Frust – die besten Beiträge

Hallo! Ich bin ziemlich traurig. Ich habe eine Langzeittherapie gemacht und sie vor ein paar Monaten beendet (Stunden waren verbraucht). Das Verhältnis zu meinem Therapeuten war gut, ich habe ihn sehr geschätzt und gemocht. Mit dem Ablösungsprozess hatte ich sehr große Probleme. Es war ein hin und her. Zum Schluss habe ich zweimal eine Therapiestunde kurzfristig abgesagt (die eigentliche Therapie war zu Ende, einmal im Monat durfte ich aber noch kommen um besser Abschied zu nehmen). Ich habe abgesagt weil ich mich schlecht fühlte, weil die Stunden einmal im Monat eben nicht mehr so waren wie es früher war. Viel oberflächlicher. Ich weiß: um mir den Ablöseprozess zu ermöglichen, mir ist schon klar was sich der Therapeut dachte. Geschmerzt hat es trotzdem.

Nun scheint es mir nach einigem hin und her und vielen Tränen usw. gelungen zu sein dem Drang eine neue Stunde zu vereinbaren nicht mehr nachzugehen. Weh tut es noch immer. Ich bin traurig dass ein richtiger Abschied nicht möglich war und er zum Schluss sehr distanziert war. Meine Absagen haben ihn echt verärgert - und das zu Recht! Ich habe ihm angeboten die entfallenen Stunden aus eigener Tasche zu bezahlen aber er hat auf keine meiner Mails geantwortet. Dieses GAR Keine Antwort bekommen war besonders schlimm :-( ich hätte es wirklich gerne bezahlt um das wieder gut zu machen! Die Absagen waren nur meiner Ambivalenz geschuldet...

Mein eigentliches Problem: so wie das mit dem schlechten Abschied zu meinem Therapeuten gelaufen ist läuft es leider mit allen meinen Bezügen. Egal ob Freundschaft oder Beziehung. Sobald Verlustängste entstehen hau ich ab. Ghoste. Ignoriere. Oder fange Streit an um die Beziehung auf den Wege zu kappen. Ich habe keine Freunde, keine Kontakte. Nicht mal zur Familie. Bin völlig alleine und weiß, ich habe das selbst verursacht. Ich bin am Ende. Wenn nicht mal die Langzeittherapie geholfen hat, nicht mal ein gesunder Abschied zum Therapeuten möglich war...wie soll das mit meinem Leben weitergehen? Ich bin total verzweifelt und wäre über JEDEN Rat und Trost dankbar. Auch wenn ich so viel geschrieben habe...

Ich möchte nicht für immer einsam sein aber ich mache immer alles kaputt wenn ein Bezug entsteht und enger wird weil ich Angst habe ihn wieder zu verlieren. Wie ich meinen Therapeuten auch verloren habe. So läuft es immer. Ich dachte diesmal würde es anders laufen :-(

kennt das jemand, das man nur noch frustriert ist.

Bei jeden Umtöpfen von Blumen schon genervt ist, und vor sich hin schimpft das es eh nicht recht ist was man macht?

Jeder nervt ein und allein das raus gehen und das die Leute ein angotzen kotzt ein an.

Leuten nur aus dem weg gehen, weil die eh nicht Platz machen.

überall nervt mich das Getue und verbreiten von Nicht deuschten.

man hat das Gefühl es geht alles den Bach runter.

daheim nervt jedes Geräusch und jeder Hund der mal bellt.

nix macht man eh recht oder interessiert jemanden was man überhaupt gemacht hat.

alles ist absichtlich um mich zu provozieren

Ich hätte heute eigentlich ein Date mit meinem Freund. Allerdings gibt es seit gestern Probleme. Züge fallen aus, Wetter spielt nicht mit usw. Gerade jetzt heißt es auch noch, dass er mit Fieber im Bett liegt und gar nicht kommen kann.

ich kann nicht aufhören zu weinen und frage mich dauernd, wieso das Universum dagegen ist, dass wir uns treffen. Wir sehen uns sehr selten. Ein Date ist mir unfassbar wichtig. Klar, ich kann jetzt nichts tun als es zu akzeptieren, aber trotzdem kann ich weder schlafen noch aufhören zu weinen vor frust und liebeskummer.

hat jemand ne idee was mir helfen kann?

Ich bin sehr schwer aggressiv zu machen, aber wenn ich Clash Royale spiele, raste ich, wenn ich verliere komplett aus.

Ich werde mein Handy nachdem ich verloren habe meistens auf den Boden, wenn dort etwas weiches liegt, hatte aber grade so viel Pech, dass ich mein Handy Display zerstört habe, weil es etwas zu weit flog und somit gegen die Heizung prallte.

Mich kann man wie gesagt, nur sehr schwer agressiv machen, aber Clash Royale schafft das irgendwie.

Was kann ich mir kaufen zum gegen schlagen, um den Frust los zu werden?

Ich weiss ich bin dumm, dass ich mein Handy einfach so werfe 😭

Letztes Jahr habe ich viele Schwere sachen durchgemacht und seitdem kann ich niemanden mehr leiden da mich früher jeder beschuldigt, angeschimpft und angeschrien hat obwohl ich keine Schuld hatte. Das waren leider auch meine Eltern. Und jetzt habe ich Frust und Wut in mir deswegen kann ich gar nicht mit meinen eltern reden oder die richtig aus dem Herzen lieben.. was kann ich tun?

Meine Mutter hatte vor 4 Tagen nen Herzinfarkt.

Jetzt 4 Tage später als ich sie besuchte wurden ich sofort angeschnauzt.

,,Ihr seid so undankbar, ich hab nen Herzinfarkt, schreie, klopfe und versuche auf mich aufmerksam zu machen und ihr schaut nicht mal nach mir, ich konnte den Krankenwagen alleine rufen, stell dir vor ich hätte es nicht überlebt, dann wäre ich bereits tot. Ich verstehe jetzt warum jeder von meinen Ehemännern ging, ihr seid widerliche, selbstsüchtige kinder und habt jeden weg geekelt, hätte ich euch doch nur auf die Straße gesetzt. Stattdessen lasst ihr mich alleine mit dem Tot ringen."

Ich habe daraufhin geantwortet: ,,Ich weiß nicht was du dir erwartest, es war 3 Uhr morgens. Und so wie ich dich kenne, wäre ich in der lage gewesen, und hätte ich auf mich aufmerksam gemacht hättest du mir noch gesagt ich sollte dich schlafen lassen. So machst du es ja immer, es geht immer nur um dich. Dank dir bin ich ja auch auf einem Ohr taub. Weißt du noch? Auf dem weg zum Arzt wegen meinem Ohr wars du es die bei 120 km/h auf der autobahn das fenster voll öffnete um eine zu rauchen. Auch als ich dir sagte dass ich verdammt starke schmerzen bekam hast du gesagt ich soll mich nicht so benehmen. Als darauf mein Trommelfell riss, hast du behauptet es wäre mein verdienst ich hätte ne mütze aufziehen sollen. Was? Damit du mal wieder rauchen kannst.

Und jetzt fängst du auch noch an uns die schuld an deinem armseligen leben zu geben? Dafür dass du keine freunde hast? Dafür dass du jeden wegekelst indem du sie wie sklaven behandelst? Ihnen keien freiraum lässt? Weißt du noch warum (nennen wir ihn mal Tim) ging? Kanns du dir seine ausraster nicht erklären oder verstehen? Er war jemand mit vielen Hobbys welche nicht viel zeit beanspruchten, aber du musst ja jeden auf deinen stand ziehen, dafür sorgen dass jeder so ein erbärmliches leben führen musst wie du. Als DU IHN vor die wahl gestellt hast auszuziehen oder seine 2 hobbies aufzugeben.

Mir egal dass andere menschen dich so runter gezogen haben, für deine Sch****taten bist nur du alleine verantwortlich."

Den rest will ich jetzt nicht erzählen, aber dieses gestreits geht jetzt schon seit monaten so. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Wie kann ein mensch nur so Debil sein. Ich liebte meine mutter immer sehr, aber sie wird so langsam wirklich zur furie. Vielleicht hab ich uberreagiert aber sie nervt so langsam. Sie widert jeden an, und trägt nie die schuld für etwas, oder nutzt immer ihren zustand um sich rauszureden. Was soll ich machen? Ich kriege diese gespräche nicht mehr aus dem kopf. Ich krieg den kopf nicht mehr frei. Ständig ist man nur noch wütend oder frustriert, zumals zuhause. Was könnt ihr mir vorschlagen? Sie hat kein einkommen, keine rente, kein hartz 4, und weigert sich zu arbeiten, wenn ich gehe sitzt sie auf der straße.

Sorry für den Roman aber so bringe ich die lage am besten rüber. Ich brauche dringend rat.

Ich zucke ab und zu zusammen, weil ich den Drang habe gegen irgendetwas zu schlagen, oder einfach zu schreien Vorallem wenn ich frustriert/Wütend bin.

normal is es nicht, aber kennt es jemand vlt?

Hallo, wie kann man schon lange angestaute Wut, Frust, Trauer, Ärger gut rauslassen? Wenn einem zb Erinnerungen an die Vergangenheit nicht mehr aus dem Kopf gehen oder so und das einen quält.

danke

Ich habe mir mit meinem Bruder n Game gekauft.

70 haben wir gezahlt, er gut ich schlecht. Ich hab jetzt mit den Game aufgehört und es gelöscht weil ich keine Lust hab ständig durch andere zu sterben.

ich hab es eine Woche lang immer mal abends oder Tags gespielt aber jetzt kann ich es mir nichtmehr geben. Es frustet zu sehr.

was tun?

Liebe Frauen und Männer der Community bei gutefrage.net,

es ist in letzter Zeit sehr schwer für mich, denn mein Mann, sonst zuverlässig, treu, ehrlich, fair und korrekt, hat es sich in der letzten Zeit zur Angewohnheit gemacht, mich, während es mit dem Orgasmus los geht, hängen zu lassen und es tut ihm weder Leid, noch kommt sonst eine faire Reaktion von ihm.

Es scheint ihn Spaß zu machen, mich zu quälen.

Ich habe versucht, mit ihm zu reden, ob er überhaupt weiß, was er mir antut!

Im Moment verhält er sich wie ein Ar.lo... und ich bin vom gemeinsamen Schlafzimmer ins Wohnzimmer umgezogen!

Da es keinen Sinn macht, mit ihm in Ruhe zu sprechen, habe ich überlegt, mit ihm wochenlang kein Wort mehr zu reden!

Aber das kann ja auf Dauer auch nicht die Lösung sein!

Ich bin echt zutiefst gefrustet!

Ebendgerade schon wieder eine herbe Enttäuschung! Auf seine Versprechen schei...se ich inzwischen!!!!

Wie kann, soll ich mich denn jetzt darauf verhalten? Ich würde ihm gerne einen Denkzettel verpassen. Habt ihr hierzu Ideen?

Bitte keine bösen und kühlen Kommentare, dann antwortet lieber nicht.

Danke Euch im Voraus..

Hey ich (w/14) habe seit ca. 2-3 Jahren immer, wenn ich irgendeinen Frust erleide das Bedürfnis zu backen.

Ich wurde vorhin angerufen und mir wurde von meiner Mutter gesagt, dass mein Opa im sterben liegt. Und ich kann an nichts anderes denken als zu backen und noch mehr zu backen.

Ich kann auch nicht weinen, obwohl es mir so sehr weh tut. Da ich ihn echt verdammt gern habe…

Ist das nur bei mir so?…

Ist das normal ?

Dass er nur auf sein Aussehen achten würde, oder dass "Models" halt kein Fußball spielen können, usw. Und Schweinsteiger habe blutend gekämpft und die Tunte Havertz würde doch schon aufgeben, wenn seine Locken verweht werden.

Also die allermeisten Torchancen während der EM kamen doch von Havertz. Deswegen kann ich jetzt nicht verstehen, warum jetzt so viele auf ihm rumhacken.

Und desweiteren würde ich ihn jetzt auch nicht als so umwerfend hübsch bezeichnen, dass man da neidisch wird.

Und dass ich der schlimmste Sohn der Welt bin. Sie bezieht das auf meine Bisexualität und weil sie weiß dass ich auch schon mit Männern zusammen war und mit ihnen intim war/bin. Sie konnte das noch nie akzeptieren, und mein Bruder, der einzige aus der Familie, der mich akzeptiert und voll hinter mir steht, sagt, dass ich ihr das nicht verzeihen kann und soll.

Aber ich bin immer für meine Mutter da wenn sie Hilfe braucht, auch wenn ich irgendwo weiß, dass sie mich ausnutzt. Wenn ich mal bei ihr bin und im TV Werbung kommt mit z.B. einem schwulen Paar dann sagt sie wie ekelhaft sie das findet, und fängt wieder an mich zu beleidigen. Sie sagt ich soll in der Hölle schmoren und wie gesagt ist nur da, wenn sie mich braucht. Sonst meldet sie sich nicht. Ich darf sie auch nur besuchen wenn wir gerade in einer Phase sind wo wir reden weil sie irgendwie von mir profitieren muss.

Und ich weiß das ja auch nur fällt es mir schwer nein zu ihr zu sagen. Und mein Bruder sagt mir, ich soll das nicht tun. Ich soll ihr nicht verzeihen und mich nicht ausnutzen lassen. Mir geht es sehr oft sehr schlecht deshalb. Was soll ich machen. Sie macht mich wirklich traurig.

Hallo,

ich habe einen extrem dummen Fehler in meiner Matheklausur gemacht. Ich habe eine eknfache Umformung nicht geschafft, für die es fünf Punkte gab. Ich werde wahrscheinlich einen Punkt für den Ansatz bekommen, aber es ärgert mich schon die ganze Zeit, was für einen dummen Fehler ich gemacht habe. Dadurch kam ich in Zeitnot und deswegen habe ich durch diesen dummen Fehler eigentlich noch mehr Punkte verloren und jetzt denke ich irgendwie die ganze Zeit daran. Wie kann man einen freien Kopf bei sowas bekommen?

Meine Frau und ich ziehen gerade um und verkaufen deshalb viele kleinere und größere Gegenstände auf willhaben.at, kleiderkreisel, shpock usw. Das Fazit nach 3 Wochen ist eher ernüchternd.

Bei einem Artikel um 150 Euro hatten wir einen Betrugsversuch, wegen dem ich zur Polizei musste.

Ein kaum benutztes KTM-Marken-Fahrrad, für das ich vor zwei Jahren über 1.000 Euro bezahlt habe, stellte ich um – meiner Meinung nach günstige – 250 Euro rein. Daraufhin wurde ich mit dutzenden Nachrichten bombardiert à la "Für 50 Euro hole ich es sofort ab!" oder "80 Euro, weil ich bin auf Kurzarbeit." oder "60 Euro, weils für meinen Neffen ist, der Geburtstag hat." Auf meine Absagen wurde dann beleidigt oder wütend reagiert, erst nach Tagen fand sich ein seriöser Käufer.

Meine Frau erlebte ähnliches bei ihrem Verkauf von Luxus-Kosmetik der Marken Kenzo, Huda Beauty, Anastasia Beverly Hills und Jeffree Star. Neupreis weit über 100 Euro, und dann versuchen die Käufer, den ohnehin schon halbierten Verkaufspreis noch weiter zu drücken auf lächerliche 20 Euro.

Oder ich stelle ein Kinderspielzeug ein, Neupreis waren 30 Euro. Also mache ich 10 Euro als Preis. Daraufhin feilscht einer so lange, bis ich es um 5 Euro her gebe. Und dann die Überraschung: Er holt es nicht ab, also Postversand. Versandkosten sind ihm zu teuer, er will 5 Euro inklusive Versand...

Am Ende heißt das dann für mich: Ich habe eine halbe Stunde Fotos und Artikelbeschreibung gemacht, eine halbe Stunde mit dem Käufer diskutiert, muss das Zeug sicher verpacken und mich dann noch eine halbe Stunde auf der Postfiliale anstellen, für läppische 5 Euro.

Das lohnt doch nicht.

Langsam überlege ich echt, Sachen unter 20 Euro Wert einfach in die Mülltonne zu werfen, auch wenn alle immer sagen, dass Umweltverschmutzung und "Wegwerfgesellschaft" so schlimm sind...

Hallo,

es lebt seit fast einer Woche unser 10 Wochen alter Welpe bei uns.

Wir haben ein Problem und zwar testet Sie wahrscheinlich gerade Ihre Grenzen.

Nur leider kann man sie überhaupt nicht beruhigen oder hört kein bisschen.

Meiste Zeit ist sie total lieb, aber manchmal hat sie ihre Minuten, wo sie uns grundlos beißt und uns anbellt.

Schickt man sie auf ihr Platz, wird es leider nicht besser und aus Frust beißt sie uns weiterhin.

Ich weiß, sie ist noch jung und muss einiges lernen! Aber man kann dieses Gebeiße leider nicht immer ignorieren, da es ziemlich weh tut!

Habt ihr vielleicht Tipps, wie man sie beruhigen kann oder zumindest das sie aufhört, uns zu beißen (oder die Möbel)?

Hey,

Ich möchte jetzt mal einfach meinen Frust rauslassen über diese App. Meine Eltern haben mir das installiert um ein bisschen meine Handy ,,Sucht" zu verbessern. Allerdings hat es alles nur noch schlimmer gemacht! Meine Eltern drohen mir mittlerweile schon! Erstmal hatte ich so 6 Stunden Handy-Limit. Von Tag zu Tag wird es immer weniger! Ich habe mal mein Zimmer für längere Zeit nicht aufgeräumt und habe das auch eingesehen und so. Aber anstatt das meine Eltern vielleicht mal drüber reden oder so, drohen sie mir damit, meine Handy Zeit runterzustellen, oder mein Handy für eine Woche zu sperren! Meiner Meinung ist das Krank.

Außerdem stören die ,,Schlafenszeiten" unnormal. Ich habe schon öfter mit meinen Eltern darüber geredet das sie mir vertrauen können, und das ich schon rechtzeitig ins Bett gehe, und eh nur in den Ferien ganz lang aufbleibe. Aber NEIN. Sie sagen zu mir, du braucht doch aber mindestens 9 Stunden Schlaf Höhöhö. Ja wow. Ich mein, klar woher sollen sie wissen das ich schlafe aber What? Meine Eltern wissen ganz genau das mir Schlaf wichtig ist, außer in den Ferien. Man kann das ja auch nicht umgehen (Außer bei Honor und Huawei im Energiesparmodus (kleiner Tipp))! Das einzigste was man machen kann ist Telefonieren.

Die Appsperren sind auch der größte $hit! Stell dir mal vor du hast ein Bild oder ein Video das du bearbeiten möchtest, hast dafür aber nur Zweieinhalb Stunden Zeit (Ich habe nur zweieinhalb Stunden). Jetzt mal ganz ehrlich wenn du ein Bild/Video gut bearbeiten möchtest, nimmst du dir dafür ja auch mehr Zeit! Aber das verstehen die ja nicht!

Meine Eltern wollen mir Family Link jetzt auch auf den Computer machen, damit ich nicht so lange dran hänge. Eigentlich dürfen die ja gar nicht an meinen Laptop, da sie ihn mir nicht gekauft haben sondern mein Opa, der es Leid war das ich Videokonferenzen und Mails auf dem Handy schreiben/machen muss. Außerdem wissen sie ja gar nicht was ich mache! Hauptsätzlich kucke ich Youtube und bin auf gutefrage.net (Ich frage hier nichts zu gutefrage.net und verstoße somit nicht die Richtlinien).

Sind eure Eltern auch so? Bitte sagt es mir ehrlich Danke!

... und somit notenmäßig (mit den Mathe-Klausurnoten 4+ und 4- ) quasi zu den Schlechtesten aus dem gesamten Mathe LK-Kurs gehört. Zusätzlich zu dem Ganzen hat/hätte „man“ angenommen trotz dieser Tatsache weder teilweise Lust auf irgendein anderes Leistungsfach noch irgendeine Alternative zu Mathe noch ist man in einem der Grundkurse aktuell zumindest deutlich besser.

Der 2. Leistungskurs, in welchem man ganz davon abgesehen noch bis vor kurzem auch MAL zur Abwechslung kurz vor 13/14 Notenpunkten bzw. einer 1- stand, ist angenommen viel mehr die größte Ausnahme 😔

Sonst nimmt die Zeit dir deine Freunde.

Immer wieder werden Menschen enttäuscht, im Stich gelassen oder was auch immer.

Ich heute auch und deshalb wende ich mich jetzt von der betreffenden Person ab.

Wer kennt das auch und mag berichten