Obst – die besten Beiträge

Aber ist das nur mir aufgefallen, dass alles kleiner geworden ist? Vorallem bei Obst, Gemüse, z.B. viel kleinere Gurken. Reinste Verarsche.

Werden ihnen irgendein Mittel verabreicht damit sie länger halten und auch nicht oxidieren?

Wachsen die künstlich in einem Gewächshaus unter wärme?

Früher gab es nur der Jahreszeit entsprechende Früchte.

Sollte man nur der Jahreszeit entsprechende Früchte essen kaufen?

Ist doch Geschmackssache.

Hey, ich hab richtig Lust auf was Süßes! Ich will mir eine richtig leckere Joghurt-Bowl machen – aber nicht so eine supergesunde, bei der man auf Kalorien oder Protein achtet. Sondern was, das einfach schmeckt wie eine kleine Sünde. Vielleicht mit Granola oder Crunchy-Müsli, ein paar Schokodrops oder generell Schokolade? Und Früchte? Welcher Joghurt passt da am besten?

Wie macht ihr immer eure und womit?

Liebe Grüße

Hey, immer wenn ich Getränke trinke, die Johannisbeeren enthalten und erhitzt werden/wurden, z.B. warmen Kinderpunsch mit Johannisbeeren oder selbst gemachte Johannisbeerlimo trinke ( die Johannisbeeren habe ich selbst gepflückt und eingefroren und für die limo wieder in der Mikrowelle wieder aufgetaut, dabei wurden die Johannisbeeren sehr warm) bekomme ich so ca. 20 Minuten nach dem Trinken Übelkeit, musste mich aber noch nie übergeben. Woran könnte das liegen? Wenn ich z.B. johannisbeer Kuchen oder streuseltaler mit Johannisbeeren esse, wird mir nicht schlecht. Nur wenn ich sie erhitze und dann trinke wird mir schlecht.

Ist das Essen dann nicht besser und gesünder? Ohne Öl? Ohne falsche Zubereitung?

also ich hab einen guten Smoothie gesehen 500ml für knapp 5€ und hab das in 30 Sekunden leer getrunken :c es war mies lecker aber war halt wieder alles direkt leer. was tun

Klingt fast so als wären sie total gesund. Enthält aber 70% Zucker, lol.

Hallo ich mach Sport seit Jahren, ganz Körper Training aber nur mit Ruder-Geräten dies aber intensiv. Und jetzt würde ich gerne etwas über Ernährung und Zusatz Produkte wissen.

Ich esse im Prinzip gesund, Obst, Gemüse, Fich, Meeresfrüchte, Milchprodukte, ich fühl mich gut. Auch nehme ich Vitamin und Mineraltabletten, nach dem Training esse ich ein Obstsalat oder Salat mit Schafskäse oder hartgekochten eiern.

Und trinke mein selbstgemachtes Iso Getränk, halber l..... fettarme milch und halben liter Rooibos- Tee gemischt und gekühlt.

reicht das oder kann sich versteckt doch ein Mangel einschleichen?

Jemand meinte das, dabei enthält Apfel doch viel Vitamine.

Hallo,

ich wage zu Behaupten, dass die meisten Menschen, die weder Ärzte, noch Ernährungswissenschaftler sind, nicht genau wissen, was einzelne Nährstoffe und Vitamine im Körper machen. Ist das nur mein Eindruck?

Hallo. Im Sommer esse & trinke ich anders als im Herbst/Winter.

Momentan jetzt bei den Temperaturen esse ich immer Obst (das esse ich auch im Herbst/Winter). Im Sommer dann jetzt mein Kefir (500ml) oder mal Buttermilch (500ml).

Was kann ich dann zum frühstück denn noch essen ? 🤷🏼‍♀️ da fehlen mir noch so neue Ideen - esse sonst mit Käse, Géramomt, Frischkäse usw. Habt ihr noch super tipps für den Sommer ? Bin gerade auch dabei, neues auszuprobieren - immer nur das gleiche zu essen auf Dauer ist irgendwann auch langweilig ... möchte mich aber gesund ernähren - Kalorien sind nicht gefragt.

Was könnte ich Abends oder Zwischendurch noch gesundes essen? Das Problem ist manchmal, dass ich esse, dann aber nur noch einen kleinen Hunger habe. Dann esse ich etwas ungesundes, das dann aber nach kurzer Zeit alle ist. Und ich denke mir, na dann hättest du etwas gesundes zu dir nehmen können. Also klar ist, man könnte mal eine Portion Trauben oder so etwas machen, aber was gibt es noch als Alternativen?