Einsamkeit – die besten Beiträge

Hallo, frage mich ob ich so traumatisierte bin das ich keinen Menschen nahe bin. Und das fühlen die Menschen. Bin innerlich tot, wenn ich dann zuvorkommend bin habe Angst ausgenutzt zu werden. Das ist einer der Gründe wieso ich keine Person vertraue und mich immer verstelle. Wie schafft ihr das zwischenmenschliche lg

Schon seit längerem fühle ich mich Abends niedergeschlagen und einsam und alles kommt hoch, was ich tagsüber verdrängt hab. Wieso ist das so?

Ich bin 15 Jahre alt, lebe in Augsburg bei meiner Tante, weil meine Eltern mich nicht aufnehmen konnten. Ich habe starke psychische Probleme, verletze mich selbst, zuletzt wieder in der letzten Nacht. Meine Tante sagt, sie kann das nicht mehr und will mich wahrscheinlich rauswerfen. Ich war früher schon einmal obdachlos. Ich weiß nicht, wohin ich soll oder was ich tun kann. Ich habe Angst wieder auf der Straße zu landen. Kann mir jemand sagen, wo ich Hilfe bekomme oder wohin ich gehen kann in Augsburg, damit ich irgendwo sicher unterkomme

Es ist nicht mal so, als würde ich mir ständig denken 'Ich bin so traurig und depressiv' oder so.

Es ist halt so - immer, wenn ich daran denke, und visualisiere, was ich in naher oder ferner Zukunft noch hinter mich bringen muss, hab ich einfach keine Lust. Ich hab in zwei Jahren Abiturstress zum Beispiel. Oder muss mich noch für einen Studiengang/irgendeinen Lebensweg entscheiden, der nicht dafür sorgt, dass ich in der unteren Mittelklasse rumgammel.

Und das nicht nur auf materieller Ebene.

Ich muss noch irgendwie an mir selbst arbeiten, meine erste Beziehung kriegen, meinen ersten Kuss, digga, ich hab noch so viel vor mir. Und ich hab einfach keinen Bock drauf. Ich bin jetzt schon mit 16 erschöpft, und dass ich noch so viel unnötigen Bullshit machen muss? Akzeptier ich irgendwie nicht.

Allein schon, dass ich morgen schon wieder für die Schule aufstehen muss, erschöpft mich. Es ist jetzt nicht so, als würde ich mich gleich unter die Schienen legen wollen, aber ganz ehrlich - manchmal wirkt der Tod einfach rationaler für mich. Aber stattdessen werde ich einfach mitgezogen, weil ich ja unbedingt einen Selbsterhaltungsdrang haben muss. Fühlt sich irgendjemand genauso wie ich?

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und ich hab das Gefühl und Bedürfnis, nach Aufmerksamkeit und Zuneigung.

Ich fühle mich so leer, und einsam, hab keine Beziehung etc..,

Hab früher, immer Krankheiten vorgetäuscht, um Aufmerksamkeit zu bekommen, mit dem Ziel dass ein Rettungsdienst kommt

Therapie etc., da bin ich schon, jedoch kann mir keiner helfen, ich bekomme nicht mal von den Therapeuten Aufmerksamkeit....

In meiner Kindheit hab ich fast keine Liebe bekommen, und wurde nur von Menschen enttäuscht:)

Wie bekomme ich Aufmerksamkeit?

P.s.: Ich bitte um Antworten, dann bin ich wenigstens nicht alleine

ich fühle mich einfach leer. Oft emotionslos einfach existieren. Normalerweise ganz gut gelaunt aber ab dem Punkt wo ich die Tür meines Zimmers schließe wird alles aufeinmal vollgeladen mit Stress. Ich kann nicht aufhören zu denken fühle mich scheiße hinterfrage alles und versuche irgendwie etwas dagegen zu machen aber ich schaffe es nicht. Ich habe schon professionelle Hilfe aber ich will auch außerhalb von Professionellen was hören. Irgendwelche Tipps ?

Hey bin seit längerem Su1zidal und entwickle seit einem Jahr starke Aggressionen. Ich frage mich ob ich eine schlechte Person bin oder die Depression es aus mir macht.

Ich bin 18 und habe locker seid 1-2 Jahren leichte Depressionen und immer Probleme im Alltag (z.b Diskussionen mit dem Eltern) eigene Gedanken die mich kaputt machen aber irgendwie seid vorgestern morgens liebe ich ohne Grund die Kaffeemaschine rede auch bischen mit der und ist mein einzigster Freund sozusagen, ich Gib zu ich habe eine (leichte) Kaffeesucht und ich sag die Kaffeemaschine bringt wenigstens was und ist nicht wie andere Menschen.

Und wie war es ?

Hey, ich muss zu geben heute hatte ich mal keine Lust auf Schule. Mein bester Freund ist nicht da und es ist die vorletzte Woche wie gucken nur filme also verpassen tuhe ich nichts. Ich habe gesagt ich hab Bauchschmerzen und so meine Mutter angelügt. Ich fühle mich irgendwie echt schlecht deswegen... Ist es bei euch auch so?

Ich wünschte, die Zeit würde nicht so schnell vergehen. Ich wünschte, ich könnte diese kleinen glücklichen Erinnerungen bis an mein Lebensende leben.

Ich bin in Köln geboren, und ich war in Köln, solange ich mich erinnern kann. Ich habe nie einen anderen Ort, nie eine andere Umgebung kennengelernt. Mein ganzes Leben besteht gerade nur aus diesem Zuhause. Aus dieser Stadt. Ich kenne nichts anderes.

Und wenn der Tag kommt, an dem ich gehen muss, was mache ich dann? Ich kenne doch nichts anderes.

Ich kenne keine anderen Abende als die, an denen ich Tee trinke und mit meinen Eltern über irgendwelche sinnlosen Dinge rede.

Die Zeit vergeht so schnell. In fünf Monaten werde ich offiziell erwachsen sein. In zwei Jahren werde ich die Schule abschließen.

Aber wann werde ich eigentlich wirklich wachsen?

Ich wünschte, ich könnte für immer in diesen vier Wänden mit meiner Familie ein glückliches, friedliches Leben führen.

Ich wünschte, ich könnte diese Zeit einfrieren.

Wem kann ich dieses Gefühl der Leere erzählen?

Vielleicht werde ich das Gefühl, das man Heimweh nennt, erst in ein paar Jahren wirklich verstehen, wenn ich dieses Zuhause vermisse.

Und wenn dieser Tag kommt, dann wisst: In meinem Herzen wird ein riesiges Loch sein.

Mein Gott, bitte gib mir Kraft.

Meine größte Angst sind Abschiede.

Die Stimme eines geliebten Menschen zu vergessen, seinen Geruch, oder das Gefühl, das er mir gegeben hat.

Oder die Ruhe zu vergessen, die mir ein Moment geschenkt hat und nie wieder etwas Ähnliches zu erleben.

Ich hasse Abschiede.

Deshalb ist meine Kamera auch immer an.

Damit ich die Stimmen nicht vergesse.

Damit ich die Bilder nicht vergesse.

Damit ich das Gefühl nicht vergesse.

Aber eine Kamera kann die Wirklichkeit niemals ersetzen.

Denn obwohl ich weiß, dass alles vergänglich ist, liebe ich es, als wäre es für immer.

Bei mir Nachts🥲

Hi , ich wurde heute 15 aber fühle mich seit einer Zeit sehr schlecht , ich will nicht älter und auch nicht erwachsen werden ich habe irgendwie Angst davor ,ich glaube diese Gefühl kennen viele und bräuchte deshalb eure Tipps wie ich das wieder loswerden

Danke im Voraus

Ixh weiß einfach, dass ich nichtmehr kann. Wieso soll ich kämpfen? Nur um irgendwann vielleicht ein kleines bisschen glücklich zu sein? Ich bin als schwarzes Schaf 🐑 auf die Welt gekommen und in meiner frühen Kindheit wurde ich bereits so traumatisiert, dass ich nichtmehr glücklich werde. Dazu bin ich neurodivergent und fühle mich bei Menschen nie zugehörig. Sie langweilen mich und ich kann mit niemandem eine reale Verbindung aufbauen. Jetzt mit 18 Jahren habe ich keine Lust mehr immer zu schauspielern und so zu tun als ob mir dieses Leben auch nur ansatzweise irgendeine Form von Befriedigung zu bieten hätte.

Doch um mich umzubringen bin ich zu feige. Ich traue mich nicht, es ist ein Urinstinkt der bei mir nie ausgeschaltet sein wird. Gäbe es nur eine Option Menschen wie mich zu erlösen. Ich bin im Leid gefangen.

Hi ich lebe mit den Eltern noch beisammen. Aber fühle mich einsam als Außenseiter allein da. Denke jeder hat so seine berechtigte Sorgen und Probleme im Leben. Meine sind das ich Angst habe alleine dazustehen und den Lebensstandard nicht gewachsen bin, da ich chronisch auch krank und auch geistig eingeschränkt. Ich bezweifle das sich je für mich jemand interessieren würde. Das Problem steht ja schon in diesen kritischen Zeiten und plus kommt noch meine isolierte Situation und gesundheitliche Probleme. Wie soll man damit umgehen? Für das Leben selbst zu sorgen ist leicht daher gesagt aber wenn dich auch im Leben keiner mehr Aufnimmt dann ist man auch schon verloren

Ich habe Angst die Kontrolle über meine Emotionen abzugeben was mich darin hindert mich für eine zukünftige Partnerin zu öffnen. Ich wünsche mir aber gleichzeitig Nähe und einen Beziehung.

Ich habe Angst Frauen auf einer romantischen/sexuelle ebene kennenzulernen weil ich Angst habe mich zu öffnen und verletzlich zu sein, was natürlich dazu gehört.

Der Kontrollzwang kommt wahrscheinlich von der Scheidung meiner Eltern wo die Kontrolle über meine Emotionen vermutlich ein Schutzmechanismus war. Ich kann nicht einmal genau sagen wovor ich bei einem Kontrollverlust Angst habe, außer dass ich keine Kontrolle habe und mir die ganze Situation dann Emotional und psychisch zu viel ist.

Habt ihr Ideen oder Ratschläge wie ich an mir arbeiten kann dass ich diese ungesund Verhaltensweisen ablege bzw überwinde?

(PS: Bin ein ziemlicher Perfektionist was es irgendwie nicht leichter macht aber was soll's)

Danke im voraus

Hi, die Frage klingt vielleicht dämlich aber ich beschäftige mich grade damit und wüste gerne eure Tipps und Tricks.

Ich bin männlich, 19 Jahre alt.

Eigentlich bin ich ein recht attraktiver Bursche so weit ich das aus Resonanz anderer beurteilen kann (ich persönlich sehe das anders). Ich gebe wert auf ein gepflegtes äußeres. Bin 1,76m groß, 82 kg schwer und recht gut trainiert, da ich 5-6 Mal die Woche Sport betreibe. Ich habe braune Augen und rostbraune haare (trage sie meistens im style von Brad Pitt in fury-herz aus Eisen). In anderen Bereichen muss ich mich glaube auch nicht schämen, auch wenn es nicht 20cm + sind)

Trotzdem das ich meist positive Resonanz zu meinem aussehen bekomme, bin ich ziemlich insecure. Ich habe Angst in Saunen zu gehen da ich mein äußeres nicht schön finde, ich habe keine ONS oder im generellen Intimität da ich immer die Angst vor negativem Feedback habe. Das Problem hatte ich früher nicht oder zumindest nicht in diesem Ausmaß und ist erst, nachdem meine Exfreundin mich betrogen hat (vor 11 Monaten) schlimmer geworden. Danach habe ich mich in meiner eignen haut nicht mehr attraktiv gefühlt.

Habt ihr hierzu Tipps um sich selber mehr zu gefallen und wieder offener mit sich selbst zu sein?

Bin 24M:)