Essstörung – die besten Beiträge

Hallo,

ich war gestern bei einem Infoabend in einer Adipositas Klinik. Ich habe ehrlich gesagt etwas anderes erwartet und war danach super enttäuscht.
Diese Behandlung wäre in einem Zeitraum von 6 Monaten, 20 "Sitzungen" lang. Eine Sitzung würde ca. 3 Stunden dauern. Ich müsste jedes mal 30-40 Minuten fahren, bis ich bei der Klinik bin. Außerdem kommt da auch wieder zusätzlicher Stress dazu, neben meinem Alltag. Zudem muss ich die Kosten von etwa 1100€ voraus bezahlen und bekomme diese erst wieder, wenn ich 80% der Sitzungen bewältigt habe.

Bei den meisten Teilnehmern ist die OP (Magenverkleinerung) das Ziel der Behandlung nach 6 Monaten. Ich kann mir diese OP einfach nicht vorstellen, auch wenn ich den BMI dafür hätte.

Jetzt überlege ich, ob eine Reha die bessere Wahl ist. Dort wäre man für ein paar Wochen, ohne nebenbei den Alltag bewältigen zu müssen. Ich denke ich brauche nur eine Starthilfe um dann wirklich auf Dauer etwas ändern zu können. Dies meint auch meine Therapeutin.

Zudem habe ich eine CED, ich habe Hoffnung dort auch Hilfe zu bekommen was die richtige Ernährung angeht.

Was würdet ihr in meinem Fall empfehlen?
Ich weis, Ferndiagnosen sind schlecht. Ich bitte dennoch um Meinungen.

Vielen Dank.

LG

Hallo, ich bin ein 17-jähriger Junge mit einer sozialen Angststörung und wiege 140 kg.

Ich möchte abnehmen, aber ich weiß nicht, wie ich anfangen soll. Ich brauche ausführliche Tipps, wie ich am besten abnehmen kann und was alles dazu gehört.

Was kann ich essen und wie viel darf ich essen? Wie kann ich am besten Sport machen, ohne in die Öffentlichkeit zu müssen? Mit welchen Sportarten oder Übungen sollte ich beginnen?

Vielleicht ist hier ein Coach oder jemand, der mir ausführlich sagen kann, was ich tun sollte.

Danke für jede Antwort :)

Hallo

Ich esse seit einem Jahr zu wenig Kalorien (800-1200, kommt drauf an) da ich eigentlich abnehmen wollte aber nun nicht weiter abnehme und mehr oder weniger in einer Essstörung bin.

Ich weiß mein Stoffwechsel ist jetzt schlecht, und deswegen bleibt mein Gewicht trotz so einem Defizit so wie es ist.

Wie kriege ich das aber wieder hin, dass ich nicht sofort zunehme wenn ich mehr esse aber meinen stoffwechsel trotzdem verschnellere? Ich versuche schon mehr Kalorien zu essen, aber ich bin nicht so hungrig.

danke schonmal

Hi, meiner Freundin geht es absolut mental nd gut und sie zeigt anzeichen von smg. Ich glaube dass einer der gründe ihre eltern sind. Ich weiß nicht was ich tun soll und ich mache mir echt sorgen. Hat jemand ideen wie ich helfen kann? Gerade hat sie gedroht sich selber umzubringen.

Erstmal paar background infos-

Bin 19 jahre alt, komm aus bayern mitte bzw. aus dem umland Ingolstadts. Hab mein abi nicht bestanden und seitdem abgesehen von kleineren dingen nichts groß mehr gemacht.

Was muss ich tun um mich einweisen zu lassen? Ich bin emotional wirklich am limit, wo finde ich überhaupt eine Übersicht von Kliniken? Möchte das auch gern zu 100% ohne einbindung meiner Familie tun, wohne offiziell halt noch bei ein Elternteil, inoffiziell schon länger nicht mehr. P

In meiner stadt sind die Umstände echt reudig und runtergekommen wurde mir zugesteckt..

Bitte keine Antworten wie Tafel oder Freunde Familie das klappt nicht hab es versucht liege mit krampfanfall am Boden weil ich ganzen Tag nichts aber wirklich nichts gegessen habe hab Hunger und kein Geld trinke Leitungswasser und kann mir kein Shampoo kaufen was soll ich tun

Ich esse sehr gerne alle möglichen Süßigkeiten: brownies, Cookies, Kuchen, Pudding etc. einfach alles!

Ich möchte allerdings etwas auf zucker verzichten, ohne aber den genuss wegzulassen. Habt ihr vielleicht Rezepte für Desserts, die man ohne Zucker/ Süßungsmittel zubereiten kann? Wäre euch sehr dankbar für alle eure Rezeptideen!!

Hey ich habe die letzte Woche sehr ungesund und fettig gegessen ist das jetzt irgendwie schlimm oder wird das meiner Gesundheit schaden?

Hallo, wie viele Eier darf man am Tag essen?

Ich habe eine Essstörung,ich wechsle immer zwischen Bulimie und Anorexie.

Im Moment bin ich in einer anorektischen Phase und wiege nur noch 44 kg bei 1,70m. Ich schaffe es einfach nicht Kohlenhydrate zu essen und heute habe ich erst eine Aubergine und eine Zucchini gegessen habe, die ich aber zum Teil auch wieder erbrochen habe. Habt ihr eine Idee wie ich es schaffe wieder Kohlenhydrate zu essen? ich bin körperlich schon sehr geschwächt, mir ist schwindlig und ich mir fehlt jede Konzentration um auch nur irgendetwas konstruktives zu tun. Ich habe einen Therapeuten ,der mich aber erst ab einem Gewicht von 49,3 kg therapieren möchte. Ich habe so ein schlechtes Körpergefühl und halte das Gefühl etwas im Magen zu haben kaum aus.

Hey ich esse schon seit 4 Tagen soviel Schokolade,Nutella und Schokocreme bis ich total überfüllt bin und normalerweise Faste ich nach solchen Tagen doch ich habe komischer Weise diesmal nicht so viel wie sonst zugenommen deshalb dachte ich mir wohl was soll’s..😭😭

Heute hab ich mich aber wieder fett überfressen ich hab eine ganze Pralinen Schachtel,ein halbes Glas Nutella,Eine ganze Tafel Schokolade und eine halbe Tafel, eine ganze Packung Philadelphia Milka Frischkäse und ein Brötchen mit Nussmuß.

es ist erst 12:00 Uhr und ich muss noch 2 volle Mahlzeiten essen doch ich kann einfach nicht mehr bitte helft mir ich liege mit dem größten Blähbauch im Bett und Kämpfe gegen das erbrechen 🤮..

Heute morgen wog ich 40,4kg weshalb ich wohl dachte ich könnte mir was gönnen und danach wieder abnehmen das war ein Riesen Fehler 😞

Für eine weibliche Person. Bitte um ehrliche Antworten und ja, mein Spiegel ist nicht geputzt..

Will nicht mit Antidepressiva leben

Ich hab seit paar Wochen das Bedürfnis viel ungesundes zu essen und danach es wieder aus zu kotzen. Ich hab es drei mal gemacht, aber nie viel vorher gegessen. Ich seh die ganze Zeit Bilder von Essen was andere b/p (binge purge) und will es auch machen. Aber grade bin ich nie alleine zuhause und dann geht das nicht.

Geht es jemanden ähnlich? Was soll ich machen?

zu mir (180cm)(65kg) möchte einen dirtybulk machen bin ectomorph habe Probleme mit zunehmen wie viele Kalorien wären für mich top möchte pro Woche 0,5-1kg Zunehmen auf so 75kg ca hab angepeilt 4000-5000 ist das gut

Hey zusammen,

ich bin ehrlich gesagt gerade etwas frustriert. Ich habe in meinem Leben schon zwei Mal richtig viel abgenommen – von 127 kg auf 72 kg, dann wieder zugenommen auf 109 kg, wieder runter auf 82 kg… und jetzt bin ich leider wieder bei 111 kg (bei 1,82 m).

Ich merke, dass ich immer wieder in alte Muster falle. Es ist nicht so, dass ich nicht wüsste, wie Abnehmen funktioniert – ich hab’s ja schon zwei Mal geschafft. Aber es fällt mir extrem schwer, es auf Dauer zu halten. Und jetzt stehe ich wieder an dem Punkt, wo ich ganz von vorn anfangen muss.

Ich frage mich manchmal: Ist das lächerlich? Oder gibt es hier vielleicht jemanden, der das kennt – dieses ständige Auf und Ab? Ich will diesmal wirklich etwas verändern, nicht nur kurzfristig abnehmen, sondern meine Muster durchbrechen.

Würde mich freuen, von Leuten zu hören, die das kennen oder geschafft haben – einfach ein bisschen Austausch, Ehrlichkeit, vielleicht auch Motivation.

Danke, dass ich das hier mal loswerden durfte.

Thema Anorexie und Sportsucht (siehe meine anderen Fragen)

Ich wollte eigentlich 100kcal heute essen aber hab dann doch 310 gegessen wegen Fressanfall ,um die Uhrzeit...werde ich jetzt morgen mehr auf der Waage haben?