Nährwerte – die besten Beiträge

Für mich sind z.B. Knoblauch, Bärlauch, Porree, Schnittlauch, Zwiebeln, Ingwer, Kurkuma, Rettich, Meerrettich, Radieschen, Löwenzahn, Sanddorn, Brennessel, Chili, Paprika, Peperoni, Koriander, Pfeffer, Lorbeer, Oregano, Gewürznelken, Hagebutten, Rapsöl, kalt gepresstes Olivenöl, Ananas, Bananen, Weintrauben, Äpfel, Erdbeeren, Honig, Sojayoghurt, Vollkorn-Dinkelbrot, Apfelessig, Natron, Blumenkohl, Broccoli, Salatgurken, Tomaten, Rote Bete, Kümmel, Brunnenkresse, gesundes Mineralwasser etc. dringend empfehlenswert. Was habe ich vergessen?

Wir alle kaufen ja zumindest hin und wieder mal stark verarbeitete Lebensmittel - egal ob es jetzt ein Joghurt ist, Pudding oder ein Fertiggericht. Ihr kauft jetzt einfach mal ein neues Lebensmittel, wo ihr den wirklichen Geschmack nicht kennt. Ihr steht vor dem Regal, wo es eine größere Auswahl gibt von dem, was ihr wollt.

Nehmen wir als Beispiel mal - ihr kauft einen Fruchtjoghurt.

Was ist euch persönlich daran am Wichtigsten, worauf achtet ihr? Was ist ausschlaggebend, dass ihr das Produkt nehmt?