Orthopäde – die besten Beiträge

Was soll ich machen?

Ich habe seit ca 2 Wochen starke Schulter, Schulterblatt und Brust/Schlüsselbein schmerzen und kann mich seit dem mit der rechten Seite garnicht mehr bewegen. Alles extrems schmerzhaft. Jede Bewegung, jedesmal wenn ich rede, wenn ich huste, niese oder einfach nur atme. Der Schmerz geht teilweise auch den Nacken hoch und alles zieht. Ich kann mein Kopf auch nicht irgendwie bewegen, weil sonst alles zieht und wehtut.
U.a ist die rechte Seite (mit der Verletzung) viel wärmer als die ‘normale’ Seite und bei der ‘kaputten’ Seite spüre ich die ganze Zeit ein Pochen und dauern ohne Unterbrechung ein Ziehen.
Meine Eltern meinten ich hab mir beim Fitnessstudio irgendwas gezerrt und eine Übung falsch gemacht, aber ich weiß nicht.

Das schlimmste ist, das ich nicht stehen, liegen oder sitzen kann ohne das meine komplette rechte Seite wehtut und das liegen. Das Aufstehen und Hinlegen ist sowieso noch viel schlimmer. Davon ab, wenn ich Atme und/oder rede spüre ich den Schmerz etwas stärker in meiner Brust.

Ich weiß nicht was ich machen soll, da mein Hausarzt aktuell besetzt ist, bzw die eine Ärztin zur Verfügung steht nimmt mich nie ernst und sagt jedes Mal ich soll nur Sport machen. Und beim Orthopäden (da geht man doch glaube hin?) dauert es Wochen bis da ein Termin frei ist. Ich habe auch versucht zu anderen Ärzten zu gehen, aber sie nehmen aktuell keine Neu Patienten auf

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Wieso tun meine Füße nur bei manchen Schuhen weh?

Die Frage lässt eine einfache Antwort vermuten, doch tatsächich ergibt es sich etwas komplexer. Um nicht zu sehr auszuholen hier erst die Frage und danach meine gesundheitliche Kondition: Wieso habe ich beim Joggen und normalen Spazieren gehen/Alltag laufen mit vielen Schuhen wie den Ultraboost 22 oder den Pegasus 38 sehr schnell sehr starke Schmerzen im Bereich des Fußspanns, während ich mit den Ultraboost 1.0 sehr angenehm laufe? Das ist lediglich ein Beispiel zweier sich sehr ähnlich stehenden Modelle - mehr als die Hälfte meiner Sneaker-, und Laufschuhsammlung habe ich aufgeben müssen, während ich mit anderen Schuhen überhaupt keine Probleme habe. Bisher habe ich keine charakteristischen Gemeinsamkeiten gefunden, die für die Probleme oder Sorglosigkeit verantwortlich sein könnten - habt ihr irgendwelche Ideen? Zuerst dachte ich es sei das Gewicht, da sich die "Problemschuhe" an meinem Füßen so schwer anfühlen und die Muskelkontraktion (vom vorderen Schienbeinmuskel oder langen Zehenstrecker - kenn mich nicht aus) deutlich anstrengender ausfällt. Mit einem Blick auf das tatsächliche Gewicht der Schuhe stellt sich diese Annahme jedoch als falsch heraus. Weitere Vermutungen sind die Sprengung, das Gewicht oder die Enge/der Raum im Schuh im Bereich des Fußspanns, doch auch diese Faktoren stimmen nicht mit der Tatsache überein, dass ich großen Komfort im Ultraboost 1.0 finde und der Ultraboost 22 oder der Nike Pegasus 38 (beide mehr fürs Laufen ausgelegte Schuhe als ersterer) schon nach wenigen Metern negativ auffällt. Woran liegt das?

Jetzt zu mir: Ich habe seit 1.5 Jahren an beiden Oberflächen des Mittelfußes (Fußspann) durch eine Überbelastung im Wandern Schmerzen - insbesondere beim Joggen. Zuerst nahm ich an es sei eine Sehnenscheidenentzündung, da die Symptomatik sehr ähnlich ist, doch mit bleibenden Beschwerden war klar, dass es sich um etwas anderes handelt. Man kann sich das Druck/Schmerzgefühl in etwa so vorstellen, wie wenn man als Nicht-Fußballer lange gekickt hat und dann ist und der Fußspann erschöpft ist. Der Besuch bei vielen Orthopäden und Physiotherapeuten hat zwar in der Diagnose und Bildgebung nichts ergeben, doch die therapeutischen Übungen zur Stärkung der kleinen Fußmuskeln hilft defintiv, sodass ich im Alltag keine Schmerzen mehr habe. Barfußlaufen ist am unkompliziertesten, fürs Joggen habe ich in den Toppo Phantom 3 meine Lieblinge gefunden und laufe gegenwärtig abwechselnd im Mittelfuß und Vorderfußlauf. Im Alltag nutze ich orthopädische Einlagen gegen meinen SenkSpreiz-Fuß.

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