Nährwerte – die besten Beiträge

Hallo liebe Leute, ich habe gerade eine ganze Packung Erdnuss Flips gegessen, und habe jetzt ein schlechtes gewissen. Die nährwerte sind doch eigentlich trotzdem recht gut oder? In Google steht, das Erdnuss Flips ungesund sind, aber die nährwerte sind anders als bei Google. Abgesehen von dem Salz, kann ich hier bei denn Zutaten nichts ungesundes lesen und ihr?

Das sind die Nährwertangaben von Subway von chicken fajita, da steht ja das sich die Angaben auf ... beziehen, aber da steht nicht das Fleisch drauf, heißt es das es nicht mit in die kcal einfließt oder ist es einfach selbstverständlich das sie es nicht hingeschrieben haben?

Hey. ich wollte mal fragen wie viel Stück Sushi man ungefähr essen muss um seinen Jodbedarf zu decken. Ich rede hier vorallem von Maki ohne Fisch, also z.B mit Gurke oder Paprika. Ich finde die meisten Jodhaltigen Lebensmittel echt eklig. Mit jodiertem Speisesalz kann ich auch nicht viel anfangen, so komisch es auch klingt. Vielleicht findet ja jemand die Nährwerte für ein Nori Blatt.

Hallo, wenn ich aus 300g Linsen (1000+ Kalorien, 80g Eiweiß) eine Suppe koche mit 1 Liter Wasser und etwas Gemüsebrühe, verlieren die Linsen dann an Nährwerten? Ich kann mir schlicht nicht vorstellen, dass diese Suppe (2 1/2 Teller) 1000 Kalorien und 80 G Eiweiß haben soll.

Hallo

Also ich möchte heute Pizza machen mit Thunfisch,etwas Käse,Zwiebeln und Tomaten.Thunfisch,Käse,Zwiebeln und Tomaten sind Lebensmittel mit sehr guten Nährwerten.Der Teig ist jetzt nicht besonders gesund aber wird Pizza deshalb als ungesund betitelt ?Also ich persönlich finde es soger ehr gesund als ungesund?!Und deshalb wollte ich fragen warum geltet Pizza dann also ungesund und was kann ich machen um die pizza gesünder zu machen? Wie viel Kalorinen hat so ne ganze Pizza grob gesagt ?

Wenn ich einem Kind ein Döner + Mineralwasser gebe, hat dieses Kind dann alles an Nahrung und Nährstoffe bekommen, die es für sein Grundumsatz braucht?

Da ist doch alles drinnen Vitamine, Proteine, wichtige Fette, Mineralien usw.

Wenn man sich das mal ausrechnet, z.B brauch ein Mensch 0,3 Protein * Kg. Grob durchgerechnet fehlt ihm nichts.

Wie seht ihr das?

Ich habe das Katzengras gut gepflegt, und es ist jetzt schon ungefähr 20 cm lang. Stell ich den Topf einfach ans Fenster, und der Kater frisst es sich selbst ab, oder schneide ich es ab (wie viel) , und gebe es ihm in einem Schälchen?

Wieviel Gramm Fleisch (Teriyaki) ist ungefähr auf einem 15cm Sub drauf? Weiß das einer? Und eventuell auch die nährwertabgaven nur für das Fleisch?

Wie viele Kalorien hat nun dieses Porridge? 100g haben 123Kalorien und pro Portion 215gr dann 264.

man soll es mit Wasser anrühren. Wasser hat keine Kalorien, dann müsste doch die Packung mit 65gr um die 90kalorien haben.

Kann mir jemand helfen versteh das nicht

Hallo,

wisst ihr wie man bei seinen Lebensmittel ausrechnen kann wie viel Gramm jeweils drin ist? Meine Mandelmilch besteht aus 8% Mandeln. Jetzt könnte man sagen pro Liter wurden also 80g Mandeln verwendet. Das geht aber ja nicht so leicht. Esse ich 1 Glas Apfelmark 250g aus 100% Apfel waren ja auch mehr als 250g Äpfel drin. Wisst ihr wie man das berechnen kann bei der Milch?

Moin Leute ich muss für eine selbst ausgedachte Frage zu einem Film ,den wir in der Schule geguckt haben(Asterix und Obelix ) , den Nährwert von einen Elefanten rauskriegen. Dafür muss ich den Nährwert des Fleisches rauskriegen bei der Recherche bin ich auf keinen Nenner gekommen deshalb hoffe ich hier auf eine Antwort.

Kam eben aus dem Keller mit ner Flasche 'mildes Frühstück' von Valensina. Saft halt. Habe mal so, da wir es in der Schule gerade um die Ohren geklatscht gekommen, aus Interesse drauf geguckt und gesehen dass pro 100ml 8.9g Zucker drin sind. Finde ich recht heftig, wobei die Flasche einen Liter enthält... Zu meiner Frage zurück, bringt es nun etwas die Flasche in zwei aufzuteilen und sie zu verdünnen?

Kartoffeln selbst waren ja bekanntlich lange bei uninformierten Leuten im Veruf, ungesund zu sein. Das hat sich aber glücklicherweise geändert, da die Nährwerte richtig gut sind. Nun lese ich immer wieder das dagegen Bratkartoffeln ungesund seien. Warum? Geht es um die Zubereitungsart bspw. mit Sonnenblumenöl? Grob gerechnet haben 100ml Olivenöl ca 900 Kalorien, 1-2 Esslöffel (15-30ml) Öl sollten beim Standardkoch in die Pfanne kommen, wären im Extremfall ca. 300 Kalorien zusätzlich. Da das Öl aber nicht mal ansatzweise vollständig von den Bratkartoffeln aufgenommen wird und auch nicht vollständig vom Körper resorbiert werden kann, sind wir realistischer weiße maximal bei vielleicht 150-200 Kalorien zusätzlich bei der extremen Variante. So kann doch aus einem gutem, gesunden Gericht, nicht plötzlich eine ungesunde Variante werden?

Die Reis Nährwerte liegen bei Reis ja ca. bei so 380 kcal je 100 Gramm(ungekocht). Weiß jemand, wie viel kcal Reis je 100 Gramm gekocht hat?
Wenn ja, eure Hilfe wäre hilfreich.

hallo,

ich würde gerne erfahren wie viel das wasser von gekochtem reis an nährstoffen enthält. ich selbst weiß dass der reis ungefähr ein drittel an den nährwerten beim kochen verliert. aber gilt das nur für die wassermethode wo man reis kocht und das wasser wegkippt oder auch zb beim reiskocher wo das wasser mit aufgenommen wird? und hat reis bei einem reiskocher die selben nährwerte wie reis mit weggekipptem wasser?

danke

Ich habe so eine Probierpackung Yaya Beans bekommen & täglich soll man wohl 6 Stück nehmen,ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit zink und so.. was mich stört ist, dass nirgends nährwertangaben findbar sind.. ivh mein ich hab kb, dass dann 6 so teile irgendwie 200 kcal haben... die ich mir jeden tag extra reinzieh... ist das nicht eig. Pflicht? Die kalorien anzugeben?

Hallo,

Ich würde gerne wissen wie die Nährwerte der nudelbox mit partnietem hänhchen bei mr. Phung sind:

-Kohlenhydrate

-davon Zucker

-Eiweiß

-fett

-davon ungesättigte fettsäuren

-kcal

Danke schon einmal im voraus

Mfg

Und bezieht sich das nur auf den Fruchtzucker alleine oder auch auf hinzugefügten Zucker?