Mentale Gesundheit – die besten Beiträge

Seit gegrüßt liebe leute, ich habe eine ernste frage. Vielleicht gibt es unteranderem hier leute die sich für psychologie interessieren oder da arbeiten in de bereich aber ich brauche hilfe weil ich nicht mehr weiß ob das normal ist, das klingt lustig ist es auch aber manchmal auch nicht mehr. Ich habe ein fettes problem mit Lachen und das haue ich jetzt nicht so raus sondern wirklich ein GROSSES problem, zb. letztens haben ich und mein freund schluss gemacht pipapo er kam um sich zu entschuldigen mit blumen uns so er hält ein vortrag gefühlt und ich fang mitten drinn an zu lachen aber nicht so kurz und leise nach dem motto ´´ach was ein dummkopf hihi´´ sondern so richtig hart weil ich das einfach lustig fande ich habe dann gefühlt 4 stunden lang darüber gelacht als zu weinen oder traurig sein. oder zb in der Schule wenn der Lehrer mal geschrien hat oder gesagt hat zb sein uhropa gestorben ist ich muss immer lachen weil ich das lustig finde und denkt bitte nicht falsch das es mir spaß macht bei sowas zu lachen ich schäme mich manchmal so sehr aber ich kann es einfach nicht unterdrücken. Wenn meine Eltern mich anschreien und gefühlt eins davor sind mir eine rein zu pfeffern muss ich auch lachen ich lache so hart weil ich as lustig finde und genau weil ich lache kassiere ich noch mehr als sonst als hätte ich nicht gelacht und das kann manchmal echt nerven und ich denke auch nicht das ich einfach nur ein ´glücklicher mensch der gerne lacht´´ bin weil ich bin absolut nicht glücklich aber ich lache halt immer in so unpassenden momenten und ich kan es mir auch nicht erklären warum aber ich kann auch zb sauer sein ja aber man braucht mich nur angucken und ich lach schon los dann denkt der andere ach ist ja dann alles geregelt obwohl ich immernoch sauer bin und das noch für wochen sein werde aber ich lache halt immer und das nervt so krank. Kann mir bitte jemand der sich da auskennt weiterhelfen und sagen warum das so ist weil ich bin kein mensch mit einfach gutem humor nein das ist ernster also würde ich sooo dankbar für hilfe sein, bis dahin gehabt euch wohl!

LG

Glaubt ihr, dass es Sinn machen würde, wenn jeder zur Therapie gehen würde? Wäre unsere Gesellschaft dann eine bessere?

Ein Goldfisch geht zum Therapeuten. Er sagt: „Ich hab das Gefühl, ich drehe mich ständig im Kreis.“ Der Therapeut antwortet: „Und wie lange geht das schon so?“ Der Goldfisch: „Seit dem Tod meiner Erinnerung. Ich glaub, sie ist ertrunken, als ich geboren wurde.“

Wolfgang Grupp ging ganz bewusst den Weg der offenen Kommunikation, was ich sehr mutig finde.

Aber warum eigentlich mutig, von einem Herzinfarkt wird ebenso selbstverständlich berichtet.

Braucht es mehr Bewusstsein auch und gerade für die psychische Gesundheit? Wie sieht das Versorgungsnetz eurer Meinung dafür aus?

Mir geht es schon seit längerem nicht so blendend, jedoch wird es momentan besser. Das Problem ist, dass ich immer wieder den Gedanken im Hinterkopf habe, dass ich gar nicht will, dass es mir besser geht. Wenn es mir kacke ging war ich wenigstens daran gewöhnt wie es mir geht. Jetzt weiß ich gar nicht wie ich damit umgehen soll und das macht es irgendwie noch schlimmer als davor.

Ist das normal oder was kann man dagegen tun?

Danke für eure Antworten

Hey Leute,

habt ihr Tipps gegen/bei Abträumen?

In letzter Zeit träume ich oft unangenehme Sachen meistens flüchte ich oder bin irgendwie das Opfer. Oft wird’s schon heftig (z. B. mit Blut), aber bevor es (richtig) eskaliert, wache ich plötzlich auf wie von einem inneren Schock. Danach kann ich schlecht wieder ein/Durchschlafen. Ich habe leider auch keine Idee warum ich sowas überhaupt träume.

Ich Gehe mit Hörspiel schlafen, im Hintergrund läuft immer dieselbe Serie, die ich schon auswendig kenne einfach zur Beruhigung ( aufgrund von psychischen Problemen kann ich das aktuell nicht ohne).

Von daher wollte ich mal fragen kennt ihr was, das (euch) hilft/geholfen hat?

Hallo,

Meine Ex Freundin hat mit mir vor ein paar tagen "schluss" gemacht weil sie mit ihrer Vergangenheit nicht klarkommt. Ausnutzung, vertrauens Missbrauch, und es verändert sich grade viel in ihrem Leben Umzug etc. Sie versicherte mir das ich nichts dafür kann, sie hätte unser gemeinsame zeit genossen und sie Zeit für sich bräuchte ich habe ihr mehrmals Hilfe angeboten das wir die Probleme zuzweit angehen sollten sie meint aber das sie zeit für sich brauche das akzeptiere ich natürlich auch. Sie meinte dazu noch das, hätte sie die probleme nicht wäre das nicht passiert, und das glaub ich ihr auch sie würde bei solchen Themen nicht lügen. Aber jetzt weiß ich nicht so recht was das richtige wäre zu tuhen. Eure Meinung würde mich interessieren...

meine Haare wachsen immer so schnell das ich gefühlt jeden monat zum friseur gehen könnte.. Dachte auch erst an selber schneiden aber das soll nicht gut möglich sein..

wie oft geht uhr zum friseur?

Meine Freundin hat Meerschweinchen, und eines davon isst seit mittwoch abend nichts mehr, Meine Freundin hat es ihrer Mutter gesagt und alles was kam "du hast das Fenster zu lange offen gelassen" - "beobachte es" - "geht von selber wieder weg" - "habe schon eine teure Arzt Rechnung" Ich weiß ehrlich nicht was ich dazu sagen soll, wenn man sich Meerschweinchen holt muss man sich um die kümmern, die Mutter bzw Eltern habe von meiner Freundin jucken sich aber garnicht darüber, Ich hab auch meiner Freundin gesagt kannst du nicht deine Mutter fragen ob du morgen daheim bleiben kannst von der Schule damit ich zu dir fahren kann mit dem Zug (1 stunde) wir in der früh direkt zum Tierarzt gehen, ich bezahle auch, und sie dann aber: nein das sie sich nicht traut, ihre Mutter anfangen wird zu streiten und es sein kann das sie dann sagt du darfst dein freund nicht mehr sehen..

fahre heute mit dem Zug zu ihr, und die Wahrscheinlichkeit das dass Meerschweinchen heute morgen überhaupt noch lebt, oder es nach der Schule 13-16 uhr aushält ist nicht hoch. Wieso gibt es solche menschen? Mich könnte es auch einfach nicht jucken, aber ich finde es einfach nur traurig, alleine weil meine Freundin nichts tun kann. Ich weiß nichtmal was ich tun soll wenn ich heute morgen aufwache und meine Freundin anruft oder schreibt und anfängt zu weinen weil ihr Meerschweinchen vielleicht bis dahin Tod ist, Sie auch noch ein anderes Meerschweinchen hat das nicht krank ist..

selbst dann geht das leben weiter, aber wie soll man dann noch in die Augen dieser Mutter oder Eltern schauen.

gerade ist so ein moment, wo ich einfach ein paar gedanken im kopf hab. ich bin jetzt seit ein paar monaten mit meiner freundin zusammen, und meistens fahre halt ich zu ihr mit dem zug, ne stunde, bleib dann bei ihr 2-3 tage und fahre dann wieder heim. mit ihrer familie komm ich eigentlich notmal klar, aber es ist jetzt nicht so, dass ich mich richtig wohl fühle. war am anfang auch alles bisschen komisch und schwierig.

jetzt ist halt seit gestern eins ihrer meerschweinchen krank. frisst kaum noch, sieht nicht gut aus laut meiner freundin, und ganz ehrlich, das tier müsste einfach zum tierarzt. aber ihre mutter sagt nur sachen wie “du hast das fenster zu lang aufgelassen”, “mach halt den schleim weg”, oder “beobachte es erstmal”. und dann noch “ich hab eh schon ne hohe rechnung”. als ich das gehört hab, hat’s mich innerlich etwas nervt. ich hab dann zu meiner freundin gesagt, ob sie nicht ihre mutter fragen kann, ob sie morgen von der schule daheim bleiben darf, damit wir früh zum tierarzt gehen können, ich würd’s auch zahlen. und ihre reaktion war dann so: “hm nee, sonst gibt’s wieder stress und sie fängt an zu streiten”.

seitdem hab ich gedanken. ich frag mich, ob ich morgen überhaupt zu ihr fahren soll, ob sich das alles überhaupt lohnt. ob das alles überhaupt ein wert hat.. vielleicht übertreib ich auch und seh das zu negativ, weil im endeffekt kann meine Freundin ja nix für ihre mutter. aber trotzdem, manchmal denk ich mir auch: warum bin eigentlich immer ich der, der zu ihr fährt? sie könnte ja auch mal zu mir kommen. es fühlt sich manchmal so an, als würde alles von mir kommen.. oder übertreibe ich und es liegt einfach nur daran weil ich etwas schlecht gelaunt bin?

Kennt jemand das problem ihr verliert die kontrolle über eure instagram nutzung und schaft es irgendwie nicht die app zu löschen verstosst dann nachts aufeinmal gegen sämtliche regeln, in der hoffnung damit was gegen eure sucht zu tun weil in euch aufeinmal etwas sagt das ist der weg raus, und am nächsten morgen seid ihr mad weil meta sagt wir wollen dich nichtmehr verzieh dich, ihr aber am ersten tag garnicht realisiert was war und einfach nur insta abchecken wollt die 2te nacht dann nicht schlafen könnt und euch irgendwie den ganzen tag über kaputt fühlt ?

Sollte ich einer guten Freundin von mir erzählen, dass der Typ auf den sie steht seine letzte Freundin betrogen hat?

Ich glaube sie würde das nicht so gut verkraften, weil es ihr mental nicht so gut geht.....aber andererseits wäre es ja auch schlimm, wenn er SIE dann betrügt...

Hallo, ich bin traurig, und weiß nicht genau wie ich damit umgehen soll und wieso ich genau traurig bin.

vor 2 Monaten ist meine Katze nach 15 Jahren von mir gegangen, gestern haben meine Eltern eine neue Katze gekauft, und ich kann mich irgendwie nicht so richtig freuen, geschweige denn sie akzeptieren und bin eher traurig. Hat jemand Tipps, weil das ganze ist ja auch unfair gegenüber der Katze…

Hey,

ich habe vor ca. 3–4 Monaten mit meinem Vater über eine mögliche Nasen-OP gesprochen. Damals meinte er, dass er sich das bis zu den Herbstferien überlegen will. Er hat auch gesehen, wie schlecht es mir deswegen geht, und war eigentlich einverstanden, zumindest wirkte es so in dem Moment.

Jetzt möchte ich ihn nochmal fragen, wie es aussieht, weil man den Termin ja frühzeitig machen muss. Ich habe aber ehrlich gesagt Angst, ihn darauf anzusprechen. Er hat ziemlich starke Stimmungsschwankungen, und obwohl er damals emotional und verständnisvoll reagiert hat, könnte es sein, dass er das inzwischen wieder verdrängt oder seine Meinung einfach ändert.

Es ist mir generell sehr unangenehm, mit ihm über dieses Thema zu reden, deshalb will ich das nicht verkacken. Hat jemand einen Tipp, wie ich das am besten ansprechen kann? Oder wie ich mich innerlich darauf vorbereiten kann?

Meine Freundin hat’s bei meinem Kunst Lehrer gemacht

Ich (m21) hinterfrage gerade total meine Sexualität… also ich bin queer, stehe definitiv (auch) auf Jungs und lable mich momentan als großteilig schwul bzw. vllt auch ein kleines bisschen Bisexuell. Das fühlt sich jetzt nicht vollkommen falsch an, aber ich hab trotzdem ein paar Fragen.

ist es normal, dass mich zu verschiedenen Geschlechtern unterschiedlich angezogen fühle? Ich hab aktuell eine große Präferenz für Jungs. Ich finde Vaginas irgendwie eklig (nichts gegen euch Mädels, mag irgendwie keine Outies) und kann mir Sex mit einem Mädchen irgendwie nicht so angenehm vorstellen. Andererseits ist es so, dass ich sehr neugierig auf den weiblichen Körper bin und gerne mal eine (Innie) Vagina sehen, anfassen usw möchte.

Eine Beziehung mit einem Mädchen würde sich für mich aber nicht 100% richtig anfühlen und ich müsste mich wahrscheinlich verstellen, um sie wirklich richtig, also von Herzen, lieben zu können. Dass ich Mädchen wirklich „mag“ kann ich nicht so wirklich bestätigen, ich mag Jungs irgendwie mehr …allein schon vom Aussehen her geben mir Mädchen leider gar nichts erregendes…das ist bei Jungs anders, da mag ich schon die Haare und so… Trotzdem hatte ich bei einem Mädchen aus meiner Berufsschulklasse, als wir morgens auf unseren Lehrer warteten, dass der das Klassenzimmer aufsperrt, immer einen Ständer als sie mir gegenüberstand, aber warum? Sie hatte halt schöne Haare aber ansonsten nix wirklich besonderes…

Ich bin einfach grade voll verwirrt, weil ich Jubgs einfach so toll finde und Mädchen halt fast gar nicht, bis halt auf diesen Punkt, dass ich gerne mal ein Mädchen nackt sehen würde. Verliebt in ein Mädchen war ich schon mal und das hat sich echt toll angefühlt aber als ich mich in einen Jungen verliebt habe, dann war das Gefühl nochmal krasser…keine Ahnung woran das liegt…

Bin jetzt mehr schwul oder mehr bi oder beides zusammen?

Oder gibt es unter euch wirklich welche, die bei diesen Temperaturen freiwillig und ohne Grund das Haus verlassen ? :0