Gedanken – die besten Beiträge

Hey,

Ich bin männlich 20 Jahre alt.

Bin Selbstbetroffener von einer Alkoholsuchterkrankung.

Für mich stellt sich öftermals die Frage, warum Suchtkranke ( Alkoholiker ) trickreich sind, und auf Ideen kommen das Zeug zu verstecken, wo ein Außenstehender gar nicht drauf kommt.

Denn wie ich oben beschrieben habe, bin ich selbst Alkoholabhängig gewesen, und mir fallen jetzt noch Tricks ein, wo ich den Alkohol verstecken kann, bzw., wie und wo ich konsumiere, ohne dass es meine Mitmenschen checken.....

Warum sind Suchtkranke so trickreich, und auf einer gewissen Art, so Planreich?

Ich freue mich über jede Antwort, eigene Meinung dazu, oder Vermutungen etc...,

Hey,

Ich bin männlich 20 Jahre alt.

Und ich habe in den letzten 2 Tagen das Bedürfnis danach Aufmerksamkeit zu bekommen und Zuneigung etc..,

Wie kann ich das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit befriedigen, bzw., wo erhalte ich meine gewünschte Zuneigung?

Wieso sind manche Menschen einfach so Respektlos nur weil eine Person zb netter ist und denken direkt sie können alles mit der Person machen oder generell nutze Menschen das aus und sind nicht einfach auch zu der Person gut und Respektvoll ?

Danke im Voraus:)

Hey unzwar wie im Betreff schon zu sehen ist sehe ich im Leben irgendwie keinen Sinn mehr. Habe mich immer gefragt was der Sinn meines Lebens ist aber nie eine Antwort gefunden. Meine Eltern erlauben mir garnichts also wirklich nichts. Darf nichtmal raus gehen für 1h. Ich kann mit keinen von ihnen über meine Gefühle reden oder wie es mir geht. Meine Mutter wurde mich nie ernst nehmen und mich verurteilen. Meinen Vater interessiere ich nichtmal, solang ich zuhause bin und seinen Ruf nicht schädige. Er schreit mich auch nur an. Meine Brüder sind genauso auser mein ältester mit ihm könnte ich wenistens ein wenig darüber reden nur leider ist der Kontakt nicht so da. Ich gehe zur Arbeit, gehe nachhause und das wiederholt sich jeden scheiss Tag. Wochenends sitze ich Zuhause in meinem Zimmer und mache garnichts. Ich denke dass mein Leben eine Bestrafung ist nichts weiteres. Auserdem hasse ich mich selbst auch. Kann mich im Spiegel nichtmal anschauen. Ich weiss echt nicht weiter habe wirklich keinen zu reden. Freunde habe ich auch kaum welche. Ich weiss mir kann hier nicht wirklich jemand helfen aber wollte einfach mal jemanden meine Situation erzählen.

Ich glaube, meine Gedanken oder mein Körper will mich bestrafen für die Sachen, die ich früher getan habe.

Ich habe Selbstmordgedanken und ich weiß, wie und wo ich es machen würde. Aber nicht so, dass ich sterben würde. Weil ich oder meine Gedanken oder mein Körper will draufgehen, aber mein Geist nicht. Ich bin m15.

Hallo Leute,

Ich habe PTBS und eine Sozialphobie. Die PTBS ist schon ziemlich gut aufgearbeitet wir feilen quasi am letzten Rest.

Dazu kommen Zwänge, wie ein starker Waschzwang und Kontaminationsängste. An manchen Tagen ist es okay, aber manchmal dreht sich alles nur darum. Letzte Woche habe ich z. B. mein frisch bezogenes Bett nochmal neu bezogen, weil ich dachte, es könnte von meinem Handy (was evt. Verseucht war) verunreinigt sein. Ich weiß, wie irrational das klingt, aber ich muss es dann einfach tun.

In letzten 1/2 Wochen habe ich auch sehr beängstigende Zwangsgedanken, zum Beispiel, dass ich mir selbst oder anderen etwas antun könnte. Ich will das natürlich nicht. Ich habe große Angst davor. Und das macht mich fertig, weil ich keinem etwas antun könnte.

Meine Therapeutin hat mir gesagt, dass Menschen mit solchen Gedanken sie nicht umsetzen. Das hat mir etwas geholfen.

Dazu kommt noch eine starke Krankheitsangst, und auch Essprobleme, wobei die 3 wechseln. Mal steht das eine im Vordergrund, dann wieder etwas anderes.

Kennt das jemand von euch?

Dieses Wechselspiel zwischen Symptomen?

Und wisst ihr vielleicht, warum oder was das so ist?

Ich fühle mich immer im vergleich zu meinen freunden zurük geblieben Weil die fast alle eine freundin haben/ hatten.

Ich bin der loser der für immer aleine ist Weil er nicht in die trends passt

Würd mich mal so interessieren. Ich bin so einer der nachts gerne wach ist. Find es ist schön ruhig und alles schläft. Und auch so Sternenhimmel oder Lichter in der Nacht...

Was macht ihr bei solchen Nächten? Seid ihr produktiv? Zocken? Tiktok? Oder Musik hören und runterkommen?

LG

also mit passender Körpersprache und Wahrnehmung, Augenhöhe, Zweckfreiheit, Gegenwärtigkeit. Warum sind so viele Leute mit den Gedanken ganz woanders?

Ich weiß manchmal einfach nicht mehr weiter. Die Drogen sind für mich zur einzigen Flucht geworden, obwohl ich weiß, dass sie mich kaputt machen. Sie nehmen mir für kurze Zeit den Schmerz, die Leere, die in mir ist. Aber danach wird alles noch schlimmer. Ich merke, wie ich mich verliere, wie ich immer mehr Kontrolle verliere über mich, über mein Leben.

Ich frage mich ständig: Warum kann ich nicht einfach aufhören? Warum hält mich dieses Gefühl so fest? Jeder Tag ist ein Kampf gegen den Drang, wieder zuzugreifen. Ich fühle mich gefangen in einem Kreislauf, aus dem ich keinen Ausweg sehe.

Manchmal will ich Hilfe, aber dann schäme ich mich zu sehr. Ich habe Angst, verurteilt zu werden oder nicht verstanden zu werden. Die Sucht macht mich einsam, auch wenn ich unter Leuten bin. Ich verliere Freunde, Vertrauen, Hoffnung.

Ich weiß, dass ich so nicht weiterleben kann, aber ich weiß nicht, wie ich den ersten Schritt machen soll. Wer hört mir wirklich zu? Wer sieht mich nicht als „Drogenjunkie“, sondern als Mensch, der verzweifelt Hilfe braucht?

Ich bin zwar in der Uni angemeldet aber gehe nie hin weil ich mein Studium hasse, habe dieses Jahr keinen Ausbildungsplatz gefunden und ich habe keine Freunde und keine Hobbies. Ich bin den ganzen Tag nur am Handy am scrollen oder mit Leuten am chatten die ich gar nicht kenne weil ich so einsam bin und gelangweilt bin. Das geht schon seit nem Jahr so und ich werde einfach verrückt. Ich bin so süchtig nach meinem Handy dass ich super faul geworden bin und gar keinen Antrieb für irgendwas habe. Ich bin einfach miserabel

habt ihr Tipps wie ich mich wieder aufraffen kann und vorallem wie ich aufhöre so abhängig vom Handy zu sein??? Und habt ihr irgendwelche Hobbyvorschläge?

Hey,

also mein Tag heute was eigentlich ziemlich gut zwar sehr voll aber gut trotzdem ist mir während des Tages vieles durch den Kopf gegangen was mich belastet und ich will es irgendwie aufschreiben mit jemanden drüber reden etc.

Aber irgendwie geht das nicht ich weiß nicht wie ich es genau erklären und formulieren soll was in mir los ist.

Hat jemand Tipps was ich machen kann um meine Gefühle irgendwie raus zu lassen?

LG

Heyy :) Mache mir die ganze Zeit gedanken drüber ob ich einfach zu dünn und sowas bin. Fühle mich nicht mehr so wohl esse halt aber genug werde aber nicht dick und habe dünne Arme und Beine das will ich loswerden aber keine ahnung bin auch erst 15 mache mir die ganze Zeit einen riesen Kopf drüber habe heute den ganzen Tag riesen Kopf drüber gemacht das ich irgdwie schon kopfweh habe. Nichts konnte mich heute aufmuntern.

Hat irgdwer Tipps dazu

Liebe Grüße Lina 🧸💋

Hey ich wollte Fragen, ob ich emotionaler Taubheit selber entgegenwirken kann oder selber habe ich habe schon sehr viel erlebt mit 20 Jahren und habe sehr schwierige Zeiten hinter mir die mich manchmal schon belasten allerdings kann ich kaum noch Emotionen zeigen ich habe nie den Drang zu weinen und kann es auch seit 4jahren ungefähr garnicht mehr ich freue mich zwar über sachen die mir passieren weil ich weiß das es besser läuft für mich aber ich habe keine freudensausbrüche oder fühle dieses aufgeregt freudige gefühl in mir es ist als wäre alles erloschen und ich werde auch nicht Traurig wenn mir etwas schlechtes passiert es ist dann einfach so für mich und ich versuche das beste draus zu machen weiß jemand was ich machen könnte ich fühle mich nicht so wohl damit irgendjemand tipps ?

Hallo ich wollte mal fragen ob ihr es kennt wenn man so in einer Schleife ist und man nicht mehr raus kommt.

Also man , wegen einem bestimmten Auslösers, nur noch an diese eine Sache denken kann und man eigentlich keine Kontrolle so richtig über seinen Körper hat. Und die Zeit irgendwie in Zeitraffer vergeht oder man erst gar kein zeitgefühl hat.

Zum Beispiel bin ich mal eine dreiviertel Stunde durch eine Stadt gelaufen weil ich jemanden gesehen habe der zufällig ein gleiches hobby hat wie ich und ich mich die Person aber nicht ansprechen getraut habe und es danach bereut habe und ich einfach nur noch an dass denken kann dass ich diese Person finde. Ich war komplett fixiert darauf und konnte an nichts anderes mehr denken. Ich habe auch jetzt keine Ahnung wie lange das gewesen sein könnte wenn ich damals nicht auf die Uhr gesehen hätte. Ich bin dann zu einer Freundin gegangen und die hat mich da rausgebracht. Aber es hat danach ca. Eine halbe Stunde noch gedauert bis ich komplett aus dieser Schleife draußen war.

Ich wollte mal fragen kennt ihr das auch?

(Normalerweise ist es wenn ich in so ne Schleife komme nicht so schlimm und ich komme von selbst wieder raus)