Hallo zusammen,
ich habe hin und wieder mal Phasen in denen ich nachts nicht unter einer Decke liegen kann, da mir sonst viel zu heiß wird. Jedoch wenn ich mich aufdecke, fange ich innerhalb von einer Minute wieder an zu frieren. Ich habe das Gefühl das ich durch das ständige auf- und zudecken meine Körpertemperatur im Minuten Takt zwischen 10° und 40° hin und her schwanke (gefühlt). Wenn ich mein linkes Bein zudecke, fängt das an zu ölen wärend der Rest meines Körpers erfriert.
Ich habe schon versucht...
Decken gewechselt, dünne, dicke, Bezüge, Couchdecken...
Fenster offen im Winter 0 Grad oder 1-5 der Stufen meiner Heizung durchprobiert.
Duschen gehen.
Lüften und zirkulieren.
Bettbezug gewechselt.
Kaltes sowie heißes Wasser getrunken.
Es macht mich wahnsinnig vor allem weil das phasenweise unabhängig der Jahreszeit passiert. Ich schreibe diese Frage um 5:53 morgens nachdem ich die Nacht bis jetzt nicht schlafen konnte.
Ich hoffe wirklich das es hierzu eine Erklärung gibt und ob es irgendeine Lösung hierzu gibt. Egal ob logisch oder Hokuspokus...
PS...
Ich schlafe nackt nur in Unterhosen und das Problem kommt meistens vor wenn ich alleine im Bett schlafe.
Danke im voraus und Gute Nacht.
Grüße
Daniel
