Prüfungsangst – die besten Beiträge

Hallo,

ich würde gerne mal über etwas sprechen, weil es mich extrem belastet.

Ich schreibe in drei Wochen Prüfungen und lerne jeden Tag ungefähr 5-7 Stunden. Ich habe sehr starke Prüfungsangst und zittere schon, sobald ich nur an die Prüfungen denke.

Was das alles noch schlimmer macht, ist mein Vater. Er baut extrem negativen Druck auf. Jeden Tag stresst er mich zusätzlich und behauptet ständig: ja du machst gar nichts oder wenn du nur eine Prüfung verhaust, kannst du putzen gehen. etc.

Ich kann an nichts anderes mehr denken als die Prüfung. Wirklich. Ich träume schon jede Nacht davon.

Mindestens einmal pro Tag bekomme ich einen Nervenzusammenbruch. Weil der Druck einfach zu groß ist.

Ich kann nicht mehr abschalten, seit Wochen.

Was soll ich tun? Ich packe das nicht mehr.

Hallo Leute, heute in genau 4 Wochen habe ich meine praktische Prüfung. Davor habe ich nur noch etwa 4-5 Fahrstunden zur Übung. Ich mache aber ab und zu immer wieder mal unnötige Fehler. Morgen habe ich nach knapp 2 Wochen die nächste Fahrstunde. Mal klappen die Fehler in der nächsten Stunde besser, und dann entstehen wieder andere Fehler die zuvor noch gut geklappt hatten. Es sind mal kleine, und manchmal auch große Fehler. Versuche mich eigentlich ganz gut zu konzentrieren, keine Ahnung ob es an konzentrationsmangel liegt. Was denkt ihr, werden sich die unnötigen Fehler während der praktischen Prüfung legen? Ging es noch jemanden so wie mir?

Auf welche Fehler sollte man auf jeden Fall verzichten, wenn man die Prüfung bestehen will?

Hey Leute,

Ich bin am Mittwoch durch meine erste praktische Prüfung durchgefallen. Eigentlich fuhr ich sehr gut, meiner Meinung nach, bestätigt worden ist mir das dann auch von meiner FL. Jedoch fuhren wir dann in einen etwa 300m langen verkehrsberuhigten Bereich, das erste Schild am Anfang würde grandios zugeparkt und war somit nicht zu sehen, beim zweiten Schild gegen Mitte der Straße war dann leider der Stress und die Nervosität zu viel um es auf den Schirm zu haben. Ich ärgere mich ständig und verstehe es absolut nicht im Nachhinein. Kommentarlos sind wir dann die vollen 45 min gefahren und zurück zum TÜV wo ich dann erst die Info bekam das ich durchgefallen sei. Jetzt frage ich euch nach euren Erfahrungen damit und irgendwelchen Tipps für die 2. Prüfung die dann gegen Ende Januar stattfindet. Sowie es bei euch mit dem Ablauf war als ihr dann zum zweiten Mal in der Prüfung saßt. Ich bin mir plötzlich einfach total unsicher und habe Angst vor den unaufzählbaren Situationen die ich beim nächsten Mal verhauen kann...

Hallo ihr lieben,ich bräuchte mal einen Rat von den Aevo-Experten unter euch. Ich habe gestern meine praktische aevo-Prüfung absolviert und auch bestanden,allerdings mit einem Ergebnis das mich im Leben nicht zufriedenstellt. Ich habe mich für die Präsentation einer Unterweisung entschieden mit dem Glauben, meinem Prüfungsausschuss zu erläutern wie ich meinen Azubi Unterweisen werde.

Was soll ich sagen,das war die schlimmste Prüfung die ich jemals ablegen musste und ich bin mir total ver* vorgekommen. Bei der 2.folie wollte ich mich selbst in 1-2 Sätzen vorstellen. Das ist idr immer ein Bestandteil gewesen ,auch bei musterpräsentationen. Mir wurde, bevor ich überhaupt loslegen konnte, entgegnet: "wir haben Zeitdruck,überspringen sie die folie" . Das ging dann bei einigen Folien so weiter... den Lernzielen,die erreicht werden sollen, die Rahmenbedingungen etc.

Somit kam ich natürlich ins Schleudern und war sehr unsicher geworden. Nicht einmal die Stufe 2 der 4-stufen-methode durfte ich erläutern, das vormachen und erklären. Auch diese Folien musste ich ueberspringen,da der Ausschuss plötzlich den Geschäftsführer gespielt hat, der ja die Vorschriften schon kennt.

Es war in keinster Weise ersichtlich, dass ich nicht dem Ausschuss präsentieren soll sondern der Geschäftsleitung und ich wurde im Vorfeld auch nicht darüber informiert. Somit war meine Präsentation,auf die ich mich sehr gut vorbereitet hatte und die sehr zeitaufwendig war,einfach nurnoch ein Witz.

Ich ärgere mich wahnsinnig darüber, dass mir entgegnet wurde, dass sie Zeitdruck hätten (wegen der Prüflinge vor mir), dass ich noch nicht einmal ohne Unterbrechung meinen Vortrag präsentieren durfte. Das war einfach nur skurril. Einen permanent aus dem Konzept bringen, weil man Zeitdruck hat, mir hätte genau so eine halbe Stunde zugestanden wie jedem anderen auch. Meint ihr es ist sinnlos noch eine Beschwerde hierzu bei der IHK einzureichen? Es waren jetzt nur ein paar Beispiele,die mich sehr erschüttert haben. Ich hatte mich 1A vorbereitet und sehe es nicht ein mit einer 4 bestanden zu haben,nur weil der Ausschuss aufgrund Verzögerungen anderer nicht bereit für überstunden ist. Danke euch für eure Ratschläge .

schiebe es auf, weil ich Angst habe etwas nicht zu verstehen und unter Stress/Zeitdruck zu geraten. Was soll ich tun? Habe mich vor einer Klausur übergeben, weil ich so eine Angst hatte.

Ich habe am Freitag eine mündl Prüfung in Englisch und mache mir jetzt schon Sorgen drüber. Bei der letzten hatte ich zwar eine 2+, aber war da trotzdem sehr nervös weshalb ich keine 1 geschafft hab. Mein Lehrer meinte man hat's offensischtlich gemerkt, weil ich eher leise und unsicher geklungen hab

Kurz vor der Prüfung hatte ich auch Herzrasen

Mich nervt das extrem. Was soll ich tun damit ich am Freitag entspannt und locker in die Prüfung gehe?

Guten Morgen,

ich bedanke mich bei jedem der sich das durchließt, ich bin frustriert und von mir enttäuscht ,dankbar das ich davor 2x durchgefallen bin, da ich jetzt viel dazu gelernt habe. Bei jeder Prüfung konnte ich nicht schlafen , ich würde mich freuen, wenn jemand mit ähnlichen Problem mir hilfreiche Tipps geben könnte , wie man das Einschlafproblem geregelt bekommt und was euch geholfen hat.

ich bin seit dem 01.08.2019 , am Führerschein dran. Im Oktober 2019 habe ich die Theorieprüfung bestanden.

Nun bin ich bis Dezember 2019 ,15 Fahrstunden a 80 min gefahren Und bald sollten die Sonderfahrten dran sein.
Leider habe ich 6 Monate pausiert , aus gesundheitlichen Gründen. Nach langer Pause ging ich zur Fahrschule und fuhr mit dem neuen Fahrlehrer die Sonderfahrten, machte noch 6 Fahrstunden und musste dann 2 Monate auf die Prüfung warten.

In der 1. Prüfung war nach der Autobahn direkt Schluss, ich bin beim Spurwechsel zu langsam gefahren und vor der Ausfahrt fuhr ich nur 40 km/h. ( was ich jetzt Gott sei Dank nicht mehr mache)

so nach der Prüfung wieder 6 Monate Pause diesmal wegen Corona , 4 Fahrstunden 2. Prüfung ging nicht mal 5 min , habe bei einer großen Kreuzung als Linksabbieger den Gegenverkehr die Vorfahrt genommen.( konnte die ganze Nacht nicht schlafen und habe quasi durchgemacht.
Mit meinem Fahrlehrer kam ich nie zurecht , ich wurde ständig nur angeschrien.

Nun wechselte ich im Sommer die Fahrschule. Alles hat perfekt geklappt. Ich wechselte auf den B197 Führerschein (Automatik), mein Fahrlehrer ist sehr gut, erklärt mir in Ruhe was ich falsch gemacht habe. Er gab mir die Sicherheit und das Fahren machte mir Spaß und ich bekam mehr Selbstvertrauen. Mit Ihm habe ich 13 Fahrstunden a 80min absolviert.

Heute war die Prüfung und obwohl ich mir sagte, das ich das schaffen werde und es sei nur eine Prüfung liefen alle Faktoren schlecht, ich bekam keine Auge zu und schlief nur 2 Stunden.
Obwohl ich davor im gym war und anschließend in der Sauna , ich war danach müde aber konnte nicht einschlafen.

3.Prüfung : Prüfer wollte Linksabbiegen und ich habe mich auf einer Mittelinsel rechts eingeordnet und bin gerade aus gefahren. Dann nach einer 30er Zone rechts abgebogen , am Bus der an einer Haltestelle stand mit Schrittgeschwindigkeit vorbei und paar m weiter habe ich das 30 Schild von 6-18 Uhr übersehen. Bin 45 gefahren und dann war auch vorbei. Ich bin ungefähr die Hälfte der Zeit gefahren.

Mein Antrag läuft am 31.12. ab, ich muss Ende des Jahres einen neuen stellen und die Theorieprüfung wiederholen, was eigentlich sehr gut ist.
Mein Fahrlehrer meinte , das wir so oft das Linksabbiegen üben, bis es sitzt. Da ich noch unsicher bin, ob jetzt voreinander oder nacheinander abgebogen wird.Ich weiß aufjedenfall, das ich zu viele Pausen gemacht habe aber ich möchte auf keinen Fall aufgeben und dranbleiben. Diesmal habe ich niemanden erzählt das ich Prüfung hatte .

Hallo miteinander,

leider war ich über 2 Wochen krank und habe somit sehr viele schriftliche Arbeiten verpasst (Kurzarbeiten, Klausuren) und wir schreiben zusätzlich pro Woche immer wieder 2-3 Arbeiten! In 2 Wochen haben wir dann auch Weihnachtsferien! Ich habe auch viele wertvolle Unterrichtsstunden verpasst! Leider gibt es keine hilfreichen Kameraden, da momentan jeder auf sein Egotrip ist und keiner sich gegenseitig helfen mag, da sie besser sein wolle als andere. Denkt ihr, so viele Prüfungen nachzuschreiben + kommende Prüfungen sind noch machbar? Ich kriege langsam Panik… dies ist mein letztes Jahr.

Hallo zusammen

Habe morgen eine wichtige Englischprüfung und bin daher relativ nervös und möchte sicherstelle gut schlafen zu können, sodass ich morgen die nötige Konzentration aufrecht erhalten kann.

Habe gehört das solche Medikamente auch Blöd (kurzeitig Verpeilt) machen können. Muss ich da bedenken habe wenn ich eine Pille Temesta 1mg (Lorazepamum) heute Abend zu mir nehme? Die Prüfung habe ich morgen um ca 14:00 Uhr.

Vielen Dank!

Hey Leute mir geht es grad echt nicjt gut, ich sitze grad im Zug und mir ist extrem schwindelig, schlecht und kriege sehr schlecht luft, versuche grad zur versteckem vor anderen Menschen habe Angst ohnmächtig zu werden.

Des alles hat natürlich ein Grund ich mache eine Ausbildung zur Pta (Apotheke) und musd selber eine Rezeptur herstellen an sich hab ich gelernt und kann alles. Jedoch bei kleinsten fehlerm hat man eine 6. Wenn diese Amgst nicht weg geht spüre ich das ich es vermassele :(

Gibt es akut tipps wie ich mich zusammenreisen kann? Mir ist sehr schwindelig vorallem wenn das noch in der Schule passiert ist es mir sehr peinlich

Waren die blödesten Bedingungen, im dunklen Regen wo eine Baustelle reflektiert hat und die Ampel von einem anderen Auto verdeckt war...und dann ist es passiert: in den ersten 5min durchgefallen... jetzt habe ich total Angst, und könnte gar nicht mehr klar denken. Wie sollte ich das jemals schaffen? Und dann 2 Wochen mind warten, wenn es überhaupt bis Weihnachten noch eine Chance gibt...und dann müsste man ja auch noch bestehen:/

Bitte um Motivation und Hilfe♡danke

Hi,

Ich habe mir überlegt nach dem Abi und FSJ Jura zu studieren. Ich bringe (meiner Meinung nach) viel mit was man in diesem Studienfeld braucht (Kreativität, Stressresistenz, Kommunikationsfähigkeit, Textverständnis, Ehrgeiz...) und meine Noten stimmen soweit auch... Das problem : Ich habe wahnsinnige Angst im Staatsexamen zu verpacken und dann umsonst studiert zu haben. Sollte ich mir lieber was anderes suchen? (denn 1/3 Durchfallquote ist schon extrem)

Hi Leute, sorry erstmal das ich so viele Fragen habe, bräuchte aber eure Hilfe für die Bald anstehende praktische Prüfung 🙈😅. Wäre sehr dankbar wenn ihr mir alles irgendwie beantworten könntet :).

• Wofür ist Scheibenwischwasser nötig?
• Warum sollte man im Winter mit Frostschutz Scheibenwischwasser holen?
• Wofür ist Kühlflüssigkeit nötig?
• Braucht man im Winter Kühlflüssigkeit auch mit Frostschutz?
• Wofür ist Motoröl nötig?
• Warum muss man 5-10 Minuten lang mit dem Auto gerade stehen und dann erst mit dem Ölmesstab den Ölstand messen?
• Wofür ist Bremsflüssigkeit nötig?
• Müssen alle Flüssigkeiten mindestens im Minimum Bereich befüllt sein?
• Müssen alle Flüssigkeiten im Winter mit Frostschutz sein? (Kühlflüssigkeit, Scheibenwischwasser, Motoröl, Bremsflüssigkeit)
• Kann man die ganzen Flüssigkeiten selber auffüllen, wenn ja wo in der Tankstelle oder beim Kfz Werkstatt ?
• Wofür gibt es Fahrzeugbatterie?
• Wofür gibt es Sicherungskasten in der Motorhaube ?
• Wie und wo misst man Profiltiefe des Reifens?
• Wie und wo misst man den Reifendruck?
• Welche Fragen könnte der Prüfer vom tüv stellen?
• Wie läuft eine praktische Prüfung mit einem tüv Prüfer ab? Bin irgendwie mega aufgeregt davor

Meine Freundin (37) hat bereits zwei Versuche unternommen den Führerschein zu machen. Jetzt überlegt sie es noch einmal zu probieren. Dafür möchte sie einen Intensivkurs absolvieren.

Bevor sie diesen Versuch startet und sich anmeldet, möchte sie besonders gut gerüstet für die Prüfungsvorbereitung sein.

Wer kennt eine Fahrschule, die Intensivkurse anbietet und gut mit Prüfungsängsten umgehen kann?

Welche Tipps habt Ihr bei Prüfungsangst speziell in der Fahrprüfung?

Worauf sollte man in diesem speziellen Fall achten?

Hallo,

Ich muss in den nächsten Wochen mein Thema für die MSA Präsentation abgeben. Wir (eine 2er Gruppe) hatten uns überlegt, ob man vielleicht im Fach Physik die Ursachen für die Tschernobyl-Katastrophe nimmt. Ich bin mir jedoch unsicher und habe echt Angst vor der Prüfung und wollte deshalb nochmal fragen:

1. Ist das ein "gutes" Thema? (Hat das vielleicht schonmal jemand gemacht?)
2. Findet man da genug Inhalt für 2 Personen? (Jeweils 7,5 Minuten pro Person + die selbe Zeit für Fragen)
3. Wie gründlich sollte man den Aufbau eines Atomkraftwerkes beschreiben oder lieber nur den Aufbau des Reaktors?
4. Oder allgemein was soll alles rein?
5. Hat vielleicht jemand eine Idee für eine Gliederung?

Oder sollte man lieber ein anderes Thema nehmen? Dann bitte Vorschläge am besten für die Fächer Physik, Chemie oder Biologie.

Vielen Dank im voraus.

Liebe Grüße Shegg

Ich leide an einer sehr perfektionistischen Persönlichkeit und habe daher eine starke Angst vor Prüfungs und Leistungssituationen entwickelt sowie eine leichte ebenfalls vom Perfektionismus bedingte Zwangsstörung.

Ich studiere seit ungefähr einer Woche und merke, wie sehr mir der Leistungsdruck, der Stress und meine Zwänge zusetzen. Neu ist allerdings, dass ich seit kurzem dazu neige mich in stressigen Situationen mit meinen Fingernägeln bewusst zu schneiden (kein Blut, nur oberflächlich) oder mich stark zu kneifen bzw. mit der Kugelschreiberspitze in meinen Arm zu drücken. Auch wenn ich mich nie ernsthaft verletzen würde, ist der Drang nach diesen kleinen Verletzungen irgendwie präsent.

Leider sind Therapieplätze im Moment sehr rah gesäat und da es sich laut Arzt bei meinem Problem um kein "akutes" Problem handelt, muss ich leider mit Wartezeiten von mehreren Monaten rechnen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, da ich mich auch nicht einweisen lassen bzw. das Studium auch nur ungern abbrechen möchte.

Hallöschen,

wie ihr in meiner im besten Deutsch formulierten Frage bereits gesehen habt, hab ich bald meine praktische Fahrprüfung für meinen A1 Schein.

ich freue mich, weil ich dann ja endlich fahren kann bzw darf!

Ich KANN auch fahren. Nur bin ich bei Prüfungen wie ausgewechselt. Plötzlich geht gar nichts mehr und alles läuft schief. Ich habe in ein paar Tagen die Prüfung und habe vor wenigen Minuten meinen Termin erhalten. Zwischen Prüfung und jetzt werde ich noch meine Nachtfahrt machen und dann noch ein Mal ne Übungsstunde und nach Bedarf dann halt noch am Tag vor der Prüfung.

ich fange immer extremst an zu zittern und hab es schon mit Beruhigungsmittel etc. probiert - aber nichts hilft! Ich werde wirklich EXTREM nervös.
wie bereits erwähnt hab ich erst vor ein paar Minuten meinen Prüftermin erhalten und hab JETZT SCHON angefangen zu zittern und bin verdammt nervös.

ich hab jetzt richtig Panik, dass ich die Prüfung versemmel 🥲

hat jmd Tipps? Oder das ganze auch schon durchgemacht?

Hey Leute:)

Ich bin wirklich seit 2 Wochen nur am verzweifeln und hasse mich selbst einfach nur.

Es geht darum das ich im November 2020 meine Theorieprüfung hatte und erfolgreich bestanden habe! Durch corona hatte meine fahrschule zu und war auch ziemlich überfordert mit der Situation so das ich erst im Februar 2021 mit den praktischen Fahrstunden anfangen konnte. Wir haben jetzt Oktober und ich habe alle Pflichtstunden hinter mir, jetzt bereite ich mich gerade mit meinem Fahrlehrer auf die fahrprüfung vor.

Meine größte Angst ist jetzt das ich die Theorieprüfung wiederholen muss, da sie ja nur 1 jahr lang Gültig ist. Meine prüfung wird daher jetzt nächste Woche sein aber ich bin so überfordert und mein Fahrlehrer merkt das glaub ich auch. Ich hatte heute eine fahrstunde um mich auf die Prüfung vorzubereiten und es war einfach schlimm. Mein Fahrlehrer hat mich nur angeschrien und gesagt das ich so die prüfung niemals bestehen werde:((

ich war an kurven zu schnell, ich war zu nah am Bordstein, ich kenne immer noch nicht alle schilder, ich bin immer noch unsicher wann recht vor links gilt und wann nicht, an Straßen mit hoher Geschwindigkeit fällt es mir schwer die Spur zu halten....

Ihr seht ich bin ziemlich unsicher und zudem weiß ich das meine Nervosität in der prüfung alles ruinieren wird so das ich die prüfung bestimmt nicht bestehen werde :( ich will meinen Führerschein mehr als alles andere auf der Welt momentan. Ich muss nächstes Jahr in einer anderen Stadt arbeiten und hätte gerne meine Führerschein dieses Jahr einfach ,( aber wenn es so weiter geht wie jetzt muss ich alles wieder neu machen und ich habe keine Kraft dafür. Jeder den ich kenne hat seinen Führerschein vor mir geschafft obwohl die viell später angefangen haben:(

Mir geht es seit Wochen schelcht und ich weine jeden Tag des wegen. Dazu habe ich auch niemanden wirklich zum reden. Deshalb hoffe ich das der ein oder andere Rat von euch mir sicher weiterhelfen würde!

Vielen Dank das ihr euch Zeit genommen habt meinen langen Text zu lesen:)

Heyy ich weiß nicht wie es bei euch ist, aber wir schreiben in der Schule immer noch Exen. Also Tests über die letzten 2 Stunden und Grundwissen, die nicht angesagt sind. Findet ihr es sinnvoll? Die Argumentation dahinter ist, dass man so immer mitlernt, was ich echt nicht bestätigen kann. Da wir in Fächern wo der Stoff nicht aufeinander aufbaut, immer nur lernen wenn wir ausgefragt werden oder wir eine Ex vermuten.

Wir lernen ja in diesem Schulsystem nicht aus Interesse sondern für die Bewertung.

Da nun aber nicht jeder unbedingt immer eine Ex vermutet, wenn die tatsächlich geschrieben wird, lernen viele nicht wirklich. Wäre es da nicht schlauer die Exen anzukündigen, denn dann würden viel mehr lernen und sie hätten auch was davon?