Frust – die besten Beiträge

Hallo,

Ich habe seit 1 Woche eine neue Arbeit die mir echt gut gefällt. Aber ich habe jetzt schon keine Lust mehr jeden Tag bis 16uhr in der Arbeit zu stehen.

Mich frustriert das extremst. Man kann doch nicht jeden Tag auf das Wochenende hinarbeiten. Kennt das Gefühl auch wer anders. Mich raubt die Arbeit bis 16Ubr die komplette Lebensfreude. Und ich arbeite 30h und stehe trotzdem bis 16Uhr in der Arbeit. Ich weis nicht mehr weiter.

Ich möchte es einfach in mich hineinfressen und es dann verarbeiten, sodass das Leben dann normal weiter geht. Und wenn wieder frust und Trauer kommt, dass ich diesen Trick wieder anwenden kann. Was muss ich tun? Also habt ihr da Tipps oder so?

Danke voraus

Mfg

Seit einer Zeit ist tief in mir eine sehr stark angestaute Wut und Traurigkeit, aber ich weiß nicht wie ich sie rauslassen kann.. Ich habe oft irgendwelche Gedanken, aber würde ich sie umsetzen, dann würde es sehr verletzten und so...

Also wenn zum Beispiel momentan keine Ablenkung wie Buch, Film oder ein Platz zum Mastubieren da ist, wie einige das mal als gute Beruhigungstechnik vorschlugen.🙄

Braucht der Streaaabbau wirklich inmer Zeit oder kann man seine Emotionen innerhalb Minuten irgendwie wieder regeln?

Grüße!

Hey!
mein Fahrlehrer rastet immer aus und das nervt mich total. Heute meinte er dass ich 40% hinter dem Lernfortschritt liege und mich null konzentriere. Dabei gebe ich immer alles um gut zu sein und ich versuche mich zu konzentrieren aber manchmal vergesse ich einfach noch Sachen ich hatte jetzt insgesamt schon 13 Doppelstunden und ich fange nächste Woche mit den Sonderfahrten an ich habe das Gefühl das ich mein Führerschein nie bestehen werde, was soll ich tun?Mein Fahrlehrer ist doch aggressiv und rastet richtig schnell aus ich hasse die Fahrstunden bei ihm und ich hab wirklich das Gefühl das ich zu dumm zum Autofahren bin. Er meinte dass ich dringend besser werden muss und mein Führerschein sonst 4000 € kosten wird. Heute ist er ausgerastet,weil ich beim schalten zu weit nach oben gedrückt habe. Er meinte dass ich sein ganzes Fahrzeug kaputt mache und er mich nicht weiter ausbilden kann und will, wenn ich noch einmal den Schalthebel falsxh bediene. ich hab ihm gesagt dass es mir leid tut und dass ich das nicht wollte und dass ich in Zukunft noch mehr darauf achten werde.ich gebe mir so viel Mühe und trotzdem mache ich alles falsch.Es ist es so frustrierend und ich habe gar keine Lust mehr

Wir haben gestern eine Mathe Arbeit geschrieben. Ich habe mich (meiner Meinung nach) sehr gut vorbereitet. Doch die Arbeit lief gar nicht gut, sodass ich jetzt (immer noch) ziemlich frustriert bin!

In der HÜ, die wir zu dem Thema geschrieben haben, habe ich auch sehr gut abgeschnitten.

Ich muss jedoch sagen, dass ich keinesfalls gut in Mathe bin und diese HÜ praktisch für mich eine Ausnahme war (im positiven Sinne natürlich 😅☺️)

Wegen dieser einser HÜ hatte ich mir somit den Druck gemacht jetzt wieder gut abzuschneiden...und jetzt bin ich sehr frustriert und enttäuscht von mir, weil ich einige Aufgaben nicht konnte 🙁😭

Ich muss dazu sagen, dass ich irgendwie das Gefühl habe nicht wirklich von der Schule abschalten zu können...ich denke ständig daran

Wie ist das bei euch? Könnt ihr mich verstehen? Habt ihr Tipps wie ich besser in Mathe werde?

Es gibt immer diese 1-2 Aufgaben, die dich immer umhauen.... 😭🥺🥺

Ich selber finde, dass die Geissens mit dem gezeigten Reichtum viele arme Menschen frustrieren und dadurch auch zu einem gewissen Teil zur Neidgesellschaft in Deutschland beigetragen haben, viele Leute widerrum finden die ganz witzig.

Und haben die Geissens wirklich so viel Geld, wie es dargestellt wird oder bekommen sie das gesponsert?

Wo man Frust rauslassen kann

Wie kann ich meine Frust in mich hineinfressen und es so halten? Ich kriege all die Frust durch ex freundin, familie usw. und behalte es auch in mir. Aber ich werde dadurch manchmal verrückt und knalle meinen Kopf ab und zu gegen die Wand, jedoch will ich die frust nicht rauslassen und jemand anderen damit schaden. Also wie behalte ich die frust in mir??

Danke voraus

Mir tut der Hund richtig leid. Unsere Nachbarin geht mit ihm nicht spazieren, dabei ist er ein wirklich großer Hund der förmlich vor Energie platzt. Lässt ihn immer nur in deren kleinen Garten, wo er seinen Frust abbaut. Er bellt und macht dabei einen heiden Lärm.

Ich habe ein Mal den Mut zusammen bekommen und habe bei ihr geklingelt. Sie schien das wenig zu interessieren, nickte kurz und hat dann wieder zu gemacht.

Kann man da nicht jemanden kontaktieren, der sich den Fall mal ansieht? Ist man als Halter überhaupt dazu verpflichtet, dem Hund genügend Auslauf zu geben?

Hallo zusammen,

ich habe in meinem derzeitigen Lebensabschnitt das Problem, dass ich beruflich nicht ankomme und seit einigen Jahren feststecke. Ich möchte mich gern mit Leuten austauschen, die da Erfahrung gemacht haben und mir eventuell einige nützliche Tipps mitgeben wollen. Es ist echt sehr frustrierend, ich habe seit meiner Ausbildung als Kaufmann für Büromanagement, nirgendwo so richtig Fuß fassen können. Habe bereits mehrere Unternehmen erfolglos gewechselt und bin zum zweiten mal in einer Zeitarbeitsfirma. Diese Tätigkeit möchte ich nun auch kündigen, da ich es als zweitverschwendung empfinde, etwas zu machen was ich lustlos angehe. Als introvertierte Persönlichkeit, habe ich das Gefühl das meine Fähigkeiten nicht so gefragt sind, da eher meistens Kommunikative und offene Persönlichkeiten im kaufmännischen Bereich bevorzugt werden. Ich habe auch oft an eine Umschulung oder zweite Ausbildung gedacht, aber ich weiss echt nicht in welcher Bereich da mit meinen Charaktermerkmalen in Frage kommt und wie ich meine Schüchternheit zur stärke machen kann. Hobbymässig versuche ich mich als Schreiber und es macht mir auch viel Spass. Aber dennoch weiss ich nicht wie es beruflich weitergehen soll. Ich hätte gern einfach nur einen job wo ich sage das ich mich dabei wohlfühle, leider war das bisher kaum der Fall. Habt ihr sowas schonmal erlebt? An wen habt ihr euch gewendet? Welche Institutionen können helfen und wie soll ich fortfahren?

Hat jemand Erfahrung damit, sich die Haare spontan abzuschneiden?

Seit Ewigkeiten bin ich gefrustet wegen meiner Haare, nehme mir immer vor, sie abzuschneiden und mache es dann doch nie und arrangiere mich wieder eine Weile mit ihnen.

Ich habe grade wieder so einen hass auf meine Haare und überlege ob ich einfach zur Schere greifen soll, nur sieht das morgen garantiert scheiße aus und vielleicht bereue ich es dann doch.

Habt ihr schon mal spontan sowas gemacht und es hinterher bereut, oder wart froh es endlich gemacht zu haben?

Eigentlich bin ich nicht diese Person, die hier Fragen stellt, aber jetzt dachte ich mir einfach mal fragen kann nicht schaden. Ich bin in meinem 14. Lebensjahr und fühle mich ständig unproduktiv, obwohl ich eigentlich ein 1er Schüler bin und wenn man mich objektiv betrachtet keine keine Defizite aufweise und trotzdem bin ich oder fühle ich mich ziemlich unproduktiv. Zum Beispiel durch exzessive Mediennutzung etc. Ich freue mich über qualitative Meinungen/Tipps/Vorschläge/Analysen.

Schöne Grüße Patrick

Ich habe seit einiger Zeit angefangen aus Frust zu essen. Das tut mir überhaupt nicht gut. Ich bin danach total schlecht drauf und ich brauche das was ich zu mir nehme gar nicht. Ich habe es endlich seit einiger Zeit wieder geschafft normal zu essen und jetzt kommt das das mit dem Frust essen oder Essen, weil ich nicht gut drauf bin. Kennt sich damit jemand aus? Kann mir jemand sagen, wie ich das unterbinden kann und was ich tun kann. Ich weißte damit nicht mehr weiter. Das tut mir so schlecht. Kann mir jemand Tipps geben oder helfen?

Also ich (20,w) habe vor einiger Zeit einen Jungen kennen gelernt (23) der unfassbar lieb und nett war. So einen Mann habe ich nie gekannt. Aber das war anscheinend alles nur aufgesetzt. Ich dachte er würde mich wirklich mögen... er war der netteste und lustigste Mann den ich jemals getroffen hab...er war so unfassbar sympathisch und lieb und verständnisvoll...

wir haben uns auch einige Male getroffen und er hatte mich geküsst und sagte er hat zwar Kinder, aber seine Ex Und er sind nicht mehr zusammen. War alles kein Problem soweit weil es ja seine EX ist...

dann aber hat er mich wochenlang nur ignoriert und hat meine Anrufe abgelehnt, ich habe so um ihn geweint weil er der erste und meiner Überzeugung nach letzte Junge war, der so ein unfassbar süßer Typ mit unglaublich liebem Charakter ist...

ich wollte ihn nicht verlieren...

und dann...kam es...

...er sagte mir, dass er ja eine FREUNDIN hat...und tat so, als hätte er mir nie gesagt, es wäre seine Ex ! Und dann sagte er er lebt ja auch mit ihr und bleibt mit ihr und sagte, er wollte ehrlich zu mir sein, da ich ja ein liebes nettes Mädchen bin und er mich nicht ver....chen will.... und dann meinte er, er hätte einen Kumpel, also einen ANDEREN den er mir vorstellen könnte für eine Beziehung...

meine Welt ist zusammen gebrochen in dem Moment 😔 das wars dann, ich habe seine Nummer geblockt und gelöscht...

wie kann ich mich denn nur selber aufraffen, ihn vergessen und auf mich fokussieren ?

wird es jemals wieder einen Mann geben in meinem Leben der so sein wird wie er? 😭 doch seine Art war wohl nur aufgesetzt...

Da war einer den ich so stark liebe leider. Und er hat mich auch geliebt... dieser Gedanke dass er mich nicht mehr liebt tut so schrecklich weh. So schrecklich, dass das Wort schrecklich nicht schrecklich genug klingt....

Er will mich nicht mehr

ich bin am Boden zerstört 💔😭 ich erinnere mich noch daran als er mich wirklich liebte... oh Gott..ich muss ihn vergessen

ich habe einen Freund der mich WIRKLICH liebt !!!!

wirklich... ich muss den anderen einfach vergessen aber empfinde was für beide... wie kann ich mich voll und ganz auf meinen Freund konzentrieren? Wenn ich daran denke, wie sich das mit dem anderen entwickelt hat möchte ich sterben...

bitte helft mir...

ich liebe meinen Freund... er soll der einzige Mann in meinem Leben sein. Von heute an. Und für immer ❤️

Ich W/ 26 habe seit 1/2 Jahr kein Sex mehr. Manchmal bin ich unbewusst zickig oder habe keine gute Laune. Wenn mein großer Bruder zu Besuch kommt und er weiß ja das ich keinen Freund habe, und ich bin am diesem Tag ausgerechnet zickig oder nicht gut gestimmt bin, dann sagt er immer im Spaß zu mir : Du brauchst mal wieder ein Schw* zwischen deinen Beinen. Jetzt habe ich mal ernsthaft darüber nachgedacht. Und gefragt ob mein Bruder Recht haben könnte.

Ich habe mal gehört wenn das Sexleben ausfällt, ungesund ist und sich auf vieles auswirkt. Stimmt das ?

Danke für eure Hilfe. LG an euch von Tileva.

Ich kann mit niemanden über meine Gedanken sprechen. Ich weiß nicht wieso, aber wenn ich mal mit jemandem darüber rede, dann versteht diese Person mich einfach nicht.

Deswegen bin ich mit meinen Gedanken allein. Ich hab keine Ahnung woran das liegt.. entweder bin ich die einzige mit solchen Gedanken, oder ich kann diese nicht gut erklären.

Und irgendwie frustriert mich das, weil ich das Gefühl habe, dass es keine Verbindung zwischen mir und anderen Menschen gibt. Ich bin generell ne Person, die zu viel und zu kompliziert denkt.. und meist über eher realitätsferne Themen.

Ich wollte sogar mal zu einem Psychologen gehen, um ein Gespräch zu führen und zu schauen, ob wenigstens dieser meine Gedankengänge nachvollziehen kann. Aber das kann ich ja nicht bringen..einfach so mal zum quatschen einen Termin vereinbaren.

Meine Frage jetzt: kennt ihr das auch ? Nicht verstanden zu werden und mit euren Gedanken allein zu sein? Was kann ich machen, um mich deshalb nicht schlecht zu fühlen ? Es nervt mich

Hallo erstmal, ich wurde 3 Monaten hochgradig von meine Arbeitskollegen gemobbt. Seit dem bin ich leider nicht mehr der alte Typ, sondern ich fühle mich so leer. Ich habe auch die Interesse am Sex verloren. Kann mir bitte einer sagen, warum mobbing den Charakter verändert?

Ich liebe ein mädchen etwa 3-4 monate

Ich hab ihr gesagt über wathsapp

das ich sie liebe

Aber sie sagte das sie in moment Keine bezihung gebrauchen kann

Ich schreib ihr täglich

Und weiss nicht weiter😔😔