Halbmarathon – die besten Beiträge

Hey ich bin 15 jahre alt (werde bald 16) und bereite mich gerade aufbeinen halbmarathon vor. Der Halbmarathon den ich machen will ist erst in einem jahr also bin ich dann schon fast 17 ist das ok oder sollte man erst mit 18 sowas machen ? Was denkt ihr wäre eine gutes Zeitziel ? Da ich noch so viel zeit bis dahin habe habe ich mir noch kein exaktes zeitziel gesetzt erst so ungefähr und je nach dem wie das training läuft pass ich das dann noch an....

Könnt ihr mir ein paar Tipps geben, wie ich 20 km am besten laufen / joggen kann? Bin 16 Jahre alt und nicht gerade trainiert für sowas^^ Die einzige Hilfe die man hat, ist dass man nach jeder 5 km Marke ca. 10-15 Min. Pause machen kann.. Bitte helft mir :D Danke

Hallo, suchen einen Sponsor der eine Läuferin z.B. mit einem Funktionsshirt/Laufshirt ausstattet.

Hat jemand Erfahrung damit, wie und bei wem man da rantreten könnte?

Hey zusammen! Ich bin kurz vor meinem 14. Geburtstag 21 km gejoggt in 2h und hatte mich nicht überanstrengt oder so. Eigentlich ganz locker (zuvor ging ich jeden Sonntag 10 km joggen). Jedenfalls waren meine Eltern stolz bis die beste Freundin von meiner Mutter (die Physiotherapeutin ist) sie davon überzeugt hat, dass es ungesund für mich wäre, wodurch meine Mutter mir verbot, mehr als 10 km zu rennen. Ich denke oft daran, das ich gern mehr rennen würde und gehe nicht mehr so oft joggen, weil es irgendwie einbisschen seinen Reiz verloren hat. Wenn ich im Auto davon schwärme, dass ich eimal eine supper Rennerin werden will sagt mein Vater immer dann sollte ich langsam mal mit trainieren anfangen und ich denke geheim: kann ich ja nicht, wenn ihr mir das verbietet. Es ist halt einfach nicht mein Traum schnell zu joggen, sondern lang. Ich würde alles machen um sie zu überzeugen. Was denkt ihr darüber? Vielen Dank

Ein Bekannter will mich überreden in einem halben Jahr mit ihm einen Halbmarathon zu laufen. Das Problem ist, ich bin noch nie in meinen bisherigen 41 Lebensjahren (außer zwangsweise in der Schule) zu Sportzwecken gelaufen. Ich radle nur gelegentlich zum Bahnhof und mache Yoga! Kann ich es schaffen in einem halben Jahr so fit zu werden um 21 km durchzuhalten?

Also Jemand, der nicht gerade mit den Afrikanern vorne läuft und Jemand, der nicht nach 1km schon verzweifelt die Wasserflasche sucht.

Eben Jemand, der mit normalem Tempo den Halbmarathon durchhält?

Kann man einen Halbmarathon ohne grosse Vorbereitung laufen?