Essstörung – die besten Beiträge

Ich bin 18 und ein Mädchen und wiege 48 Kg. Bin auch 1.62 groß und daher etwas im Untergewicht.
Ich bin schon in therapeutischer Behandlung weil ich etwas weniger esse, als eigentlich sein sollte.

Heute hatte ich mal einen Tag, wo ich sehr viel gegessen hatte. Ich hatte einfach so ein Hunger.

Ich nehme auch seit gestern das erste Mal die Pille „Qlaira“ und vielleicht könnte es ja auch eine Nebenwirkung sein? Aber ob man innerhalb von einem Tag so schnell Nebenwirkungen bekommt, bin ich mir unsicher.

Jedenfalls habe ich wie gesagt heute mal sehr viel gegessen. Ich bin mir sehr unsicher, ob das okay war beziehungsweise, ob es normal ist, dass ich heute mal sehr viel gegessen habe?

Ich hatte das noch nie. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen…

Hallo. Ich hab seit ein paar Monaten ein Ekel vor Salz entwickelt. Wenn ich salz sehe oder daran denke wird mir Automatisch Schlecht und mulmig. Aber ich kann es essen wenn ich es nicht sehe (In Kuchen, Gerichten ect.) Woran liegt das?

Hat jemand tipps bzw. erfahrungen damit wie man damit umgeht wenn man plötzlich wegen einer essstörung sich jetzt an ein Essensprotokoll halten muss?

Ich habe höchstwahrscheinlich atypische anorexie und habe von einer psychologin jetzt ein essensprotokoll mitgegeben bekommen das ich versuchen soll zu befolgen für die nächsten einernthalb wochen (Frühstück, Zmz, Mittagessen, Zmz, Abendessen)

das ganze dient dafür die zeit zu überbrücken bis ich einen stationären aufenthalt habe aber ich hatte heute den ersten tag normal gegessen so 2.000kcal und fühle mich so extrem schlecht aber ich will halt auch nicht dass ich sportverbot oder sogar schulverbot bekomme

ich hab mir schon so trinkmahlzeiten gekauft damit ich nichts kauen muss für zwischendurch aber das ist echt schwer runterzubekommen

hat irgendjemand tipps was ich essen kann was mir vielleicht leichter fällt oder ein gedanke der die sache einfacher macht?

Ich hatte die letzten Monate kein Hungergefühl und hab so gut wie nichts gegessen, das ganze habe ich öfter. Ich wollte da mal wissen ob das auch andere haben.

ich bin W15

Bekomme ich hautlappen wenn ich in 6 Monaten 37 kg verliere

Hallo, wenn ich 100 getrocknete Linsen Koche, dann habe ich hinherher doch viel mehr als nur 100g?

Nun frage ich mich: Es gibt bei Konserven gekochte Kochererbsen, Erbsen, Kidneybohnen, bei denen der Nährwertgehalt in 100g gelstet ist. Gilt diese Tabelle für gekochte, oder ungekochte 100g?

Ich habe eine esstörung und weiß nicht mehr weiter leider

Moin zusammen,

Hab bereits 20 kg abgenommen und nun nach einer Ruhepause von 6 monaten sind die letzten 10 kg dran was mir aber deutlich schwerer fällt

Ich esse nur einmal am Tag (2200 kcal) und hab diesbezüglich eine Frage

Kann der Körper mit einer Mahlzeit die gesamten Kcal aufnehmen ?

Bzw. Macht es ein Unterschied ob man 2200 kcal mit einmal isst oder mit 3 Mahlzeiten ?

Würde gern auf 2500 kcal gehen aber nur wenn der Körper nicht die gesamten 2500 kcal aufnimmt.... ^^ will schon meine 500 Defizit haben

Mein Kcal Bedarf liegt bei circa 2600-2800

Hallo,

Ich probiere seit heuer Intervallfasten, da mir das ein Ernährungsberater empfohlen hat. Ich habe zwar kein Übergewicht oder sonstige Gewichtsprobleme, aber ich kenne viele die diese Form von Fasten nutzen um damit Positives erlebt haben.

Ich machen die Methode 16:8 also 16h nichts essen und in den anderen 8h essen.

Ich stehe um 5 Uhr auf zur Arbeit und frühstücke normalerweise nie, da ich vormittags nie Hunger habe. Die 16: beginnen schon um 20 Uhr abends. Um 13 Uhr esse ich auf der Arbeit ein fettarmes Magerjoghurt, da ich Mittags auch nie viel Hunger habe.

Nach der Arbeit am Abend zu Haus habe ich einen bärenhunger und esse so gegen 19 Uhr. Ich esse da ziemlich ausgewogen, da genau hier das Intervall ist wo man essen kann.

Ich esse abends meistens zuerst einen großen gemischten Salat, anschließend gibt es an unterschiedlichen Tagen, Steak, Schweinshaxe, Hackbraten, Kalbsbraten, Hühnerkeulen oder Bockwürste, als Beilage Pommes, Pürree, Kartoffelsalat, Bratkartoffeln usw. Als Nachspeise entweder ein Stück Kuchen, oder Schokoladepudding.

Weil ich nur abends Hunger habe esse ich dort am meisten, kann das allerdings sich negativ auswirken? hat jemand Erfahrung im Intervallfaten?

Und Wärmflasche hilft nicht. Es geht einfach nicht weg

(Vorab: Ich weiß, es gibt hier bereits sehr viele Fragen zu diesem Thema und ich möchte nicht belehrt werden, dass ich damit aufhören muss, das weiß ich und genau deswegen möchte ich mich ja auch jemandem anvertrauen!) Ich verletze mich (-> R!tzen) fast jedes Mal wenn ich zu viel gegessen habe und das steigert sich immer mehr. Am Anfang war es echt wenig aber vor ein paar Tagen hat es sehr lange geblutet (es war trotzdem nur oberflächlich, aber tiefer als sonst). Ich würde gerne deswegen mit der Schulsozialarbeiterin an meiner Schule reden, ich habe schon ein paar Mal wegen meiner Essanfälle und anderer Dinge gesprochen, aber sie weiß noch nichts von meinem SVV. Nur habe ich bisschen Angst vor ihrer Reaktion und wie ich das genau ansprechen kann. Ich weiß nicht, ob ich es schaffe, es „einfach so“ zu sagen, hat jemand Ideen, wie ich das Gespräch möglichst unauffällig in diese Richtung lenken könnte? 

Und generell, hat jemand Erfahrungen, wie haben SchulsozialarbeiterInnen/ Vertrauenslehrer/ Schulpädagogen usw. reagiert, als ihr sowas angesprochen habt? 

Danke für alle Antworten!🫶🏻

Wieviele kalorien ? Falls ihr in solchen Situationen noch trackt..

Hey

Wir waren im mc Donalds und hinter uns saß halt ein Typ, der sehr wenig gegessen hat und dann gegangen ist. Es waren noch in der Box paar chicken Nuggets und chicken wings. Wir haben das schon gesehen aber es natürlich einfach stehen gelassen.

Der ältere Mitarbeiter hat uns dann gefragt ob wir die Box noch wollen weil ja fast nichts angefasst ist. (Weiß nicht ob das illegal ist lol) Mein Stiefvater meinte ja. Ich weiß es ist unhygienisch aber ich hab halt dann 2 chicken nuggets (hab die von unten genommen) und ein bissen vom chicken wing gegessen.

Im Nachhinein ist mir aufgefallen, dass der Typ, dem das essen gehörte, ja auch krank sein könnte😭😭 ich hab auch starke emetophobie. Dem Typ den das Essen gehört hat, haben wir auch gesehen. Er sah gepflegt aus aber man kann sich ja nie sicher sein. Denkt ihr ich bekomme jetzt etwas??

Und wie gesagt, ich weiß das es echt unhygienisch ist und ich esse auch normalerweise kein essen von anderen aber ich hab echt nicht drüber nachgedacht😕😕

Ich habe bereits seit meiner frühesten Kindheit ein sehr schlechtes eignes Körpergefühl und einen niedrigen Selbstwert...

Von einem Gewicht von 34 kg und Anorexie Nervosa, bin ich nun in einem "gesunden" Gewicht und fühle mich schlechter als jemals zuvor... Das Gewicht habe ich mir durch extreme Fressattacken angefressen in denen ich innerhalb von kürzester Zeit mehrere Tausend Kalorien in mich gestopft habe.
Dabei übertreibe ich nicht mal....mehrere Schokoladentafeln, eine Familienpackung Chips, eine ganze Benjamin Blümchentorte etc.
Nun habe ich mir seit ein paar Wochen das Chewing and Spitting angewöhnt. Im Internet ließt man ja vieles und es gibt keine eindeutig herrschende Meinung ob man die Kalorien die man kaut und wieder ausspuckt auch aufnimmt und dadurch an Gewicht zunimmt. Meine Frage also: Nimmt man durch Chewing and Spitting trotzdem die Kalorien auf und kann man dadurch zunehmen?

Was passiert mit dem Körper bei gesunder Ernährung und Verzicht auf Zucker? Hilft das der leber co? Woran merke ich das es meinem Körper und Verdauung besser damit geht?

Freue mich auf antworten