Bein schmerzen beim joggen?
Ich boxe schon 2 Jahre lang und ich muss ab und zu auch mal joggen und ich kriege jedes Mal nach ungefähr 15min Schmerzen sie fangen leicht an und werden immer schlimmer bis es nicht mehr geht ich probiere meist trotzdem weiter zu machen und nach einer Zeit werden meine Füße sogar taub ich bin zum Arzt gegangen und er sagte ich brauche Einlagen für meine Füße ich hab mir dann neue Schuhe und extra Einlagen für meine Füße geholt als Erstes hat es gut geklappt und ich hatte kaum Schmerzen mehr aber nach 2Monaten hab ich wieder Schmerzen wie früher selbst mit Einlagen was mich denken lässt, das ich mir das nur eingebildet hab das, die Einlagen geholfen haben ich will unbedingt wissen, woran es liegt ich dehne mich auch vorm Laufen, was nichts bringt die Schmerzen sind an der Achillessehne am Schienbein und an noch paar mehr Stellen, falls das hilft, ich würde mich sehr über eine Antwort freuen
2 Antworten
Geh Mal nochmal zum Orthopäden.
Spezielle Sportschuhe und Einlagen für den Sport wären hier sinnvoll.
Wobei du eher in Hüfte, Rücken und Nacken Schmerzen hättest wenn Einlagen fehlen würden, nicht direkt am Fuß.
Ich schlimmsten Fall musst du halt mit dem Joggen aufhören, joggen belastet nunmal stark die Gelenke und bei falsche Fußstellung erst Recht.
Gruß David
An Deiner Stelle würde ich einen Termin beim Orthopäden vereinbaren. Das scheint bei Dir etwas nicht ganz zu stimmen.