Prüfungsangst – die besten Beiträge

Hey Gutefrage-Community,

ich hatte gerade meine praktische Führerscheinprüfung. Mein Fahrlehrer und ich sind davor noch eine halbe Stunde rumgefahren und ich bin dabei absolut fehlerfrei gewesen.

Doch als es dann zur Prüfungssituation kam, war ich so extrem panisch, dass ich dann nach ca. 10min meine Arme und Beine nicht mehr spüren konnte und wir deshalb leider abbrechen mussten. Ich habe eine Angststörung, die in sozialen Situationen, speziell Bewertungssituationen, extrem wird. Doch damit habe selbst ich nicht gerechnet.

Nun wurde ich gleich in 2 Wochen erneut zum 2. Versuch angemeldet und habe jetzt schon panische Angst davor, obwohl ich in Fahrstunden ja eigentlich schon selbstständig fahre und weiß, dass ich es eigentlich kann. Mein Fahrlehrer hat mir das auch gesagt, dass ich in der Prüfung plötzlich ganz anders war.

Habt ihr (eventuell Leute, die auch unter einer Angststörung leiden und den Führerschein schon hinter sich haben) Tipps, wie man das für die Prüfungssituation so in den Griff bekommt, um noch funktionieren zu können? Ich sehe im Moment leider schwarz, denn mein Gehirn spielt mit mir immer die übelsten Spielchen... Ich würde mich über ein bisschen Mut machen auch freuen.

Liebe Grüße, Len

Hey, ich habe morgen meine praktische Prüfung und verhaue immer wieder die Verkehrsbeobachtung. Mein Fahrlehrer bringt mir nichts bei und sieht alles als gegeben an - kann ja auch sein kleines Kind. Nun meine Frage, wie mache ich die richtige Verkehrsbeobachtung bei der Fahrt (ohne abbiegen oder wenden). Reicht da der regelmäßige Blick in den Rückspiegel - wie oft sollte ich dies machen? - oder muss ich die Seitenspiegel miteinbeziehen und wenn ja, in welchen Abständen? Wenn ich abbiege oder aus dem Kreisverkehr komme, sollte die Reihenfolge ja: -Innenspiegel, Seitenspiegel, Blinken und dann der Schulterblick in die Richtung in die ich abbiegen will sein, oder? Wenn ich nach rechts abbiege, so mache ich den Schulterblick nur nach rechts, oder? Das selbe Spiel wenn ich links abbiegen will? Hoffe auf paar hilfreiche Tipps von euch gestandenen Fahren. Bin mega nervös, auf meine praktische Prüfung und hoffe hier noch den ein oder anderen Tipp zu bekommen. Durch meine Nervosität mache ich leider häufiger Fehler (gerade mein seitwärts rückwärts einparken).

Letztes Semester hatte ich eine Prüfung (Hausarbeit), von der ich “zurückgetreten” bin. Meine Dozentin war sogar wirklich so nett, mir die Wahl zu geben, ob sie es als Rücktritt oder als 1. Versuch werten sollte. Beim 1. Versuch hätte ich das Seminar im nächsten Wintersemester (und die Prüfung natürlich) wiederholen müssen, beim Rücktritt nur die Prüfung. Ich hab es als 1. Versuch werten lassen, damit ich das Seminar nicht nochmal besuchen muss.
Jetzt ist meine Abgabe diese Woche und ich hab es einfach nicht geschafft - aus persönlichen Gründen (psychische Probleme bzw. Depression, bin leider zurzeit nicht in Behandlung/Therapie obwohl ich monatelang einen Therapieplatz suche; Demotivation (was mit meiner Depression zusammenhängt); Wohn-/Lebenssituation von meiner Mutter und mir ; sie hat höchstwahrscheinlich Borderline, welches erst vor kurzem “entdeckt” wurde). All dies ist zurzeit neben meinem Studium eine extreme Belastung für mich.

Ich würde am liebsten vom “2. Versuch" zurücktreten und meinen 2. Versuch nächstes Semester antreten. Aber ich frage mich, ob das überhaupt erlaubt ist/möglich ist. Ich bin wirklich verzweifelt, weil wenn ich meinen 2. Versuch nicht schaffe, dann hab ich nur noch einen einzigen und letzten und das ist sehr riskant. Ich weiß nicht was ich machen soll. Meine Dozentin fragen und ihr die Situation schildern oder erst das Prüfungsamt anfragen? Ich schäme mich extrem und habe wirklich Angst, dass diese eine Prüfung mein ganzes Studium aufs Spiel setzt.
Ich bitte um ernstgemeinte Ratschläge/Antworten.

Hallo,

seid ihr immer perfekt vorbereitet für eine Prüfung, oder gibt es auch ein paar Punkte, die ihr gar nicht oder nicht so gut könnt?

Im Februar hatten wir eine Prüfung geschrieben. Ich hatte wirklich sehr lange dafür gelernt, oft bis tief in die Nacht hinein. Ich hatte eigentlich ein gutes Gefühl.

Die Prüfung hat drei Stunden gedauert und die Aufgabe war extrem kompliziert. Ich hatte dann beim Schreiben auch die ganze Zeit schon Bauchschmerzen, weil es mir sehr schwer gefallen ist, das, was ich weiß, in einem zusammenhängenden Text zu bekommen. Mir lag das Wissen sozusagen auf der Zunge, aber ich konnte keinen Aufsatz draus formulieren. Also hatte ich dann zu jedem Aufgabenfeld etwas geschrieben, konnte jedoch keinen großen Fließtext schreiben und die verschiedenen Aufgabenfelder miteinander verbinden. Die Übergänge waren ziemlich holprig. Eigentlich lag es weniger an mangelndem Wissen, sondern eher an mangelndem Formulierungstalent.

Jedenfalls bin ich durch die Prüfung dann durchgefallen.

Und seitdem habe ich wirklich ein Trauma. Weil ich, wie gesagt, so viel dafür gelernt hatte und dann die Aufgabe so extrem kompliziert war.

Ungefähr, als ob man in der Führerscheinprüfung plötzlich gefragt wird: "Setzen sie mal die Drehzahl des Motors ins Verhältnis zur PS und erläutern sie das."

Jedenfalls hab ich seitdem wirklich ein Trauma. Ich hab regelrecht Angst vor Prüfungen und trau mir nichts mehr zu. Heute Nacht konnte ich wieder schlecht schlafen und musste die ganze Zeit daran denken. Dann bekomm ich auch immer totale Bauchschmerzen.

Habt ihr sowas auch schonmal erlebt?

Wie würdet ihr damit umgehen?

Vor der Prüfung sagten mir auch viele: "Ach, es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird." Oder: "Du machst dich zu verrückt." Aber hinterher wurde in der Prüfung extrem heiß gegessen.

Guten Tag,

Ich bin in der 8. Klasse und schreibe am Freitag eine Schulaufgabe zum TGA. Ich Habe unglaubliche Angst davor, was soll ich tun?

Hey,

ich bin grad mitten in meinen Abiturprüfungen in Bayern. Die drei großen schriftlichen Prüfungen habe ich schon hinter mir und jetzt gehts nächste Woche los mit den mündlichen. Ich bin schon immer jemand der immer mehr Angst vor etwas Mündlichem hat als vor etwas Schriftlichem. Ich bin total schüchtern und kann nicht gut vor anderen Reden, deshalb fielen mir auch Referate so schwer. Es ist schon etwas besser geworden, aber trotzdem habe ich panische Angst vor den Prüfungen, sodass dies auch mein Lernen behindert. Ich bekomme kaum etwas in meinen Kopf, obwohl das gar nicht mein Stil ist, denn eigentlich bin ich immer total fleißig und kann mir auch mega gut Sachen merken, aber das klappt gerade gar nicht.

Hat jemand irgendwelche Tipps?

Danke schon mal im Voraus!

Ich habe morgen meine schriftliche Abschlussprüfung und habe riesen Angst. In einigen Themen habe ich Lücken, weil ich das bis zum Ende hin teilweise nicht ganz verstanden habe. Andere Themen (ungefähr die Hälfte) kann ich dafür quasi im Schlaf.

Aber ich habe trotzdem Angst. Was, wenn ich ein Blackout kriege? Das passiert mir gerade beim Lernen die ganze Zeit. Oder was, wenn Aufgaben kommen und ich weiß gar nichts?

Hey zusammen.

nun habe ich schon 42 Fahrstunden und ich fange an mich zu schämen das ich so lange brauche. Ich bin schon einmal durch die Prüfung gefallen und habe nun extrem Mühe. Also das fahren an sich geht gut ich meine nach 42 Fahrstunden ist das auch normal.

Aber nur schon der Gedanke daran das ich nochmals auf dieses Prüfungsgelände muss gibt mir denn Rest. Ich denke ich habe durch die durchgefallene Prüfung eine Prüfungsangst entwickelt und außerdem ist mir in den letzten Tagen bewusst geworden, dass ich noch nicht mal mit der ersten Prüfung abgeschlossen habe und die Prüfung verdrängt habe.

Ich habe das gemacht was alle von mir wollten .... abhaken und weiter machen. Ich hätte mir damals etwas mehr Zeit lassen sollen aber passiert ist passiert... ändern kann ichs nicht mehr.

Wie viele Fahrstunden sind normal?

Wie kann ich diese blöde Prüfungsangst loswerden und mit der ersten Prüfung abhaken damit ich an die zweite gehen kann?

Ich schreibe am Mittwoch meine erste Zentrale Prüfung (Klasse 10) und wir haben in Bio gelernt, dass Dextro Energy Traubenzucker einen sich besser konzentrieren lässt. Hab jetzt bisschen nachgelesen und das lässt nach 20 min langsam nach. Ich schreib dir aber 3std. Kann ich dann mehr nehmen also so alle 30-45 min? Gibts da irgendwelche Folgen?

und hab halt schon ein wenig Angst, dass ich die ZP Verhau. Habt ihr Erfahrungen mit den ZP‘s?

Hallo zusammen,

wie viel sollte man täglich lernen damit man 250 Seiten bis September auswendig kann. Und was ist auf Verstand lernen wie geht das?

Hallo! Die Frage steht eigentlich mehr oder weniger schon oben.

Ich bin in der 11 Klasse eines Gymnasiums (G8) und habe deswegen für die Oberstufe natürlich feste Lehrer. Diese besagte Lehrerin habe ich dieses Jahr das erste Jahr in Englisch. Davor hatte ich sie bereits ein Jahr in Spanisch und ich muss sagen, dass ich denke dass sie mich nicht sonderlich mag. Weiß ich auch nicht wieso, arbeite eigtl. immer so gut wie es geht mit (trotz Prüfungsangst) und bemühe mich stets, auch wenn ich nicht gerade die Beste in Spanisch bin.

Allgemein kann man sagen die Lehrerin ist etwas eigen und hat ein bisschen ihre Lieblingsschüler… das sind vielleicht so 4 Leute aus meiner Spanisch Klasse. Die Anderen scheint sie allerdings nicht wirklich leiden zu können.

Ich war in den vorherigen Klassen eigentlich immer ganz gut in Englisch und hatte immer viel Spaß daran… hatte hauptsächlich 1en und 2en obwohl ich nie gelernt hatte. Und jetzt kommt der Punkt: Seit diesem Jahr bin ich extrem schlecht! In der Klausur hatte ich 5 Punkte (das entspricht einer glatten 4) und der 2-min-Talk lief auch nicht sonderlich gut.

Vor der Klasse sprechen fiel mir schon immer schwer, allerdings geht das einigermaßen meistens immer doch irgendwie. Nur in Englisch bringe ich kein Wort heraus.

Ich habe mittlerweile große Angst vor diesem Fach und hoffe, dass man mich nie aufruft. Und wenn doch, dann spüre ich oft wie ich manchmal zittere.

Mir ist aufgefallen, dass ich beim spontanen Sprechen sehr viele Grammatikfehler, die mir sonst nicht im Traum eingefallen wären, mache. Diese fallen mir oft schon kurz nachdem ich den Satz ausgesprochen habe auf. Ich finde oft nicht die richtigen Worte. Mein Vokabular ist irgendwie auch Mist. Ein paar Beispiele: Es fehlen mir oft einfache Worte wie “country” oder “animal” dann kann ich meinen Satz nicht vervollständigen. Aus dem Wort “children” habe ich neulich “childs” gezaubert, weil ich mich nicht zwischen kids und children entscheiden konnte und dann aus Nervosität das hervorgebracht habe.

Wichtig zu sagen ist auch, dass mir die Worte beim einfachen Aufschreiben eher einfallen als beim spontanen sprechen.

Die Lehrerin, denkt wahrscheinlich mittlerweile das ich komplett verblödet bin, da diese Fehler mir echt häufig passieren…

Bin ich nun schlechter, weil ich so sehr Angst vor der Lehrerin habe und/oder weil sie mich evtl. nicht leiden kann… oder sollte ich vielleicht demnächst mehr Englisch lernen?

Was kann ich allgemein gegen diese Angst tun? Es ist wirklich sehr deprimierend… Englisch war früher mein Lieblingsfach und jetzt bin ich einfach nur glücklich, wenn die Horrorstunden vorüber sind…

Danke im Voraus!

Hi,

Ich werde jetzt in den nächsten Tagen meine Prüfungen schreiben und habe dafür auch viel gelernt.

Ich wollte aber vorher gerne wissen, ob die Lehrer sehr streng bei euch beim Korrigieren waren oder waren die Lehrer sehr großzügig in Sachen Abitur?

Hallo,

ich schreibe in 3 Tagen mein Abitur und bin einfach komplett am Ende.

Ich bin nicht die beste im Lernen und Konzentrieren, bin aber für meine Verhältnisse die letzten Wochen gut durchgekommen. Jedoch lernen meine Freunde 8-9 Stunden am Tag und ich nur 2-3...

Nun habe ich das Gefühl gar nicht effektiv gelernt zu haben und Das Mathe und Deutsch Abitur komplett zu verk*cken.... Ich habe mega Angst, da ich in Mathe immer eine 5 hatte in den Klausuren und in Deutsch eine 4-.... Ich schaue schon die ganze Zeit nach Ausbildungsplätzen und Infos zu den Nachprüfungen, da ich innerlich schon davon ausgehe, dass ich es nicht schaffe.

Habt ihr Tipps wie ich die Gedanken loswerde und mich besser vorbereitet fühle? Auch wenn ich mich drauf vorbereite habe ich das Gefühl, dass es nicht reiche...

Danke..

Hallo zusammen, wie man dem Titel schon etwas entnehmen kann, schreibe ich bald meine allererste Abiturprüfung im Deutsch Leistungskurs (in NRW), genauer gesagt am kommenden Mittwoch.

Ich habe grundsätzlich Prüfungsangst vor jeder Klausur, aber habe es dennoch geschafft irgendwie damit umzugehen und einigermaßen gute Noten zu schreiben (meine letzten Klausuren in dem Fach Deutsch waren 11-12 Punkte und eine hatte sogar 14, im Zeugnis habe ich 13 Punkte)

Ich habe alle Themen gelernt bis jetzt (Lernzettel, Lernbücher etc.) und mir alte Abiturklausuren/ Beispielklausuren mit Musterlösungen durchgelesen.

Trotz allem habe ich echt ein mieses Gefühl vor der Abiturklausur und habe Angst, dass ich die Aufgabenstellung nicht erfüllen kann usw.

Etwas, das mir ebenfalls Angst bereitet ist, das ich die Themen schon vor meiner Vorbereitung konnte, da wir im Unterricht diverse Spracherwerbsmodelle und die Lektüren+ Kernelemente intensiv besprochen haben. Deshalb habe ich weniger gelernt (habe mir Lernzettel gemacht, aber 80% wusste ich bereits).

Andere haben in Foren geschrieben, dass man vor der Abiprüfung 5-6 Monate (!) vorher schon anfangen sollte zu lernen (was ich aufgrund von psychischen Problemen zu der Zeit leider nicht getan habe) und es extrem hart wird.

Ist die Abiprüfung nicht einfach eine Mischung aus den vorherigen Klausuren und den vorherigen, bereits ausführlich besprochenen Themen, weshalb man eigentlich keine Angst haben sollte und nicht viel lernen muss? (Vielleicht ist diese Denkweise auch bescheuert)

Mich hat vieles verunsichert und wenn ich an die Prüfung am Mittwoch denke, habe ich Angst. Ich bin nicht die schlauste oder beste Schülerin.

Mit freundlichen Grüßen
Anirahtak

PS: Ich entschuldige mich im Vorfeld für die ganzen Rechtschreibfehler, da ich weiß, dass viele hier darauf negativ reagieren- vorallem, weil ich LK Schülerin bin

Hallo, ich schreibe meine Abiturprüfung am 27.04 im Deutsch Leistungskurs NRW und habe eine Frage bezüglich der Themen.

Dran kommen können ja grob zusammengefasst folgende Themen:

• “Nathan der Weise” von Lessing
• ”Unter der Drachenwand” von Geiger
• Sapir-Whorf-Hypothese (und Aktualität dessen), weitere Spracherwerbsmodelle (z.b Kognitivismus, Nativismus, Behaviorismus, Interaktionismus) und vll. noch Sprachvarietäten, Soziolekte, Dialekte
• Gedichtsanalyse (mit Vergleich), das Motiv des “Unterwegs sein” in der Lyrik (und generell Epochen)

Es ist so, dass ich beide Lektüren und deren Kernelemente (auch in Bezug auf deren Entstehungszeit/Epoche) verstehe, auch inhaltlich.
Die Sprachtheorien und Sapir-Whorf-Hypothese kann ich auch.

Allerdings finde ich Gedichtsanalysen immer etwas schwierig und auch diese ganzen Epochen mit ihren ganzen Merkmalen fallen mir schwer. Mein Wissen ist da eher rudimentär und beschränkt.

Ist das schlimm und habe ich in der Prüfung die Möglichkeit aufjedenfall eines der anderen Themen zu wählen oder komme ich da nicht drum herum?

(Zu mir: Ich bin auch nicht der beste Schüler, habe letzte Woche angefangen intensiv zu lernen (täglich) und habe bei der Abiturzulassung auch nur bischen mehr als 480 Punkte und 13 Punkte im Deutsch LK.)

Ich danke jedem vielmals für eine sinnvolle Antwort ;)

Ich hab heute meine 3. theorieprüfung nicht bestanden und ich schäm mich sehr dafür. die meisten schaffen ihre 1. prüfung ohne überhaupt gelernt zu haben aber egal wie viele wochen davor ich anfange zu lernen, ich besteh einfach nicht. das meinen freunden zu sagen wird schon an sich eine große überwindung weil sie mich für komplett dumm halten würden. ich weiß einfach nicht wieso ich jedesmal durchfalle, egal wie sehr ich davor gelernt habe. man kann doch nicht 3 mal so eine einfache prüfung verhauen :(

habt ihr irgendwelche tipps was ich bei der 4. prüfung besser machen könnte? ich will die auch nicht verhauen weil sonst geb ich die fahrschule komplett auf

Ich bin zur Zeit kurz vor dem Ende meiner Ausbildungszeit. Momentan lerne ich für meine Prüfungen und bekomme Panikattacken, wenn ich mal ein Thema nicht verstehe. Wie bekomme ich es hin meine Ruhe in dieser Situation zu bewahren? Was hilft dagegen?

Ich habe eine Frage bezüglich der Prüfungen, die schon in 3 Wochen geschrieben werden. Ich schreibe 1. Englisch, 2. Sowi, 3. Mathe und 4. Deutsch.

Ich war nie wirklich gut in der Schule und habe gerade so meine Zulassung bekommen. Meine Klausuren waren aber nie so richtig gut, und vorallem Mathe und SoWi, wo ich immer die schlechtesten Noten hatte.

Jetzt habe ich Osterferien und muss vorallem für mathe und Sowi lernen und Insgesamt sind es 4 Themen in SoWi und 3 Themen in Mathe, plus Beispiel Klausuren und so.

Da es im Abitur zum Beispiel in Sowi 3 Klausuren gibt, also zu 3 themen eine klausur, könnte ich nicht beispielsweise für 2 Themen nur lernen und die richtig gut können. Wenn ich 2 Themen kann, dann muss ja bei 3 Klausuren mindestens eine drin sein. Und wenn ich 3 Themen lerne, habe ich immer mindestens 2 aus 3 Klausuren dich ich mir aussuchen kann.

Ich habe rumgefragt und mir wurde sehr oft gesagt, dass es risky ist, aber wie bereits gesagt habe ich wirklich nur noch 3 Wochen Zeit und ich weiß nicht ob ich bis dahin alle Themen können werde und verstehe.

Für Englisch und Deutsch werde ich wenig lernen, dass ich mir bei den Fächern sicher bin, dass ich kein Defizit schreibe.