Wie kann ich meinen Schuh optimieren?
Hi,
Ich habe mir gestern ein Paar neue Laufschuhe zum Joggen gekauft. Sie passen super und sind im Grunde auch gute Laufschuhe.
Allerdings habe ich sie heute mal 7 Km lang ausprobiert und habe festgestellt, dass bei mir je die Außenseiten meiner Füße (von mir wegzeigend) zu stark belastet werden, da es beim Laufen an diesen Stellen unangenehm wurde.
Was kann ich dagegen machen? Ich habe zwar einen leichten Plattfuß, aber bei meinem Vorgängerschuh bin ich recht gut klargekommen.
Vielleicht eine Einlage? Und wenn ja, welche ungefähr? Oder muss ich sie einfach noch mehr einlaufen, bis sie angenehm sitzen?
2 Antworten
Hi,
du kannst dir Einlagen besorgen, die deinen Fuß dann stützen und du weniger Schmerzen hast
LG
Normalerweise kauft man deswegen Laufschuhe im echten Fachgeschäft mit einer kurzen Optischen Laufanalyse am Laufband. Dann kann man direkt ein Model nehmen das schon eine passende Sohle hat um eine leichte Fehlstellung zu korrigieren oder direkt passende Einlagen kaufen.
Dir bleibt jetzt nur die Option letzteres zu tun. Also auf zum Laufladen.