Entspannung – die besten Beiträge

Ich bin aktuell in einem Wellness-Hotel. Gerade sind wir von einer Wanderung heimgekommen, ich habe heute 11.000 Schritte gemacht.

Jetzt bin ich natürlich erschöpft.

Einerseits könnte ich mich jetzt in den Pool begeben und mich so entspannen, andererseits könnte ich in meinem Bett schlafen.

Was soll ich tun?

ich hab ein puzzle mit 1000 teilen aber halt adhs also ist es sehr schwer für mich dran zu bleiben ich hab auch bisher erst die randteile sortiert und komme kaum dazu weiter zu machen.. aber es ist ein voll schönes puzzle es glitzert so ein bisschen und ich liebe die farben und mein bruder hat es mir mal zu weihnachten oderso geschenkt. hat jemand irgendwie tipps oderso?

Einen schönen warmen und sonnigen Montag,

ich hoffe euch geht es allen gut und ihr habt ein schattiges Plätzchen gefunden. Es ist ja schon sehr warm (schweißtreibend😅)

Ich habe folgende Frage: Wir wollen nächste Woche an die Nordsee fahren und auch eine Wattwanderung mit den Kindern machen. Worauf müssen wir achten? Was ist wichtig? Kleidung? Reicht eine Badehose mit Tshirt oder was ist wichtig?

Sollen nächste Woche so um die 20 Grad werden und gemischtes Wetter (Wenn die Information wichtig sein sollte).

Liebe Grüße 😊

PS: Ich war noch nie auf einer Wattwanderung und dann mit Kindern🙊 Aber ich freue mich drauf.

Würde mich über viele Antworten und auch Nachrichten freuen😊

Ich komme bald in die Oberstufe (Gymnasium).

Wie schwer ist ein 1,0er Abi?

Welche Tipps habt ihr, um es zu schaffen? War bis jetzt immer Klassenbester, hatte jedoch auch mit viel Druck, Stress, Schlafmangel und Unmotiviertheit sowie Prokrastination zu kämpfen, was mir wenig Freizeit ermöglichte und mir kaum erlaubte meine außerschulischen Fähigkeiten und Ziele zu erreichen.

LG M16

Mir ist aufgefallen, dass das sehr wenige überhaupt und noch weniger Leute regelmäßig machen obwohl es gesundheitlich und psychisch extreme Vorteile hat.

Ich gehe 5x die Woche, und ihr?

Es ist schließlich Sonntag.

Es geht um ein Einzelbett, wo nur 1x Person schläft

Bitte Alter und Geschlecht mit angeben

Also zu Hause dann

Was haltet ihr von Ihren Yoga-Stunden?

Heyy:) Diese Frage richtet sich natürlich nur an die Leute die auch wirklich ASMR schauen und damit etwas anfangen können. Gerne auch mit Begründung. Danke für jede Antwort:]

Manche gehen gerne in die Sauna und manche nicht oder ungern.

manche mögen Aufgüsse oder sind lieber in der Dampfsauna

wie steht es bei euch?

Heyhey,

um dem ganzen Stress dieser ganzen Welt mal für einen Monat zu entkommen, habe ich mir vorgenommen, mich ein wenig von der Realität zu entfernen

- Kein Handy, größtenteils offline

- kein Social Media, kein TV,

- viel in die Natur, viel Zeit mit mir selbst und der Familie

Denkt ihr, dass ist ein guter Ansatz dafür oder habt ihr das vielleicht selbst schonmal gemacht und wie geht es euch damit? Habt ihr das vielleicht in Zukunft sogar auch vor?

Habt ihr noch weitere Tipps für Distanz

Lg! Passt auf euch auf :)

Oder bevorzugt ihr andere Varianten?

Warum beruhigt es mich, wenn ich Klavier spiele? Hat das was mit der Musik zu tun?

Wenn du beim Meditieren gedanklich abdriftest, wie lange bist du denn da abgelenkt? Paar Sekunden oder kann das schon ne halbe Stunde dauern?