Crosstrainer – die besten Beiträge

In zwei Monaten habe ich ein Kampfsport Turnier (Kyokushin). Um meine Ausdauer zu verbessern (Also um bei den Kämpfen über die vollen Runden zu kommen) wollt ich heute joggen gehen, doch das Wetter is bei uns zum kotzen, da bin ich ne halbe Stunde auf den Crosstrainer meiner alten. Ich wollte mal fragenmob das überhaubt was bringt um eine bessere Sparringsausdauernu bekommen. Oder ist das nur für Fahrradfahrer. Was sind die Unterschiede der Ergebnisse zwischen joggen und Crosstrainer?

Hallo, ich habe über Retoura einen neuwertigen Crosstrainer, Reebok GX50, gekauft.

Alle Level, Watteinstellungen, fühlen sich gleich schwer an. Ich weiß, dass Crosstrainer wahnsinnig anstrengend sein kann, aber nach knapp 2 Minuten völlig fertig zu sein und das auf leichtester Stufe .... da stimmt doch was nicht. Ich bin jeden Tag mit meinem Hund 1,5 bis 2 Stunden recht zügig unterwegs, also nicht absolut untrainiert.

Vor allem macht mich stutzig, dass sich gefühlt nichts ändert, wenn ich eine andere Einstellung wähle. Die Bedienungsanleitung ist äußerst mau.

Es wäre schön, wenn hier jemand eine Idee hätte, woran das liegen könnte.

Ich beschäftige mich nun schon länger mit dem Gedanken, das unten gezeigte Vehikel mir anzuschaffen, da ich so einen gerne drinnen im Fitnessstudio nutze, den aber nicht draussen bei blauem Himmel oder für Besorgungen in der Stadt nutzen kann.

Macht es bei einem ganztägigen Bürojob mehr Sinn, sich so einen mobilen Ellipticaltrainer zum drauf stehen und Armantrieb anzuschaffen, als ein Fahrrad, wo man auch wie am Schreibtisch drauf sitzt und auch noch schneller stürzen kann?

Hallo zusammen,

ich möchte mir einen Crosstrainer gebraucht kaufen (Marke Kettler). Wir haben aber kein großes Auto (Golf 6) und ich kann nicht einschätzen wie viel wir auseinanderbauen müssen, damit er ins Auto passt und ob wir ihn danach wieder richtig zusammenbauen können. Hat jemand Erfahrungswerte?

Nimmt man so ab? Sind 60 Minuten Crosstrainer mehr als genügend?

Ich war heute das erste Mal auf dem Crosstrainer und hatte dabei meine Fitnessuhr um.

Mir ist dadurch ein erheblicher Unterschied aufgefallen. Beim Crosstrainer hatte ich nach einer Stunde knapp unter 700 Kalorien. Meine Uhr dagegen hat so ca 450 Kalorien angezeigt.

Was stimmt denn nun? Auf welche Anzeige kann man sich eher verlassen?

Ist 30 Min. Crosstrainer viel oder sollte man mehr machen?

Und wie viel Kalorien verbrennt das ungefähr?

Ich trainiere auf einfacher bis mittlerer Einstellung und am Ende steht da, 600 kcal habe ich verbraucht. Denkt ihr, das kann stimmen?

Hallo,

Leider ist bei meinen Crosstrainer der Riemen gerissen . Hab einen Neuen bestellt nur leider bekomme ich den Riemen nicht auf die Scheibe. Nur wenn ich die feder entspanne bekomme ich den Riemen auf die Scheibe , aber dann bekomme ich die feder nicht mehr eingeharkt ( zuviel Spannung )

Leider habe ich für dieses Model keine Anleitung gefunden.

Hallo,

ich bin stark übergewichtig (BMI 40) und bin neuerdings im Fitnessstudio. Meistens gehe ich ca. 30min auf den Crosstrainer ein bisschen laufen, ohne viel Widerstand und in angenehmen Tempo. Viele meinen jetzt aber, dass das nichts bringt. Meiner Meinung nach ist es aber besser als garkeine Bewegung und ich sammel trotzdem ein paar Schritte.

Was meint ihr? Bringt das tatsächlich nichts oder ist es besser als garnichts?

Und bitte kommt mir jetzt nicht mit Gym ...ich geh da nicht Rein !!!!

Ich würde mir gern ein Crosstrainer zulegen und Frage mich ob es schwer ist den zu montieren.. hat jmd da Erfahrung ? Ich Tue mich schon schwer zb einen wc Sitz zu montieren 🙈 meint ihr das ist kompliziert oder wo kann man da seriöse Handwerker finden weil ich finde keinen Anbieter der das verkauft mit Aufbau Montage als Zusatz Service

Hallo Leute,

suche ein Crosstrainer oder ein Laufband elektrisch, was sehr günstig ist und nicht so quietscht wenn man es benutzt, so das man denkt alles fällt zusammen.
Denke Laufband günstig zu finden ist schwerer als ein Crosstrainer weil die sind ja meist Stabiler.

Wenn die Sachen klappbar wäre, dass wäre Top aber ist kein Muss, weil wie gesagt ich suche sehr günstig eins, muss kein Highend Gerät sein.

Ich hab jetzt verschiedene Rechner aus dem Internet durch. Der eine sagt ich verbrauche bei 30min Crosstrainer 130 Kalorien, der andere sagt 200, wieder ein anderer 350.

Der Crosstrainer „persönlich“ zeigt mir 400an.

So und was stimmt jetzt? Ich bin 164cm, 21 Jahre, weiblich und wiege 54kg.

Also ich überlege mit einen Crosstrainer für zuhause zu kaufen. Ich habe weder handwerkliche Begabung, noch wirklich Werkzeuge außer Schraubenzieher oder so im Haus. Deswegen wollte ich fragen ob ich das mit dem Aufbau hinkriegen würde. (Ich würde mir höchstwahrscheinlich ein Gerät von Christopeit holen)

Ich habe einem knappen Jahr einen (kaum) gebrauchten Crosstrainer Hammer Crosstech GTX, der der Übergabe gut funktionierte. Nach wenigen Wochen mäßigen Gebrauchs fing er leider an zu quietschen. Ich habe schon zweimal sämtliche Gelenke demontiert und neu gefettet, zuletzt mit WD 40 Specialist Hochleistungs-Silikonspay, das lt. Produktbeschreibung für derartige Anwendungen geeignet sein soll. Das Quietschen wurde danach deutlich leiser, trat aber später erneut auf.

Alle Gelenke sind als Stahlzapfen ausgebildet, auf denen Kunststoffbuchsen laufen. Diese Bauart ist nach meiner Kenntnis bei vielen mittelpreisigen Geräten üblich, so dass auch Erfahrungen mit anderen Fabrikaten hilfreich wären.

Ist es Sinnvoll am Morgen 30 Minuten und am Abend nochmal 30 Minuten Crosstrainer zu machen?

Bei meinem Kettler run 7 funktioniert die Steigung nicht richtig und sobald ich das Laufband einschalte bekomme ich den fehler e7. Hat das vielleicht damit zu tun das ich den steigungsmotor abgebaut habe und dann wieder eingebaut habe. Noch dazu wurde der Steigungsmotor nach 5 minuten heiß (bevor ich dann immer den Fehler e7 bekommen habe) und dann kommt der fehler e6. Soll ich einen neuen Steigungsmotor kaufen oder ist der Crosstrainer ganz defekt?

Danke im Vorhinein.

Da ich im Büro arbeite, habe ich sehr wenig Bewegung.
Ich mache täglich 30 Minuten vor der Arbeit auf dem Crosstrainer. In meiner Mittagspause gehe ich 25 Minuten spazieren. Wenn ich es abends schaffe laufe ich meistens nochmal 15 Minuten.
Komme mit der gesamten Bewegung auf 6.000 bis 7.000 Schritte am Tag.

Reicht das aus oder ist das zu wenig?