Obst – die besten Beiträge

Hey , ich liebe Wassermelone und habe sie echt oft in großen Maßen gegessen, zb zwei große am Tag . Jetzt habe ich aber gehört das eine große Wassermelone bis zu 3500kal hat!! Nehme ich dadurch zu ? Oder ist es nur Wasser und das Gewicht geht wieder runter nach 2 Tagen ? Natürlich weiß ich das in Eier großen Melone auch recht viel Fruchtzucker drin ist

Mögt Ihr Mandarinen?

Ich empfinde den Geruch, der beim Schälen von Mandarinen unerträglich.

Falls ja, welche Obstsorten?

Schaut ihr beim Einkaufen auf Regionalität, Bio, FairTrade, Demeter usw.?

Ich frag mich oft, was ist eigentlich Regional oder Bio

Ein Minirand ist nur übrig wozu denn?

Ich möchte so gut es geht Zucker vermeiden, aber es gibt ja die wie ich sie nenne Zuckerattacken. Habt ihr Tipps, wie ich dem Zucker widerstehen kann?

Ich finde das sehr schön und mache das immer gerne. Macht ihr das auch und findet ihr es etwas gutes?

Ich wollte meiner Haut zur Liebe für ein paar Wochen auf Zucker verzichten. Normalerweise esse ich sehr ausgewogen. Den ganzen Monat über habe ich aber leider (aufgrund von Essanfällen) viel zu viel Zucker konsumiert..

Ich tracke schon sehr lange Kalorien und jetzt, da ich ein paar Mahlzeiten plane, ist mir aufgefallen, dass wirklich überall Zucker drinn ist. Passierte Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Obst (Fruchzucker, schon klar) und sogar 500g Magerquark haben 20g Zucker ?!

Darf ich das jetzt alles nicht essen, wenn ich den Verzicht für ein besseres Hautbild mache ? Oder kommt es da nur auf den Industiezucker drauf an ?

Wenn wir Mal von der Wintersaison unserer Früchte absehen - welche Mischung spräche euch an?

Wie fühlt es sich an wenn man reinbeißt? Sind sie aus Glas mit Fruchtsaft drin? Weich? Besonders knackig?

Würdet ihr jemanden ernstnehmen der sich als Experte in Ernährung gibt, aber auch an Astrologie und anderes esoterisches Zeugs glaubt?

Diese Person ist auch Veganer, und Behauptet, nur Vegane Ernährung ist gesund. Dass, viel Kohlenhydrate gesund sind, dass Salz giftiger ist als Zucker.

Die Person behauptet auch Milch macht Krank.

Wieso denken solche Personen, dass sie Experten sind?

Diese Person sagt auch Rohkost ist am besten, also Obst und Gemüse Roh ist am besten.

Dafür gibt es keine Wissenschaftliche Beweise oder?