Ist Apfelsaft ungesund?
Jemand meinte das, dabei enthält Apfel doch viel Vitamine.
15 Antworten
Apfelsaft ist gesund, solange dieser richtig hergestellt wird.
Ernährungsphysiologisch ist der gesund. Wenn der aber selber hergestellt wird und das erhitzen/ umfüllen nicht richtig klappt können sich da sehr leicht Keime bilden.
Ernährungstipps kriegt man meistens von Leuten, die seit Jahren Verdauungsprobleme haben. Manche Leute ertragen die Säure von Fruchtsäften schlecht und schliessen daraus, Fruchtsäfte seien für alle Menschen auch in kleinen Mengen giftig. Ähnlich dogmatische Aussagen findest du zu jedem Nahrungmittel.
Dass Apfelsaft eigentlich im Grunde nur Zuckerwasser ist, kannst du nicht leugnen. Da wird dir auch kein Ernährungswissenschaftler widersprechen.
Apfelsaft ist nicht per se ungesund. 1 Liter Apfelsaft täglich ist zuviel, gegen 1 Gläschen am Tag ist aber nichts einzuwenden. Das gilt für andere Säfte auch.
Guten Morgen🌞,
An sich ist er eigentlich sogar sehr gesund, weil:
- er Vitamin & Mineralstoffe enthält, wie Vitamin C, Kalium, Calcium und Magnesium.
- er kann zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
- naturtrüber Apfelsaft die Darmgesundheit positiv beeinflussen kann.
- Apfelsaft dabei helfen kann, den Cholesterin-spiegel zu senken.
- naturtrüber Apfelsaft mehr Polyphenole enthält als klarer, die antioxidativ wirken und vor Krankheiten schützen können;)
Jedoch kann es wenn er in zu Großen Mengen konsumiert wird aufgrund seines hohen Zuckergehalts🧂 problematisch sein, also die Menge macht das Gift;) Außerdem ist naturtrüber Apfelsaft🧃gesünder, da er nicht gefiltert wird und deswegen mehr gesunde💚 Inhaltsstoffe enthält.
LG Isy🧃˚‧🍏⋆🍎✨
Ist Apfelsaft ungesund?
Er besteht im wesentlichen aus Wasser und Zucker.
dabei enthält Apfel doch viel Vitamine.
Sagt wer? Das stimmt nämlich nicht: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/F110000/Apfel/
Alex
bei Direktsaft wird kein Wasser dazugegeben, ist reiner Saft.
Ja. Und? Woraus besteht Saft hauptsächlich?
aber nicht aus Leitungswasser sondern vom Saft des Apfels
Ja und? Das ändert nichts daran, dass Apfelsaft im Wesentlichen nur aus Wasser und Zucker besteht. Guckst du hier: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/F115600/Apfel+Fruchtsaft/
Fakt ist, Apfelsaft besteht zu 88 % aus Wasser und zu 11 % aus Zucker.
bei Direktsaft wird kein Wasser dazugegeben, ist reiner Saft.