Panikattacken – die besten Beiträge

Hallo hätte einfach mal Interesse wie eire erfahrUngen mit Panikattacken sind. Da ich auch selbst welche habe und einfach mal auch aufmerksam machen will das man nie alleine ist!

Ich fuhr auf der Autobahn bei Tempolimit 130 nur 120 km/h. Als der Tempolimit zu Ende war, beschleunigte ich auf ca. 200 Km/h. Plötzlich Boom ich dachte ich werde gleich bewusstlos hat sich zumindest so angefühlt. Ich fuhr trotzdem dann schnell noch zum Ziel und jetzt hab ich komisches Gefühl in der Brust. Was nun?

Ich habe immer random Panikattacken. Ich stehe und mache was aufeimal werde ich nervös ich muss heulen mein Atem wird schwerer und lauter. Ich raste dann immer komplett aus und Boxe gegen etwas oder so. Was könnte das sein? Bitte keine Antworten wie:" FrAg DoCh DeIn aRtZt"

Ich schreibe jede Woche mega viele Tests und arbeiten und komme nicht hinterher mit lernen . Meiner Eltern sind schon bei ner 3. sauer . Z.b am Freitag schrieben wir ne Latein Arbeit und ich werde von Schuljahr zu Schuljahr schlechter Vorallem in Latein . Jetzt hab ich Angst vor Freitag und ich bekomme auch allgemein jedes Mal ne Panikattacke bei ner Arbeit oder auch beim lernen , wenn ich weis ich hab nur noch 2 Tage . Am meisten bekomme ich bei Latein ne Panikattacke . Was soll ich machen dagegen, ich habe Angst zu verkacken

Falls ihr mal eine hattet, bitte erhält etwas darüber. Wann hattet ihr sie? Weshalb hattet ihr sie? Was habt ihr gemacht während / nach der Panik Attacke?

Hey leute.

Ich habe schlimme probleme mit panik attacken. Alles was neu und unkontrollierbar ist macht mir angst. Ich meide konzerte und generell situationen, wo viele menschen sind. Einkaufen bekomme ich weitestgehend wieder hin.

Allerdings hat mein bruder meinen freund und mich heute ins kino eingeladen. Um 18 uhr ist die Vorstellung. Ich hab aber jetzt schon ziemlich bammel. Er hat natürlich die plätze genau in der mitte vom saal gebucht.

Was passiert wenn ich eine panik attacke bekomme? Dann muss ich an allen menschen vorbei und der film ist dann für uns alle 3 gelaufen.

Ich hab jetzt schon herzklopfen.

Kann mich einer der schon lange damit kämpft beruhigen?

Hey, meine beste Freundin ist süchtig nach Energy Drinks. Sie hat mal gesagt, dass sie immer Angstzustände, Wahnvorstellungen oder sogar Panikattacken bekommt, wenn sie das Zeug trinkt. Sie hat dann eine Pause eingelegt und konnte darauf für eine Zeit verzichten (ein paar Monate), aber jetzt fängt sie wieder an und beschwert sich dass sie wieder diese Angstzustände bekommt. Jetzt zu meiner Frage, wieso bekommt sie deswegen Angstzustände? Und was soll ich tun damit sie endlich aufhört das Zeug zu trinken? Ist das nicht eigentlich schon ein Warnsignal??

ich hatte gestern meine aller erste Panik Attacke. und die war nicht gerade harmlos. Sie war richtig schlimm und sie hat lange angehalten. Ich wollte nachfragen ob es sein kann das ich sowas nun öfter bekommen kann? ich habe bisschen angst das, weil sie einmal durchgekommen ist es jetzt öfter passiert.. Kann das sein??

Hello ihr Lieben.
mich interessiert ob weinen auch eine Panikattacke sein kann. Wenn von einem auf den anderen Moment irgendwie alles anders is, man Angst vor der Zukunft bekommt und am liebsten sterben würde.

natürlich weiß ich dass jeder mal nen schlechten Tag hat aber trotzdem würde mich das mal interessieren, da ich auch viele andere kenne die immer von Panikattacken sprechen.

und ab wann kann man denn selber sagen dass es eine ist?

Hallo ich habe denke ich mal einen stillen Reflux da ich immer wenn ich esse räuspern muss und essen mittlerweile eine Schwierigkeit für mich geworden da es sich anfühlt als würde es sich alles im Hals hängen bleiben mein ganzer Hals ist auch jeden Tag immer verschleimt

meine Frage jz ist kann das Essen wegen den Reflux oder allgemein wenn es gut zerkaut ist Pberhaupt stecken bleiben und ich dran ersticken da der Schleim das Essen abfängt oder der Reflux das Essen wieder nach oben befördert?

oder steigere ich mich zu sehr da rein??

Hallo,
Ich bin 18 Jahre alt und hab grade mein Abi gemacht, und mich auf meine Traumausbildung beworben. Eigentlich läuft also alles bestens aber…

seit dem ich so 15 bin habe ich gesundheitliche Probleme die sich einfach nicht deuten lassen. Angefangen hat alles mit Druck im Hinterkopf, da wurde natürlich alles durchgecheckt. Blutbild und MRT völlig okey….
Jedoch habe ich diesen Druck im Kopf sowie im Nacken immer noch Schubweise. Geht zwar immer wieder weg aber kommt auch immer wieder. Habe dann so bisschen durch die Blume Diagnose Probleme mit der Halswirbelsäule bekommen, nie hat aber eine Physiotherapie dauerhaft geholfen.
noch dazu habe ich wenn ich alleine bin oft Panikattacken, vor allem wenn ich alleine im Dunklen bin. Habe das Gefühl, dass das mit meiner HWS zusammenhängt.
Meine Frage, bilde ich mir das alles ein und steigere mich nur in die Panikattacken rein ? Oder kann eine nicht richtig funktionierende
HWS schuld an weiteren Gesundheitlichen Problemen sein ?

( als Ergänzung, würde mich schon als kleine Hypochonderin bezeichnen 😅 )

Es ist wie folgt:

Ich hatte vor 1 Woche einen Auto Unfall und war auch paar Tage im Krankenhaus, neben den körperlichen Beschwerden wie gebrochene Rippen, geht es mir seelisch sehr sehr schlecht, ich bin einfach im Kopf dauer müde, lebe quasi in einer Dauer Gedanken Welt vom stress und Angst.

Jetzt hätte ich letzten Montag ein Bewerbungsgespräch gehabt, das musste ich absagen. Der Arbeitgeber hatte dafür aber vollstes verständniss und mir angeboten den Termin auf Montag zu verschieben. Er hat mir auch dazu gesagt, das ich den wieder verschieben könnte, wenn ich doch noch Zeit bräuchte zb wegen zu starker schmerzen oder , wenn es mir so einfach schlecht geht.

Wie man an der Uhrzeit erkennt, trifft das zweite zu. Ich weiß echt nicht wie ich mich auf irgendwas konzentrieren soll.

Wie seht ihr das? Da er es mir ja quasi auch so offen gestellt hat sollte es von der Seite ja kein Problem geben,aber es fühlt sich trotzdem schlecht an das abzusagen.

Ich hab echt keine Ahnung wie ich diese persönliche Situation lösen soll und ob ich überhaupt in der Lage wäre zu arbeiten.

Schwierig

Muss irgendwie ohne Grund seit einer halben Stunde Husten 😢 habe keine Ahnung wieso. Habe wie so ein kratzen im Hals... Habe so angst zu ersticken kennt das jemand.

Meine Mutter ist Ukrainerin und sie hat regelmäßig Panikattacken seit den letzten paar tagen weil sie von ihrer Familie teilweise nichts mehr hört und keiner weiß wie es um sie steht. Bin dort aufgewachsen mit meiner ganzen Familie und habe auch sehr Angst um die, aber bei meiner Mutter ist es extrem. Sie liegt auf dem Boden und kauert sich zusammen während sie weint. Mein Vater der dort zu besuch war musste auch an die Waffen weil er einen ukrainischen Pass hat und natürlich über 18 ist. Wie kann ich meine Mutter im Notfall beruhigen?

Hallo Leute,

ich hatte einen sehr schweren Autounfall auf der Autobahn mit einer Geschwindigkeit von 140-150 km/h.
Ich kam Gott sei Dank heil aus dem total zerstörten Auto heraus. Wurde natürlich im Krankenhaus untersucht, mir ging es gut, vielleicht habe ich wegen dem ganzen Schock gar keine Schmerzen gespürt oder die Schmerzmittel die sie mir gegeben haben war so stark, das ich mich gesund gefühlt habe. Fand es so komisch das mir nichts weh tut, mir nicht schlecht ist ect. Aber habe natürlich einen Schleudertrauma erlitten. Aber mein Arztbericht nach der Entlassung hat nichts negatives beinhaltet. Ich habe mir danach jahrelang keine Gedanken machen wollen. Aber jetzt….

Nur fühle ich mich seitdem komisch als wäre irgendwas mit meinem Körper. Kann es nicht unterscheiden ob es psychisch bedingt ist oder doch körperlich was nicht stimmt.

Mir ist meist schwindelig kann mich nicht schnell bewegen oder meide schnelle Bewegungen, meine Hände Füße werden taub, habe Sehstörungen und Rückenschmerzen. Konzentrationsprobleme, fühl mich so als wäre ich nicht bei mir und würde jederzeit umkippen…

Kann es an meinem Unfall liegen? Oder bilde ich es mir ein, oder könnte ein anderer Grund dahinter stecken.

Ich war letzte Woche im Krankenhaus in der Notfallstation, die haben mich garnicht untersucht und nach Hause geschickt, weil es nichts ersichtliches ist… hat mich so aufgeregt

Hatte eben gerade richtig Panik aus einem privaten grund (ich litt früher an Panikattacken) jetzt war es fast so ähnlich aber ich konnte meinen Herzschlag sehr stark hören und hatte sehr stark Herzrasen (hab meine Periode weshalb es mir sowieso sehr schlecht ging) Meine Hände zittern immer noch was kann ich dagegen tun ich wollte eigentlich schlafen :/

hey :)

ich kenne mich mit Panikattacken eigentlich relativ gut aus, da meine Beste Freundin ca 3 Monate lang so gut wie täglich in meiner Anwesenheit Panikattacken und Schwächeanfälle hatte. Daher weiß ich auch, dass die Symptome eine PA ganz unterschiedlich sein können.

Allerdings bin ich davon ausgegangen, dass man immer diese unbegründete Angst zu sterben hat. Ich hatte selber noch nie bewusst eine Panikattacke, daher kann ich nur über Erfahrungen Anderer reden.

Aber ich hatte kürzlich in einer Schocksituation folgendes:

Ich hab fast keine Luft bekommen und bin hyperventiliert (hab es durch Atemkontrolle wieder selbst hinbekommen), dachte ich kippe gleich um und war wie in Schockstarre.
Ich hab auch kurz danach extrem geweint.

Könnte das auch eine Panikattacke gewesen sein? Oder war das eine normale Schockreaktion?

Danke schonmal

Hey ich bin ein 14 jahre altes mädchen und leide an emetophobie (ich habe panik mich zu übergeben besonders vor anderen personen) ich bin im moment bei meiner schwester zu besuch sie wohnt sehr weit weg und ich musste mit dem zug zu ihr fahren was schon sehr stressig für mich war dann war ich auch noch erkältet und habe gestern fast nichts gegessen, heute habe ich aber genug gegessen auf jeden fall lag ich grade im bett und hatte wie immer angst das ich mich übergeben muss und auf einmal habe ich starke übelkeit bekommen und dann hatte ich natürlich noch mehr panik und dann haben auf einmal meine beine angefangen zu zittern und dann irgendwann auch fast mein ganzer körper,mir war dann auch kalt und ich konnte auch nicht aus dem bett aufstehen und ich hatte auch das gefühl das ich ein bisschen schlecht luft bekomme. inzwischen geht es aber wieder (dazu muss ich noch sagen das keiner aus meiner familie von der phobie weiß) hatte ich eine panikattacke?

Moin.

Ich habe momentan (seit ca 2 wochen)

Fast täglich komische Ängste.

Dieses tritt nur abends auf.

Nun, es läuft so ab:

Ich liege im Bett, und schweife in meinen Gedanken plötzlich ab und denke mit einer Angst darüber nach, ob wenn ich jetzt schlucke, ich meine Zunge mit verschlucken könnte und ersticken.

Dabei werden meine Hände minimal schwitzig und mein Hals fühlt sich total komisch an.

(Als wäre mir gerade total schlecht)

Das geht halt immer so 20min lang.

Ich weiß echt nicht was es ist, oder woher das aufeinmal kommt.

(Erster Auftritt Ca vor 1 Monat)

Wie gesagt, das habe ich momentan FAST täglich immer abends.

(Ich weiß, ein Arzt könnte mir da besser helfen, dennoch wollte ich hier mal nachfragen)

Falls es wichtig ist:

Vor Ca 2 Monaten habe ich das Kiffen eingestellt.

Habe für ca 3 Monate Fast Täglich gekifft

(nur 1 joint pro Tag) - (Immer Abends)

Rauchen tu ich auch.

Hallo.

Ich bin seit heute genau 3 Monate trocken vom Alkohol von Benzos. Befinde mich noch bis Juni in der Fachklinik.

Gestern hatte ich eine Panikattacke gehabt, und das Krankenhaus gab mir Tavor kleinste Dosis zur Beruhigung.
Obwohl ich mit dem Problem auch in der Langzeit bin und davon weg möchte.

ich konnte die Nacht nicht richtig schlafen, weil die nächsten Ängsten da sind.
War jetzt alles umsonst?
Werde ich jetzt wieder Entzugserscheinungen haben vom Tavor?

Der Arzt meinte im ernsten Notfall ist das eine Ausnahme. Bin einfach ratlos