Frust – die besten Beiträge

Mein Freund (m23) hat über die letzten Monate komplett die Lust an Intimität mit mir (f23) verloren. Wir sind erst seit einem Jahr zusammen, aber ich bin jetzt schon extrem frustriert und fühle mich ungewollt. Er masturbiert täglich und schaut Pornos. Ich habe ihn zur Rede gestellt und er meinte Folgendes: Da er schon sehr zugenommen hat, meint er es liegt daran, dass er sich einfach ungern nackt macht. Außerdem ist seine Vorliebe in Richtung bdsm und ich bin ihm zu "vanilla" (langweilig). Obwohl ich immer versucht habe einen Mittelweg zu finden, da ich die krassen Dinge aus dem bdsm Bereich nicht möchte, ihn aber entgegenkommen wollte.

Weil ich immer die ersten Schritte machen muss, damit er überhaupt sich daran erinnert, dass man mit seinem Partner auch Sex hat, fühle ich mich sehr aufdringlich. 9/10 Fällen stoße ich eh auf Ablehnung. Ich fühle mich, als müsste ich mich schämen, Intimität zu wollen. Mein Freund meinte jedoch, dass ihm Sexualität in einer Beziehung sehr wichtig wäre. Ich checke das alles nicht.. Entweder ist er sehr unsicher und verletzt über die Lage und manipuliert mich da rein, Schuldgefühle zu spüren, weil er immer alles umdreht, damit er sich besser fühlt. Oder er ist tatsächlich nicht mehr interessiert an mir und findet mich langweilig - aber wieso ist er dann noch mit mir zusammen?

Was soll ich tun?

Hallo

Vor kurzem hatte ich hier zu einer Hochzeit, an der ich für einen Freund kostenlos fotografieren wollte, geschrieben:

https://www.gutefrage.net/frage/nicht-eingeladen-zu-jga

Das ich dasmals nicht zum JGA eingeladen wurde und kommunikativ eigentlich nichts die letzten Monate von ihm, hat mich etwas an unserer Beziehung zweifeln lassen. Drum hatte ich meinen kostenlosen Einsatz für ihn an seiner Hochzeit hinterfragt.

Nun ist die Hochzeit durch und ich hab die beiden den Tag fotografisch begleitet. Die Bilder habe ich ihnen nach einer Woche per Online Galerie gegeben. Eine Rückmeldung gabs keine. Drei Monate nach der Hochzeit hab ich ihn dann mal kurz wieder gesehen. Im vorbheigehen meinte er dann: "Ach ja, danke noch für die Bilder." Das wars.

Gestern lag dann die Hochzeits-Dankeskarte im Briefkasten mit einem QR zur Bildergalerie...

Irgendwie fühle ich mich und meine Arbeit wenig wertgeschätzt, habe auch das Gefühl, die Freundschaft vollkommen falsch eingeschätzt und mich ausnutzen lassen zu haben. Ich hab unzählige Stunden arbeit in seine Fotos gesteckt und hab nicht mal wirklich nen aufrichtiges Dankeschön dafür bekommen.

War es doch falsch, dass ich nach der ursprünglichen Einschätzung zum JGA nicht die Reisleihne gezogen habe? Wie geht man mit sowas um?

Wenn ihr eine Level oder eine bestimmte Aufgabe in einem Videospiel einfach nicht schafft oder sonst nicht im Spiel weiterkommt, was tut ihr gewöhnlich?

Guten Abend, folgendes Problem mein Mann schaut jedesmal Pornos sobald ich z.b länger als 3-4 Stunden weg bin z.b wegen Arbeit oder Schule.

Ich habe auf der 1&1 Website eine Warnung bekommen das sein Handy immer auf gesperrten Seiten unterwegs ist und hab es darauf eingeschränkt.

Dann kam er gestern und meinte er benutzt das WLAN hier nicht mehr weil ich ihn kontrollieren würde und ,,stalken,,. Was ja garnicht der Fall ist mehr oder weniger er sagte mir dann das er seine porno Seiten nicht mehr öffnen könne

Er sagte es aber einfach so als wäre es kein großes Ding wenn ich ihn dann darauf anspreche blockt er immer ab hab ihm gesagt das es OK ist wenn er Pornos guckt aber ich dadurch nicht vernachlässigt werden möchte seine Antwort darauf war ,,ja,, und dann wollte ich nicht weiter Salz drauf streuen im Endeffekt hat sich aber nichts geändert und ich weiß nicht was ich tun soll

Wenn er Pornos guckt dann ist er ja schon befriedigt und hat dann natürlich auch garkeine Lust auf mich weil das was in den Pornos kommt vielleicht viel aufregender ist oder so

Ich habe ihm auch gesagt das ich mit ihm neue Sachen ausprobieren will aber darauf kam keine Antwort

Hat jemand Tipps wie ich ihn vielleicht dazu bringe mit den Pornos aufzuhören zumindest insofern das er auch wieder Lust auf mich hat ?

Es frustriert mich sehr

LG und gute Nacht

Hallo Leute,

ich besuche ein Abendgymnasium um mein Abitur nachzuholen und ein oder zwei Fächer nehmen mich einfach mental runter.

Zu meiner Person: ich bin ein fleißiger und motiviert zu lernen und bin so was wie ein „Stehaufmännchen“ wenn es allgemein um Schule geht.

Auf jeden fall, dieses Jahr war wirklich das anstrengendste und schwierigste Schuljahr für mich.

Ich schreibe immer so um die 10 - 12 Punkte aber dieses Jahr in Mathe und Biologie war es einfach nur buchstäblich ein Kampf.

Im ersten Halbjahr in Mathe stand ich auf 8P und in Biologie auf 7P.

Ich fand die Themen in diesem Jahr ziemlich anspruchsvoll wie z.B. Klassische Genetik oder in Themen wie Geometrie bin ich seit der Grundschule nie gut gewesen.

Meine Lehrer in diesen Fächern vermitteln das benötigte Wissen leider nicht so gut und beschweren sich dann über unsere Klasse, warum mal ne Klausur nicht gut lief aber dabei gestehen sie sich nicht ein, dass sie nicht gut unterrichten können.

Mein Lehrer in Mathe macht jeden in der Klasse wirklich Angst, weil er mündlich sehr streng bewertet und die Klausuren mega schwer erstellt und das ist bei unserem Bio-Lehrer auch der Fall.

Im zweiten Halbjahr habe ich mich durch Geometrie und Klassische Genetik noch stark verschlechtert leider.

Ich habe für diese Fächer, 3 Wochenlang gelernt und habe es trotzdem auf gut deutsch „verkackt“ und war frustriert als auch von mir selbst enttäuscht.

Ich schrieb in beiden Fächern in diesem Halbjahr 2P und stehe in Mathe auf 4P und Biologie 5P.

Die ganze Klasse hatte in diesen Fächern einen Notendurchschnitt von 4,0 und 3,6.

Nächstes Jahr im Abitur werden wir Themen haben, die ich gut kann wie z.B. die Evolution in Biologie und Stochastik in Mathe und ich werde es besser machen als dieses Jahr.

Wie gehe ich mit dieser Frust eigentlich um?

(Je länger und öfter ich drüber nachdenke, desto mehr werde ich über mich selbst wütend)

Ich hatte heute meine 5. Fahrstunde und es scheint mir, dass es heute zum ersten Mal richtig schlecht gelaufen ist. Und das sage ich weil mein Lehrer frustriert ausgesehen hat und anders drauf war, als wir zum Schluss am Auto ankamen.
Ich kriege es ehrlich gesagt nicht hin zu fahren, das Schalten und betätigen der Kupplung, macht mir am meisten Probleme. Ich verliere beim Schalten zum Beispiel die Konzentration auf die Straße und lenke entweder leicht von der Straße oder brauche lange zum Schalten. Dazu noch habe ich immernoch nicht den Dreh mit der „Kupplung bis zum Schleifpunkt kommen lassen“ und lasse ihn entweder zu schnell, sodass das Auto ruckelt oder zu langsam, sodass das Auto viel an Geschwindigkeit verliert. Mein Fahrlehrer sagt mir auch, dass ich nach Gefühl Gas geben und bremsen, schalten kann, aber wenn ich das tue sagt sie es sei falsch oder sagt mir ich soll es anders machen, daher zögere ich bei allem immer, weil ich ständig auf ihre Anweisungen warte. Wenn ich hier Gas geben möchte, muss ich langsam bremsen, wenn ich bremsen möchte, kann ich ruhig Gas dazu gebe, wenn ich denke, dass ich hier die Kupplung betätigen und stehen bleiben kann, muss ich nur bremsen. Das macht mich echt durcheinander und habe das Gefühl ich kann gar nicht fahren und sie würde alles machen…

Ich weiß echt nicht weiter, ich habe das Gefühl, dass ich ein hoffnungsloser Fall bin und sicher bei der Prüfung versagen werde… Was denkt ihr?

Ich werde seit langem gemobbt und bin jetzt sehr Frustriert.

Zusätzlich habe ich mit mit einem anderen Schüler während einem Orientierungslauf verlaufen und jetzt sagen aalle ich wäre schwul.

Was kann ich dagegen tun ausser Frustessen.

Hallo! Ich bin ziemlich traurig. Ich habe eine Langzeittherapie gemacht und sie vor ein paar Monaten beendet (Stunden waren verbraucht). Das Verhältnis zu meinem Therapeuten war gut, ich habe ihn sehr geschätzt und gemocht. Mit dem Ablösungsprozess hatte ich sehr große Probleme. Es war ein hin und her. Zum Schluss habe ich zweimal eine Therapiestunde kurzfristig abgesagt (die eigentliche Therapie war zu Ende, einmal im Monat durfte ich aber noch kommen um besser Abschied zu nehmen). Ich habe abgesagt weil ich mich schlecht fühlte, weil die Stunden einmal im Monat eben nicht mehr so waren wie es früher war. Viel oberflächlicher. Ich weiß: um mir den Ablöseprozess zu ermöglichen, mir ist schon klar was sich der Therapeut dachte. Geschmerzt hat es trotzdem.

Nun scheint es mir nach einigem hin und her und vielen Tränen usw. gelungen zu sein dem Drang eine neue Stunde zu vereinbaren nicht mehr nachzugehen. Weh tut es noch immer. Ich bin traurig dass ein richtiger Abschied nicht möglich war und er zum Schluss sehr distanziert war. Meine Absagen haben ihn echt verärgert - und das zu Recht! Ich habe ihm angeboten die entfallenen Stunden aus eigener Tasche zu bezahlen aber er hat auf keine meiner Mails geantwortet. Dieses GAR Keine Antwort bekommen war besonders schlimm :-( ich hätte es wirklich gerne bezahlt um das wieder gut zu machen! Die Absagen waren nur meiner Ambivalenz geschuldet...

Mein eigentliches Problem: so wie das mit dem schlechten Abschied zu meinem Therapeuten gelaufen ist läuft es leider mit allen meinen Bezügen. Egal ob Freundschaft oder Beziehung. Sobald Verlustängste entstehen hau ich ab. Ghoste. Ignoriere. Oder fange Streit an um die Beziehung auf den Wege zu kappen. Ich habe keine Freunde, keine Kontakte. Nicht mal zur Familie. Bin völlig alleine und weiß, ich habe das selbst verursacht. Ich bin am Ende. Wenn nicht mal die Langzeittherapie geholfen hat, nicht mal ein gesunder Abschied zum Therapeuten möglich war...wie soll das mit meinem Leben weitergehen? Ich bin total verzweifelt und wäre über JEDEN Rat und Trost dankbar. Auch wenn ich so viel geschrieben habe...

Ich möchte nicht für immer einsam sein aber ich mache immer alles kaputt wenn ein Bezug entsteht und enger wird weil ich Angst habe ihn wieder zu verlieren. Wie ich meinen Therapeuten auch verloren habe. So läuft es immer. Ich dachte diesmal würde es anders laufen :-(

kennt das jemand, das man nur noch frustriert ist.

Bei jeden Umtöpfen von Blumen schon genervt ist, und vor sich hin schimpft das es eh nicht recht ist was man macht?

Jeder nervt ein und allein das raus gehen und das die Leute ein angotzen kotzt ein an.

Leuten nur aus dem weg gehen, weil die eh nicht Platz machen.

überall nervt mich das Getue und verbreiten von Nicht deuschten.

man hat das Gefühl es geht alles den Bach runter.

daheim nervt jedes Geräusch und jeder Hund der mal bellt.

nix macht man eh recht oder interessiert jemanden was man überhaupt gemacht hat.

alles ist absichtlich um mich zu provozieren

Ich hätte heute eigentlich ein Date mit meinem Freund. Allerdings gibt es seit gestern Probleme. Züge fallen aus, Wetter spielt nicht mit usw. Gerade jetzt heißt es auch noch, dass er mit Fieber im Bett liegt und gar nicht kommen kann.

ich kann nicht aufhören zu weinen und frage mich dauernd, wieso das Universum dagegen ist, dass wir uns treffen. Wir sehen uns sehr selten. Ein Date ist mir unfassbar wichtig. Klar, ich kann jetzt nichts tun als es zu akzeptieren, aber trotzdem kann ich weder schlafen noch aufhören zu weinen vor frust und liebeskummer.

hat jemand ne idee was mir helfen kann?

Ich bin sehr schwer aggressiv zu machen, aber wenn ich Clash Royale spiele, raste ich, wenn ich verliere komplett aus.

Ich werde mein Handy nachdem ich verloren habe meistens auf den Boden, wenn dort etwas weiches liegt, hatte aber grade so viel Pech, dass ich mein Handy Display zerstört habe, weil es etwas zu weit flog und somit gegen die Heizung prallte.

Mich kann man wie gesagt, nur sehr schwer agressiv machen, aber Clash Royale schafft das irgendwie.

Was kann ich mir kaufen zum gegen schlagen, um den Frust los zu werden?

Ich weiss ich bin dumm, dass ich mein Handy einfach so werfe 😭

Letztes Jahr habe ich viele Schwere sachen durchgemacht und seitdem kann ich niemanden mehr leiden da mich früher jeder beschuldigt, angeschimpft und angeschrien hat obwohl ich keine Schuld hatte. Das waren leider auch meine Eltern. Und jetzt habe ich Frust und Wut in mir deswegen kann ich gar nicht mit meinen eltern reden oder die richtig aus dem Herzen lieben.. was kann ich tun?

Meine Mutter hatte vor 4 Tagen nen Herzinfarkt.

Jetzt 4 Tage später als ich sie besuchte wurden ich sofort angeschnauzt.

,,Ihr seid so undankbar, ich hab nen Herzinfarkt, schreie, klopfe und versuche auf mich aufmerksam zu machen und ihr schaut nicht mal nach mir, ich konnte den Krankenwagen alleine rufen, stell dir vor ich hätte es nicht überlebt, dann wäre ich bereits tot. Ich verstehe jetzt warum jeder von meinen Ehemännern ging, ihr seid widerliche, selbstsüchtige kinder und habt jeden weg geekelt, hätte ich euch doch nur auf die Straße gesetzt. Stattdessen lasst ihr mich alleine mit dem Tot ringen."

Ich habe daraufhin geantwortet: ,,Ich weiß nicht was du dir erwartest, es war 3 Uhr morgens. Und so wie ich dich kenne, wäre ich in der lage gewesen, und hätte ich auf mich aufmerksam gemacht hättest du mir noch gesagt ich sollte dich schlafen lassen. So machst du es ja immer, es geht immer nur um dich. Dank dir bin ich ja auch auf einem Ohr taub. Weißt du noch? Auf dem weg zum Arzt wegen meinem Ohr wars du es die bei 120 km/h auf der autobahn das fenster voll öffnete um eine zu rauchen. Auch als ich dir sagte dass ich verdammt starke schmerzen bekam hast du gesagt ich soll mich nicht so benehmen. Als darauf mein Trommelfell riss, hast du behauptet es wäre mein verdienst ich hätte ne mütze aufziehen sollen. Was? Damit du mal wieder rauchen kannst.

Und jetzt fängst du auch noch an uns die schuld an deinem armseligen leben zu geben? Dafür dass du keine freunde hast? Dafür dass du jeden wegekelst indem du sie wie sklaven behandelst? Ihnen keien freiraum lässt? Weißt du noch warum (nennen wir ihn mal Tim) ging? Kanns du dir seine ausraster nicht erklären oder verstehen? Er war jemand mit vielen Hobbys welche nicht viel zeit beanspruchten, aber du musst ja jeden auf deinen stand ziehen, dafür sorgen dass jeder so ein erbärmliches leben führen musst wie du. Als DU IHN vor die wahl gestellt hast auszuziehen oder seine 2 hobbies aufzugeben.

Mir egal dass andere menschen dich so runter gezogen haben, für deine Sch****taten bist nur du alleine verantwortlich."

Den rest will ich jetzt nicht erzählen, aber dieses gestreits geht jetzt schon seit monaten so. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Wie kann ein mensch nur so Debil sein. Ich liebte meine mutter immer sehr, aber sie wird so langsam wirklich zur furie. Vielleicht hab ich uberreagiert aber sie nervt so langsam. Sie widert jeden an, und trägt nie die schuld für etwas, oder nutzt immer ihren zustand um sich rauszureden. Was soll ich machen? Ich kriege diese gespräche nicht mehr aus dem kopf. Ich krieg den kopf nicht mehr frei. Ständig ist man nur noch wütend oder frustriert, zumals zuhause. Was könnt ihr mir vorschlagen? Sie hat kein einkommen, keine rente, kein hartz 4, und weigert sich zu arbeiten, wenn ich gehe sitzt sie auf der straße.

Sorry für den Roman aber so bringe ich die lage am besten rüber. Ich brauche dringend rat.

Ich zucke ab und zu zusammen, weil ich den Drang habe gegen irgendetwas zu schlagen, oder einfach zu schreien Vorallem wenn ich frustriert/Wütend bin.

normal is es nicht, aber kennt es jemand vlt?

Hallo, wie kann man schon lange angestaute Wut, Frust, Trauer, Ärger gut rauslassen? Wenn einem zb Erinnerungen an die Vergangenheit nicht mehr aus dem Kopf gehen oder so und das einen quält.

danke

Ich habe mir mit meinem Bruder n Game gekauft.

70 haben wir gezahlt, er gut ich schlecht. Ich hab jetzt mit den Game aufgehört und es gelöscht weil ich keine Lust hab ständig durch andere zu sterben.

ich hab es eine Woche lang immer mal abends oder Tags gespielt aber jetzt kann ich es mir nichtmehr geben. Es frustet zu sehr.

was tun?

Liebe Frauen und Männer der Community bei gutefrage.net,

es ist in letzter Zeit sehr schwer für mich, denn mein Mann, sonst zuverlässig, treu, ehrlich, fair und korrekt, hat es sich in der letzten Zeit zur Angewohnheit gemacht, mich, während es mit dem Orgasmus los geht, hängen zu lassen und es tut ihm weder Leid, noch kommt sonst eine faire Reaktion von ihm.

Es scheint ihn Spaß zu machen, mich zu quälen.

Ich habe versucht, mit ihm zu reden, ob er überhaupt weiß, was er mir antut!

Im Moment verhält er sich wie ein Ar.lo... und ich bin vom gemeinsamen Schlafzimmer ins Wohnzimmer umgezogen!

Da es keinen Sinn macht, mit ihm in Ruhe zu sprechen, habe ich überlegt, mit ihm wochenlang kein Wort mehr zu reden!

Aber das kann ja auf Dauer auch nicht die Lösung sein!

Ich bin echt zutiefst gefrustet!

Ebendgerade schon wieder eine herbe Enttäuschung! Auf seine Versprechen schei...se ich inzwischen!!!!

Wie kann, soll ich mich denn jetzt darauf verhalten? Ich würde ihm gerne einen Denkzettel verpassen. Habt ihr hierzu Ideen?

Bitte keine bösen und kühlen Kommentare, dann antwortet lieber nicht.

Danke Euch im Voraus..

damit meine ich irgendeinen Gegenstand oder ein Gerät. viele kennen das vielleicht : ein Gerät will einfach nicht funktionieren wie man es will oder gibt unerwarteterweise den Geist auf. sowas führt oft zu Wut und manche zerstören dann das Gerät endgültig, um Frust abzulassen. egal, ob mit der Faust, nen Hammer oder indem man es aufn Boden wirrft oder aus`m Fenster. bitte nur antworten, wenn ihr selbst schonmal was " zerstört " habt. was war es ?