Prüfungsangst – die besten Beiträge

Hallo, ich habe schon immer nicht die besten Noten in Mathe gehabt (Durchschnittlich 7,5/10).

Das liegt allerdings immer an den Tests, im Unterricht mache ich eigentlich immer gut mit und verstehe, meiner Ansicht nach, alles.

Deswegen wollte ich im letzten Test mal richtig Gas geben und zeigen, dass ich es 'drauf habe' und deswegen habe ich 5 Tage vor dem Test angefangen zu lernen. Jeden Tag mindestens einenthalb Stunden, an den 2 Tagen vor dem Test jeweils ruhig auch 4 Stunden. Ich habe die Blätter die wir im Unterricht gemacht haben durchgerechnet, und den Übungstest, den unsere Lehrerin, die ich seit 4 Jahren habe, ebenfalls durchgerechnet. Da hatte ich eigentlich keine Probleme. Ich habe mich vorbereitet gefühlt.

Dann im Test, habe ich 'gestruggelt'. Unsere Lehrerin hat teilweise viel schwerere Aufgaben uns gegeben, als im Übungstest. Ich war planlos, welche Formel ich wie und ob ich eine oder mehrere anwenden sollte, da unsere Lehrerin bei der Aufgabenstellung uns nicht sagt welches Gesetz wir anwenden müssen. Ich hatte so eine Art 'Blackout'. Ich habe dann einfach improvisiert. Testergebnis am Ende: 5,3 von 10, geradeso bestanden.

Ich wusste vor dem Test dass ich da ein Problem haben werde, deswegen habe ich nach Lösungen gesucht, allerdings hörte sich alles viel viel leichter an, als es eigentlich ist.

Klar, ich habe in jeden Prüfungen Stress oder bin nervös, aber in Mathe-Klausuren merke ich das am meisten, denn dort kriege ich auch die schlechtesten Noten.

Hat da jemand eine Lösung dafür, was man dagegen tun könnte? Ein Lern-System, ein Mindset, irgendetwas was mir helfen könnte, dieses Problem dass ich seit Jahre habe zu lösen?

Vielen herzlichen Dank fürs lesen,

und vielen Dank im Voraus für Antworten,

Frohes Neues Jahr!

MfG

Hallo,

Ich habe ein Problem dass mir langsam aber sicher das Genick bricht im Abitur... Ich bin in der 13. Klasse und in Prüfungen ändere ich oft in den letzten 5 Minuten nochmal die Antworten - eigentlich waren sie davor richtig, aber ich schreibe sie falsch hin. Hört sich doof an, aber das war schon in der theoretischen Führerschein Prüfung so... Da hat das ganze angefangen. Ich hab die Prüfung erst beim 3. Mal bestanden, da ich immer kurz vor der Abgabe nochmal alles durch bin und Antworten geändert habe - ins falsche. Und daselbe mache ich jetzt auch in der schule... Heute morgen hab ich eine wichtige - und die letzt prüfung für dieses Halbjahr - in meinem Profilfach geschrieben. Und wieder habe ich kurz vor der Abgabe angefangen, die erste Seite nochmal komplett neu zu schreiben, und es ist jetzt natürlich falsch ( habe die Lösungen gesehen danach.) ich weiß nicht warum, aber ich schaue nochmal alle Aufgaben duch und plötzlich fallen mir lauter Dinge sein die auch richtig sein könnten und dann werde ich panisch und werfe alles über den Haufen. Das macht mich inzwischen wirklich psychisch auch fertig und ich hab eine Art Prüfungsangst glaube ich entwickelt, am liebsten würde ich manche Prüfungen nachschreiben und krank sein. Ich bekomme schon beim lernen total Panik... Dabei fange ich wirklich zeitig mit lernen an, es ist nicht so als würde ich einen tag vorher beginnen. Ich geh mit dem Wissen in die Prüfung, dass ich es kann... Und am Ende vermassel ich wieder alles.

Kann man dagegen irgendwas tun? Es kann so nicht weiter gehen, ich hab schon Angst überhaupt mit lernen anzufangen und weiß überhaupt nicht wie ich das Abitur bestehen soll...

!!!BITTE DURCHLESEN!!

ich hatte heute Teil 1 der gestreckten Abschlussprüfung... Ich habe mich wirklich gut vorbereitet. Doch dann hatte ich einen „Blackout“. Ich war fast zu nichts fähig, habe mich zu lange an Aufgaben gehalten. Ich war zu aufgeregt.Und habe bedauerlicherweise nur 3 Aufgaben abgegeben, die ingesamt nicht mal 50 Punkte geben würden. Eine Aufgabe die 20 Punkte gab, habe ich vor Aufregung nicht abgespeichert.

Ich werde auf jeden Fall mit einer 5 rausgehen. Ich schäme mich zu Grund und Boden mit dieser Leistung vor meinen Ausbilder,vor meinen Lehrer zu stehen. Ich weine permanent...Ich will nicht so eine schlechte Leistung im Zeugnis stehen haben, als auch keine Übernahmechancen haben aufgrund dessen. Ich will dort bleiben.

Prinzipiell arbeite ich praktisch sehr gut und habe auch keine schlechte Noten. Ich will nicht das meine Firma denkt, dass ich nicht die Qualifikation habe für den Beruf bzw. Schulische Leistungen🥺...

Soll ich nochmal die Prüfung nach holen, es steht einen zu, wenn man unter 50 Punkten hat.

Ich bitte euch um eure Meinungen & Ratschläge

Schreibe am Montag die erste Prüfung zum Betriebswirt ihk. Naja gelernt habe ich aber zu 100% sattelfest bin ich nicht. Ist sehr viel Stoff.

Hallo Zusammen,

bald habe ich Teil 1 der gestreckten Abschlussprüfung als Kauffrau für Büromanagement ( Ausbildung).

Ich habe totale ANGST vor der Prüfung...

Wie waren eure Erfahrungen? Muss man sich wirklich vor der Prüfung fürchten?

Ich wäre jeden einzelnen Dankbar :)

Abitur, Klausuren etc.

Da ich bald meine Führerscheinprüfung habe, ist bei mir im Gehirn schon fest geschraubt, dass ich vor der Prüfung eine Panikattacke bekomme. Gibt es Mittel, die in solchen Fällen sofort helfen (könnten)? Das man etwas nimmt und die Angst nachlässt und man weitermachen kann.

Danke schon mal für eure Antworten/Tipps!

Euer Angsthase

Hallo zusammen,

Mir liegt seit Tagen etwas auf der Seele. Und zwar, bin ich dabei meinen Führerschein zu machen. Manchmal bemerke ich schon in der Fahrschule ein mulmiges Gefühl wenn ich dort sitze und einfach nur zuhöre. Habe leider eine panikstörung mit darauffolgenden Panikattacken. Ich habe sehr viel gelernt und bin eigentlich bestens auf die Theorie vorbereitet... meine Fragen sind: Was ist wenn ich während der Theorieprüfung eine Panikattacke bekomme? Darf ich dann kurz raus oder muss ich es einfach aushalten? Was passiert während den Fahrstunden? Wird mein Fahrlehrer es verstehen? Könnte er mir Mut machen und mich beruhigen? Was passiert wenn ich während der Praktischen Prüfung eine Panikattacke bekomme und nichts mehr geht?

Ich habe einfach so Angst und gleichzeitig so sauer auf mich selbst weil ich nicht mal ein führerschein machen kann obwohl ich alles sehr genau weiß und mich gut auskenne.... ;-(

Bin so verzweifelt und traurig.

Ich bin 21 Jahre jung und weiblich

Ich bin momentan in der 10. Schulstufe und mir ist aufgefallen, dass ich sehr große Prüfungsangst habe. Ich lerne immer echt viel für eine Prüfung, denn wenn ich mal nicht lerne, hab ich gleich Schuldgefühle und deshalb lerne ich wenn eine Prüfung ansteht 1 1/2 Wochen davor und täglich ca. 5 Stunden oder mehr. Ich weiß, dass es nicht sinnvoll ist, so viel an einem Tag zu lernen, aber ich zwinge mich quasi immer dazu, weil wenn ich mal nicht lerne, denke ich immer, dass ich nicht genug vorbereitet bin. Heute zum Beispiel konnte ich nicht viel für meine Prüfung am Freitag lernen, weil ich ziemlich viele Hausaufgaben erledigen musste und nun habe ich Schuldgefühe, obwohl ich die Tage davor sowieso viel gelernt habe. Manchmal fange ich während dem Lernen einfach an zu weinen, weil ich denke, dass ich nicht genug gelernt habe und nichts kann und die Angst vor der Prüfung wird immer größer. Ich mach mir auch schon Sorgen, wenn ich erfahre, dass wir erst in zwei Monaten eine Prüfung schreiben und ich noch nichts gelernt habe. Das kann doch nicht normal sein. Ich weiß nicht mehr, was ich machen kann, denn ich hab so gut wie keine Freizeit mehr wegen meines ständigen Dranges, alles perfekt beherrschen zu müssen. Ich denke, auf Dauer macht mich das ziemlich fertig, aber ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Weiß jemand, was ich dagegen tun kann?

Mein Freund ist jetzt das dritte mal durchgefallen in seinem Studium und er ist im siebten Semester und könnte eigentlich die Bachelor Arbeit schreiben. Er ist am Boden zerstört ich weiß nicht wie ich helfen soll, hat das von euch jemand mal durchgemacht?
was sind eure Tipps?
welche Möglichkeiten hat er noch, er studiert Lehramt!

Hallo

Ich habe bald meine Motorradprüfung und habe ein paar Bedenken bezüglich der Grundfahraufgaben. Fals ihr dafür noch Tipps habt danke ich im voraus. Worum es mir aber auch geht ist das es sehr wahrscheinlich am Prüfungstag regnen wir. Ich habe nun ein paar Bedenken bezüglich der Grundfahraufgaben. Wenn es ja nass ist kann es ja passieren das man bei Slalom wegrutschen könnte. Meine Frage nun was passiert wenn ich mit dem Motorrad wegrutsche oder es halt regnet. Kann der Prüfer die Aufgaben dann einschränken oder muss er dann die Prüfung abbrechen.

Danke im voraus

Hey ich habe heute Zwischenprüfung und habe echt extrem viel gelernt, ich fühl mich aber so als würde ich nichts mehr wissen und wäre komplett unvorbereitet..

Außerdem hab ich echt mega Angst, habt ihr Tipps wie ich das loswerden kann?

Hallo,

ich bin heute erneut durch die Fahrprüfung gefallen. Das erste mal bin ich durchgefallen wegen einer Straße wo ich nicht rein fahren durfte (Anlieger frei). Zudem muss ich sagen das der Prüfer mich getestet hat. Das zweite mal war aufgrund der zögerlichen Fahrweise. Das dritte mal wegen unerlaubten Fahrstreifen Wechsel. Und heute das vierte mal, weil ich einen Fahrrad Fahrer der hinter einem LKW war beim links voreinander abbiegen nicht Bzw. Zu spät gesehen habe. Ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich bin so kurz davor alles hinzuschmeißen und es einfach zu lassen. Wollte auch zum Arzt gehen, weil ich einfach nicht mehr weiter weiß. Ich bin vor der Prüfung nervös, dann am Anfang der Prüfung klappt alles, nur am Ende werde ich wieder sehr nervös sodass ich sogar anfange zu zittern. Ich habe zudem auch den Eindruck als würde es meinem Fahrlehrer gar nicht interessieren. Nach jeder Fahrstunde gibts kein Gespräch wo meine Fehler liegen und was ich besser machen kann. Ich bin schon bei über 3000€ mittlerweile. Was ich auch blöd finde ist, dass die Fahrschule mir Rechnungen bis jetzt immer genau 1 Tag vor der Prüfung geschickt hat, die ich zahlen musste. Das ist ist alles einfach gerade zu viel. Ich habe schon keine Lust mehr, und Prüfungsangst entwickelt. Ich überlegte auch die Fahrschule zu wechseln, jedoch dachte ich mir das es dann wieder kosten sind, und ich mich ans neue Auto und eine andere Gegend gewöhnen muss.:(

Ich möchte darüber eine Argumentation schreiben und könnte einige Vorteile und Nachteile gebrauchen.

Hab am Montag meine Prüfung zum fachwirt besteht aus Fachgespräch und Präsentation.

Hallo Leute,

Es sind ja noch einige Monate bis dahin, aber ich habe jetzt schon etwas Angst vor der mündlichen Kolloquiumsprüfung im Abi (Bayern). Ich habe mich jetzt auch auf Englisch festgelegt, und darin bin ich mündlich auch nicht schlecht, jedoch trete ich bei Referaten immer sehr unsicher auf,wenn ich es nicht zuvor zu 100% bei stundenlange Arbeit vorbereitet habe. Dort habe ich ja dann nur 30 Minuten, zwar auch vorbereitet, aber ich kann nicht jedes einzelne Wort durchgehen..

Wie kann ich das freie Sprechen oder auch Improvisieren üben? Auf die Lehrer reagieren und meine Nervosität dämmen?

Hat jmd gute Tipps, sich auf diese Prüfungen vorzubereiten?

Freu mich über jeden Rat! :)

Sonnige Grüße, Maureen

Hallo

ich hatte heute meine 3 praktische Prüfung für die Fahrschule. Diese fing ganz gut an, und endete mal wieder so das ich anfangen habe rum zu spinnen, und sie mir selber vergeigt habe. Die erste Prüfung hab ich wegen einem Schild verhauen, die zweite Prüfung aufgrund zögerlicher Fahrweise, und heute war es ein unterlassener Fahrstreifen wechseln in der Kurve. Ich bin so verzweifelt mittlerweile, und überlege es einfach komplett sein zu lassen. Ich fahre normalerweise gut, nur durch den Prüfer werde ich einfach sehr nervös. Sobald er hinten sitzt, werd ich panisch weil ich meinem Führerschein unbedingt bestehen will. Kann mir jemand sagen wieso das so ist? Was kann ich Dagegen machen??? Soll ich das weiter machen?? Ich bin wirklich fertig mit den Nerven & fühle mich wie der dümmste Mensch der Welt :(

Hallo Ich mache eine Lehre für den Beruf Einzelhandelskaufmann Ich hatte vor ein bis zwei Monaten die Lehrabschlussprüfung die ich leider nicht bestanden habe obwohl ich dafür viel gelernt habe ich habe jetzt seit einer Woche einen neuen Termin für die Prüfung bekommen der ist genau heute in 3 Wochen ich bin aber leider bis jetzt garnicht dazu gekommen zu lernen aus privaten gründen ist es möglich das alles in drei Wochen zu lernen Fachbereich (Lebensmittel)

Hallo!

In knapp 2 Wochen muss ich wieder in die Schule und ich komme in die 10.Klasse einer Realschule.

Ich habe so Angst meinen Abschluss zuverkacken. Die letzte Schuljahre/zeugnisse waren ganz ok, aber nicht überragend.

Ich glaube einfach nicht meinen Abschluss zuschaffen.

Prüfungen hab ich in: Englisch,Mathe,Deutsch und AES (früher MuM) und in all diesen Fächer gibt es ab diesem Schuljahr neue Prüfungen und der Ablauf und alles wurde auch geämdert, dadurch hab ich auch Angst es nicht zu schaffen. Anscheinend sollen sie auch noch schwerer sein.

Was soll ich machen? Wie soll ich ihn schaffen??

Hallo. Ich gehe demnächst in die 11 Klasse(Am Montag). Mir wurde gesagt das ich, um ins Abitur zu kommen Eignungstests oder auch 0-Tests schreiben muss. Ich habe ziemlich Angst davor, weil ich nichts vermasseln möchte. Kennt jemand die regeln muss man überall mindestens eine 4 haben? Und sind diese Tests schwer?