Anfälle nach Trennung von einem Narzissten?
Hallöchen,
Nach der Trennung von meinem Partner... Der eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat.
Die letzten Wochen waren wirklich sehr schlimm. Mit beleidigungen runter machen... emotionale Erpressung.. Erpressung... Drohungen... Ich habe mir das am Ende nicht mehr gefallen lassen... Was ihn natürlich nicht gefallen hat... Er hat sich dan mit den Worten "verschwinde so jemanden wie dich brauch ich nicht mehr!! Ende" getrennt. Seit dem kam nichts mehr.. Ich habe auch alle Wege des Kontaktes blockiert.
Seit dem Hab ich zwischen durch so "Anfälle" ... Weiß nicht was das ist..
Zum Beispiel... Ich bin gerade mit was beschäftigt... Und plötzlich ist der innere Druck so hoch das ich am liebsten komplett aus dieser Situation fliehen möchte... Teilweise zitter ich richtig.. Ich Kämpfe mich dadurch oder muss wirklich für einen Moment alles stehn und liegen lassen und aus dem Zimmer gehen. Oder aus der Situation.
Ich versuche mich dann runter zu fahren.
Gedanken kreisen Natürlich ständig um diese Situation.
Was sind das für "Anfälle"?
Und was hilft dagegen?
Werden diese mit der Zeit weg gehen?
Vielen Dank für eure Antworten.