sogar schwer Zähne zu putzen)
• leichte "Paranoia"
• leicht impulsiv
• Hänge mich entweder zu sehr an Menschen oder habe es sehr schwer Vertrauen aufzubauen
• Schnell emotional abhängig
• Bisschen kaputtes Essverhalten (denke ich hab kein Essen verdient)
• Depressivität (irgendwie phasenweise, kommt und geht)
• Overthinking
• Sehr leicht verletzlich
• nicht der beste Selbstwert

Ich war in der Vergangenheit auch schon suizidal, ist jetzt aber schon Monate nicht mehr so gewesen und ich verschwende auch keinen Gedanken mehr daran, dass ich nicht mehr leben will. Hab auch ehrlich nicht das Gefühl, dass die Suizidalität in naher Zukunft wiederkommt, weil ich selbst gemerkt habe, dass mein Leben wertvoll genug ist, um es nicht zu beenden.

Ich möchte erstmal klarstellen ich hab ein Freund auf dem ich mich verlassen kann (hoffe ich) ich könnte auch zu nem anderen wieder Kontakt aufbauen aber er und ich haben uns verändert das passt halt leider nicht mehr egal zu anderen habe ich auch den Kontakt verloren egal ich komme zum wesentlichen ich bin 18 M und bin bisschen introvertiert und würde gerne mal paar Freund haben bin für fast alles offen von spontan nach Paris bis einfach im Park spazieren oder zocken ich weiß aber nicht wie ich Freunde finde habt ihr Tipps oder seid ihr in der selben Situation?

Hab einfach gar kein Selbstbewusstsein und hasse mich selber

Was kann ich da machen?

Hey Leute,

also wie oben schon erwähnt Suche ich noch mehr Tipps/Möglichkeiten um eine Emotionale Abhängigkeit zu überwinden bzw. nicht wieder rein zu rutschen.

..bei mir ist das nämlich so das ich eigentlich einigermaßen raus bin & dann immer wieder so Phasen habe wo ich wieder reinfalle.

!!Bitte nur Leute antworten die sich mit sowas auskennen/ eigene Erfahrungen damit haben. :)

(ganz kurz nur noch bevor das Thema therapeutische Hilfe etc. aufkommt ich gehe bereits in Theapie)

Ich lerne jemanden kennen mit dem ich mich befreunde aber sobald ich die mit meiner Freundesgruppe abhängen oder mit Freunden sitzt ich nur noch daneben und hör zu, fragen die ich stelle werden nicht beantwortet, und mich versuchen in das Gespräch einzufügen funktioniert nicht das sie mir nicht die Chance geben, und auch mich nicht ansprechen. Über die Jahre habe ich meine ganzen besten Freunde so verloren. Ich fühl mich so Ankerlos, so verloren. Wiso bin ich immer so leicht zu ersetzen?

Ohne jemanden zu verurteilen, jeder hat die eigene Meinung/Entscheidung und das ist auch gut so!!

Aber: Habt ihr denn keine Angst alt zu werden? Späße, Urlaub, Freunde und co verfliegen irgendwann. Und dann sitzt man an Weihnachten, Geburtstage usw alleine da. Die leiblichen Eltern längst verstorben, ob man einen Partner hat und dieser auch lebt - auch eine Frage. Und so hat man niemanden. Man hat nichts in dieser Welt hinterlassen. Sein Haus, Wohnung oder was auch immer, wofür man geackert hat sein Leben lang - geht an den Staat, da kein gesetzlicher Erbe.

Wie geht ihr damit um?

Ich denke gerade sehr viel nach ich bin einsam mit meiner Familie kann ich nicht sprechen was soll ich tun ? Bin traurig wegen der Einsamkeit

Ich nicht.

Bin 13 und gerade ziemlich in Panik😥

Also mein Ex (14) und ich haben und vor so 2 Wochen als Ferien losgegangen sind getrennt, im Prinzip deswegen weil ich mich noch nicht outen wollte und er schon.. bin diese Woche auch noch krank deswegen weils mir ziemlich mies ging 🥺

und heute meldet sich ne Freundin aus meiner Klasse das er sich offenbar bei paar Mädchen ausgeheult hat wegen mir und paar davon ihre Klappe nicht halten konnten und es jetzt langsam wohl ganze Schule weiß 🫣🫣

sie meinte das ich keine Angst haben soll und mich viele unterstützen würden usw.. aber hab jetzt voll Angst am Montag in Schule zu gehen und da voll das Opfer zu sein 😳

hab eben auch mit meinem Ex geschrieben und er meinte das er das nicht wollte und es ihm voll leid tut… bringt mir nur auch nix mehr..

Was soll ich jetzt nur machen ey 😔

Ich männlich 17 hab jetzt schon länger keine Freundin ich hab alles was ich mir je gewünscht hab aber das fehlt irgendwie ich hab zwischendurch einfach so fassen wo ich ruhig bin und einfach in die leere gucke meine Freunde wissen ich bin nicht so aber ich weiß nicht was ich machen soll irgendwie hab ich alles und fühl mich irgendwie so leer

Bei alten Leuten oder Ausländern ist es rassistisch und Ausgrenzung aber bei Kindern ist sowas in Ordnung?

Die Menschengruppe die am meisten auf uns angewiesen ist!

Ich kann verstehen warum man keine eigenen Kinder haben möchte, aber ich finde es absolut nicht in Ordnung zu sagen:"Ich hasse Kinder." oder "Ich mag keine Kinder."

Wie seht ihr das?

Also ich fühle mich total einsam.

Ich hab relativ viele und gute Freunde, aber fühl mich trotzdem einsam

Weiß jemand woran as liegt oder wie es besser wird?

Hi,

ich habe seit einiger Zeit Probleme einzuschlafen und Träume echt mies. Man träumt nicht jeden Tag gut, aber ich träume seit einiger Zeit ständig schlecht.

Hat jemand Tipps fürs einschlafen und besser träumen?

Danke im voraus

Ich halte das langsam nicht mehr aus. Bitte sagt mir, was ich dagegen machen kann

Habe keine Lust mehr darauf auf diese Ängste die mich nur einschränken und belasten. Ich habe das seit über 2,5 Jahren aber will sie ohne Therapie so schnell wie möglich endlich loswerden da ich immer mehr darunter leide.

Was habt ihr für Tipps? Gibt es was das mam dagegen nehmen kann?

M 16

Ich bin gerade in einer Phase wo ich mich einfach leer und erschöpft fühle. Hatte so eine Phase schon mehrmals. Wird es irgendwann besser ? Gerne mit alter und geschlecht

Ist es normal, dass ich nicht mehr weiß wie ich mich fühle? Ich fühle mich lehr und fühle auch irgendwie garnichts.