Prüfungsangst – die besten Beiträge

Hi,

Ich habe mir überlegt nach dem Abi und FSJ Jura zu studieren. Ich bringe (meiner Meinung nach) viel mit was man in diesem Studienfeld braucht (Kreativität, Stressresistenz, Kommunikationsfähigkeit, Textverständnis, Ehrgeiz...) und meine Noten stimmen soweit auch... Das problem : Ich habe wahnsinnige Angst im Staatsexamen zu verpacken und dann umsonst studiert zu haben. Sollte ich mir lieber was anderes suchen? (denn 1/3 Durchfallquote ist schon extrem)

Hi Leute, sorry erstmal das ich so viele Fragen habe, bräuchte aber eure Hilfe für die Bald anstehende praktische Prüfung 🙈😅. Wäre sehr dankbar wenn ihr mir alles irgendwie beantworten könntet :).

• Wofür ist Scheibenwischwasser nötig?
• Warum sollte man im Winter mit Frostschutz Scheibenwischwasser holen?
• Wofür ist Kühlflüssigkeit nötig?
• Braucht man im Winter Kühlflüssigkeit auch mit Frostschutz?
• Wofür ist Motoröl nötig?
• Warum muss man 5-10 Minuten lang mit dem Auto gerade stehen und dann erst mit dem Ölmesstab den Ölstand messen?
• Wofür ist Bremsflüssigkeit nötig?
• Müssen alle Flüssigkeiten mindestens im Minimum Bereich befüllt sein?
• Müssen alle Flüssigkeiten im Winter mit Frostschutz sein? (Kühlflüssigkeit, Scheibenwischwasser, Motoröl, Bremsflüssigkeit)
• Kann man die ganzen Flüssigkeiten selber auffüllen, wenn ja wo in der Tankstelle oder beim Kfz Werkstatt ?
• Wofür gibt es Fahrzeugbatterie?
• Wofür gibt es Sicherungskasten in der Motorhaube ?
• Wie und wo misst man Profiltiefe des Reifens?
• Wie und wo misst man den Reifendruck?
• Welche Fragen könnte der Prüfer vom tüv stellen?
• Wie läuft eine praktische Prüfung mit einem tüv Prüfer ab? Bin irgendwie mega aufgeregt davor

Meine Freundin (37) hat bereits zwei Versuche unternommen den Führerschein zu machen. Jetzt überlegt sie es noch einmal zu probieren. Dafür möchte sie einen Intensivkurs absolvieren.

Bevor sie diesen Versuch startet und sich anmeldet, möchte sie besonders gut gerüstet für die Prüfungsvorbereitung sein.

Wer kennt eine Fahrschule, die Intensivkurse anbietet und gut mit Prüfungsängsten umgehen kann?

Welche Tipps habt Ihr bei Prüfungsangst speziell in der Fahrprüfung?

Worauf sollte man in diesem speziellen Fall achten?

Ich leide an einer sehr perfektionistischen Persönlichkeit und habe daher eine starke Angst vor Prüfungs und Leistungssituationen entwickelt sowie eine leichte ebenfalls vom Perfektionismus bedingte Zwangsstörung.

Ich studiere seit ungefähr einer Woche und merke, wie sehr mir der Leistungsdruck, der Stress und meine Zwänge zusetzen. Neu ist allerdings, dass ich seit kurzem dazu neige mich in stressigen Situationen mit meinen Fingernägeln bewusst zu schneiden (kein Blut, nur oberflächlich) oder mich stark zu kneifen bzw. mit der Kugelschreiberspitze in meinen Arm zu drücken. Auch wenn ich mich nie ernsthaft verletzen würde, ist der Drang nach diesen kleinen Verletzungen irgendwie präsent.

Leider sind Therapieplätze im Moment sehr rah gesäat und da es sich laut Arzt bei meinem Problem um kein "akutes" Problem handelt, muss ich leider mit Wartezeiten von mehreren Monaten rechnen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, da ich mich auch nicht einweisen lassen bzw. das Studium auch nur ungern abbrechen möchte.

Hallöschen,

wie ihr in meiner im besten Deutsch formulierten Frage bereits gesehen habt, hab ich bald meine praktische Fahrprüfung für meinen A1 Schein.

ich freue mich, weil ich dann ja endlich fahren kann bzw darf!

Ich KANN auch fahren. Nur bin ich bei Prüfungen wie ausgewechselt. Plötzlich geht gar nichts mehr und alles läuft schief. Ich habe in ein paar Tagen die Prüfung und habe vor wenigen Minuten meinen Termin erhalten. Zwischen Prüfung und jetzt werde ich noch meine Nachtfahrt machen und dann noch ein Mal ne Übungsstunde und nach Bedarf dann halt noch am Tag vor der Prüfung.

ich fange immer extremst an zu zittern und hab es schon mit Beruhigungsmittel etc. probiert - aber nichts hilft! Ich werde wirklich EXTREM nervös.
wie bereits erwähnt hab ich erst vor ein paar Minuten meinen Prüftermin erhalten und hab JETZT SCHON angefangen zu zittern und bin verdammt nervös.

ich hab jetzt richtig Panik, dass ich die Prüfung versemmel 🥲

hat jmd Tipps? Oder das ganze auch schon durchgemacht?

Heyy ich weiß nicht wie es bei euch ist, aber wir schreiben in der Schule immer noch Exen. Also Tests über die letzten 2 Stunden und Grundwissen, die nicht angesagt sind. Findet ihr es sinnvoll? Die Argumentation dahinter ist, dass man so immer mitlernt, was ich echt nicht bestätigen kann. Da wir in Fächern wo der Stoff nicht aufeinander aufbaut, immer nur lernen wenn wir ausgefragt werden oder wir eine Ex vermuten.

Wir lernen ja in diesem Schulsystem nicht aus Interesse sondern für die Bewertung.

Da nun aber nicht jeder unbedingt immer eine Ex vermutet, wenn die tatsächlich geschrieben wird, lernen viele nicht wirklich. Wäre es da nicht schlauer die Exen anzukündigen, denn dann würden viel mehr lernen und sie hätten auch was davon?

Ich habe morgen meine praktische Prüfung zur tierpflegerin (nur zwischenprüfung). Auch wenn diese garnicht wichtig ist, habe ich total Angst, weil ich meinem Betrieb nicht enttäuschen möchte. Bei mir ist es leider immer so, dass mein Gehirn blockiert, wenn ich unter druck stehe. Würde ich zb alles in ruhe aufschreiben können, hätte ich keine Probleme, aber schnell auf eine Frage antworten kann ich nicht. Dann versuche ich darüber nachzudenken, aber es funktioniert nicht, es ist dann alles verschwommen und ich kann dann irgendwie nicht auf mein Gehirn und meine Erinnerungen zugreifen, ich weiß nicht, ob ihr wisst, was ich meine. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll, habt ihr Tipps dagegen ? Ich habe schon seit einer Woche extrem Stress und kann nicht schlafen und habe die letzte Woche 4 kg abgenommen. :((

Ich mache im kommenden Schuljahr mein Abi und habe immens Druck : ich wäre die erste aus meiner Familie die Abi macht, werde fast 20 sein wenn ich mit der Schule fertig bin (will also auf keinen Fall wiederholen) und wir haben ein Schulsystem in dem NUR die Prüfungen für die Abinote zählen.
Notentechnisch stehe ich mit 1,3 zwar ganz gut da, habe aber trotzdem massiv Angst davor , mein Abi zu verkacken und stehe mir damit selbst im Weg. Ich kriege Panik wenn ich nur ans Abi denke und so kann man natürlich keine Prüfungen schreiben….
Was kann ich tun um diese Angst zu besiegen?

Ich bin leider jetzt schon zweimal durch die praktische Fahrprüfung gerauscht.
Beide Male war ich einfach nur extremst nervös und habe teilweise Fehler gemacht, die ich in den Fahrstunden so nie gemacht hab.
Mein Hirn schaltet dann einfach aus und ich kann mich nicht von dieser Nervosität befreien.
Vor der dritten Prüfung habe ich dementsprechend extrem Angst und glaube nicht daran, sie irgendwie bestehen zu können, auch wenn alle sagen, dass ich es schaffen werde.

Ich habe richtig Panik vor der nächsten Prüfung und würde am liebsten einfach abbrechen, wär mir der Führerschein nicht so wichtig und wär vor allem nicht so viel Zeit und Geld dann einfach für nichts verloren.

Wart ihr auch so nervös und habt vielleicht irgendwelche Tips für mich, wie ich doch noch bestehe?

Habe ab morgen eine Woche mündliche Staatsexamensprüfung im Medizinstudium und bin sehr aufgeregt, dass ich kein Wort raus bekomme. Zudem denke ich, dass ich zu wenig bzw das falsche gelernt habe, obwohl ich eigentlich gut gelernt habe. Es ist jetzt auch meine erste große Uniprüfung nach den Abiprüfungen. Wie kann ich mich beruhigen?

Besonders in der Corona-Zeit fällt auf wie das Bildungsministerium an dem alten Beurteilungssystem festhält.
Die Sorge war, wie gleichwertige Leistungen von Zuhause festgestellt werden können, ohne Prüfungen/Klassenarbeiten zu schreiben.

Ich fände Hausarbeiten (kleinere wissenschaftliche Arbeiten) anstelle von Prüfungen die perfekte Alternative.

Durch diese können wir Schüler uns besser mit dem Stoff auseinander setzen und ihn somit nachhaltiger behalten.

Wir könnten vom stark kritisierten alten System des Frontalunterrichts wegkommen, in dem uns nur die Grundlagen erklärt und das Thema grob vorgestellt wird.
Anschließend wissen wir welche Themen wir behandeln können.

Ein weitere Positiver Aspekt wäre das dadurch erzielte selbstständige Arbeiten, welches uns perfekt auf das Berufsleben vorbereitet.

Schulen könnten weitere Fächer zur Verfügung stellen, da Schüler durch online Meetings lernen können und ihre Arbeiten vom externen Lehrern korrigiert werden können.
Damit hätten wir Schüler die Möglichkeit die Fächer zu wählen, welche wir für unseren Wunschberuf benötigen (bspw. anstelle Chemi Informatik etc.) -> mehr Motivation beim lernen.

Zudem ist Prüfungsangst einer der häufigsten Gründe für psychische Erkrankungen bei Jugendlichen, wie etwa Depressionen.
Diese Schüler sind deutlich in ihrem Leistungsvermögen beeinträchtigt, da die Zeit in Prüfungen beschränkt ist und sie eventuell psychische Blockaden wie etwa Blackouts bekommen, was ihnen mehr Zeit kostet.
Der durch Hausarbeiten festgestellte Fleiß ist deshalb meiner Meinung das besser Maß zur Beurteilung von „können“.

Wenn es so notwendig ist Leistung zu bewerten, könnte ein Nebenfach eingeführt werden in dem schnelles Schreiben auf der Tastatur etc. geprüft wird.

Das System müsste nicht für die ersten 9 Klassenstufen eingeführt werden, da viele Schüler in dem Alter nicht genügend selbständig sind.

Aber besonders anstelle des Abiturs wäre das meiner Meinung eine zeitgemäße Neuerung.
Keine Tests und sonstige Prüfungskeistungen;
Anstelle der Kursarbeiten->Hausarbeiten(7-10 Seiten); Abiturprüfungen-> Hausarbeiten ( ca. 20 Seiten).
Eine Masterarbeit ist schließlich auch eine Hausarbeit.

Dieses Schuljahr ist ein weiterer Lockdown nicht unwahrscheinlich, was für einen perfekten Zeitpunkt für eine Einführung sprechen würden.

Was haltet ihr davon, seid ihr dafür; wird sich so die Qualität des Systems verbessern?

Ich habe mich letzte Woche für die schriftliche Abschlussprüfung in Hamburg angemeldet. Ich lerne fleißig jeden Tag und merke aber eine Unruhe in mir. Mein Magen tut leicht weh und ich bekomme Durchfall. Es hat mit meiner Angst vor den Prüfungen zu tun. Was kann ich da machen?

…. wenn ich im Auto eine Panikattacke bekomme und anfange zu heulen etc? Bin ich dann durchgefallen?

Mein Betrieb bekommt ein Brief, ob ich die Prüfung bestanden habe oder nicht. Seit Tagen bin ich so nervös und ängstlich. Wenn ich nicht bestehe, dann muss ich 6 Monate meine Ausbildung verlängern.

Was kann ich gegen diese Gedanken tun???

Mir geht es um die praktische fahrprüfung. Bin schon zweimal durchgefallen wegen extremer Prüfungsangst. Ich kann schon Nächte davor kaum schlafen und denke nur noch daran. Sollte ich mich diesbezüglich mal an meinen Hausarzt wenden?

Kennt das jemand, dass man schon Tage vorher mit Magenbeschwerden zu tun hat also auch mit Übelkeit weil man Klausuren schreibt? Ich schreibe nächste Woche 4 Klausuren und mir ist seit 3 Tagen schlecht. Was kann man tun?

Hallo ich habe heute nachmittag meine Führerschein prüfung für den roller. Fahrpraxis. Bin mega aufgeregt worauf muss ich achten? Habt ihr tipps? Was ist wenn ich durchfalle?

Hey, kurz mal mein Fall:

Hatte heute meine Fahrprüfung und war sowieso schon extrem aufgeregt. Bin an sich relativ gut gefahren und es gab keinen Grund durchzufallen. Bin dann Autobahn gefahren, danach wieder runter und dann meinte der Fahrlehrer ich soll wieder auf die Autobahn fahren, um zurück zum TÜV zu kommen. Hab dann die Auffahrt verpasst und bin deshalb durchgefallen. Ansonsten habe ich 1 mal auto abgesoffen, war aber kein Grund durchzufallen meinte mein Fahrlehrer und auch der Prüfer.

Soo… bin jetzt dementsprechend halt sehr niedergeschlagen und auch traurig. Das Ding ist jetzt halt dass ich extrem Angst habe, die nächste Prüfung auch nicht zu bestehen… Vor allem bekomme ich frühstens in 2-3 Wochen einen neuen Termin und habe in der Zeit nur 1-2 Fahrstunden. Habe auch Angst, dann wieder bisschen rauszukommen mit dem Fahren.

Ist jetzt nicht wirklich eine Frage, abwr wollte das einfach mal erzählen und eventuell hat ja jemand Tipps, wie ich die 2. Prüfung bestehe bzw mir nicht so einen Druck mache, da ich ihn mir jetzt eben unbewusst mache..

Bin schon 2× durch die praktische fahrprüfung gefallen. In den Fahrstunden und auf dem übungsplatz funktioniert es bestens. Ich hab das Gefühl das es eine reine kopfsache bei mir ist. Ich bin jedes Mal extrem nervös davor.

Mein bester Freund hat wahnsinnige Prüfungsangst, was kann ich tun um ihn aufzumuntern?