Prüfungsangst – die besten Beiträge

Wer die letzte Frage von mir gelesen hat weiß sicherlich, dass mein Freund in den letzten 2 Wochen darüber gegrübelt hat mit mir Schluss zu machen.

Vor 2 Tagen ist es dann passiert. Wir haben uns getroffen und er hat Schluss gemacht. Wir haben in letzter Zeit beide viele Fehler gemacht und uns oft deswegen gestritten. Als ich ihn dann gefragt habe ob er mich denn noch liebt, hat er mit "ja" geantwortet aber er meinte dass die negativen Gefühle, die positiven im Moment überholt haben und deswegen möchte er keinen Neuanfang für die Beziehung. Er wäre aber mit einer Freundschaft einverstanden. Das Problem ist, ich hatte/habe bis auf ihn außerhalb der Schule keine Freunde. Er ist vor unserer Beziehung schon mein bester Freund gewesen und ich brauche im Moment jemanden der mich in den Arm nimmt und mich unterstützt. Aber auch wenn wir jetzt anscheinend noch Freunde sind, kann ich doch nicht einfach 2 Tage nach der Trennung bei ihm um Hilfe bitten. Ich sehe immer dass er auf Discord online ist und mit seinen Freunden redet und zockt aber ich kann mich doch nicht einfach dazugesellen auch wenn das vorher so war. Zu meiner Familie habe ich keine besonders vertraute Bindung, deswegen kann ich mir da auch keine Unterstützung holen. Ohne "freundschaftliche" Unterstützung schaffe ich das niemals, aber er ist wirklich der einzige den ich hier habe. Ich bin im Moment total verzweifelt. Wir sind gerade in der mündlichen Prüfungsphase (habe meine nächste Woche, der Tag steht noch nicht fest) und ich wollte eigentlich schon vor 3 Wochen anfangen zu lernen. Da mein Freund aber dann die Beziehungspause wollte hat mich diese Unwissenheit völlig aus der Bahn gebracht und ich konnte mich nicht konzentrieren. Jetzt ist es einfach pure Verzweiflung gemischt mit Liebeskummer, die mir die Konzentration rauben. Ich bin durchgehend am weinen und brauche gerade einfach nur eine Umarmung und Hilfe aber von wem? Wenn er es ist, wie frage ich ihn danach? Wenn nicht, wen kann ich sonst in dieser Situation um Hilfe bitten wenn ich außer ihm keine Freunde habe?

Hallo,

werde bald 18 und habe 2 Tage nach meinem GB meine praktische Führerscheinprüfung. Alles schön und gut aber ich habe wirklich richtig Angst davor.

Mein Fahren hängt von meinem seelischen Zustand ab. Ich habe mir für den Tag freigenommen und hoffe, dass ich gut schlafen kann.

Das Problem ist, dass ich nach der Prüfung in den Urlaub (4 Wochen) fliege und dann danach wahrscheinlich keine Motivation mehr haben werde bzw. das bisher gelernte wieder vergessen werde... was würdet ihr an meiner Stelle tun, komplett die Prüfung vor dem Urlaub absagen... oder auf gut Glück rein.

Mein Fahren ist garnicht so schlecht, müsste nur etwas mit dem Parken üben (schaffe ich bestimmt auch schon...) nur meine Konzentration ist da so die Sache, die mir Sorgen zubereitet.

Hab auch eine Prüfung (mache Ausbildung) in der Woche, die mich auch stresst.

Und an die, die nh Prüfung bald haben: erzählt keinem dass ihr zur Prüfung geht, ich habs gemacht und bereue es, da mir das Versagen der Prüfung (die Blamage) mich richtig stresst!!!

Hab so um die 50 Übungsstunden gemacht...

Mfg

Ich mache momentan Musikadditum (informiert euch lieber im Internet, wenn ihr nicht wisst, was das ist und es wissen wollt, meine Erklärung ist nicht so toll) und dafür muss man eben 2x im Schuljahr, also 1x in jedem Semester vorspielen.

Mein Problem ist, dass ich immer viel zu sehr zittere (ich zittere dann immer am ganzen Körper), meine Konzentration lässt nach (was besonders für mich doof ist, weil ich nur auswendig vorspielen kann, es geht irgendwie nicht mit Noten🤷🏼‍♀️) und mir wird auch extrem schlecht. Ich hatte erst am Donnerstag Vorspiel und da hätte ich mich fast übergeben (in dem Moment war ich einfach nur total froh, dass ich noch nichts gegessen hatte, weil ich mich sonst wirklich übergeben hätte).

Dadurch hab ich beim Vorspiel hunderte Fehler gemacht, die ich unter normalen Umständen nicht gemacht hätte.

Es hat zwar glücklicherweise meine Note nicht so sehr beeinflusst, weil meine Lehrer nicht wussten, dass ich eigentlich besser spielen kann, aber es macht mich fertig, wenn ich weiß, dass ich das besser gekonnt hätte.

Daher bin ich auch nicht wirklich glücklich, dass ich volle Punktzahl bekommen hatte, weil es für meine Verhältnisse eben sehr schlecht war.

Was hilft euch gegen diese Prüfungsangst? Dieses Zittern macht Klavier spielen wirklich nahezu unmöglich und das dann auch noch auf Note....

Ich habe mich bei der SGD angemeldet und habe richtig große Angst, dass ich den Hauptschulabschluss nicht schaffen werde, dadurch keine Ausbildung finde und als Versager dastehe 😔

Ich habe wegen meiner starken Entwicklungsverzögerung eine Förderschule für Geistig Behinderte besucht und mich in dieser Schule unterfordert gefühlt. Arbeite zurzeit in einer Behindertenwerkstatt, weil ich auf dem ersten Arbeitsmarkt nur Absagen bekomme.

Leider hatte man nicht die Möglichkeit, in meiner alten Schule den Hauptschulabschluss zu machen, deswegen hole ich ihn per Fernstudium nach.

Hallöchen :)

Ich schreibe morgen und nächste Woche die BLFs und manchmal hat mir Aufregung und Angst meine Note verdorben..

Mir wurden die Bachblüten rescue Tropfen empfohlen, wovon ich definitiv nicht abgeneigt bin. Allerdings weiß ich nicht, ob die irgendwelche Nebenwirkungen haben (das wäre dann dezent kontraproduktiv 😅).

Also wenn ihr Erfahrungen mit den Tropfen habt, wäre es sehr nett, wenn ihr antwortet:)

LG

Hallo ihr lieben hier,

ich habe morgen meine praktische Führerscheinprüfung.
ich habe ein Kribbeln im Bauch & Herzrasen. Ich möchte eben so durch die Prüfung kommen das ich es positiv schaffe. Allerdings wird man bei Stress sehr komisch beim Fahren....

habt ihr Tipps?

vielen lieben Dank

eure Lisa

hallo,

mich habe demnächst meine Fahrprüfung, auf die ich schon sehr lange warte. Ich will einfach nur bestehen!!
Das Problem ist, dass ich extrem nervös bin und Angst vor dem Durchfallen habe

Hat jemand irgendwelche Tipps für mich? Das wäre super nett :)

LG

Pia

... Und würdet ihr außerdem sagen, dass es für einen Abiturienten generell insgesamt so gut wie keinen Unterschied macht, ob dieser sein/ihr Abitur mit einem Schnitt von 2,8 bzw. 2,9 besteht oder eine Abiturnote aus dem Bereich 3,2 - 3,5 „bereits“ erzielt? ... Oder glaubt ihr sogar eher, dass eine Person mit einem 3,2er Abi, welche sich um einen sehr guten und zugleich recht “hoch abgesehenen“ Ausbildungsplatz bewirbt, aufgrund ihrer Abiturnote (3,2) einen ETWAS schlechteren ersten Eindruck bei ihrem evtl. zukünftigen Arbeitgeber bzw. Auszubildenden hinterlässt, als ein 2,9ner Abiturient/in.

Wie ihr höchstwahrscheinlich bereits wisst, wird sowohl der Schnitt 2,9 als auch 3,2 z.B. von „der Mehrheit“ (heutzutage) eher als nur sehr mittelmäßig empfunden, während beide Abinoten zudem ja nun nicht wirklich als eine Gewinner- oder Glanzleistung gesehen werden können... Dies hat mich jedenfalls hauptsächlich dazu veranlasst, diese Frage von mir hier einzustellen :D

Servus Leute

was muss man eigentlich alles für die Zwischenprüfung können? Muss man alle Berichtshefte ausgefüllt vorzeigen?
danke im Voraus

Hey,

ich habe in ein paar tagen meine Praktische Motorradprüfung und bin die Ganze Zeit extrem aufgeregt und hab ehrlich gesagt auch etwas Angst. Ich denke nur noch daran. Was kann ich gegen die Aufregung tun, weil so zur Prüfung zu gehen ist glaube ich auch nicht gut? Was kann ich tun bzw. was hilft mir?

MFG Jonas

Hallöchen, in ca. 1 Woche (vom 7-11.06) schreibe ich Abschlussprüfung. Ich habe aber so eine mega Panik davor und bekomme allein beim Gedanken daran Herz-Rasen und Zittere.

Wie kann ich das bis zum Montag ändern damit ich gut in die Prüfung starte? Habt ihr Tipps?

Hallo zusammen. Ich studiere Lehramt und leide unter starker Prüfungsangst. Nun habe ich enorme Angst vor dem Ref, da man dort ja unter Dauerbeobachtung steht. Aktuell würde ich das nicht aushalten.

Habe aber gelesen, dass eine Therapie die Verbeamtung verhindern kann. Was ist, wenn man die privat bezahlt? Taucht das dann am Ende trotzdem irgendwo auf oder ist man so auf der sicheren Seite?

Hallo liebe Community,

hattet ihr schonmal Prüfungsangst und wie seit ihr dagegen vorgegangen? Ich stehe kurz vorm Ausbildungsende, in ner Woche beginnt mein letzter Schulblock und somit auch Klausuren und Prüfungen und schon jetzt könnte ich weinen. Den Schulstoff beherrsche ich eigentlcih, bis auf ein Fach bei dem ich nicht so stark bin, aber ich denke das kriege ich auch noch hin. Mein Problem ist einfach nur die unglaubliche Prüfungsangst, Angst zu versagen. Manchmal möchte ich einfach nur noch weinen, weil zur Zeit alles zu viel wird. Zudem steht neben den Prüfungen noch sehr vieles nebenbei an, was mich nur noch mehr stresst. Ich vergleiche mich auch zu oft mit anderen in meinem Lehrjahr, die Tatsache, dass alle so selbstsicher wirken und sorgenfrei macht mir nur noch mehr Sorgen, wieso ich so unsicher bin.

Wie geht ihr mit so etwas um? Habt ihr Tipps das Ganze zu bewältigen? Ich hab tierische Angst in den Prüfungen das Gelernte durch den Stress nicht mehr "abrufen" zu können, also vor nem Blackout.

Liebe Grüße und danke schonmal!

Hallo :)

Ich hatte gestern meine erste mündliche Prüfung und es lief leider nicht ganz wie geplant. Zunächst war alles super, ich habe das Thema gut verstanden und konnte meine Gedanken dazu auch ohne Probleme teilen. Nach etwa einer viertel Stunde, bekam ich mitten im Satz aber auf einmal ein lautes Piepen im Ohr. Darauf hin habe unkontrollierbare Schnappatmung bekommen und mir wurde schwarz vor Augen. Hätte ein Lehrer nicht sofort reagiert und mich gestützt wäre ich definitiv umgefallen. Auch die Tränen kamen sofort.. Ich habe das ganze aber glücklicherweise recht schnell wieder in den Griff bekommen und ich konnte (natürlich immer noch im Schock), die Prüfung fortsetzten. Richtig konzentrieren war jedoch nicht mehr möglich, da ich angst hatte dieser "Anfall" könne jede Sekunde wieder passieren...

Was war das genau? Natürlich war ich allgemein aufgeregt, aber Panik hatte ich vor allem in diesem Moment eigentlich nicht, da alles super lief.
Die Prüfung wurde trotzdem normal bewertet, aber war das fair?

Liebe Grüße und schon einmal danke für hilfreiche antworten :)

Hallo,

nächte Woche werde ich eine Matheklassenarbeit schreiben. Ich habe sooo Angst.

Was soll ich tun? Ich zittere jetzt schon. 😥

Die Arbeit wird über Körperberechnung und Statistschen Kennwerte sein. Grundsätzlich verstehe ich es. Ich hab aber trotzdem Angst und mache mich immer verrückt.....

Das wird jetzt sehr wild klingen, aber seit Beginn des Jahres scheint jede Prüfung ein reinster Reinfall zu sein. Dabei lerne ich und das auch in der Menge wie auch einige andere, während der Prüfung habe ich dann erst auch das Gefühl das richtige zu schreiben, aber wenn die Korrigiert ist und benotet, sieht sie aus wie eine Vollkatastrophe.

Letztes Jahr und auch in einigen anderen Jahren war dies nicht so. Letztes Jahr sahen die Noten noch gut aus und da habe ich genau so viel, wenn nicht sogar weniger gelernt. Es ist auch merkwürdig das, egal wie lange ich vor einer Prüfung lerne sie scheinen nie gut auszugehen. Heute bekam ich eine Prüfung zurück, für welche ich länger lernte als zuvor und sie war schlechter als die Prüfungen für die ich weniger gelernt habe.

Kann mir irgendwer Tipps geben?

Hey :) ich schreibe bald mein Deutsch-Abitur in Bayern und habe mich dazu entschieden eine Epik -Analyse zu schreiben. Allerdings finde ich keine guten, beispielhaften Aufsätze oder Bücher zu dieser Textgattung. Gibt es jemanden der da eventuell einen Tipp für mich hat oder vielleicht sogar selber einen guten Aufsatz den er mal geschrieben hat? Hat ansonsten irgendwer gute Erfahrungen mit Epik-Analysen im Abi gemacht? Vielen lieben Dank! :)

(Natürlich wenn es nicht der selbe Prüfer ist wie beim durchfallen...)