Ich weis, es kommt um abzunehmen auf die Kalorien an. Weniger essen bringt überhaupt nichts, und wenn nur kurzfristig. Ich habe allerdings einen viel zu ausgedehnten Magen. Gesund essen reicht leider nicht! Desshalb meine obenstehende Frage. Ich bin für jede wirklich hilfreiche Antwort zutiefst dankbar!

Ich bin hochsensibel. Ich liebe Natur und Tiere, nur Hunde und Wespen hasse ich! Ich liebe Katzen. Tiere und Pflanzen entspannen mich. Besonders liebe ich Bäume und Katzen. Am wohlsten fühle ich mich alleine oder zu Zweit im tiefen Walt bei den Bäumen. Sie spenden Kraft. Ich habe als kleines Kind immer mit den Tieren und Pflanzen geredet. Ich habe das Gefühl, auch wenn es wahrscheinlich Schwachsinn ist, das sie mich verstehen. Ich will im Wald leben. Am Besten als Tier. Frage steht oben.

Es ist ständig so. Besonders gestern und heute. Ich bin müde, eigentlich sollte ich schlafen, aber ich habe einfach keine Lust! So kommt es dass ich mich wach halte und erst so gegen 3:00 Uhr oder 2:00 Uhr einschlafe und nur ganz wenig schlafe.
Wie bekomme ich wieder Lust besser gesagt wie werde ich vernünftig damit ich endlich mich hinlege und schlafe und wie bekomme ich es hin wirklich erholsam zu schlafen? Und wie werde ich müde falls ich doch mal abends nicht müde bin?

Fragen stehen oben. Ist Vollkornbrot vielleicht doch nicht so gesund?

Nehmen wir mal folgende Beispiele:
Haferflocken
Chiasamen
Honig
und Zucker.
Die einen sagen 10, die anderen 15, die anderen 25 und die anderen 50 Gramm passen auf einen Esslöffel.

Ich bin nicht gläubig. Zumindest nicht wirklich christlich! Ich glaube schon, dass es einen Gott und Engel geben muss, bin aber kein Christ und wurde nicht getauft. Ich will auch nicht in die Kirche gehen. Mir wurde nur gesagt, man kann auch ohne Taufe in der Kirche beten gehen, dann sagte mir aber eine Person, dass das nicht geht. Wie ist das denn nun?

Mein Handy ist mein ewiger Begleiter, nur beim Essen kann ich es weg legen. Wenn ich es 16 Stunden aus habe bin ich furchtbar schlecht gelaunt und will nur noch mein Phone.

Außerdem brauche ich täglich etwas Süßes, sei es Schokolade oder süßes Obst. Und dann stopfe ich mich damit voll. Wenn ich versuche zu verzichten werde ich schlapp und zittere stark.

Ich mache mir wirklich Sorgen um mich selbst😭😔😟 und wäre für absolut jede konstruktive Antwort von ganzem Herzen dankbar🤗😘

Sogar meine Deutschlehrerin weiß das nicht. Deswegen frage ich, ob einer von euch das weiß.

Ich habe schlechte Erfahrungen gemacht! Was habt ihr für welche? Ich habe mich vegetarisch ernährt (ich bin Vegetarierin), habe nur natürliche Lebensmittel gegessen (klar auch andere aber) nur mit viel Volumen und wenig Kalorien (mit einer geringen Energiedichte)
Habe ich etwas falsch gemacht? Was habt ihr für Erfahrungen mit der Volumetrics-Diät als langfristige Ernährungsform zum Körperfett verlieren?  

Ich schreibe schon seit langem Geschichten, will aber langsam damit Erfolgreich werden, also eher üben um mit 18 Jahren erfolgreich zu werden. Hat jemand Tipps und Erfahrungen?

Mich würde mal interessieren wie ihr in Selbsthypnose geht und ob das autogene Training ein möglicher weg ist.