Entspannung – die besten Beiträge

Ich weiß nicht warum aber bei mir ist das so 😅

Immer wenn ich voll starke Aggressionen habe guck ich einen Horrorfilm und denke dann: ah ja, genau so würde ich ihn/sie auch ermorden...

Und danach bin ich richtig entspannt.

Geht es euch auch so?

Hehoo,

ich hab nicht viel geld würde aber gerne mit meiner freundin hier und dort mal gerne hinfahren auf ein paar aussichtspunkte oder generell irgendwo hin, wo man so 2-3 std was unternehmen kann.
vielleicht ein schöner wald, berg, sehenswürdigkeiten, seen... etc...
sowas halt.
habt ihr da etwas im kopf was es hier geben könnte?
ich war zB als letztes auf der Hängeseilbrücke in Geierlay, das war auch sehr schön.

Ich meine jetzt nicht mieten in Form von, sich nach Hause liefern lassen für ein paar Wochen oder so.

Sondern ich meine, dass es halt so ne Saunawelt gibt, wo es nicht mehrere grosse Saunen gibt, sondern ganz viele kleine. Und diese kann man dann jeweils irgendwie für eine halbe Stunde mieten und dann kommt niemand anders da rein in der Zeit.

Sowas muss es doch fast geben, würde ja richtig sinn machen.

Und wenn ja, wie kann ich in Google nach Standorten von dem suchen?

Mir schlägt es immer nur entweder komplett öffentliche Saunen oder richtige Mietsaunen vor.

https://www.youtube.com/watch?v=viimfQi_pUw

Und was sagt ihr? ... 😊

Stellt euch mal vor ihr müsst ein Schulpraktikum machen und ihr habt absolut keine Lust darauf, aber ihr werdet dazu verpflichtet.

Deshalb Sucht ihr einen Beruf aus wo ihr am liebsten euer Praktikum machen möchtet. Ihr geht aber nicht mit der Intentionen rein Erfahrung zu sammeln, sondern um Spaß zu haben und wo man sich nicht schnell Langweilt und wo es nicht so anstrengend ist. Welcher Beruf würdet ihr in dieser Situation nehmen und welches auf gar kein fall?

Hey liebe Community,

da ich mir ab und zu mal ASMR-Videos anschaue und manche davon tatsächlich einen total entspannenden Effekt auf mich haben und manchmal auch bei mir dieses extreme Kribbeln verursachen, möchte ich gern wissen, was Ihr davon haltet?

Funktioniert dies bei Euch auch?

Und vorallem... wenn es bei Euch funktioniert, was sind Eure Trigger/ Auslöser?

Moin was bringt eigentlich ein Buch zu lesen kann man sich besser ausdrücken und was bringt es noch so? Will anfangen

Kennt jemand ein paar beruhigende und instrumentale lieder? Also ohne gesang?? Muss nichts bekanntes sein...am besten etwas von soundclound zum runterladen :) Vielen vielen dank jetzt schon ein mal :)

Ich hätte folgende konkrete Fragen:

1. Warum habt ihr mit Meditation begonnen?
2. Wie fühlt ihr euch während und nach der Meditation?
3. Wie habt ihr Meditation "erlernt"? Also was sind eure Tricks und Tipps?

Ich möchte mich nämlich intensiv mit diesem Thema beschäftigen, da ich beruflich als auch privat aktuell viele stressige Situationen bewältigen muss und ich mich sehr für Meditation begeistern kann.

Falls ja, welchen Nutzen ziehst du daraus?

Solche ASMR Entfernungen von eingewachsenen Zehnägeln

Am besten wenn dazwischen gaaaaaanz viel Dreck ist

btw nicht als Fetisch sondern als Entspannung

Oder seid ihr danach genauso entspannt wie davor?

Seit ein paar Monaten versuche ich Stress durch Meditation zu reduzieren. Leider funktioniert es bei mir null. Ich dachte es braucht erst ein bisschen Übung aber ich mache das jetzt schon seit etwas über zwei Monaten und es entspannt mich null. Ich setzte mich hin, schließe meine Augen und konzentriere mich auf meine Atmung. Ich fühle mich danach aber nicht weniger gestresst als vorher. Es fällt mir schwer abzuschalten und mich fallen zu lassen. Mache ich was falsch?

Also dass ein Ruhe- und Entspannungstee auch wirklich für Ruhe und Entspannung sorgt z.B. :)

Was sind eure emotionalen und logischen Prozesse dabei