Kalorien – die besten Beiträge

Ich muss bald 1 vegetarschige Lasagne machen, welches Rezept ist da das beste? Letztes Jahr hab ich mit einer Art linsenbolognese gemacht aber es hat sich irgendwie geschmachlich mit den pastaplatten gebissen.

Ich bin 17

Ich trinke ab und an gerne Tomatensaft und frage mich, ob die Tomatensäfte auch wirklich so gesund sind, wie allgemein immer gesagt wird.

Was hat gekocht pro Portion mehr Kcal Reis oder Nudeln und kann es stimmen, dass eine Portion gekochte Nudeln ohne soße (160g) 230kcal hat und ist 160g überhaupt eine richtige Portionsmenge? (Finde im Internet nichts)

Unser Sohn liegt im Krankenhaus und ich habe keinen Hunger - bekomme seit Tagen keinen Bissen runter

hallo, ist das ein Nudeln Fertiggericht ?
Auf der Verpackung steht ja nur Pilz Rahm Sauce und kann ja sein, dass es nur Pulver ist um die Sauce zu machen.

Hallo,

ich bin auf Kaloriendefizit und hab mir als Unterstützung Fett Blocker aus Dm geholt. Soll man die nach oder vor dem Essen einnehmen? Da steht zwar, dass man 3 zue Reduktion nehmen soll, ich hatte aber vor nur 3tgl zu nehmen als je 1 zu der Mahlzeit aber wann nimmt die ein? Bringt es überhaupt was, wenn ich nur 1 nimm zur Mahlzeit? Ich bin 1,58m und wiege 70kg, will ca 5-10 kg abnehmen und klar achte ich auf Ernährung und Bewegung.

danke

Danke für eure Hilfe!

Ich war letztens Running Sushi essen, und hab seit dem 1kg mehr drauf. Ich habe 35 Minuten gegessen aber nicht wirklich das Sushi sonder Nuggets und Nudeln und das was oben auf dem Band läuft gegessen diese kleinen Portionen halt. Also wie viele kcal nimmt man da ungefähr zu sich? Yk was ich meine oder? haha

Hallo,

ich esse schon seit ein paar Tagen 600 Gramm Jumbo erdnüsse von Rewe täglich zum zuhnemen esse natürlich auch normal wie gewohnt weiter und ich hab mich gefragt ob da was passieren kann

Von früh bis spät

Ein Viertelstück Pizza

Zwei Mettbrötchen (Geflügel)

Eine große Portion Pommes mit Ketchup

Eine Portion Churros mit Zimt & Zucker und Nutella

Zwei Fruchteis

85 Minuten gelaufen

6 1/2 Stunden im Stehen gearbeitet

Hey, Ich wollt fragen, welches Obst am besten hilft um schnell abzunehmen?

Hallo ,

Ziel: ich möchte gerne kein fett in mein Körper haben . ich möchte fit und gesund sein.

Anfrage/gute Frage: mit welches Lebensmittel kann man Haferflocken ersetzen, um gesunder zu sein ?

Im Urlaub haben wir sehr viel gegessen, weshalb ich zugenommen habe. Nun habe ich momentan nicht mehr so viel Hunger, sodass ich wieder abnehme; auch esse ich zu Hause gesünder.

Nun heißt es allerdings, man sollte nicht so viel abnehmen. Soll ich denn jetzt etwa mehr essen, obwohl ich keinen Hunger habe?